Простудні захворювання виникають в основному при зниженні імунітетуІмунітет - види і особливості у дітей у дорослих і розмноженні власної умовно-патогенної мікрофлори носоглотки. Такі захворювання зустрічаються дуже часто, - варто тільки промочити ноги. Не уникне їх і вагітна жінка. Але навіть на ранніх термінах вагітності дитина достатньо захищений від такої інфекції.

Як протікає застуда у вагітної жінки

Вагітність супроводжується зниженням імунітету, тому застуди, особливо в холодну пору року і міжсезоння зустрічаються у вагітних жінок часто. Одні жінки не надають їм значення, інші ж буквально впадають у паніку. Істина ж, як і завжди, посередині: до простуд потрібно ставитися з усією серйозністю, але без паніки, так як паніка буває набагато страшніше застуди.

Звичайно ж, краще б у перші 12 тижнів вагітності не хворіти, так як це найбільш уразливий для дитини період – період закладення тканин і органів. Ще більш вразливий дитина в перші вісім тижнів, це так званий ембріональний або зародковий період, коли плацента ще не почала формуватися (в цей період дитина називається ембріоном або зародком, потім у ж – плодом). Тим не менше, потрібно знати, що дитина в організмі матері достатньо захищений, і звичайна застуда, якщо, звичайно, вона не дала ускладнень, не матиме на нього негативного впливу.

Якщо жінка промочила ноги або просто довго гуляла на холодному вітрі і у неї з'явилися ознаки застуди - нежить, кашель і невелике підвищення температури, то до свого стану вона повинна поставитися з усією серйозністю. Якщо ж продовжувати вести звичайний спосіб життя, то цілком можливо, розвиток ускладнень, наприклад, гайморитуГайморит - коли прокол необхідний, бронхітуБронхіт - якщо захист організму дала збій або запалення легенівЗапалення легень – симптоми і причини. У такому разі волею-неволею доведеться отримувати повноцінне лікування, в тому числі антибактеріальні засоби, а вони вже можуть чинити негативний вплив на дитину.

Що робити, якщо почалася застуда

Якщо у вагітної жінки з'явився нежить, кашель, нездужання і невелике підвищення температури, то, насамперед, потрібно лягти в ліжко або хоча б не виходити за межі приміщення. В цей час вона повинна як можна більше пити рідини – на початку вагітності це можна робити і без дозволу лікаря. Пити можна слабозаваренний чай, сік (краще вичавлений безпосередньо з фруктів або овочів), слабомінералізовану мінеральну воду без газу. Якщо жінка нормально переносить прісне молоко, то дуже добре пити гаряче молоко з мінеральною водою або з медом.

У перші дні захворювання можна знизити калорійність харчового раціону за рахунок м'яса, замінивши його рибою, сиром, сиром і кисломолочними продуктами, які краще засвоюються організмом і вимагають менше енергетичних витрат для перетравлення. Енергія знадобиться організму для боротьби з захворюванням. Фізичні навантаження також слід знизити, ідеальним буде напівпостільний режим.

Можна закопувати ніс (або навіть промивати) краплями на основі морської води (наприклад, отривином море або аква марісом) або таким розчином, приготованим самостійно: по чайній ложці солі та соди на склянку кип'яченої води.

Підводні камені медикаментозного і немедикаментозного лікування застуди у вагітних

Треба пам'ятати, що під час вагітності самостійно не слід приймати ніяких ліків, особливо в перші 12 тижнів. Навіть самі прості і, здавалося б, нешкідливі ліки можуть викликати важкі порушення у ембріона. Наприклад, аспірин володіє яскраво вираженими тератогенні властивості, тобто він викликає аномалії розвитку органів і тканин. Дефекти виникнуть у тих тканинах, які закладалися у момент прийняття цього препарату. Такими ж властивостями володіють всі нестероїдні протизапальні засоби, до групи яких належить аспірин.

Не менш згубно можуть діяти і деякі антибактеріальні препарати. У той же час фармацевтична промисловість випускає лікарські препарати, які за життєвими показаннями можна застосовувати на будь-якому терміні вагітності. Звичайно, і це небажано, але тут вже доводиться вибирати між користю та шкодою, а такий вибір може зробити тільки лікар.

Не тільки медикаменти, але і деякі процедури під час вагітності небажані. Наприклад, не можна парити ноги.

Для того щоб попередити застуду, жінка повинна зміцнювати свій імунітет. Допоможе в цьому максимальне перебування на свіжому повітрі. У теплу пору року жінка може перебувати на свіжому повітрі цілий день, а в холодний час прогулянки повинні бути нетривалими, але частими з тим, щоб загальне добове час перебування на свіжому повітрі не менше трьох годин.

Всі ці рекомендації не стосуються гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), у тому числі грипу. Якщо у жінки з'явилися ознаки ГРВІ з високою температурою, то потрібно негайно викликати лікаря.

Застуда – це не привід для паніки у вагітної жінки, але вона вимагає самого серйозного ставлення.

Галина Романенко

На жаль, молочниця турбує вагітних жінок набагато частіше, ніж не вагітних. На щастя, це стан небезпечно і з ним не дуже складно впоратися.

Що таке молочниця і що його викликає?

У появі молочниці винен мікроскопічний грибок Candida albicans. В нормі він живе у травному тракті у чоловіків і жінок, однак приблизно у однієї жінки з трьох він присутній і в піхву. Це може стати проблемою, коли грибок розмножується і починає витісняти нормальні бактерії.

У слизовій оболонці вагітних жінок підвищується вміст глікогену - особливої форми глюкози, якою живиться Candida albicans. Вважається, що рівень глікогену підвищується з-за високого рівня естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток і зниженій кислотності слизової піхви. Саме тому ймовірність розвитку молочниці у вагітної жінки в десять разів вище, ніж у не вагітної - образно кажучи, якщо раніше слизова була грибка затишним, але тісним будиночком, то під час вагітності вона перетворилася в п'ятизірковий готель, де створені всі умови для розмноження.

Деякі чинники сприяють зменшенню кількості корисних пробіотичних бактерій, з-за чого грибку стає легше розмножуватися, наприклад:

• Антибіотики
• Протизаплідні таблетки
• Фтор
• Хлор
• Стероїдні і гормональні препарати
• Кава, чай, газовані напої
• Синтетичні вітаміни
• Радіація
• Стрес
• Харчові барвники, підсилювачі смаку, консерванти
• Пестициди
• Добрива

Часте вживання їжі з високим рівнем кислотності також сприяє знищенню здорових бактерій і розмноженню грибка. У цьому випадку рекомендується перейти на лужну дієту - вона не тільки допомагає впоратися з молочницею, але і володіє загальним оздоровлюючим ефектом.

Симптоми

Під час вагітності збільшується вироблення цервікальної рідини, з-за чого вагінальні виділенняВся правда про вагінальних виділеннях стають болючими. Це є нормою. Якщо ж виділення стають білими, незвично густими, по консистенції нагадують домашній сир, і все це супроводжується свербежем у піхву, ймовірно, у вас молочниця. Деякі жінки відчувають печіння і поколювання під час сечовипускання та/або під час статевого акту. Якщо ви помітили такі симптоми у себе, потрібно звернутися до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання.

В деяких випадках те, що ви приймаєте за симптоми молочниці, насправді вказує на захворювання, що передаються статевим шляхом. Вагітним жінкам потрібно лікувати ці захворювання, не відкладаючи.

Може молочниця зашкодити дитині?

Якщо під час пологів у вас немає молочниці, ймовірність, що вона передасться дитині під час вагінальних пологів, дуже мала. У разі якщо зараження все-таки відбулося, у дитини можуть спостерігатися білі плями в порожнині рота - це безпечне і досить легко лікуватися.

Дитина, у якого в порожнині рота є видимі симптоми молочниці, може передати її вам під час годування, і ви будете «обмінюватися» захворюванням один з одним. Щоб цього уникнути, перш ніж починати годувати грудьми, потрібно повністю вилікувати дитину.

Якщо дитина передасть молочницю вам, соски стануть болючими, а під час годування може з'явитися «стріляючий» біль. Ця біль буває настільки сильною, що ви будете чекати часу годування з дуже неприємним відчуттям, що може негативно позначитися на вашому психологічному стані. На щастя, молочниця легко піддається лікуванню, і в цілому вона не небезпечна ні для вас, ні для малюка.

Лікування

Молочницю можна швидко вилікувати за допомогою протигрибкових препаратів. Однак, оскільки захворювання не небезпечно, а при вагітності краще по можливості уникати ліків, можна обійтися і без медикаментозного лікування. (Винятком є епізоди молочниці, які починаються незадовго до передбачуваної дати пологів).

У першому триместрі особливо небажано лікувати молочницю протигрибковими препаратами. Замість цього потрібно слідувати простим правилам:

Часте підмивання та спринцюванняСпринцювання - суперечлива процедура при молочниці протипоказано - так ви ще сильніше порушите баланс вагінальної флори

Їжте йогурти з пробіотиками протягом одного-двох тижнів. Це сприяє відновленню здорової флори піхви. Деякі жінки рекомендують при молочниці протягом двох годин потримати в піхву тампонЯк користуватися гігієнічним тампоном - основні заходи, вимочений в йогурті. Користь цього методу не має наукових обгрунтувань, однак явної шкоди від нього також немає. Довше двох тижнів є йогурти з пробіотичними культурами не рекомендується, так як із-за цього травна система може почати працювати гірше, ніж раніше.