Під час вагітності жінка зустрічається з безліччю проблем і неприємностей. Хтось проходить через усі «принадності» вагітності, а хтось відчував їх лише раз за весь період. Але немає жодної вагітної жінки, яка могла б сказати, що вся вагітність протікала без делікатних ситуацій. Одним з таких незручностей є гази при вагітності. Вони, як правило, не представляють небезпеки, але викликають почуття незручності у майбутньої мами.

Метеоризм у вагітних

Метеоризм являє собою підвищене газоутворення, внаслідок чого виникає здуття живота, майже постійне бажання «випустити» гази, бурчання, відрижкаВідрижка: чому буває і що означає і відчуття переповненості. Нерідко метеоризм супроводжується болями внизу живота, аж до спастичних – газова коліка. У запущених випадках метеоризм може привести до загрози переривання вагітності. Найчастіше він виникає у другому-третьому триместрі вагітності, коли розміри матки вже досить великі.

Причини підвищеного газоутворення у вагітних

• недолік ферментів, що призводить до того, що велика кількість неперетравленої їжі надходить у товстий кишечник, де вона піддається процесам бродіння і гниття;
• захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, дуоденіт, виразка шлунка, холецистит, панкреатит, камені жовчного міхура, гепатит), а також неправильне і незбалансоване харчування;
• порушення мікробіоценозу кишечника – дисбактеріоз.
• прогестеронПрогестерон - норма і патологія, що синтезується під час вагітності розслабляє всі внутрішні органи, в першу чергу матку, і кишечник не залишається без уваги;
• вагітна матка притискає петлі товстого кишечника.

Всі ці фактори роблять кишечник ледачим, перистальтика його послаблюється.

Заходи боротьби з підвищеним газоутворенням

По-перше, ні в якому разі не можна їсти стоячи або на ходу, в результаті можна вдавитися їжею або повітрям, який створить «повітряний кишеню» в кишечнику, з характерною болем. По-друге, необхідно їсти спокійно, не відчуваючи занепокоєння і тривоги, адже це може призвести до заковтуванню повітря. По-третє, необхідно чітко розділити продукти, які можна їсти, а які викликають метеоризм.

Дієта

В першу чергу, необхідно розподілити добовий раціон на чотири-п'ять прийомом їжі. Порції повинні бути невеликими, достатні лише для втамування голоду, а не переїдання. Виключити продукти, які сприяють підвищеному газоутворенню. До них відносяться: горох, квасоля, виноград, капуста, квашені овочі, маринади, цибуля, часник, солодкі страви, газовані напої, житній хліб, квас, смажена їжа. Додати в раціон кисломолочні продукти, такі як кефір, ряжанка, кисле молоко. В них містяться лактобактерії, які сприяють усуненню освіти зайвих газів. Можна і треба щодня вживати сир. Він допоможе не тільки в боротьбі з метеоризмом, але і є джерелом кальцію, такого необхідного під час вагітності.

Інші заходи боротьби з підвищеним газоутворенням

Дуже допоможуть тривалі прогулянки на свіжому повітрі не менше однієї години. Чудово стимулює кишечник плавання, але тільки в басейні. Спеціальна гімнастика для кишечника, яку необхідно проводити щодня. При сильному здуття можна допомогти собі самій. Робиться просте вправу: за годинниковою стрілкою гладити живіт протягом десяти-п'ятнадцяти хвилин, потім повернутися на лівий бік, трохи підняти ногу і випустити гази.

Добре допомагають при метеоризмі відвари таких трав: корінь кульбаби, корінь валеріани, насіння петрушки, насіння кропуКріп: користь і шкода ароматної приправи, фенхель, м'ята, буркун лікарський. Взяти одну столову ложку (для коренів і листя) або одну чайну ложку (для насіння) пропонованих рослин, заварити однією склянкою окропу, настоювати протягом чотирьох-п'яти годин, накривши кришкою. Приймати натщесерце за годину до їжі три рази на день. Можна приймати і лікарські вітрогінні засоби, які нешкідливі при вагітності. Це: еспумізанЕспумізан - швидко звільнить від газів і симетикон. Ще ефективний при підвищеному газоутворенні ромашковий чай. Брати його можна за дві чашка в день (неміцний).

Ганна Созинова

Як відомо, під час вагітності відбувається гормональна перебудова організму і деяке ослаблення імунітету. Тому вагітність є сприяючим чинником загострення багатьох прихованих захворювань. Особливо небезпечний герпес під час вагітності, не важливо, відбулося первинне інфікування або загострення. Як правило, у вагітних найчастіше герпетична інфекція зустрічається у вигляді застуди на губах (лабіальний герпес) або у вигляді генітального герпесу.

Що таке герпес?

Герпес відноситься до вірусних інфекцій, збудником є вірус простого герпесуПростий герпес – насправді не так все просто (ВПГ) декількох типів. Під час захворювання уражаються слизові оболонки і шкіра людського організму. Лабіальний герпес викликається вірусом простого герпесу першого типу, а генітальний герпес (герпес статевих органів) викликається вірусом простого герпесу другого типу. Після події інфікування вірус герпесу в більшості випадків знаходиться в пасивному стані в нервових вузлах. Активізація вірусу відбувається після впливу несприятливих факторів: переохолодження, стресЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, зниження імунітету. У вагітних сам стан очікування дитини є сприяючим чинником для активізації вірусу. Зараження відбувається від людини до людини при прямому контакті. Генітальний герпес передається статевим шляхом. Слід зазначити, що можливе зараження дитини герпесом через плаценту.

Клінічна картина герпесу

Як було зазначено, герпетична інфекція у вагітних проявляється у вигляді застуди на губах або у вигляді генітального герпесу:

• Лабіальний герпес

Розвиток захворювання протікає в чотири стадії. На першій з'являється свербіж, дискомфорт в ділянці губ, можливо загальне нездужання і деяке підвищення температури. Свербіж може бути не тільки на губах, але й мовою або інших ділянках обличчя. У другій стадії - стадії запалення, яке характеризується невеликою набряком і болем губ, з часом вона поширюється, займаючи більшу поверхню. У третю стадію відбувається розтин герпетичних пухирців, з яких витікає прозора рідина (в ній міститься велика кількість вірусних ембріонів). На місці розтину бульбашок утворюється ранка. І на останній, четвертій стадії відбувається утворення струпів, які розташовуються на поверхні виразок. Пальпація їх болюча, можливе виникнення невеликої кровотечі.

• Генітальний герпес

Генітальний герпес фактично мало чим відрізняється від лабіального герпесу. Тільки герпетичні висипання локалізуються на шкірі великих і малих статевих губ, слизовій оболонці піхви і шийки матки. Тривалість генітального герпесу становить сім-десять днів. Крім того, при генітальному герпесі змінюється характер піхвових виділень. Вони стають мізерними і водянистими. Тривають такі виділення п'ять-сім днів. Також відзначається погіршення загального стану, поява болю у м'язах, головного болю, підвищення температури до 39 градусів. Деякі вагітні відзначають свербіж або печіння в урогенітальної області до появи герпетичних пухирців.

Ускладнення

Наслідки перенесеного герпесу під час вагітності численні:

• викидні, розвиток завмерлої вагітностіЗавмерла вагітність - не втрачайте віру в себе (у разі інфікування у першому триместрі вагітності);
• вроджені аномалії розвитку плода;
• ураження мозку (мікроцефалія);
• вади серця;
• природжена вірусна пневмонія;
• передчасні пологи.
• Наслідки перенесеного герпесу для дитини (після народження):
• раптова загибель дитини після народження;
• дитячий церебральний параліч;
• епілепсія;
• сліпота;
• глухота.

Лікування

Лікування герпесу під час вагітності проводиться зовнішніми противірусними препаратами (мазі, креми, гелі). Вагітним протипоказано приймати системні (всередину) антивірусні препарати. Найбільш поширеними мазями є ацикловірАцикловір - наскільки він безпечний? (використовується протягом п'яти - семи днів), оксолінова, алпізаріновая мазі і тромантадин (призначаються протягом десяти днів). Для розм'якшення струпів застосовують змазування кірочок смерековим маслом, ромашковим кремом або маззю календули. Для стимуляції імунітету призначаються імуноглобуліни.

Ганна Созинова