Ви з радістю і нетерпінням чекаєте народження дитини. Однак набагато менше наснагу у вас викликає думка про необхідність на час розстатися з улюбленою стильним одягом і перейти на безрозмірні сукні-«намети» і об'ємні светри. Залиште всі побоювання - кілька нехитрих вивертів, і ви перетворитеся на модну матусю.

Головне в цей період - носити одяг в тому ж стилі, що і завжди, тобто не зраджувати своїм стильовим пристрастям. Якщо ви носите чорний і відчуваєте себе в такому одязі комфортно і впевнено, - і не переходьте на рожевий тільки з тієї причини, що у вас буде дитина. Віддаєте перевагу однотонний одяг принт - виберіть улюблений нейтральний тон - скажімо, сірий, чорний або хакі - і створіть новий гардероб на основі цього відтінку. Не любите бантики, рюші та інші дівочі штучки - радійте, що минув той час, коли практично жодна річ для вагітних не обходилася без подібного прикраси.

Одяг для вагітних: не поспішайте купувати

Одяг для майбутніх мам коштує дорого, особливо якщо врахувати, що ви будете носити її всього кілька коротких місяців. В принципі, чим більше у вас народжували подруг і родичок, тим краще - багато чого можна взяти у них. Не забудьте пройтися по розпродажах і магазинах уцінених товарів - часто після пологів жінки намагаються повернути хоча б частину витрачених на одяг грошей і здають свої «вагітні» вбрання в подібні магазини. Трохи терпіння - і ви можете поповнити свій гардероб стильним дизайнерським одягом для вагітних всього за частину її первісної ціни.

Влаштуйте ревізію свого гардероба - і гардеробу чоловіка

У гардеробі кожної жінки можна знайти кілька речей, які вона приберігає на той випадок, якщо набере кілька зайвих кілограмів. Вільний верх, стрейчеві спідниці і штани на резинці - незамінна одяг, яка здорово виручить вас в перші місяці вагітності.

Якщо проявити трохи винахідливості, можна на пару місяців продовжити життя ваших улюблених джинсів. Нехитра виверт: простягніть гумку через петельку або отвір для кнопки і обмотайте її навколо гудзики або кнопки-застібки. Результат - кілька додаткових сантиметрів вільного простору. У магазині можна придбати гумовий пояс, який слід носити на талії поверх джинсів (їх можна не застібати). Щоб приховати цю невинну хитрість, носіть довгу сорочку або туніку.

Ваші нові форми відмінно підкреслять деякі силуети: сорочка-трапеція, сукні і топи з завищеною талією, вузька спідниця-олівець у поєднанні з вільною сорочкою або блузою. Для сміливих дам, охочих не приховати своє становище, а швидше підкреслити його, рекомендуємо поєднувати брюки з низькою посадкою на стегнах з щільно облягає футболкою. Ще одна порада: будь-який одяг з спадаючої або стрейчевой тканини прослужить вам до самого дня пологів.

Так, і не забудьте поритися в гардеробі своєї другої половини. Приміром, одна з його сорочок у розстібнутому вигляді може стати відмінним доповненням ансамблю з облягаючим футболки або топа і джинсів - класичний варіант. Щоб зробити цей стиль більш жіночним, рукава закатаю і надіньте намисто або браслети.

Почніть з купівлі декількох «перехідних» штучок

Коли звичайна одяг стає занадто тісною, проте ви ще не готові перейти до повноцінної одязі для вагітних, купіть кілька недорогих брюк і джинсів на пару розмірів більше вашого власного. Для багатьох жінок справжнім порятунком стають бутіки і магазини, що спеціалізуються на одязі для повних - там можна знайти як «перехідну» одяг, так і одяг, який можна носити навіть на пізніх термінах. Крім того, одяг для повних дешевше одягу для вагітних, що також важливо.

Якщо ви купуєте одяг для вагітних вже на ранньому терміні, спочатку вона буде для вас надто велика, а потім виявиться занадто тісною. Ви турбуватиметеся, так і витратите купу зайвих грошей. Додатковий бонус «перехідною» одягу: вона ще виручить вас після пологів, коли ви почнете повертатися до колишньої форми.

Вагітність, незважаючи на те, що є одним з найщасливіших періодів у житті жінки, таїть безліч підводних каменів. Підвищення температури під час вагітності не є винятком. Майже всі майбутні матері відчували епізоди підвищення температури під час виношування дитини. Як правило, гіпертермія пов'язана з інфекційні або вірусні процесами, і є характерним симптомом простудних захворювань. Враховуючи ослаблений імунітет вагітної жінки, їй особливо важливо по можливості уникати контактів із зараженими людьми і займатися профілактикою ГРВІ та грипу. Але, тим не менш, температура температурі ворожнечу, і не завжди вона свідчить про інфікування.

Підвищена температура під час вагітності: норма

Температура тіла у вагітних жінок, як правило, така ж, як і в інших здорових людей, тобто не перевищує 37 градусів. Але у частини вагітних у першому триместрі спостерігається дещо підвищена температура (не вище 37, 4 градусів). Такий підйом температури на ранніх термінах вагітності (на 0, 0-1 градус) є варіантом норми, за умови, що відсутні додаткові ознаки (інтоксикація, нежить, кашель та інші). Підвищення температури у перші тижні вагітності пов'язане з посиленим виробленням і дією гормону вагітності – прогестеронуПрогестерон - норма і патологія на центр терморегуляції знаходиться в гіпоталамусі головного мозку. Під час вагітності імунітет жінки дещо ослаблений, що перешкоджає сприйняттю ембріона як чужорідного тіла і його відторгнення. Цим і пояснюється незначне підвищення температури.

Механізм розвитку гіпертермії

Гіпертермія (підвищена температура тіла) грає важливу роль в боротьбі з інфекціями і є захисним механізмом. За рахунок підвищеної температури прискорюються всі біохімічні процеси в організмі, посилюється виведення шкідливих агентів (продукти розпаду пошкоджених клітин тканин), підвищується потовиділення, частішає сечовипускання, а імунна система починає виробляти антитіла. Всі ці процеси спрямовані на дезінтоксикацію організму під час хвороби. Крім того, висока температура тіла викликає загибель мікроорганізмів.

Вплив високої температури на вагітність

Незважаючи на те, що підвищення температури тіла під час інфікування вагітної являє собою захисну реакцію, гіпертермія може негативно вплинути на розвиток і ріст плода. Слід враховувати не тільки рівень температури, але і тривалість лихоманки і її причину. Доведено, що підвищення температури тіла до 38 градусів не представляє ризику для плода. Небезпека виникає при цифрах вище 38 градусів, яка тримається протягом двох-трьох і більше днів, особливо на ранніх термінах вагітності. У перші дванадцять тижнів вагітності відбувається закладка всіх органів і систем майбутньої дитини. Висока температура тіла жінки може порушити ці процеси, що призведе до незворотних наслідків. Гіпертермія, яка з'явилася в перші чотири тижні, викликає порушення закладки нервової трубки, що загрожує вадами розвитку головного і спинного мозку. В наступні тижні можливе формування інших аномалій розвитку (розщеплення верхньої губи і піднебіння, вади розвитку щелепи та/або очних яблук).

Крім того, внаслідок дії високої температури порушується синтез білка, що призводить до утворення тромбів в судинах ембріона і плаценти. Це загрожує загибеллю плода і мимовільним викиднемВикидень - чи можна від нього застрахуватися? . У більш пізні терміни вагітності внаслідок гіпертерміїГіпертермія - якщо організм перегрівся у плода розвивається гостра гіпоксія, фетоплацентарна недостатністьФетоплацентарна недостатність – відхилення від норми, а в плаценті формуються численні тромби і інфаркти. Лихоманка в пізні терміни вагітності підвищує ризик передчасних пологів, інфікування або антенатальної загибелі плода.

Способи зниження температури

У боротьбі з високою температурою під час вагітності перевагу слід віддавати народним методам лікування. Хворий показано рясне тепле пиття (журавлинний і брусничний морси, молоко з методом, відвари ромашки і шавлії). Добре знижує температуру чай з малиною. Не втрачає актуальності розтирання тіла горілкою або 3% оцтом. Прийом гарячих ванн і ванн під час вагітності протипоказаний.

З лікарських засобів вагітним дозволяється тільки парацетамол, але не частіше чотирьох разів на добу. Прийом аспірину в першому триместрі вагітності надає тератогенну дію, а в пізні терміни збільшує ризик кровотечі в пологах і післяпологовому періоді.

Ганна Созинова