Імунітет і вагітність

Це пов'язано з тим, що до тридцять другого тижня вагітності імунна система пригнічується, щоб запобігти відторгнення плоду. Нічого дивного - якщо з точки зору імунної системи чужорідним тілом може виявитися щитовидна залозаЩитовидна залоза - відповідає за ваші гормони (свого ж організму), то дитина може здатися таким тим більше. Після тридцять другому тижні вагітності шанси дитини вижити поза організмом матері вже досить великі, і імунна система починає працювати нормально. Що добре для дитини, не обов'язково добре для матері - підхоплювати застуду кожен місяць не хочеться, навіть незважаючи на майбутнє радісна подія. А багато вагітні жінки працюють, і хвороби ніяк не сприяють продуктивній праці.

Профілактика застуди під час вагітності

Щоб зменшити ймовірність застудитися, потрібно, перш за все, звернути увагу на своє харчування. Вам потрібно вживати більше вітаміну С і не тільки в таблетках. Він набагато краще засвоюється з фруктів. Як правило, чим кисліше фрукт, тим більше в ньому вітаміну С. Крім того, їжте цільнозерновий хліб, каші, сухофрукти, овочі, нежирне м'ясо і рибу. Додайте в чай і різні страви імбирІмбир і його самі несподівані, але приємні корисні властивості - він ефективно захищає від застуди і допомагає полегшити напади нудоти.

Пийте молоко, вживайте в їжу кисломолочні продукти. Вони багаті кальцієм і іншими речовинами, які надають загальнозміцнюючу дію на організм. Вагітність - чудова можливість згадати, який на смак справжній сир, а не той, в якому вміст жиру знижено, і який часто можна сплутати з шматочком пластику. Сир багатий різними поживними речовинами, які можуть ефективно захистити вас від застуди.

Застуда чи грип?

Крім звичайних простуд є різні типи грипу. Хоча грип рідко призводить до розвитку вроджених вад у дитини під час вагітності збільшується ризик розвитку таких його ускладнень, як запалення легенівЗапалення легень – симптоми і причини. Лікування пневмонії може поставити під загрозу здоров'я майбутньої дитини.

Краще лікування, як відомо - це профілактика, а кращий спосіб запобігти грип - зробити щеплення. Сезон грипу може початися вже в жовтні, а закінчитися в травні, хоча зазвичай він триває менше. Краще зробити щеплення від грипуЩеплення від грипу – чи є сенс її робити? - жовтень і листопад, але і в грудні ще не занадто пізно для вакцинації.

Робити щеплення під час вагітності безпечно, але буде краще, якщо ви перед вакцинацією проконсультуєтеся з лікарем. Вагітним жінкам не рекомендовано назальні вакцини від грипу, так як вони ще не пройшли ретельне тестування, щоб можна було зробити висновок про їх безпеку.

Які ліки можна використовувати при застуді у вагітних?

При застуді і грипі під час вагітності можна використовувати ацетамінофен (він ефективно знімає жар і полегшує головні болі) і соляний розчин для промивання носа.

Псевдоефедрин також може бути корисним у деяких випадках, однак його не слід приймати в першому триместрі вагітності, а також жінкам з гіпертензією. Парацетамол теж вважається безпечним для майбутніх мам, а ось аспірин при вагітності протипоказаний, особливо на пізніх термінах вагітності. Він має властивість розріджувати кров і може викликати вагінальне кровотеча і передчасні пологи.

Щоб зменшити ймовірність зараження, намагайтеся уникати людних місць під час спалахів грипу; ретельно мийте руки милом і теплою водою, коли приходите додому, бажано також промивати ніс. Намагайтеся звести до мінімуму живе спілкування з хворими. Перебуваючи в громадських місцях, не торкайтеся руками очей, носа або рота. Нарешті, потрібно пам'ятати, що самолікування під час вагітності особливо небезпечно, так що завжди треба радитися з лікарем, перш ніж лікувати навіть таке захворювання, як застуда.

Лікування сальмонельозу при вагітності

У більшості випадків сальмонельозСальмонельоз – особливості хвороби є самоограничивающейся інфекцією, і навіть у вагітних жінок, незважаючи на знижений імунітет, він досить швидко проходить без допомоги антибіотиківАнтибіотики - чи допоможуть вони вам в найближчому майбутньому? . Тому зазвичай лікарі обмежуються спостереженням за хворою; вони стежать за тим, щоб пацієнтка отримувала достатньо рідини і поживних речовин, і при необхідності можуть призначити протидіарейні засоби.

Хворим на сальмонельоз вагітним жінкам необхідно пити багато рідини, приймати пренатальні вітаміни (іноді лікарі рекомендують на деякий час збільшити їх дозу), і дотримуватися спеціальної дієти. Зазвичай в таку дієту входять прості страви, які легко засвоюються та містять багато поживних речовин, наприклад, зернові каші, варену картоплю (бажано готувати з нього пюре, але без молока), різні кисломолочні продукти. Також необхідно їсти свіжі овочі та фрукти, але тут є певні обмеження. З овочів і фруктів найкраще робити пюре - так вони будуть перетравлюватися легше всього. Шкірка яблук, груш, ківі, слив досить повільно переробляється в організмі, а при сальмонельозі вона може викликати черговий напад блювання або проносуПронос (діарея) - звична неприємність. Тому жорстку (і навіть не дуже жорстку) потрібно зрізати шкірку, а фрукти, які не вдається очистити від шкірки, краще виключити з раціону до повного одужання.

Антибіотики можуть бути призначені лише за крайньої необхідності, якщо інфекція протікає у важкій формі і може призвести до серйозних наслідків для здоров'я матері та/або дитини. У таких випадках зазвичай призначають амоксицилінАмоксицилін - вбиває збудників інфекції або цефалоспорини - ці види антибіотиків вважаються відносно безпечними для вагітних жінок.

Проте у них є і недоліки - за останні двадцять років через поширення антибіотичної резистентності ефективність цих препаратів різко знизилася. Більш дієвими при лікуванні сальмонельозів є антибіотики з групи фторхінолонів, але вони можуть призвести до різних ускладнень вагітності.

Профілактика сальмонельозу у вагітних

• Мийте руки теплою водою з милом, як мінімум, протягом двадцяти секунд, після приготування страв з сирого м'яса чи яєць, після відвідування туалету, зміни підгузників або контакту з тваринами.
• Використовуйте спеціальний харчовий термометр, щоб перевіряти, наскільки добре прогріваються м'ясні страви. Залишки їжі перед повторним вживанням потрібно розігрівати, як мінімум, до 74 градусів Цельсія.
• Ретельно мийте милом і гарячою водою ножі, обробні дошки, тарілки та інше кухонне начиння, яку ви використовували для приготування страв з м'яса або морепродуктів.
• Обов'язково мити перед вживанням овочі та фрукти, включаючи і ті, шкірку яких зазвичай викидають (банани, апельсини, і так далі).
• Тримайте готові до вживання страви окремо від сирого м'яса та морепродуктів.
• Зберігайте всі продукти, що швидко псуються при температурі нижче 4.5 градусів Цельсія.
• Не їжте яйця всмятку - вони в процесі приготування прогріваються досить добре, і в них можуть залишатися хвороботворні бактерії.
• Пийте тільки пастеризоване молоко і вживайте продукти виключно з пастеризованого молока.