Під час вагітності організм жінки проходить через безліч змін, і, в першу чергу, такі зміни стосуються стану шкіри. Розтяжки, зміни пігментації шкіри, почервоніння шкіри – всі ці ознаки вагітності вважаються явищем дуже поширеним і абсолютно природним.
Розтяжки
Розтяжки – одне з найбільш обговорюваних наслідків вагітності з точки зору стану шкіри. Характерні сліди розтяжок – виразні рожеві або червоні смужки на шкірі живота або грудей – з'являються у дев'яноста відсотків всіх жінок у період вагітності. На щастя, поява розтяжок на шкірі можна запобігти, наприклад, наносити на шкіру крем або лосьйон з вітаміном Е і альфа-гідроксикислоти, не забувати про постійному зволоженні шкіри (зволожена шкіра еластичною і розтягування завдає їй куди менше збитку), фізичних вправахМіфи про фізичних вправах: не варто вірити
. Розтяжки після пологів найчастіше зникають або стають майже непомітними.
Мелазма, або «маска вагітності»
Мелазма, хлоазма, «маска вагітності» - у порушення пігментації, дуже часто спостерігається при вагітності, дуже багато назв. Неофіційну назву «маска вагітності» цей вид гіперпігментаціїГіперпігментація: причини і лікування
шкіри отримав тому, що найчастіше темні плями (гіперпігментовані ділянки шкіри) локалізуються в області чола і щік. Таке порушення пов'язане із зміною рівня гормонів в організмі жінки під час вагітності і спостерігається дуже часто – за статистикою, приблизно в п'ятдесяти відсотках випадків. Щоб запобігти гіперпігментацію шкіри, необхідно користуватися сонцезахисною косметикою – в період вагітності шкіра особливо чутлива до ультрафіолету, стимулюючого пігментацію.
Жирна шкіра
Практично всі зміни шкіри, які можна спостерігати в період вагітності, пов'язані з коливаннями рівня гормонів, і підвищена жирність шкіри – не виняток. Навіть якщо до вагітності шкіра була абсолютно нормальною або навіть сухий, в період вагітності вона може стати жирною – це пов'язано з тим, що підвищений рівень гормонів стимулює активність сальних залоз, які починають виробляти більше шкірного сала. Єдине, що можна зробити в цьому випадку – змінити засоби для догляду за шкірою на косметику, призначену саме для жирної шкіри. Після вагітності стан шкіри в більшості випадків приходить в норму.
Прищі і вугри
Появу вугрів і акне – одне з найбільш неприємних наслідків коливання рівня гормонів під час вагітності. Навіть для нормальної шкіри в період вагітності характерно поява прищів, а якщо шкіра спочатку жирна, схильна до появи акне, вагітність може значно посилити цю проблему. Пов'язано це, як і підвищена жирність шкіри, з підвищеною активністю сальних залоз, викликаної гормональними змінами. На щастя, запобігти більшість такого роду проблем з шкіроюНайпоширеніші проблеми зі шкірою і їх рішення
можна, приділяючи більше часу догляду за шкірою: не зловживайте умиванням і эксфолиацией (сушащее шкіру мило і занадто часте використання скрабів дратують шкіру і стимулюють активність сальних залоз), вибирайте підсушуючі, звужують пори косметичні засоби не на масляній основі. Для лікування акнеЛікування акне - видавлювати не рекомендується
існують і спеціальні лікувальні мазі для зовнішнього застосування – але перед їх використанням краще проконсультуватися з дерматологом.
Варикоз
Характерна ознака варикозу – роздуті, горбисті, добре помітні під шкірою синюваті або багряні вени на ногах, поява яких часто супроводжується больовими відчуттями. Варикоз – досить поширене явище при вагітності. Щоб полегшити симптоми або запобігти появі варикозу, необхідно дотримуватися кількох простих правил:
- Постарайтеся не стояти на ногах протягом тривалого періоду часу, частіше відпочивайте
- Як можна більше рухайтеся, щоб кровообіг не порушувалося
- Під час відпочинку сидячи або лежачи піднімайте ноги – така поза викличе відтік крові з кінцівок
- Включіть в раціон фрукти і напої, багаті вітаміном С – він допомагає підтримувати здоров'я і еластичність вен
- Слідкуйте за вагою
Судинні «зірочки»
Судинні «зірочки» або «павутинки» - добре помітні під шкірою сеткообразные дрібні кровоносні судини. Поява судинних «зірочок» викликано змінами кровообігу під час вагітності – зазвичай вони добре помітні на обличчі, шиї, грудях, руках. Якимись неприємними відчуттями судинні «зірочки» не супроводжуються, а після пологів, як правило, зникають самостійно, не вимагаючи специфічного лікування. В крайньому випадку, позбутися від них можна за допомогою лікування лазером.
Суха свербіння шкіри живота
З збільшенням розміру живота в період вагітності шкіра живота розтягується, що призводить до сухості шкіри і неприємного відчуття свербежу. У деяких випадках суха, свербіння шкіри живота може бути ознакою досить небезпечного стану – холестазу, порушення функції печінки, що спостерігається, за статистикою, в одному з п'ятдесяти випадків при вагітності. У таких випадках сухість шкіри і свербіж супроводжуються нудотою, блювотою, втратою апетиту, втомою і жовтяницею (пожовтінням шкіри і білків очей). Щоб полегшити відчуття свербежу і неприємної сухості шкіри живота, можна користуватися жирним зволожуючим кремом або лосьйоном – або ж спеціальними заспокійливими засобами типу лосьйону з каламином.
Темна лінія на животі (Linea alba)
Linea alba – характерний симптом вагітності, темна смуга на шкірі, що починається в районі пупка і опускається до лобка. Зазвичай у зв'язку з гормональними змінами така лінія стає помітною на четвертому-п'ятому місяці вагітності, а після вагітності зникає, або перетворюється на майже непомітну. Запобігти її появу неможливо.
Потемніння веснянок, родимок, окремих ділянок шкіри
Підвищення рівня гормонів під час вагітності дуже часто призводить до змін пігментації шкіри: родимки і веснянки можуть стати ще темніше, на шкірі можуть з'явитися окремі потемнілі ділянки. Запобігти такі зміни пігментації шкіри не можна, але і вважати їх причиною для неспокою не потрібно. Тільки якщо родимка не тільки потемніла, але й змінила форму або розмір, стала більшою, краще проконсультуватися з лікарем.
