Поперек болить у багатьох вагітних, але причини цього різні. Неприємні відчуття можуть бути пов'язані з фізіологічними змінами в організмі і підвищеної навантаженням на хребет. Іноді біль — симптом якоїсь патології. Якщо болить поперек при вагітності, то в деяких випадках буде достатньо немедикаментозних заходів, а в інших — потрібно призначення ліків.

Із-за чого може боліти поперек
Зазвичай болі в області попереку з'являються у другій половині вагітності. Живіт жінки значно збільшується в розмірі, і тому зміщується центр ваги. Вагітній доводиться більше прогинати спину в поперековій області. Так як маса тіла швидко збільшується, зростає навантаження на хребет.
В організмі жінки яєчниками і плацентою виробляється особливої гормон під назвою релаксин. Під дією цієї речовини при вагітності відбувається розслаблення зв'язок лонного зчленування. Завдяки цьому тазове кільце розширюється, а це сприяє нормальному протіканню пологів.
До появи болів призводять довге стояння, сидяча робота в незручному становищі і носіння високих підборів. Слабкість м'язів, які не справляються з підвищеним навантаженням на хребет, викликає неприємні відчуття в попереку.
У деяких жінок болі в поперековій області — ознака захворювань опорно-рухової системи і внутрішніх органів. Поява цього симптому може бути пов'язано з остеохондрозом хребтаОстеохондроз хребта – причини і симптоми захворювання
, міжхребцевої грижею, сколіозом або іншою патологією.

Поперековий остеохондроз і вагітність
Остеохондроз — це захворювання міжхребцевих дисків дистрофічно-дегенеративного характеру, при якому їх еластичність знижується, і вони стають більш щільними і можуть розірватися. Корінці спинномозкових нервів здавлюються зміненими дисками.
Часто остеохондрозОстеохондроз - навчитеся правильно розподіляти масу тіла
протікає непомітно, а його перші ознаки жінка помічає тільки при вагітності. Ця патологія супроводжується:
- Люмбалгії — ниючими болями в попереку;
- Люмбаго — інтенсивним болем, різкими прострілами, які викликають утруднення рухів;
- Люмбоишалгией — поширенням болю в область паху і стегна.
Болі призводять до того, що вагітна постійно відчуває почуття роздратування і слабкості. Порушується чутливість шкіри ніг.

Як зменшити болі в спині
При появі болю в попереку, які викликані патологією з боку опорно-рухового апарату, рекомендується носити бандаж. Останній підтримує живіт і зменшує навантаження на хребет. Носіння бандажа особливо необхідно, якщо жінці доводиться довго ходити або стояти протягом дня.
Лікар може призначити курс масажу, який буде спрямований на розслаблення м'язів. При нападі гострих болів фізичні навантаження повинні бути суворо обмежені. Коли болі зникнуть, за рекомендацією фахівця можна займатися лікувальною гімнастикою. Вона спрямована на зміцнення м'язів спини і черевного преса, збільшення еластичності зв'язок і м'язів. Особливо корисні плавання і аквааеробікаАквааеробіка: худнемо із задоволенням
.
Взуття повинна бути зручною і мати стійкий невеликий каблук. Іноді потрібна спеціальна взуття, яку можна підібрати за допомогою лікаря-ортопеда.
Під час вагітності раціон повинен включати в себе продукти, які містять кальцій у великій кількості (сир, йогурти, нежирний сир, м'ясо, зелень). Важливо, щоб харчування було збалансованим.
При вагітності протипоказані багато препаратів, тому застосування лікарських засобів обмежена. За призначенням лікаря можна використовувати деякі мазі, креми і гелі для зовнішнього застосування, які допомагають зменшити біль. Ці кошти належать до групи нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП). Наприклад, вагітним можна ібупрофен і диклофенак натрію. Але застосовувати їх можна тільки в першому і другому триместрах.
Більшість НПЗП протипоказані вагітним в третьому триместрі. Такі препарати уповільнюють вироблення простагландинів — особливих біологічно активних речовин, які беруть участь у багатьох важливих процесах, що протікають в організмі. Вони також впливають на тонус матки.

Болі в попереку при патології внутрішніх органів
Біль може з'явитися у зв'язку з пієлонефритом, сечокам'яною хворобою або панкреатитом. При пієлонефриті (запальному захворюванні нирок) жінку турбують ниючі болі, що тягнуть, у попереку. Якщо виникає ниркова коліка (стан, при якому камінь переміщається в сечовід з ниркової балії), з'являються різкі переймоподібні болі. Їх можна послабити, якщо докласти тепло до попереку. При кольці іноді біль поширюється в бік паху по ходу сечоводу. Часто підвищується Температура тіла. Сеча стає каламутною, і в ній можна помітити домішка крові.
Для того щоб підтвердити діагноз, потрібні УЗД, аналізи крові і сечі. При пієлонефриті призначають антибактеріальні препарати, а при нирковій коліці — спазмолітики і знеболюючі засоби. Якщо камінь невеликий, то він вийде самостійно. У тих випадках, коли камінь має великий розмір і закриває просвіт сечоводу, може знадобитися оперативне втручання.
При панкреатиті (запаленні підшлункової залози) виникають гострі болі в подложечной області, підребер'ї та попереку, і частіше вони оперізують. Болі часто супроводжуються порушенням стільця і блювотою. Під час вагітності таке захворювання зустрічається рідко.
Для діагностики панкреатиту проводять лабораторні аналізи крові і сечі та інструментальні дослідження (наприклад, УЗД органів черевної порожнини). Лікар призначає строгу дієту, препарати, які нормалізують роботу підшлункової залозиДіабет і підшлункова залоза - речі, які необхідно знати
, а також знеболювальні та протизапальні засоби.
При появі болю в попереку в період вагітності потрібно проконсультуватися з лікарем. Тільки фахівець зможе з'ясувати точну причину цих неприємних відчуттів, дасть рекомендації щодо зміни способу життя і призначить лікування при необхідності.