Масаж давно використовується в якості одного з найбільш дієвих косметичних і оздоровчих процедур. Поєднання цілющої сили дотиків і ароматів натуральних ефірних масел можуть дати вражаючий результат і допоможуть вирішити безліч різних проблем. Тому аромамасаж став так популярний останнім часом. Ця необхідна процедура зустрічається в багатьох салонах краси. Якщо ви хочете випробувати на собі ефект про такого виду масажу, потрібно знати деякі нюанси процедури.

Що це таке?

Суть аромамасажу у використанні ароматичних ефірних маселЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? натурального рослинного походження. Ці масла допомагають шкірі і м'язам швидше розігрітися, а вплив ароматів дозволяють розслабитися і заспокоїтися. Такий масаж може бути повним або частковим - це залежить від ефекту, якого ви хочете досягти.

Наприклад, масаж попереку може зміцнити хребет, м'язи, зняти біль. Масаж кистей рук і стоп застосовується при різних хворобах суглобів і при нервовому перенапруженні. Масаж плечей і шиї допомагає не тільки омолодити проблемні зони, але і допомагає впоратися зі стресами і безсонням. Аромамасаж особи пом'якшує і омолоджує шкіру.

Для комфортного проведення такої процедури, необхідна можливість прийняти душ до масажу. Після процедури рекомендується приймати душ лише через 8 - 12 годин, щоб благотворну дію масел зберігалося якомога довше - так, ефект буде більш помітним. Так як аромамасаж сприяє виведенню шлаків з організму, протягом всього курсу процедур необхідно вживати якомога більше рідини - чистої води або трав'яних відварів. Ефективно поєднувати такий масаж з дієтою та фізичними навантаженнями - для тих, хто хоче підкоригувати фігуру.

Чому саме аромамасаж?

Аромамасаж використовується для вирішення багатьох проблем. З його допомогою можна швидше вилікувати застуду, зняти стрес або підбадьоритися, але головна можливість такого виду масажу - це позбавлення від целюліту. Поєднання традиційних погладжувань, розтирання і вібрації шкіри і м'язів з позитивною дією ефірних масел дозволяє нам буквально змінитися. Вже через 10 - 15 процедур можна буде спостерігати видимий ефект - поліпшення загального самопочуття, підвищений тонус шкіри та м'язів, більш рівний рельєф шкіри і просто гарний настрій.

Для боротьби з целюлітом використовуються різні види масел, у кожного з них своє завдання. Насамперед, необхідно поліпшити венозний кровообіг, а для цього необхідно вплив олії кипариса, кедра, ялівцю або критського нарду. Потім важливо вивести скапливающую рідина, з чим впоратися масло кедра. Для більш рівного рельєфу шкіри потрібно поліпшити лімфатичний дренаж, цю задачу чудово виконає сандалове масло, масло індійського кедра. І, нарешті, завершальний етап лікування целюліту - це вивільнення жиру. Для цього використовують масло герані, шавліїШавлія - священна трава, лимона, апельсина.

Для того, щоб зняти стрес і привести нерви в порядок, масаж і корисні властивості цілющих масел - найкращі засоби. Хороший аромамасаж і тим, що не викликає звикання і практично не має протипоказань, на відміну від багатьох таблеток. Удар по стресу завдає суміш з масла сандалу, чайного дерева, лимона і мінеральної води. Так само допомагає рожеве масло, масло коріандру і лавандиЦілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат.

Якщо вам необхідно підбадьоритися, а не розслабитися, то віддайте перевагу цитрусовим масел, олії шавлії, кропу, м'ятиМ'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість, бергамоту і чебрецю. Ці ефірні олії надають сил, покращують роботу мозку, допомагають подолати емоційний криза і буквально посилюють спрагу діяльності. Такі корисні властивості масел особливо необхідні, коли ви відчуваєте занепад сил, але не можете дозволити собі розслабитися.

Хвойні масла і масло лимона, евкаліпта та м'яти успішно застосовують при лікуванні простудних захворювань. Масаж спини з використанням цих олій може швидше вивести мокротиння і зупинити кашель.

Протипоказання

Аромамасаж доступний практично всім. Від цієї процедури варто утриматися лише тим, хто спостерігає підвищену температуру, має злоякісні пухлини, грибкові захворювання шкіри, гострі болі в області хребта. Крім того, протипоказанням може стати індивідуальна непереносимість того чи іншого олії, але це зустрічається вкрай рідко. Масла індійського кедра не рекомендуються для використання при вагітності, це теж потрібно враховувати, вибираючи склад лікувальних масел для процедури аромамасажу.

Аромамасаж - це прекрасний спосіб розслабитися, позбутися від стресу, повернути собі квітучий зовнішній вигляд і впевненість у собі. Тому такий вид масажу потрібно спробувати кожному хоча б раз у житті.

Кіра Кам

Запах ладану важко сплутати з якимось іншим: це найдавніше пахощіПахощі - відголоски прадавніх ритуалів воскуривается в християнських храмах багато тисячоліть. Євангеліє від Матвія описує, що ладан, разом з іншими дорогоцінними дарами, принесли Ісусу Христу волхви. Що ж являє собою ладан? Це природна деревна смола, яку збирають зі стовбурів дерев роду Боссвелия. Широке застосування ладан знайшов не тільки при богослужіннях, але і в народній медицині, ароматерапії і парфумерної промисловості.

Ароматична смола

Ладан являє собою ароматичне смолиста речовина, висушений сік, камедесмолу, що складається з східних дерев біологічного роду Боссвелия, сімейства Бурзеровых. Стовбур дерева надрізають у кінці зими, з нього випливає смола застигає біля основи стовбура або на корі рослини. Вищим сортом добірного ладану вважаються невеликі сухі шматочки світло-жовтого кольору, з бальзамічним запахом. Нижча якість у ладану звичайного, це нерівномірні частини смоли темно-коричневого кольору зі світлими вкрапленнями. Ростуть ладанные дерева на Аравійському півострові і в Східній Африці (в основному в Сомалі).

До складу ладану входять камеді та смоли, ефірні масла. При розтиранні з водою смола утворює каламутну емульсію, нагріваючись, не плавиться, видає характерний бальзамічний запах, солодкий, обволікаючий, заспокійливий, приємний. Смола повністю не розчиняється в спирті, ні в ефірі, ні у воді.

Властивості і застосування ладану

Головне застосування ладан знайшов у кадіння при богослужіннях: священики додають його в фіміам, ароматичну суміш, розміщують в кадило і підкурюють його, розмахуючи священним посудиною. Від такої дії в храмі стоїть особливий запах, з запашним димом. Ладан – складова частина фіміаму, одна з одинадцяти храмових пахощів. Однак часто в церквах ладаном називають узагальнено і всі інші смоли. Обкурюють Ладаном і побутові приміщення: смола в цьому випадку використовується як антисептик.

В парфумерії та ароматерапії ладан застосовується у вигляді ефірної оліїЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? . Зараз в народній медицині і лікарських фармпрепаратах ладан використовується вкрай рідко, в основному в складі мазей від нагноєнь і запалень, при лікуванні таких хвороб, як мастит, фурункульоз, пухлини різної етимології. Єгиптяни з найдавніших часів з'єднували ладан з коричником і втирали його в хворі суглоби, з чистого ладану робили омолоджуючі маскиОмолоджуючі маски для обличчя – краса з підручних засобів. Китайці визнавали за ароматною смолою такі властивості, як захист від лепри і золотухи, застосовували для зниження небезпеки передачі інфекції, в складі ранозагоювальні пластирів. Особливо цінувався «самоточний ладан», той, який сам собою витікав з кори дерев, без людського втручання. Китайці називали ладан «стікаючим жиром священної квітки».

Це цікаво

Європейські країни неодноразово піднімали питання про заборону відвідування храмів дітьми при кадіння, обкурюванні фіміамом, оскільки виникала підозра на проканцерогенный ефект від ароматичного запаху. Науково доведено, що в димі ладану міститься ацетат инценсола, потужного антидепресанту. У малій кількості ладан містить те ж сама речовина, що і гашиш – тетрагидроканнабиол, біокаталізатор головного мозку. Саме тому при воскуривании ладану приходить заспокоєння, зняття нервової напруги, потужна вироблення серотоніну, гормону радості. Однак ладан, як і молитва, лікує душу, а через зцілення душі відбувається і оздоровлення фізичного тіла.

У російському фольклорі ладан служить потужним засобом у боротьбі з нечистю, що відображено в прислів'ях і приказках:

• Боїться, як чорт ладану
• Ладаном не викуриш
• Ладан на чортів, тюрма – на злодіїв
• Святим духом, ладаном запахло.

І всякий російська носив на шиї ладанку, полотняний мішечок з ладаном, як засіб для захисту від злих духів.

Майже сто років тому Олександр Вертинський (1889-1957), кумир естради першої половини XX століття, співав сумно, протяжно, у властивій йому манері співучого речитативу знамениту пісню «Ваші пальці пахли ладаном». Пісня була присвячена Вірі Холодній, популярної актриси німого кіно, в яку був таємно закоханий великий співак. Його пісні, за спогадами сучасників, «представляли феномен майже гіпнотичного впливу не тільки на обивательську, але і на вимогливу елітарну аудиторію».

Жанна Пятирикова