Годування груддю є дуже особистим моментом для жінки. Для кого-то рішення здається очевидним, а хтось довго зважує всі аргументи за і проти, а також прислухається до думок друзів і родичів. В даний час лікарі настійно рекомендують віддавати перевагу грудного вигодовування всім, у кого до цього немає протипоказань. Тим не менш, ви і ваша дитина унікальні, і рішення в будь-якому випадку приймати вам.

Переваги годівлі грудьми для дитини

Грудне молоко є ідеальною їжею для дитини - так задумала природа, і так склалося за багато тисяч років еволюції. У ньому містяться вітаміни, білки і жири - все, що потрібно новонародженомуЩо потрібно новонародженому на перший час – для пологового будинку і для дому для зростання. Все це входить в склад продукту, який перетравлюється набагато легше, ніж будь-яка молочна сумішМолочні суміші – вибір корисного харчування. До складу грудного молока входять антитіла, які допомагають дитині справлятися з вірусами і бактеріями. Завдяки грудному вигодовуванню зменшується ймовірність розвитку у дитини астми і алергії. Діти, яких до шести місяців годували винятково грудним молоком, рідше страждають від респіраторних і вушних інфекцій, а також від діареї. Крім того, їм рідше потрібна госпіталізація, і в цілому вони менше за інших відвідують лікарів.

Годування грудьми також пов'язують з більш високим рівнем коефіцієнта інтелекту у дітей дошкільного віку і у школярів. Фізичний та зоровий контакт під час годування груддю сприяють створенню у дитини відчуття безпеки, комфорту і впевненості, які особливо важливі на ранніх етапах життя.

У дітей, яких годували грудьми, рідше зустрічаються проблеми з надмірною вагою, ніж у тих, кому давали молочні суміші. Деякі фахівці вважають, що грудне вигодовування відіграє важливу роль у запобіганні синдрому раптової дитячої смерті. Нарешті, передбачається, що годування грудьми зменшує ймовірність розвитку діабету, ожиріння і деяких типів раку в майбутньому, хоча щоб підтвердити ці припущення, потрібні подальші дослідження.

Корисно годування груддю для матері?

Грудне вигодовування допомагає спалити зайві калорії, завдяки чому жінка швидше позбувається кілограмів, набраних за період виношування дитини. Під час годування виробляється гормон окситоцин, який допомагає матці повернутися до розміру, який у неї був до вагітності, а також зменшує ймовірність маткових кровотечМаткові кровотечі поза менструації - ознака серйозного порушення після пологів. Вважається, що годування грудьми знижує ризик розвитку раку молочної залози і яєчників, а також остеопорозуОстеопороз - погрожує він вам? .

Оскільки годувальниці не доводиться купувати молочні суміші, пляшечки і соски, а також розігрівати суміш перед годуванням, грудне молоко допомагає заощадити гроші і час, якого після пологів зазвичай дуже не вистачає.

Завдяки годування грудьми жінка встановлює тісний зв'язок з дитиною, яка має велике значення для психологічного благополуччя їх обох.

Годування грудьми - початок

У перші дні після пологів молочні залози виробляють молозиво - це густа жовтувата рідина, яка ідеально відповідає потребам людини, що тільки що з'явився на світло. Молозиво допомагає травному тракту дитини розвиватися, і готує його до грудного молока.

Більшість новонароджених втрачають небагато ваги в перші три-п'ять днів після народження. Це не пов'язано з грудним вигодовуванням, в тому числі, з браком грудного молока, як побоюються багато молоді мами. Вже через тиждень після пологів вага дитини почне швидко збільшуватися. Між виробленням грудного молока і потребами дитини існує відмінно працює зворотній зв'язок: чим більше йому потрібно молока, тим активніше починають працювати молочні залози. Фахівці рекомендують у перші півроку життя дитини годувати тільки грудним молоком. Якщо ви додасте в його раціон молочні суміші, вироблення молока почне скорочуватися. Однак навіть якщо ви годуєте дитину грудьми менше рекомендованих шести місяців, це краще, ніж не годувати його грудним молоком взагалі.

Основні правила

• Будьте уважні до потреб дитини. Ви швидко запам'ятайте, як саме дитина дає вам зрозуміти, що він голодний. Годувати його слід на першу вимогу. У перші кілька тижнів життя новонароджених матері годують їх від восьми до дванадцяти разів на добу. Зазвичай голодні діти виконують рухи руками за напрямком до свого рота, видають сисні звуки або просто рухають ротом. Намагайтеся не чекати, коли дитина заплаче - це є сигналом того, що він вже дуже голодний.
• Будьте терплячі. Годуйте дитину так довго, як він цього хоче. Не намагайтеся його квапити - це не допоможе. Зазвичай кожне годування новонародженого займає від десяти до двадцяти хвилин.
• Влаштовуйтеся зручніше. Коли вам зручно, молоко легше рухається по молочних протоках. Тому приймайте максимально зручну позу, при необхідності обкладайтеся подушками, а потім приступайте до годівлі. Намагайтеся ставитися до цього, як до перепочинку зайнятих у будні мами маленької дитини.

Кому не годує грудьми

У таких випадках жінці не можна годувати дитину груддю:

• Вона заражена ВІЛ;
• У неї активна форма туберкульозу;
• Вона проходить курс хіміотерапії;
• Вона приймає нелегальні наркотики, такі як кокаїн або марихуана;
• У дитини рідкісне захворювання - галактоземія, при якому організм не може переробляти міститься в грудному молоці галактозу;
• Жінка приймає певні лікарські препарати, наприклад, ліки від мігрені, артриту або хвороби Паркінсона.

Риб'ячий жир корисний для дітей будь-якого віку. Він сприяє всмоктуванню кальцію в шлунково-кишковому тракті (зміцнення кісток і зубів), нормалізує кальцієво-фосфорний обмін (профілактика рахіту), покращує обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт у головному мозку і зміцнює імунітет.

Як риб'ячий жир впливає на організм дитини

Сьогодні для дітей випускається спеціальний очищений риб'ячий жир, який не містить токсичних домішок (відомо, що океан в наш час дуже сильно забруднене). Виробляють такий риб'ячий жир не з печінки, як це робилося раніше (печінка збирає в собі всі токсичні речовини), а шляхом холодного віджимання м'язів риб, тому він не містить токсичних речовин.

В риб'ячому жирі міститься велика кількість поліненасичених жирних кислот омега-3, які беруть активну участь в обміні речовин. Зокрема жирні кислоти омега-3 розширюють судини, сприяють поліпшенню кровопостачання головного мозку і обмінних процесів в його тканини. Це призводить до поліпшення розумового розвитку дітей, концентрації уваги, здатності розуміти та засвоювати інформацію, розвитку дрібної моторики рук і так далі. Занадто активні діти стають більш усидчивыми.

До складу його крім жирних кислот омега-3 входять вітаміни А, Е і D. Вітамін А сприяє росту дитини, правильному розвитку органу зору, очищає шкіру. Вітамін Е – це, насамперед, антиоксидант, тобто він знищує токсичні вільні радикали, які утворюються при окисно-відновних реакціях, наприклад, при обміні речовин, при запальних і алергічних процесах і так далі. Він знижує ризик розвитку онкологічних захворювань. Особливо корисний вітамін Е в підлітковому віці, коли йде формування статевої функції. Нестача вітаміну Е в цьому віці може приводити у дівчаток до порушень менструального циклу і безпліддя.

Вітамін D регулює обмін кальцію і фосфору, сприяє нормальному всмоктуванню кальцію в кишечнику, відповідає за мінералізацію кісток і зубів. При нестачі цього вітаміну порушується ріст кісткової тканини, кістки стають м'якими - розвивається рахіт.

Риб'ячий жир для дітей в цілому зміцнює нервову систему дитини, покращує його здатність до засвоєння нової інформації та навчання, пам'ять, концентрацію уваги, зменшує підвищену активність дитини. У часто і тривало хворіючих дітей він підвищує імунітет і має загальнозміцнюючу дію. Підвищує ступінь засвоєння кальцію, що сприяє нормальному росту та формування скелета, зміцненню зубів і кісток.

Кому можна приймати риб'ячий жир та протипоказання для його прийому

Риб'ячий жир можна призначати дітям в будь-якому віці. Але дітям до року його може призначати тільки педіатр – це пов'язано з особливостями кальцієво-фосфорного обміну у немовлят і нормальним закриттям тім'ячок на голові. Якщо давати риб'ячий жир самостійно і безконтрольно, то велике тім'ячко на голівці у дитини може закритися занадто рано – це буде перешкоджати розвитку головного мозку.

В основному риб'ячий жирРиб'ячий жир - настільки він корисний як думають? призначений для дітей після трьох-чотирьох років. Але і його дитині краще давати за призначенням лікаря і після виключення протипоказань для його прийому. Крім того, риб'ячий жир для дітей різними фірмами випускається в різних лікарських формах, поетом необхідно ще й узгоджувати з лікарем дозу цього препарату.

Риб'ячий жир показаний:

• дітям з порушенням нервово-психічного розвитку;
• дітям з підвищеною активністю, порушенням уваги і здатності зосередитися;
• дітям часто і тривало хворіють, як простудними, так і хронічними запальними та алергічними захворюваннями;
• дітям з порушеннями зору;
• дітям ослабленим, з порушенням фізичного розвитку, у тому числі з порушеннями росту.

При передозуванні риб'ячого жиру можлива поява таких симптомів, як біль у животіБолі в животі: види і симптоми, нудота, пронос, загострення хронічного холециститу або панкреатиту. Такі явища зустрічаються рідко і для їх ліквідації зазвичай достатньо відміни препарату.

Діти не повинні отримувати ніяких лікарських препаратів або Бадів без призначення лікаря. Це стосується навіть такого корисного і перевіреного часом продукту, як риб'ячий жир.

Галина Романенко