Косметика і спорт аж ніяк не є несумісними поняттями. Бажання добре виглядати в спортзалі абсолютно нормально, хоча, звичайно, спорт накладає певні обмеження на використання косметики.

Туш

Якщо вам неодмінно хочеться виділити очі, користуйтеся водостійкою тушшю для вій. Вона не потече, коли ви спітнієте, і ви зможете сміливо протирати очі і поливати голову водою, щоб освіжитися.

Тональний крем і пудра

Взагалі, ця косметика - не кращий вибір для занять спортом. Як тільки ви почнете потіти, основа і пудра почнуть буквально сповзати з особи. Крім того, вони не дають шкірі вільно дихати, що особливо шкідливо під час тренування. Волога, жири і токсини, які не можуть вийти назовні з-за шару косметики, викликають роздратування шкіри і, іноді, вугровий висип.

Помада

Помада не протипоказана під час тренувань, проте краще все-таки утриматися від її використання. Ви будете багато пити, а отже, значна частина помади швидко потрапить у ваш шлунок. Це не небезпечно, але і абсолютно точно - не корисно. Краще всього перед тренуванням губи помазати живильним бальзамом - він додасть губам блиск, і не станеться нічого страшного, якщо ви випадково розмаже його по щоках.

Сонцезахисний крем

Сонцезахисний крем необхідний, якщо ви займаєтеся спортом під відкритим небом. Він потрібний незалежно від погоди і того, у що ви одягнені. Навіть якщо на вас гірськолижний костюм, обов'язково нанесіть крем на відкриті ділянки шкіри - відбиті снігом сонячні промені можуть швидко викликати опіки й не такі помітні, але не менш небезпечні пошкодження шкіри. Плаваючи у відкритих водоймах, використовувати водостійкі сонцезахисні засоби.

Зволожуючий крем

Перед тренуванням його може замінити сонцезахисний кремСонцезахисний крем: не тільки для пляжу однак після занять потрібно обов'язково використовувати зволожуючий крем. Гарне зволоження потрібно не тільки личить, але і всьому тілу. Якщо ви часто тренуєтеся, значить, ви часто потієте, і на вашу шкіру впливає міститься в поті сіль. Вона може викликати сухість і подразнення шкіри. Щоб цього уникнути, кожен раз після душу наносити зволожуючі засоби не тільки на обличчя, але і на все тіло.

У більшості випадків потріскані губи мають прості причини, і піддаються лікуванню настільки ж простими засобами. Ефективним і доступним засобом для потрісканих губПотріскані губи - доглядайте за губами правильно може бути зміна власних звичок і використання відповідних домашніх засобів лікування.

Як правило, губи тріскаються з сухості повітря або нестачі вологи в клітинах шкіри. Іноді причинами стають алергічні реакції, вплив ультрафіолету і запальні шкірні захворювання.

Лікування і профілактика

Ці рекомендації слід використовувати як для лікування, так і для профілактики потрісканих губ:

• Пийте достатньо води. Губи можуть висихати і тріскатися з-за того, що вашому організму не вистачає вологи.
• Використовуйте косметику для губ з SPF. Вона допоможе захистити губи від ультрафіолету, вплив якого негативно позначається на їх стані.
• Ні облизувати губи. Часто люди облизують губи, щоб зволожити їх, але ефект виходить прямо протилежний. Ви облизуєте губи, вони ще більше висихають і тріскаються, ви їх знову облизуєте - виходить порочне коло.
• Не відлущує шкіру губ. Це процедура не є обов'язковою частиною догляду за губами, так тут шкіра сама по собі вчасно зауважує омертвілі клітини новими, молодими. Потрісканим губам відлущування тільки нашкодить.

Виберіть правильний продукт для догляду за потрісканими губами

Найкраще підійде простий бальзам для губ на основі вазелінуВазелін: старий добрий друг або парафіну, який утримає вологу в губах, захистить їх від впливу погодних умов, і полегшить їх загоєння. Навіть в лікувальних бальзами для губ вазелін або парафін зазвичай є основними інгредієнтами. Бажано також, щоб бальзам забезпечував захист від сонця. Просто регулярно наносите бальзам на потріскані губи, і поступово вони повернуться в нормальний стан. У той же час рекомендується уникати таких продуктів:

• Антибіотичні мазі. В них немає необхідності, за винятком випадків, коли губи пошкоджені в результаті інфекції. Не використовуйте мазі з антибіотикамиАнтибіотики - чи допоможуть вони вам в найближчому майбутньому? з власної ініціативи (навіть ті, що продаються без рецепту). Перед їх використанням слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
• Гідрокортизон. Ця стероїдна мазь може призвести до таких проблем, як сухість губ, витончення шкіри навколо рота і розвиток стану, схожого на акне. Якщо ви використовуєте гідрокортизонГідрокортизон – препарат, який може врятувати життя хворому і у вас тріскаються губи, зверніться до лікаря - можливо, цю мазь можна замінити якимось іншим препаратом.
• «Натуральні» продукти. Олія ши, бджолиний віск, ланолін, кокосову олію і ментол - поширені інгредієнти так званих натуральних продуктів для догляду за губами. Однак у багатьох людей розвивається алергія на них, в результаті чого стан потрісканих губ лише посилюється.