Ми часто не помічаємо, що природа пропонує нам безліч недорогих альтернатив косметичних продуктів, що заповнили полиці магазинів. Натуральні засоби для догляду за сухою шкірою не тільки ефективні, але і часто більш безпечні, ніж комерційна косметика.

• Пийте багато води. Це допомагає зволожувати організм зсередини, що значною мірою покращує стан сухої шкіри. Більшості людей досить випивати від восьми до десяти склянок води в день, але тим, хто займається фізичною працею або інтенсивно тренується, потрібно пити набагато більше.
• Випивайте перед сном склянку теплого молока з однією або двома чайними ложками мигдалевого масла - це засіб насичує клітини шкіри жирними кислотами і іншими корисними речовинами.
• Дитячий лосьйон - одне з кращих зволожуючих засобів для тіла, які можуть використовувати і дорослі. Звичайні зволожуючі лосьйони містять багато хімічних речовин, деякі з яких сушать шкіру, а дитячі лосьйони складаються майже виключно з натуральних інгредієнтів.
• Перед тим, як приймати душ, нанесіть на обличчя або на все тіло невелику кількість меду, і залишайте його на 5-10 хвилин. Мед - одне з найбільш ефективних натуральних зволожуючих засобів.
• Це засіб було відомо ще тисячі років назад, коли деякі королеви купалися в молоці, щоб зберегти молодість шкіри. Вам же зовсім не обов'язково наповнювати ванну молоком; просто додайте кілька чашок молока у ванну з теплою водою, і полежіть в ній 20-30 хвилин.
• Після душу замість комерційних зволожуючих засобів наносити на тіло невелику кількість кунжутного масла.
• Кокосова олія і масло авокадо також дуже корисно для сухої шкіри.
• Пару раз в тиждень робіть маску з авокадо для особиМаска з авокадо для особи: живлення і зволоження або всього тіла. Просто розітріть м'якоть авокадо і нанесіть її на шкіру.
• Змішайте невелику кількість питної соди, меленої вівсянки і екстракту ванілі, і додайте отриману суміш у ванну з теплою водою. Приймайте ванну, як мінімум, протягом 20 хвилин. Після такої ванни шкіра стане значно більш гладкою і м'якою.
• Використовуйте мелену вівсянку в якості скрабу для рук - втирайте її в шкіру масажними рухами перед тим, як приймати душ.
• Вазелін - одне з кращих засобів для догляду за сухою шкірою губ, рук і ступень.
• Гліцерин також є відмінним засобом для сухої шкіри.
• Опалення в зимовий час сушить не тільки повітря, але і шкіру. Використовуйте зволожувачі повітря, особливо якщо вам доводиться багато часу проводити в безпосередній близькості від джерела тепла.
• Мало що може бути більш бажаним в холодний зимовий день, ніж гарячий душ або ванна. На жаль, гаряча вода сушить шкіру, тому краще митися теплою або навіть прохолодною водою.
• Мило, яким ви користуєтеся, може бути винне в тому, що у вас суха шкіраСуха шкіра: догляд та лікування. Почніть використовувати натуральне мило або гелі для душу, містять зволожуючі інгредієнти.
• Якщо ви часто використовуєте рідини для миття посуду і різні побутові чистячі засоби, шкіра рук рано чи пізно почне сохнути і тріскатися. Щоб захистити шкіру, виконуйте роботу в гумових рукавичках.
• Це засіб для тих, у кого щоразу після миття шкіра стає стягнутої і починає лущитися. Змішайте яєчний жовток з чайною ложкою оливкової олії і тримайте цю суміш на обличчі 5-10 хвилин. Потім вмивайтеся, як зазвичай.
• Жирна риба, наприклад, лосось, багата жирними кислотами, які при регулярному вживанні сприяють зволоженню жирної шкіри.
• У вас сухі і трескающиеся п'яти? Регулярно протирайте їх внутрішньою стороною від шкірки банана, і вже скоро п'яти знову стануть м'якими і гладкими.
• З бананів також виходять відмінні маски для сухої шкіри особи і шиї. Просто роздушіть стиглий бананБанани: користь і шкода для здоров'яі нанесіть кашку на шкіру.
• Їжте багато фруктів - це і сприяє зволоженню, очищенню шкіри.
• Якщо ви курите, знайдіть в собі сили відмовитися від цієї звички. Куріння дуже погано впливає на шкіру. У дерматології навіть існує термін «обличчя курця», використовуваний для опису численних проблем зі шкірою, які з'являються у тих, хто не може подолати тягу до тютюну.
• Займайтеся спортом. Регулярні тренування допомагають розкривати пори і активізувати діяльність сальних залоз, які виробляють натуральні масла, зволожують і захищають шкіру.
• Включіть в свій раціон такі спеції, як куркумаКуркума: користь і шкода індійського шафрану, кмин і коріандр. Вони також сприяють більш інтенсивному зволоженню шкіри.
• Висипайтеся. Брак сну погано позначається на стані шкіри.

Будь-яка жінка хоче, щоб її губи виглядали по-справжньому спокусливими, але боротися з наслідками погодних умов, які викликають сухість і лущення шкіри губ, буває зовсім непросто. Кожен з нас чув чимало порад щодо того, як доглядати за губами, що робити і що не робити, щоб губи були красивими і здоровими (не курити - тому що від тютюнового диму губи стають темними, а навколо рота утворюються зморшки; не облизувати губи - тому що з-за цього вони тріскаються; не виходити на вулицю раніше, ніж змажете губи сонцезахисним бальзамом, і так далі). Але які з цих рекомендацій дійсно допомагають домогтися гарних результатів? Поради фахівців допоможуть краще розібратися в цьому питанні.

Захищайтеся від впливу сонця і вітру

Дерматологи не втомлюються нагадувати про необхідність захищати шкіру, в тому числі і губи, від сонячних променів. Змащувати губи сонцезахисним бальзамом також важливо, як наносити на обличчя сонцезахисний кремСонцезахисний крем: не тільки для пляжу - тільки тоді ви забезпечите собі максимальний захист від ультрафіолетових променів. Не забувайте пити достатньо води - це покращує роботу захисних механізмів шкіри. Щоб захиститися від холодних зимових вітрів, перед тим, як виходити на вулицю, наносите на губи жирний бальзам або крем - це допоможе уникнути пересихання губ і появи тріщин.

При необхідності звертайтеся до дерматолога

Тим, у кого губи постійно пересихають, лущаться і тріскаються, необхідно користуватися густими і жирними бальзамами, а також регулярно застосовувати спеціальні засоби для злущення шкіри губ. Однак якщо ці заходи виявляються неефективними, необхідно звернутися до дерматолога. Фахівці кажуть, що іноді надмірна сухість губ є ознакою наявності передракових захворювань - у цьому випадку пацієнту потрібна особлива лікування. Сухість і лущення шкіри губ також можуть бути ознаками алергії на ті або інгредієнти косметики, якою користується жінка. Точно встановити причину, по якій губи продовжують лущитися, незважаючи на правильний догляд, може тільки дерматолог, тому не відкладайте візит до лікаря.

Шукайте бальзами для губ з особливим складом

Дерматологи рекомендують вибирати для догляду за губами косметику, яка містить певні речовини, насамперед - вазелін і гель алоеАлое - його дивовижні лікувальні властивості. Також дуже корисні бальзами, до складу яких входить вітамін Е, але у деяких людей він може викликати алергійну реакцію. Бажано, щоб бальзам також містив сонцезахисні речовини, наприклад, оксибензон або циннаматы. У деяких людей може бути алергія на оксибензон, тому якщо ви починаєте використовувати продукти, у складі яких є це речовина, уважно слідкуйте за реакціями шкіри. Припиніть використовувати продукт, якщо помітите, що він викликає роздратування або інші ознаки алергічної реакції.

Будь бальзамів для губ слід уникати?

Коли справа стосується вибору бальзамів для губ, фахівці рекомендують дотримуватися принципу: чим простіше, тим краще. Використовуйте неароматизовані бальзами, особливо намагайтеся уникати бальзамів з ароматом кориці - звичайно, він дуже приємний, але він же найчастіше викликає алергічні реакції. Алергікам, можливо, варто відмовитися від бальзамів з вітаміном Е і оксибензоном - досить велика ймовірність, що у них це речовина викличе негативну реакцію.

Регулярно зволожуйте губи

Зволожуйте губи регулярно, не чекаючи, поки вони почнуть пересихати. Для їх зволоження можна використовувати вазелін, натуральні рослинні масла і жирні креми. Крім того, вибирайте губні помади і блиски для губ, які мають зволожуючими властивостями.

Не зловживайте зволоженням

Незважаючи на безперечну важливість зволоження, у всьому потрібно знати міру - це правило стосується і догляду за губами. Деякі люди наносять на губи улюблений бальзам не менше десяти разів на день - це стає практично автоматизованою дією. Насправді, якщо ваші губи в хорошому стані, цілком достатньо змащувати їх бальзамом або кремом два рази в день. Якщо губи лущаться або тріскаються, це можна робити частіше.

Не облизувати і не колупати

Звичка облизувати губи дійсно їх сушить і може привести до утворення тріщин. Той, хто має звичку колупати губи, може не тільки пошкодити їх, але і занести інфекцію. З губами потрібно звертатися дбайливо, як і з шкірою на будь-яких інших ділянках тіла.

Кращі засоби для догляду за губами

Нижче перераховані назви кількох брендів, що виробляють одні з кращих бальзамів для губ. Як мінімум одне з цих найменувань з великою часткою ймовірності знайдеться в сумочках багатьох жінок.

• Evolution of Smooth (eos). Бальзами швидко пом'якшують губи, і сприяють видаленню відмерлих клітин шкіри. Крім того, своєю популярністю бренд зобов'язаний і вдалому дизайну упаковок.
• C. O. Bigelow пропонує бальзами для губ, не містять ароматизаторів, і не проходили тестування на тваринах.
• Kiss My Face сподобається сторонницам «зеленого» способу життя: в асортименті компанії можна знайти натуральні бальзами, що містять, наприклад, бджолиний віск і екстракт журавлиниЖуравлина для здоров'я та краси.
• Labello - бренд, широко відомий завдяки своїм ефективним і дуже стійким бальзамам для губ. Тут знайдуться підходящі продукти для спортивних дівчат, для морозної погоди, бальзами з блиском, і так далі.
• Burt's Bees. Основні інгредієнти цих бальзамів для губ «родом» з бджолиного вулика (віск, мед), а в поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами, такими як гранатовий сік або ефірну оліюЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? евкаліпта - вони утворюють якісні продукти, які практично гарантують вам здорові губи.