Риб'ячий жир для волосся часто використовується в косметології. Зазвичай його застосовують для покращення росту і зовнішнього вигляду сухих ламких волосся. Тим не менш, риб'ячий жирРиб'ячий жир - настільки він корисний як думають? може допомогти і тим, хто страждає жирної себореєю, так як він регулює обмінні процеси в шкірі, в тому числі м'яко коригує порушення, що виникли під впливом гормональних зрушень.

Що входить до складу риб'ячого жиру

До складу риб'ячого жиру входять мононенасичені жирні кислоти (наприклад, олеїнова) і поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), необхідні організму для правильного обміну речовин. За своєю будовою ПНЖК поділяють на два види Омега - 3 і Омега-6. Обидва види належать до незамінних жирних кислот, тобто, вони життєво необхідні організму людини, але не виробляються в ньому, тому повинні регулярно надходити з їжею. І якщо з ПНЖК Омега-6 при цьому проблем немає (його багато у всіх рослинних оліях), то ПНЖК Омега-3 недоотримує більшість людей, так як вони містяться переважно в жирній морській рибі та лляному маслі. Мононенасичені жирні кислоти отримали назву Омега-9. Олеїновою кислотою багато оливкова олія.

Проблема ускладнюється ще й тим, що ПНЖК Омега-3 і Омега-6 конкурують між собою, так як в їх обміні беруть участь одні й ті ж ферменти. Для корекції харчування і відновлення правильного обміну речовин в раціон харчування рекомендується вводити харчові добавкиХарчові добавки - основна класифікація з риб'ячим жиром.

Риб'ячий жир для росту волосся – чим він корисний?

Вхідні до складу ПНЖК Омега-3 альфа-ліноленова, эйкозопентаеновая, докозагексаєнова жирні кислоти поліпшують клітинний обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт за рахунок сприятливого впливу на мембрани клітин і підвищення активності мембранних рецепторів. В результаті такого впливу поліпшується проникнення ліпопротеїдів у клітини, їх взаємодію з клітинними ферментами і включення в обмінні процеси. Активізується також процес ліполізу – розщеплення жирів на жирні кислоти з вивільненням енергії.

Додаткова енергія йде на активізацію всіх обмінних процесів у клітинах шкіри. У тому числі «оживають» всі обмінні процеси в цибулинах (корінні) волосся. Кінцевим результатом є більш швидке зростання волосся, поліпшення їх структури і зовнішнього вигляду. Цікаво, що поліпшення відбувається як за сухої, так і при жирній шкірі волосистої частини голови.

Сухі ламкі волосся стають більш міцними і еластичними, набувають живий блиск. Жирні тьмяне волосся також оживають і відновлюють свій зовнішній вигляд.

Маски з риб'ячого жиру для волосся

Маски з риб'ячого жиру для сухого ламкого волосся (робляться двічі на тиждень протягом трьох місяців):

• маска з риб'ячого жиру з яєчним жовтком; взяти 2 столові ложки злегка підігрітого риб'ячого жиру і з'єднати з сирим яєчним жовтком; все ретельно розмішати, злегка збити і нанести на волосся по всій довжині, злегка втираючи кінчиками пальців в корені; зверху укрити голову поліетиленовою плівкою і рушником, залишити маску на півгодини, після чого змити за допомогою шампуню для сухого волоссяСухі волосся: як повернути волоссю життєву силу? і прополоскати волосся в кип'яченій воді з додаванням столового оцту (столова ложка на літр води) або в настої ромашки (готується з розрахунку 4-6 столових ложки на 2 склянки окропу); полоскання усуває запах риб'ячого жиру;
• маска з риб'ячого жиру та суміші рослинних олій; взяти по 2 столові ложки риб'ячого жиру і будь-якого рослинного масла або суміші масел (в оливковій олії містяться мононенасичені жирні кислоти Омега-9, в соняшниковій і кукурудзяній – ПНЖК Омега-6, у лляній – ПНЖК Омега-3); все ретельно перемішати, злегка підігріти, нанести на волосся по всій довжині, злегка втираючи кінчиками пальців коріння і залишити на дві години, після чого змити за допомогою шампуню і прополоскати з оцтом або настоєм ромашки;
• маска з риб'ячого жиру при посічених кінчиках волосся; кінчики волосся просочити теплим риб'ячим жиром, обгорнути поліетиленом і залишити на півгодини; змити маску з шампунем і прополоскати волосся з оцтом або настоєм ромашки.

Маски з риб'ячого жиру для жирних тьмяного волосся при шкірі, схильної до запалення (робляться двічі на тиждень протягом чотирьох місяців):

• маска з риб'ячого жиру і касторової олії; взяти 1 столову ложку риб'ячого жиру, змішати з 2 столовими ложками касторової олії (до складу касторової олії входить рицинолевая кислота, що володіє антибактеріальними, протизапальними властивостями, сприяє відновленню шкіри), добре розмішати, підігріти, нанести на волосся по всій довжині, злегка втираючи кінчиками пальців коріння, залишити на дві години; помити голову з шампунем, прополоскати з оцтом або з настоєм ромашки;
• маска з риб'ячого жиру та яєчної шкаралупи; взяти 2 столові ложки теплого риб'ячого жиру, ретельно розтерти з порошком, отриманими з шкаралупи одного яйця (шкаралупу промити, видалити внутрішню плівку, висушити і розтовкти в ступці до порошкоподібного стану) і нанести на сухе волосся по всій довжині, втираючи її в корені; обернути голову поліетиленовою плівкою і залишити на дві години, після чого вимити і прополоскати волосся; маска чудово очищає шкіру і волосся від будь-яких нальотів, насичує їх кальцієм і життєво необхідними жирними кислотами.

Риб'ячий жир для волосся може стати основою для відновлення їх зростання і зовнішнього вигляду.

Галина Романенко

Звичайно, ідеальний макіяж - дуже індивідуальне поняття. У кожної жінки, яка протягом певного часу регулярно користується декоративною косметикою, з'являються свої особливі прийоми, завдяки яким вона створює свій унікальний образ. Однак існують і загальні правила ідеального макіяжу.

Крок 1. Сховайте темні кола

Нанесіть на шкіру зволожуючий крем з сонцезахисним фільтром. Він не тільки забезпечить захист шкіри, але і допоможе вам рівніше наносити консилер. Тепер за допомогою консилера приховати темні кола під очима і, при необхідності, інші дефекти шкіри - наприклад, прищі. Коричневі тіні краще маскувати сіруватим або голубуватим консилером, сині і фіолетові - жовтим або персиковим. Для прищів рекомендується вибирати консилер з двома кольорами - зеленим і тілесним (зелений колір краще інших маскує почервоніння шкіри).

Крок 2. Основа

Використовувати тональний кремТональний крем: застава ідеального макіяжу, чи ні - особиста справа кожного. Багато фахівців рекомендують при можливості використовувати тільки пудру - як правило, такий макіяж виглядає більш природно.

Проведіть великий пензликом по щоках і вилицях, по сторонах носа і чола, а потім обережно розтушуйте пудру пальцями. Саме так роблять багато провідні візажисти, особливо коли використовують пудру кількох тонів, що дозволяє створити ефект легкого загару. Разом зі своєю звичайною пудрою нанесіть на обличчя вилиці, лоб і ніс трохи пудри, яка на пару відтінків темніше вашого натурального кольору шкіри. Потім точно також розтушуйте пудру пальцями. І не забувайте про шию, щоб особа не виглядало, як маска.

Крок 3. Рум'яна

Використовуйте рідкі рум'яна - вони надають особі невловиме блиску та ідеально лягають на шкіру. Нанесіть трохи рум'ян на скули і обережно розмажте їх пальцями по напрямку до скронь. Головне правило використання рум'ян: краще менше, ніж більше. Якщо ви все-таки нанесли дуже багато рум'ян, нанесіть зверху шар пудри - це краще, ніж змивати макіяж і починати заново.

Крок 4. Блискучі тіні

Щоб швидко створити ідеальний макіяж, виглядає, як робота професіонала, нанесіть на повіки трохи рідких блискучих тіней. Власницям світлої шкіри і сірих або блакитних очей варто віддати перевагу сріблястим тіням; дівчатам з більш темною шкірою і карими очима більше підійдуть тіні кольору шампанського. Щоб очі виглядали особливо яскраво, нанесіть трохи блискучих тіней на внутрішні куточки очей. Знаменитості часто користуються цим прийомом, створюючи свої незабутні образи перед виходом на червону килимову доріжку.

Крок 5. Більше кольору

Тепер можна наносити тіні більш темного відтінку, які підкреслять глибину очей. Незалежно від того, який колір ви використовуєте, ретельно розтушовуйте тіні - переходи від одного кольору до іншого повинні бути плавними. Зверху можна нанести шар прозорої пудри - це забезпечить більшу стійкість рідких тіней.

Щоб візуально збільшити очі, нанесіть трохи рідких золотистих тіней на середину верхнього століття і на нижню повіку. Завдяки золотистим тінями очі будуть виглядати сяючими; більш темні відтінки привертають увагу до кіл під очима.

Крок 6. Ще більше виразності

Щоб ще більше підкреслити очі, проведіть по верхнім століттям коричневим олівцем і розтушуйте його пензликом для тіней.

Закінчуйте макіяж очейМакіяж очей - виразність і скромність тушшю для вій. Якщо ви завиваете вії, зробіть це до того, як скористаєтеся тушшю.

Крок 7. Виділіть губи

Спочатку нанесіть на губи живильний бальзам і дайте йому вбратися (краще зробити це до того, як ви почнете наносити макіяж). Потім нанесіть помаду краще це робити пензлем, тоді помада лягає рівномірно і тримається довше. Незалежно від форми губ, рекомендується віддавати перевагу нейтральним відтінкам і наближеним до натуральних. При бажанні можна скористатися підводкою для губ, але вона не повинна бути темніше помади (чорний контур і коричневі губи мають право на існування, але зазвичай вони не користуються популярністю поза рамками певних субкультур). Для створення вечірнього образу використовуйте блиск для губБлиск для губ, що збільшує обсяг – безневинний обман - він зробить ваш образ ще більш привабливим.