Запорука краси - це регулярний догляд за шкірою обличчя. Він не вимагає величезних фінансових і тимчасових витрат, головне - вам знадобиться терпіння, щоб виробити звичку доглядати за шкірою кожен день, вранці і ввечері. Крім того, вам знадобиться: м'який очищаючий гель або молочко, що очищає лосьон, зволожуючий лосьйон, ватні диски, чистий м'який рушник або паперові серветки, і п'ять хвилин вранці і ввечері.

Чому кожен день?

Наша шкіра є природним кордоном захисту від впливу факторів навколишнього середовища, таких як різні погодні умови, погана екологія, і так далі. Крім присутніх в повітрі забруднювачів, пори шкіри забиваються макіяжем, потім, шкірним салом. Все це накопичується на шкірі постійно. Частинки бруду з навколишнього середовища змішуються з омертвілими клітинами шкіри. Якщо не очищати шкіру, в порах почнуть розмножуватися бактерії і грибки, що, зрештою, призведе до різних інфекцій. Саме тому необхідно двічі на день очищати і зволожувати шкіру - це запобігає розмноженню потенційно небезпечних мікроорганізмів.

Очищення

Це перший етап догляду за шкірою. Спочатку вимийте обличчя м'яким гелем або молочком. Бажано купувати їх в аптеці - провізор допоможе вам підібрати засіб для вмивання, що підходить для вашого типу особи. Висушіть обличчя, промокнувши його рушником - не тріть шкіру, а просто прикладайте до неї рушник.

Очищаючий лосьйон можна використовувати після вмивання або замість нього. Людям з чутливою шкіроюЧутлива шкіра: причини і догляд за нею буває особливо корисно очищати особа без води. Просто змочіть ватяний диск і протріть лосьйоном їм обличчя і шию.

Зволоження

Тепер, коли шкіра стала чистою, нанесіть зволожуючий крем або лосьйон. Не забувайте зволожувати не тільки особа, але і шию.

Існує поширена помилка, що жирній шкіріЖирна шкіра: природні та штучні засоби по догляду не потрібно зволоження. Це не так - просто вибирайте для такої шкіри легкі зволожуючі засоби, що не містять жирів.

Додаткові кроки

Наступні етапи догляду за шкірою є не обов'язковими, але бажаними.

• Після очищення шкіри і до нанесення зволожуючого засобу можна використовувати тонік. Він покращує тон шкіри і запобігає появі жирного блиску (принаймні, блиск не з'являється дуже швидко).
• Один раз в тиждень рекомендується очищати шкіру за допомогою скрабу або засоби для пілінгу. Ця процедура глибоко очищає пори обличчя і відлущує омертвілі клітини шкіри.
• Два або три рази на тиждень слід робити маски для особи. Неважливо, чи купите ви готові маски в магазині або зробіть їх вдома, наприклад, з вівсянки - головне, щоб вони підходили для вашого типу шкіриЯк правильно визначити свій тип шкіри.

Найголовніше в догляді за шкірою - регулярність. Найбільш поживні і дорогі маски, які ви наносите один раз в місяць, не замінять простого щоденного очищення шкіри. Тому не лінуйтеся - встаньте на п'ять хвилин раніше, щоб має приділити увагу своїй шкірі, яка, поза сумнівом, гідна цього.

Очищаючі засоби створені для видалення бруду, поту, себума і олій і поверхні шкіри за рахунок дії сурфактантів. Сурфактанти, або поверхнево-активні речовини оточують частинки забруднюючих речовин, розчиняють їх у воді, після чого вони змиваються зі шкіри разом з водою. До того ж поверхнево-активні речовини сприяють природному процесу злущування шкіри. Проте вони ж можуть завдавати шкоди рогового шару шкіри - верхній частині епідермісу.

Наслідками дії сурфактантів можуть бути:

• Відчуття стягнутості шкіри після миття;
• Сухість шкіри;
• Пошкодження захисного бар'єру шкіри;
• Почервоніння;
• Роздратування;
• Свербіж.

Взаємодія очищувальних засобів з білками рогового шару

Корнеоциты - це білкові комплекси, утворені нитками кератину. Сурфактанти, що містяться в милі і інших очищаючих засобах, зв'язуються з цими протеїнами, дозволяючи їм насичуватися вологою і в деякій мірі збільшуватися. За рахунок цього інгредієнтів очищаючого кошти буде легше проникнути в нижні шари шкіри, де вони можуть впливати на нервові закінчення, що в деяких випадках призводить до подразнення та свербіж. Коли вода випаровується, корнеоцитах залишається ще менше вологи, ніж було до впливу поверхнево-активних речовин. Зрештою, використання очищувальних засобів може призвести до зниження рівня природного зволожуючого фактора (ЕУФ) в роговому шарі.

Взаємодія очищувальних засобів з ліпідами рогового шару

Точний механізм дії поверхнево-активних речовин на ліпіди у роговому шарі поки не ясний. Передбачається, що певні сурфактанти проникають між липидными бислоями, що робить бислои більш сприйнятливими до впливу різних речовин. Іноді в результаті цього відбувається пошкодження бислоев. Сурфактанти також можуть пошкодити ліпідні структури, з-за чого зменшується вміст ліпідів у шкірі.

Вплив очищувальних засобів на рН рогового шару

Всі сурфактанти можна розділити на дві великі категорії: в одній будуть поверхнево-активні речовини, що містяться в милі, в іншій - ті, що входять до складу штучних детергентів. Сурфактанти з першої категорії більш лужні (рН 10), ніж з другої (рН 7 або менше). Відомо, що чим вище рН очищаючого кошти, тим більше ймовірність подразнення шкіри при його використанні, хоча чому саме так відбувається, поки неясно.

Ви страждаєте від мішків під очима. Повіки виглядають опухлими або обвислими. Темні кола під очима старять вас. Щоб вирішити ці проблеми, не обов'язково лягати під ніж. Особливо враховуючи, що операція може викликати ускладнення і залишити шрами. Крім того, майже нікому не вдається зупинитися на одній пластичної операції. Якщо у вас не вкрай важкий випадок, ви можете обійтися без хірургії та зекономити. Існує багато недорогих і безпечних способів вирішення проблеми.

Дуже важлива профілактика. Краще всього почати піклуватися про шкіру навколо очей до появи проблем.

Поради про те, як запобігти або зменшити проблеми з шкірою навколо очей

• Пийте багато води. Ви, напевно, багато разів бачили цей рада, і це неспроста. Організму потрібна вода. Коли йому не вистачає води, він намагається утримати її всіма засобами – в тому числі, і в області навколо очей, що призводить до набряклості повік. Протягом дня потрібно пити не менше двох літрів води. Але за дві години до снуСновидіння: як зрозуміти наші сни слід припинити пити, щоб зайва рідинаЯк вивести зайву рідину з організму – всілякі способи вийшла з організму до того, як ви ляжете спати.
• Обмежте вживання кофеїну і солі. Вони сприяють затримці рідини, яка, стає причиною опухлих повік.
• Не тріть очі. Тертя ушкоджує делікатні тканини навколо очей. Це посилює набряклість і темні кола під очима.
• Вам потрібен довгий повноцінний сон. Постарайтеся, щоб у вашому житті було якомога менше стресів – це корисно не тільки для очей, але і для загального самопочуття. Чим менше стресів, тим міцніше сон, який абсолютно необхідний вашому організму.
• Вранці збризкайте обличчя холодною водою. Це допоможе звузити кровоносні судини і зменшити припухлість.
• Не наносити на обличчя крем проти гемороюГеморой - ганебна хвороба. Деякі люди радять таке використання для зменшення набряклості. Запам'ятайте, такі кошти не можна застосовувати на шкірі навколо очей, вони можуть викликати сильне подразнення і зашкодити очам.
• Якщо у вас алергія, приймайте ліки і використовуйте спеціальні краплі для очей. Алергія може викликати набряклість повік, а також свербіж, який призводить до того, що ви трете очі.
• Спите на спині, причому голова повинна бути вище тіла, щоб зменшити затримку рідини навколо очей.
• Є багато домашніх засобів, які допомагають позбутися від набряків очей і мішків під очима.
• Старі добрі огіркові часточки – вони працюють. Покладіть дві часточки огірка на повіки і полежіть 15-20 хвилин.
• Те ж саме можна робити з картопляними часточками. Однак картоплю ретельно вимити і почистити перед цим, щоб не занести бруд в очі. Можна потримати часточки в холодильнику - так приємніше і ефективніше.
• Покладіть дві металеві ложки в холодильник на кілька хвилин, потім додайте їх до закритих очей.
• Не викидайте використані чайні пакетики. Тримайте їх у холодильнику на випадок, коли вам знадобиться компрес для очей. Особливо добре для очей підійде чай з ромашки. Не використовуйте пакетики чаю з додаванням м'ятиМ'ята і її корисні властивості: ароматна свіжістьвони можуть викликати подразнення шкіри.
• Зробіть маску для очей з двох яєчних білків, збитих в піну. Додайте дві краплі гамамелісу і продовжуйте збивати. Потім нанесіть маску на область під очима і залиште на п'ятнадцять хвилин. Акуратно видаліть маску мокрою тканиною.
• Нанесіть масло вітаміну Е на повіки і під очима. Вітамін Е зменшує набряклість.

Іноді припухлість або мішки під очима – спадкова проблема, і ви не зможете позбавитись від них остаточно. Є різні косметичні засоби, які можуть вам допомогти, але вам доведеться підбирати методом проб і помилок.

Якщо зовсім прибрати кола під очима не виходить, використовуйте консилер.

Вправи для підтяжки верхніх повік

Якщо ви хочете підвищити тонус шкіри обличчя, пластична хірургія – не єдина можливість. Вправи для особи можуть допомогти підтягнути шкіру повік. Звичайно, на відміну від операції, вправи не дадуть миттєвого ефекту. Для найкращого результату вправи треба робити постійно. Спробуйте регулярно виконувати їх протягом місяця або двох і оцініть результат.

Швидке моргання

Покладіть два пальці на віскі і злегка відтягніть шкіру тому. Очі повинні бути відкриті, шкіру не слід сильно розтягувати. Тепер швидко закрийте і відкрийте очі п'ять разів. Пальці злегка рухатися, коли ви закриваєте очі, постарайтеся утримувати їх на місці. Зробіть десять сетів по п'ять повторів.

Щоб розслабити очі після вправи, потріть долоні один об одного, щоб вони нагрілися, і покладіть їх на закриті очі. Посидьте, опустивши голову й приклавши долоні до очей, протягом тридцяти секунд. При необхідності повторіть.

Підняття брів

Підніміть брови якомога вище, при цьому опустіть повіки як можна нижче. Це вправа простіше виконувати, злегка закинувши голову. Ви відчуєте, як напружуються м'язи повік. Залишайтеся в такому положенні п'ять секунд, потім розслабтеся. Повторіть десять разів.

Якщо це занадто складно, підніміть брови, помагаючи собі пальцями, і утримуйте їх, закриваючи очі. Прикладіть вказівні пальці до брів так, щоб вони повторювали їх форму, піднімайте брови і опускайте. Коли піднімаєте брови, закривайте очі якомога щільніше.

Вгору-вниз

Сядьте на стілець і закрийте очі. Тримаючи голову прямо, подивіться як можна вище вгору, потім як можна нижче вниз. При цьому тримайте очі закритими. Піднімайте очі вгору дві секунди, вниз – дві секунди, потім розслабтеся. Повторіть п'ять разів, після цього допоможіть очам розслабитися, як описано вище. Ця вправа тренує м'язи, які контролюють все віко.