Овочі і фрукти

Догляд за шкірою – завдання, з якою стикаються абсолютно всі жінки; при правильному виборі косметики і регулярному догляді за шкірою можна надовго, якщо не назавжди, позбутися від безлічі найпоширеніших проблем з шкіроюНайпоширеніші проблеми зі шкірою і їх рішення – будь то жирний блиск, розширені пори або навіть напади акне. Однак для деяких проблем з шкірою звичайна косметика не підходить: так, наприклад, позбутися від пігментних плям або веснянок часом набагато складніше, ніж боротися з акне.

Мабуть, самий ефективний і простий спосіб освітлити шкіру обличчя – різноманітні маски на основі інгредієнтів, відомих своїми отбеливающими властивостями. Деякі інгредієнти, які підійдуть для приготування відбілюючої маски, можна знайти в будь-якому холодильнику – це, наприклад, огірковий сік або тертий огірок, лимонний сік, сік ягід – малини, чорної смородини, порічок, - і листя петрушкиПетрушка для краси і здоров'я. Крім того, ефективно відбілює шкіру звичайна перекис водню. Необхідно пам'ятати, однак, що зловживати відбілюючі маски ні в якому разі не можна – більшість інгредієнтів відрізняється досить сильним впливом на шкіру, і при занадто частому їх використанні шкіра неминуче постраждає від подразнення. Крім того, при приготуванні відбілюючої маски для шкіри обличчя необхідно враховувати тип шкіри: так, наприклад, якщо перекис водню цілком підходить для жирної шкіри, для чутливої шкіриЧутлива шкіра: причини і догляд за нею цей інгредієнт виявиться занадто жорстким.

Відбілюючі маски: «чарівний» лимон

Лимон не даремно вважається одним з найпопулярніших інгредієнтів в косметиці – його корисні властивості важко недооцінити. Лимон - це не тільки найбагатший джерело корисного вітаміну С, але і один з найефективніших природних «відбілювачів» для шкіри. На основі лимонного соку і м'якоті лимона можна приготувати безліч різних масок для освітлення шкіри.

Так, наприклад, швидко освітлити веснянки можна, протираючи шкіру лимонним соком навпіл з картопляним крохмалем або кип'яченою водою замість звичайного тоніка для обличчя. Більш дієва версія суміші – лимонний сік, вода і столовий оцет, узяті в рівних кількостях. Така суміш краще всього підійде для жирної або нормальної шкіри. Якщо ж шкіра суха, в одержаний розчин краще додати трохи гліцеринуГліцерин: чудодійний інгредієнт для шкіри й волосся.

Добре діє лимон у поєднанні з яйцем: щоб приготувати відбілюючу маску на основі лимона, досить збити до утворення піни білок одного яйця, додати чайну ложку лимонного соку і нанести отриману суміш на ділянки шкіри, які необхідно освітлити. Така маска не тільки зробить шкіру світліше, але і стягне пори, розгладить шкіру. Нарешті, можна просто накласти на пігментні плями або ділянки шкіри з веснянками скибочки свіжого лимона, залишивши на кілька хвилин.

Відбілювання «з грядки»

Різноманітні овочі і фрукти – істотна підмога для тих, хто звик кожне літо боротися з появою на шкірі веснянками. Приготувати маску, яка буде ефективно відбілювати необхідні ділянки шкіри, можна буквально з перших попалися під руку інгредієнтів – огірків, моркви, картоплі, капусти.

Щоб приготувати відбілюючу маску на основі огірка, досить протерти огірок на тертці, змішавши отриману масу з рівною кількістю горілки і настояти. До складу відбілюючої морквяної маски входять терту моркву, яєчний жовток, кілька крапель лимонного соку і чайна ложка вівсяної муки – щоб маска вийшла досить густий. А щоб приготувати капустяну маску, досить терту капусту змішати з рівною кількістю кислого молока.

Якщо народні рецепти і суміші не допомагають, можна звернутися до більш сильно діючих інгредієнтів. Так, для сухої і сильно пігментованої шкіри підійде розчин перекису водню (1 чайна ложка) в суміші з безводним ланоліном (20 грамів). Застосовувати таку маску рекомендується не частіше, ніж раз на кілька днів. Крім того, ефективно відбілює шкіру і перекис водню в суміші з збитим яєчним білком. А для жирної шкіри підійде обробка пігментованих ділянок шкіри гірчичною пастою – порошок сухий гірчиці розчиняється в теплій воді, і отримана суміш наноситься на проблемні ділянки шкіри до появи відчуття печіння.

Тетяна Смирнова

Правила чищення особи: корисні рекомендації

Як відомо, шкіра - найбільший орган нашого тіла, що потребує особливого догляду і чистоті. Чистка особи передбачає використання кращих зволожуючих засобів і зведення до мінімуму дії на шкіру шкідливого сонячного випромінювання. Більшість очищувальних засобів для обличчя містять олію, воду і сурфактанти (поверхнево-активні добавки). Масло розчиняє шкірне сало, сурфактанти розчиняють в'їлися в шкіру бруд і залишки косметики, а вода все це змиває.

• Власниці сухої або жирної шкіри повинні користуватися туалетним милом або очищаючим лосьйоном, призначеним для їх типу шкіри. Лосьйони, що не містять масла, підходять для використання в холодну пору року.
• Ефективний і перевірений засіб чищення особи - умивання теплою водою як мінімум двічі в день.
• Вибирайте очищаючий засіб, призначений для вашого типу шкіри. Не користуйтеся милом для очищення шкіри обличчя. Занадто жирний очищаючий лосьйон або гель може закупорювати пори, а занадто сухий - викликати роздратування шкіри. Очищаючий засіб для сухої шкіри неодмінно має містити поживні ефірні масла.
• Також для чистки обличчя можна використовувати очищаючий засіб, приготоване за рецептом Аюрведи. Для цього вам знадобиться: вівсяна крупа, сочевиця або турецький горох, трави, поліпшують колір обличчя або очищають шкіру, наприклад, куркумаКуркума: користь і шкода індійського шафрану, амалакі, ним (Neem) і сандалове дерево, пом'якшувальні речовини, наприклад, молоко, йогурт або мед, а також квіткова або цитрусова вода, надає суміші приємний аромат.
• Завжди користуйтеся теплою водою для чищення особи. Гаряча вода пересушує шкіру, поступово руйнуючи її, а холодна вода не розчиняє бруд і частинки косметики.
• Перш ніж приступити до чищення особи, ретельно вимийте руки, інакше ризикуєте ще сильніше забруднити шкіру. Щоб волосся не падали на обличчя, закріпіть їх обручем або шпильками.
• Очищаючий засіб слід наносити пальцями, попередньо вимивши руки бактерицидним милом або мочалкою.
• Головне в чищенні особи - зняття макіяжу.
• Чистку обличчя слід виконувати у відповідності з потребами шкіри. В принципі, час проведення цієї гігієнічної процедури не має значення: більшість людей воліє очищати обличчя вранці і ввечері, перед сномСновидіння: як зрозуміти наші снипросто тому, що так зручніше. Крім того, очищення шкіри з ранку дуже освіжає і тонізує.
• Секрет догляду за шкірою змішаного типу - правильно вибране очищаючий засіб, здатний регулювати жирність шкіри і запобігти появі прищів на проблемних зонах.
• Чутлива шкіра також потребує спеціальних засобах. Використання неправильно підібраного очищаючого засобу, що викликає роздратування шкіри, може призвести до появи нових прищів.
• Забруднення навколишнього середовища, стресЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис і недосипання чи сприяють здоров'ю шкіри, але красу допоможе повернути хороший скраб з отшелушивающим ефектом. Пілінг стимулює оновлення шкіри, знімаючи верхній шар відмерлих клітин з поверхні шкіри. Пілінг підходить для шкіри будь-якого типу.
• Для відновлення нормального рівня ph шкіри нанесіть на обличчя м'якоть свіжого зрілого бананаБанани: користь і шкода для здоров'я.
• Рожеве масло або масло рожевої герані - ефективний засіб для очищення шкіри. Користуйтеся рожевим маслом як очищаючим лосьйоном, масажними рухами втираючи його в шкіру обличчя і шиї.
• Для рівномірного розподілу очищаючого кошти по всій поверхні обличчя, скористайтесь м'якою губкою.