Лікування облисіння

• Найбільш поширеними медичними препаратами для лікування облисіння вважаються фінастерид і міноксидил.
• При лікуванні облисінняОблисіння - досить делікатна проблема допомагають зміни в стилі життя – здоровий, збалансований раціон, регулярні фізичні навантаження.
• Для жінок одним з найбільш ефективних методів вважається трансплантація волосся.
• Розмноження волосся

Запобігання облисіння

• У деяких випадках запобігти процес облисіння можна, приймаючи спеціальні медичні препарати.
• Людям, схильним до облисіння, необхідно уникати жирної їжі, кофеїну, алкоголю, цукру – ці продукти збільшують рівень гормонів, що виробляються залозами, які можуть призвести до часткового випадання волоссяВипадання волосся - сигнал лиха і облисіння.
• Людям, схильним до облисінняОблисіння - досить делікатна проблема необхідно зменшити кількість солі в їжі і відмовитися від нікотину.
• Щоб запобігти облисіння, необхідно дотримуватися здорового, збалансованого раціону з усіма необхідними для нормального росту волосся поживними речовинами.
• Різноманітні інструменти для укладання волосся – наприклад, фен або гарячий утюжок для випрямлення волосся – можуть завдати непоправної шкоди волоссю і викликати випадання волосся.
• Регулярні фізичні навантаження стимулюють циркуляцію крові і рівень андрогенів в організмі, тим самим запобігаючи облисіння.

Найпоширеніші помилки про облисінні

• Постійне носіння головних уборів призводить до втрати волосся.
• Регулярне перебування на сонці викликає облисіння.
• Часта завивка волосся може призвести до їх випадання.

Мінімум косметики

Велика кількість продуктів по догляду за шкірою ще не гарантує здоров'я шкіри. Насправді використання занадто великої кількості косметики – це не просто трата часу і грошей, але і певна загроза здоров'ю шкіри. Необхідний набір для повноцінного догляду за шкірою – це всього чотири засоби: щоденне засіб, що очищає, зволожуючий лосьйон з SPF для дня, зволожуючий крем для нічного догляду за шкірою і скраб для ексфоліації шкіри 3-4 рази в тиждень.

Очищуючий крем

Для догляду за шкірою перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни найкраще підійде очисник з кремовою консистенцією, залишки якого можна видалити з шкіри водою або вологим спонжем. Така косметика містить масло, яке допомагає не тільки забезпечити шкірі необхідну вологу, але й ефективно видаляє будь-які забруднення – бруд, пил, залишки сонцезахисного кремуСонцезахисний крем: не тільки для пляжу або лосьйону, залишки макіяжу.

Тональні зволожуючі засоби

Тональна основа під макіяж і пудра вимагають часу для нанесення, тому замість них краще користуватися тональними зволожуючими засобами. Така косметика дозволяє створити природно виглядає макіяж, легко наноситься і забезпечує шкірі додаткову вологу.

Відмовтеся від тоніка

Володарки більшості типів шкіри, за винятком дуже жирної, цілком можуть обійтися без тоніка для обличчя. Звичайний очищаючий лосьйон легко впорається із завданням видалення з шкіри будь-яких забруднень і відмерлих клітин, дозволивши заощадити час.

Стрижка, не вимагає догляду

Щоденна сушка волосся феном не тільки шкодить волоссю, але і забирає досить багато часу. Ефективна альтернатива – стрижка, яка не вимагає довгої укладання. Якщо сушка волосся феном все-таки необхідна, варто обмежитися одним разом на тиждень – це допоможе запобігти пошкодженню волосся.

Мінімальний макіяж

Немає необхідності витрачати багато часу на створення ідеального макіяжу очейМакіяж очей - виразність і скромність: зробити погляд більш спокусливим можна за допомогою всього лише трьох основних кроків. Нанесіть гель для брів, щоб підкреслити їх природну форму, додайте трохи світлих тіней для повік на область під бровами, і, в якості завершального штриха – чорну туш на вії.

Здоровий спосіб життя

Найдорожча й ефективна косметика не допоможе зберегти здоров'я і красу шкіри, якщо вона страждає від безлічі шкідливих звичок. Спробуйте підтримувати здоровий спосіб життя – це відразу ж позначиться на загальному здоров'ї шкіри.

Косметичний олівець

Використання косметичних олівців допоможе заощадити кошти на покупку косметики: один і той же олівець допоможе підкреслити форму губ, очей і щік. Не менш ефективна альтернатива – один з численних продуктів «три в одному», призначених для створення макіяжу з очей і губ.

Очищувальні серветки для обличчя

Іноді заощадити час на умивання обличчя допомагають звичайні косметичні серветки – багато косметичні бренди випускають спеціальні вологі очищаючі серветки для обличчя, з допомогою яких можна легко видалити з шкіри залишки макіяжу і забруднення.

Консультація дерматолога

Консультація дерматолога допоможе з'ясувати, в якому саме догляду потребує шкіра, і вибрати відповідні косметичні продукти. Крім того, деяку косметику можна придбати тільки за рецептом лікаря-дерматолога – наприклад, косметику з ретиноїдами, ефективно замедляющую процес старіння шкіриСтаріння шкіри: три найпоширеніші проблеми і їх рішення.

Причини появи другого підборіддя

З віком тканини обличчя втрачають свою еластичність і як би опускаються вниз, обтяжуючи при цьому нижню частину обличчя. Тому вже після 30 років необхідно стежити за овалом обличчя, робити гімнастику і маски, які допомагають зберегти контури особи. З часом цього стане мало і на допомогу прийдуть більш інтенсивні методи лікування, аж до пластичної операції.

Другий підборіддя може з'явитися не тільки у літніх людей. При деяких вроджених особливості будови обличчя жирові відкладення виникають у цій області вже в молодому віці. Надмірна вага також здатний проявитися у вигляді другого підборіддя – це типове місце для відкладення жиру.

У старшому віці другий підборіддя може з'явитися як при надмірній вазі, так і при швидкому схудненні – шкіра обвисає, стає в'ялою (вид полуспустившегося повітряної кульки). Саме тому косметологи радять худнути поступово (не більше 1-1, 5 кг в тиждень).

Нарешті, друге підборіддя може з'явитися, якщо голова постійно опущена вниз, а плечі підняті. Така ситуація може скластися при постійній роботі сидячи (наприклад, за комп'ютером), при великих грудей і носіння неправильно підібраного (занадто маленького) бюстгальтера (при цьому зміщується центр ваги тіла, хребет згинається, голова опускається).

Як можна прибрати друге підборіддя

Підборіддя можна прибрати різними способами, не всі вони однакові за ефективністю в тому чи іншому віці. Так, у віці до 30 років досить просто скинути вагу і зайнятися спеціальною гімнастикою. Якщо це вроджені особливості будови обличчя, то допоможе ручний масаж у поєднанні з гімнастикою і спеціальними процедурами, сприяють розсмоктуванню жиру.

Після 30 років необхідна постійна гімнастика м'язів обличчя в поєднанні з періодично проводяться курсами масажу обличчя і косметичними процедурами наростаючої інтенсивності.

Якщо консервативне лікування не допомагає, то в будь-якому віці можна провести пластичну операцію.

Гімнастика і масаж для обличчя

Комплекс гімнастичних вправ можна проводити в будь-якому віці і поєднувати їх з іншими видами лікування (крім стану після підтяжки обличчя – в цьому випадку вправи призначаються пластичним хірургом).

Двічі в день можна робити наступні вправи:

• вимовити звуки «у» та «і» з можливо більш сильним напруженням м'язів особи – 10 разів;
• натиснути пальцями на куточки губ і з зусиллям відкривати і закривати рот – 10 разів;
• підперти підборіддя двома кулаками і намагатися опустити його – 10 разів;
• «підняти» підборіддям умовний вантаж, напружуючи при цьому м'язи – 10 разів;
• максимально напружити м'язи шиї, а потім розслабити їх – 10 разів;
• максимально напружити м'язи підборіддя, опустивши і втягнувши всередину нижню губу – 10 разів;
• розгладити шкіру чола, напружуючи м'язи, які тягнуть її назад, утримувати голову в такому стані до 5 секунд, потім розслабитися;
• підморгувати черзі правим і лівим оком, стискаючи і розслабляючи м'язи щік – 10 разів;
• пальцями обох рук притиснути і відтягнути вниз підборіддя, підпираючи при цьому небо мовою – 8 разів;
• лягти на спину на край кушетки так, щоб голова звисала вниз; піднімати і опускати голову – 5 разів.

Косметичний масаж обличчя, виконуваний дослідної масажисткою з медичною освітою, може вже після першого курсу помітно зменшити другий підборіддя. Ця ж масажистка навчить і покаже, як правильно проводити самомасаж особи, не нашкодивши собі при цьому, так як неправильний масаж може призвести до розтягування шкіри і появи зморшок.

Інші види лікування

Для підтягування другого підборіддя можна проводити спеціальні маски. У косметичних салонах їх проводять за допомогою професійної косметики, а вдома можна кілька разів в тиждень втирати в шкіру з області підборіддя мед. Для цього шкіру потрібно ретельно очистити, а потім на вологу шкіру нанести трохи розтопленого меду і вбивати його, поплескуючи підборіддя тильною стороною долоні і пальців протягом декількох хвилин. Це поліпшить кровообіг в цій області, що буде сприяти розсмоктуванню жиру.

Можна скористатися також будь-якими антицелюлітними гелями, які здатні розщеплювати жир. Для посилення ефекту такий гель можна накласти у вигляді компресу (приклавши зверху шматочок поліетилену, а на нього вату і пов'язку) строком на півгодини.

Може настати такий час, коли й цих заходів буде недостатньо, тоді в косметичному салоні можна провести курс мезотерапии. При цьому в шкіру в малих кількостях вводяться лікарські препарати, що сприяють розсмоктуванню жиру і підтяжки шкіри.

Ну і останній засіб – пластична хірургія. Роблять ліпосакцію (місцеве відсмоктування жиру) і якщо шкіра провисає, то проводять кругову підтяжку шкіри обличчя.

Займайтеся собою змолоду, тоді з віком проблем буде набагато менше.

Галина Романенко