Для більшості жінок волосся – важлива частина їх образу і навіть особистості. Вони вибирають якісні шампуні, засоби для догляду та укладки, експериментують зі стрижками і кольором волосся. І безпорадно спостерігати, як волосся стає менше, – болісне випробування. На щастя, є різні способи лікування випадіння волосся у жінок.

Ваші волосся тонкі і рідкісні? Ви не самотні – приблизно 30 мільйонів американських жінок протягом життя страждають від випадіння волосся, у 40% ця проблема з'являється до сорока років. Але це не означає, що боротися з проблемою безнадійно. Враховуючи, що це поширена проблема, є багато різних способів справлятися з нею.

Сприяючі чинники

На противагу поширеній думці, випадання волосся у жінок – не та ж сама проблема, що облисіння у чоловіків. У жінок волосся випадають з кількох причин:

• Гормональний дисбаланс. Чоловічі статеві гормони – тестостерон і дигідротестостерон (ДГТ) – часта причина втрати волосся. Вони викликають стиснення волосяних фолікулів, від цього наявні волосся випадає. А нові волосся може рости набагато повільніше, або зовсім не рости, і самі фолікули можуть гинути при надлишку ДГТ. Волосся може випадати і при інших гормональних проблеми, наприклад, синдромі полікістозних яєчників. У деяких випадках випадання волосся може бути єдиною помітною ознакою хвороби.
• Хімічний вплив. Фарбування волосся, завивка або випрямлення можуть викликати випадання волосся.
• Ліки. Деякі препарати можуть сприяти випаданню волосся, включаючи ліки від подагри, артриту, депресіїДепресія - трохи більше ніж поганий настрій, проблем з серцем і тиском. Хіміотерапія та лікування стероїдами також можуть призводити до цього.
• Захворювання. Такі хвороби, як діабет, вовчак і хвороби щитовидної залози, можуть призводити до випадання волосся.
• Нестача вітамінів і мінеральних речовин. Нестача заліза, необхідних жирних кислот, вітаміну В12 і цинку можуть призводити до випадання волосся. Щоб зберегти здорове, густе волосся, слід їсти яйця, м'ясо, горіхи, брокколі. Чи можна приймати харчові добавки. Біотин особливо важливий для того, щоб на місці випавшого волосся відростало нові.

Як ростуть волосся

В життєвому циклі волосся розрізняють наступні фази:

• Фаза зростання, або анаген: 85-90% відсотків волосся на голові знаходяться у фазі росту. Зазвичай волосся знаходиться в цій фазі два роки або більше.
• Перехідна фаза, або катаген: 1-2% волосся знаходяться в цій фазі – вона звичайно триває кілька тижнів.
• Фаза спокою, або телоген: зазвичай волосся випадає в цій фазі, яка триває приблизно три місяці. 10-14% волосся знаходяться в цій фазі.

В нормальному стані, коли волосся випадає з фолікула, новий починає рости на його місці, і цикл починається заново. Такий «графік» гарантує, що на голові завжди будуть волосся. Однак, коли фолікули пошкоджуються, цикл зростання порушується і волосся стає менше. Крім того, якщо високий відсоток волосяних фолікулів знаходяться у фазі спокою, волосся здається менше.

Випадання волосся у чоловіків і у жінок

Є кілька ключових відмінностей між випаданням волом у чоловіків і у жінок:

• Місце. У чоловіків часто випадає волосся на скронях і на потилиці або на маківці. У жінок волосся випадає по всій голові.
• Вік: Чоловіки зазвичай починають втрачати волосся з віком. У жінок це може відбуватися в будь-який час, навіть в 20 років, наприклад, через генетичної схильності.

Лікування

Враховуючи, що випадання волосся стало поширеною проблемою серед жінок, є безліч ефективних засобів боротьби з ним. Ось деякі можливі рішення.

• Для прийому всередину

Фінастерид був спочатку призначений для лікування проблем з простатою і облисіння у чоловіків. Але він може допомогти і жінкам, блокуючи певні гормони, які пов'язані з випаданням волосся.

Оральні контрацептиви зменшують вироблення чоловічих гормонів (андрогенів) в яєчниках. Таким чином, їх застосовують для лікування андрогенної алопеції (частий випадок генетичного випадіння волосся). Але деякі оральні контрацептиви містять високий рівень андрогенів, і їх дія може посилити випадання волосся. Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб вибрати підходящий засіб.

Є також багато різноманітних ліків, які діють як антиандрогени. Їх використовують і для лікування інших хвороб, таких як затримка рідини або виразка шлунка.

• Місцеві засоби

Міноксидил входить до складу місцевих засобів, у яких міститься в концентрації 2% або 5%. Згідно з дослідженнями, концентрація 5% краще запобігає випаданню волосся і сприяє їх зростанню. Дерматолог може виписати кошти з більш високою концентрацією при сильному випаданні волосся.

Кошти з кетоконазолом зазвичай призначають при грибкових інфекціях, проблеми з шкіроюНайпоширеніші проблеми зі шкірою і їх рішення голови при лупіЛупа: звідки вона береться, та що з нею робити. Однак, так як кетоконазол знижує вироблення тестостерону, його застосовують і для лікування випадіння волосся. Засобу без рецепта містять 1% діючої речовини за рецептом, можна купити більш препарат з більш високою концентрацією.

Багато з цих коштів потребують призначення від лікаря. Обговоріть з лікарем, яке лікування підійде саме вам.

Щоденний догляд

Є численні засоби, призначені для догляду за рідким волоссям, для запобігання випадіння волосся і для посилення росту. Це можуть бути шампуні, кондиціонери, маски і сироватки. Крім того, є харчові добавкиХарчові добавки - основна класифікація і вітамінно-мінеральні комплекси, які допомагають вирішувати проблему зсередини.

Якщо ви страждаєте від випадіння волосся, не соромтеся звернутися до лікаря і обговорити з ними можливості лікування, особливо, якщо засобу без рецепта не приносять бажаного ефекту. Чим швидше ви почнете лікування, тим простіше буде зупинити випадання і відновити прекрасні волосся.

Проблеми жирної шкіри були відомі людству завжди, але ідеальне рішення для них досі не знайдено. Незважаючи на всі досягнення сучасної косметичної індустрії, люди досі страждають від прищів, вугрів і від того, що будь-який макіяж псується через всюдисущого жирного блиску.

Акне - супутник жирної шкіри

На жаль, просто мити обличчя при жирній шкірі недостатньо, а мити її занадто часто просто шкідливо.

Як би вам ні хотілося позбутися від акне, ставитеся до засобам, призначеним для боротьби з ним, обережно. Які в них містяться хімічні речовини можуть пересушити шкіру, викликати роздратування і посилити проблему.

Вугри

Практично у кожної людини хоч раз у житті з'являлися вугри, однак у більшості вони проходять разом з підлітковим віком. Ті ж, хто спостерігає цю неприємну картину у себе на обличчі і в зрілому віці, пробують практично будь-які засоби, щоб позбутися від них.

Часто найбільш ефективними виявляються домашні засоби. Наприклад, спробуйте таке: змішайте трохи вівсяної каші, лимонного соку і краплю оливкової олії. Злегка підігрійте суміш. Нанесіть маску на обличчя і через 10-15 хвилин змийте її теплою водою. Ця маска помітно освітлює вугри вже після першого застосування.

Важливо знати причини появи вугрів. Якщо це відбувається через зміни гормонального фону, вам можуть допомогти спеціальні медикаменти. Якщо справа в спадковості, то таблетки будуть марні і вам залишається тільки ретельно доглядати за своєю шкірою.

Деякі засоби для догляду за жирною шкірою обличчя

• Ефірні олії цитрусових. Масла лимона, грейпфрута, мандарина і апельсина ефективно і м'яко доглядають за жирною шкірою. Купіть лосьйон для особи, що повністю складається з натуральних інгредієнтів, додайте 3-4 краплі ефірних маселЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? на 30 г лосьйону і протирайте їм шкіру обличчя вечорами. Вранці ретельно умивайтеся антибактеріальним милом.
• Слідкуйте за чистотою. При жирній шкірі особливо важливо регулярно видаляти омертвілі клітини. Мийте обличчя двічі в день і кілька разів на тиждень робіть маски з фруктів. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно мити обличчя частіше, спробуйте, але при погіршенні стану шкіри продовжите вмиватися тільки двічі в день.
• Скраби. Для кращого очищення шкіри вам потрібно регулярно користуватися скрабами, розробленими спеціально для догляду за жирною шкірою. Проте будьте обережні - занадто часте відлущування може пересушити шкіру, і сальні залози почнуть працювати ще активніше.
• Маски. Кілька разів на тиждень робіть очищаючі маски, наприклад, з глини. Вони глибоко чистять шкіру, проте, як і зі скрабом, занадто часте їх використання може піти на шкоду.
• Тоніки. Хороший тонік може бути чудовим засобом для жирної шкіри. Користуйтеся ним вранці, а щоб мати можливість освіжити обличчя ввечері, носіть з собою тонізуючі серветки.
• Макіяж. Якщо ви можете обходитися без нього - відмінно. Макіяж сприяє підвищенню жирності шкіри і кінця дня він придбає некрасивий блиск.
• Якщо ви не можете без макіяжу, знайдіть косметику, зроблену не на масляній основі. Намагайтеся використовувати мінімальну кількість декоративної косметики і віддавайте перевагу пудрам, а не тональних кремів.
• Масло зародків пшениці володіє прекрасним дією на шкіру. Нанесіть трохи олії на пальці і масажуйте особа протягом декількох хвилин. Через годину змийте теплою водою масло. Природний вітамін Е, який міститься в цьому маслі, є потужним антиоксидантомАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь; масло також захищає шкіру від ультрафіолетових променів і інших шкідливих факторів довкілля. Крім того, воно чудово пом'якшує шкіру.
• Молоко - незамінний продукт для людей з жирною шкірою. Воно очищає шкіру, усуває сухість і покращує колір обличчя. Очищайте обличчя молоком вечорами, попередньо знявши макіяж. Можете додавати в молоко пару крапель олії сандалового дерева або лавандиЦілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат. Такий засіб одночасно і очищає шкіру і зволожує її.

Ще кілька засобів для догляду за жирною шкірою

Змішайте столову ложку рисової муки, стільки ж кукурудзяного борошна, і кілька крапель лимонного соку - стільки, щоб у вас вийшла суміш, що нагадує по консистенції густу сметану. Масажними рухами нанесіть суміш на шкіру. Потримайте маску 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою.

Робіть скраб з меленого мигдалюКористь мигдалю: родючий символ світу, меленої шкірки лимона і декількох крапель молока. Змішайте інгредієнти і обережними рухами масажуйте шкіру.

Коли приймаєте ванну, додайте у воду 3-4 краплі масла ромашки аптечної і 1 краплю олії герані. Ці засоби чудово тонізують шкіру.