Як пов'язані між собою лазня та здоров'я? Багато любителів відпочинку в лазні стверджують, що після парної вони відчувають заново народилися. У той же час, лікарі радять відпочивати в лазні далеко не всім: зловживання парній може призвести до загострення ряду захворювань. Тому перед тим як прийняти запрошення друзів як слід попаритися, слід ретельно зважити всі «за» і «проти».

Різновиди лазень

У різних культурах традиційно використовуються різні способи обмивання. Всі вони мають свої переваги і недоліки. Російська лазня з її гарячим пором і запашними віниками, суха і жарка сауна, м'який хамам або новомодна інфрачервона кабіна – кожен може вибрати собі відпочинок за смаком, враховуючи індивідуальний особливості свого організму і стан здоров'я.

Відпочинок в лазні може бути дуже приємним, але він корисний далеко не всім. При багатьох захворюваннях занадто висока температура, а вже тим більше чергування високих і низьких температур (наприклад, при пірнанні в ополонку) просто протипоказані. Тому перед відвідуванням лазні бажано навідатися до лікаря, щоб дізнатися, банний відпочинок корисний, і яку саме його різновид (баню, сауну, хамам, екзотичну японську лазню або ІК-сауну краще віддати перевагу.

Від будь-яких теплових процедур доведеться відмовитися тим, хто в сьогоденні або в минулому страждав від онкологічних захворювань, жінкам у період вагітності і лактації, які страждають психічними захворюваннями. З обережністю слід ставитися до відвідування лазень всіх видів при астмі, захворюваннях серця і судин і будь-яких інших хронічних недугах.

Російська лазня: протипоказання

Традиційна російська лазня – для сильних духом. Гаряча пара чергується з крижаними обливаннями, до того ж тіло нещадно обробляється віником. Як правило, лікарі не рекомендують відвідувати лазню тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. Високі температури – це неабияка навантаження на серце і судини, не випадково в жарку погоду так часто трапляються серцеві напади. При захворюваннях вен або розширених судинах навіть одне відвідування лазні може суттєво погіршити стан.

Не варто відпочивати в лазні і людям, що страждають гіпертонією: тиск від спеки може підвищитися ще сильніше і досягти критичних позначок. Виснаженим людям, наприклад, після важкого захворювання або хірургічного втручання, теж не варто експериментувати зі своїм здоров'ям, відвідуючи лазню. Вважається, що для ослаблених людей більше підходить сауна з сухим повітрям, а не лазня. Також утриматися від відвідування парної слід які страждають психічними захворюваннямиПсихічні захворювання - соромно звертатися за допомогою? . Алкоголь і лазня теж несумісні.

При ряді захворювань відвідування лазні може сприяти погіршенню стану. Категорично протипоказана спекотна лазня страждають онкологічними захворюваннями і навіть доброякісними пухлинами. Страждають заразними шкірними захворюваннями, наприклад, грибковими ураженнями шкіри або коросту, від відвідування лазні слід відмовитися з альтруїстичних міркувань: небезпека заразити інших любителів попаритися дуже висока.

Російська лазня: користь для здоров'я

Здоровій людині лазня тільки корисна, якщо, звичайно, паритися за всіма правилами. Парна йде на користь не тільки здоров'ю, але й красі: очищається і підтягується шкіра, поліпшуються функції потових і сальних залоз. Разом з потом організм залишають шкідливі речовини, що не може не позначитися на самопочутті. Йдуть зайві кілограми, хоча такий результат недовговічний: адже йде не жир, а вода. Втім, лазня сприяє очищенню організмуОчищення організму - комплексне відновлення і поліпшенню обміну речовин, так що в кінцевому підсумку допомагає схуднути.

Перебування в парній – прекрасне тренування для судин. Не секрет, що причиною багатьох проблем зі здоров'ям і дефектів зовнішності є погане кровообіг. Регулярний відпочинок в лазні дозволяє зробити судини міцними і еластичними, поліпшити кровопостачання шкіри і внутрішніх органів. Дуже корисна російська лазня для органів дихання. Невипадково в парній часто вішають пучки цілющих трав, які насичують гарячий пар корисними речовинами. Подібні інгаляції надзвичайно корисні при хронічному бронхіті і починається застуді. Але якщо хвороба вже набула свого права, і температура підвищилася – паритися не можна до повного одужання.

Під впливом гарячої пари людина розслабляється, знімаються м'язові «затиски». Лазня – одне з найбільш ефективних засобів боротьби зі стресомЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис: невипадково в парній багато відчувають почуття ейфорії, а після лазні – відчуття приємної розслабленості. Підвищене потовиділення істотно знижує навантаження на нирки, сприяє їх оздоровленню. Після відвідування лазні покращується обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і функціонування всіх органів. Тепло благотворно впливає на суглоби, покращуючи їх стан при різних артритах і артрозах. А масаж віником робить шкіру пружною.

Фінська сауна: протипоказання і користь

Фінська сауна відрізняється від російської лазні меншою вологістю і більш високою температурою, яка доходить в середньому до ста градусів за Цельсієм. Завдяки тому, що повітря сухий, такі температури переносяться досить легко. Однак не варто ходити в сауну з дітьми молодшого віку: для них подібні температури шкідливі.

Як і у випадку з російською лазнею, сауну не слід відвідувати людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями у важкій формі, гіпертонією, тяжкими системними захворюваннями, психічними і нервовими хворобами, новоутвореннями. Крім того, сухе гаряче повітря протипоказаний при різних захворюваннях дихальних шляхів. Зрозуміло, не слід заходити в парну у стані алкогольного сп'яніння. При наявності будь-яких хронічних недуг необхідно перед відвідуванням сауни проконсультуватися з лікарем.

Не можна ігнорувати правила відвідування сауни, інакше ширяння не принесе очікувану користь, а тільки шкоду. Зокрема, в сауну заборонено входити з непокритою мокрою головою, надто довго або надто часто відвідувати парну, вживати будь-які алкогольні напої і важку калорійну їжу перед ширянням. В сауні і після неї необхідно пити достатню кількість рідини.

Фінська сауна надає такий же позитивний комплексний вплив на здоровий людський організм, як і російська лазня: покращує настрій, ефективно знімає стрес, розслаблює м'язи, тренує судини, очищає шкіру. Деякі вважають, що сухий жар сауни переноситься легше, ніж вологий пар російської лазні, але це питання індивідуальних переваг.

Одна з сумнівних заслуг жовтої преси в тому, що вона розвинула у нас смак до всього дивного і незвичайного, не укладывающемуся в рамки стандарту. Іноді такі «дивацтва» просто в голові не вкладаються - хто, наприклад, повірить, що існують рідкісні і без перебільшення неймовірні хвороби, які суперечать усім законам логіки? На жаль, для тисяч людей ці неймовірні хвороби абсолютно реальні - це їх діагноз. Пропонуємо вам дізнатися більше про самих незвичайних хворобах.

Полігландулярна хвороба Едісона

• Тип захворювання: гормональний розлад
• У чому його незвичайність: може викликати негайну смерть від несподіваного емоційного розладу
• Ліки: не існує, але перебіг хвороби можна контролювати медикаментозно

У лютому 2008 всі британські газети і журнали рясніли нотатками про Дженніфер Ллойд, десятирічній дівчинці з містечка Пресвич. Дженніфер – одна з шести жертв полигландулярной хвороби Едісона, що живуть у Великобританії. Хвороба Едісона – гормональний розлад, назване по імені доктора Томаса Едісона - лікаря, який першим описав це захворювання ще в 1855 році.

Полігландулярна форма хвороби Едісона зустрічається виключно рідко, але її жертви практично неспроможні виробляти адреналін у відповідь на стрес. Адреналін (або епінефрин) – гормон стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, який виробляється внаслідок збудження і «готує» організм до дії. Без адреналіну органи здатні реагувати на стрес, вони просто припиняють роботу. Людина перебуває в критичному стані і може померти.

За такими людьми потрібен цілодобовий догляд, вони змушені постійно приймати стероїди тільки для того, щоб вести звичайне життя. «Навіть вигулювання собаки може перетворитися в проблему», - скаржилася BBC мама Дженніфер. Дженніфер – дуже активна дівчинка. Вона любить гуляти, ходити в кіно, займатися спортом і танцювати, а всі ці заняття можуть привести до перезбудження. Незважаючи на несприятливий прогноз, Дженніфер і інші люди з діагнозом «полігландулярна хвороба Едісона» можуть вести нормальне життя, але потребують постійної медикаментозної підтримки.

Рефлекторна симпатична дистрофія

• Тип захворювання: нервовий розлад
• У чому його незвичайність: викликає пекучий біль, як при опіку
• Ліки: при комплексному лікуванні хвороба може спонтанно припинитися, але в більшості випадків лікування лише послаблює симптоми

Уявіть, що кожен день ви прокидаєтеся від гострої пекучого болю в суглобахБолі в суглобах - як розібратися що відбувається? . Здається, ніби ваше тіло обійнято полум'ям, руки пашать, кожен дотик спричиняє нестерпний біль. Крім того, ви обливаєтеся потім. Це лише деякі симптоми рефлекторної симпатичної дистрофії (СРД), маловивченого захворювання, яке характеризується гострим болем у суглобах, яка у сто разів сильніше, ніж будь-яка біль після травми, операції, розтягування суглоба або інсультуІнсульт - це важке ураження головного мозку. На думку лікарів, рефлекторна симпатична дистрофія розвивається в результаті аномальної ланцюгової реакції клітин нервової системи, що регулює кровообіг і інші процеси в шкірі. Експерти порівнюють больову реакцію при СРД з реакцією автомобільного двигуна, над яким втрачено контроль.

І хоча рефлекторна симпатична дистрофія може в один прекрасний день несподівано припинитися без видимих причин, багато людей, які страждають цим рідкісним захворюванням, змушені протягом усього життя проходити курси інтенсивної терапії, щоб тільки зменшити біль. У деяких випадках біль стає настільки гострою, просто нестерпним, що хворих вводять в кетаминовую кому, щоб відновити нормальні больові реакції організму.

У 2003, під керівництвом німецьких колег всесвітньо відомого фахівця з рефлекторної симпатичної дистрофії доктора Роберта Шварцмана, чотирнадцятирічна Ліндсі Вюртенберг з США була введена в кетаминовую кому, після якої успішно пройшла курс реабілітації і повернулася до нормального життя. А адже хвороба Ліндсі була особливо важкою, а виникла після на перший погляд безневинної укусу павука. «Думаю, що це найболючіше у світі захворювання», - прокоментував доктор Шварцман колишнє стан Ліндсі. Найімовірніше, він був прав.

Триметиламінурія

• Тип захворювання: метаболічний розлад
• У чому його незвичайність: смердюче дихання
• Ліки: не існує можливості лікування обмежені

Хвороба триметиламінурія, також відома як синдром запаху риби, - це рідкісне метаболічний розлад, в основі якого лежить порушення функції ферментної системи печінки, яка бере участь у N-окисленні три метиламіну. В результаті, триметиламін виділяється з диханням, потом, сечею та іншими рідинами тіла, і хворий видає відштовхуючий смердючий запах (схожий на запах зіпсованої риби), який практично неможливо приховати або замаскувати.

Люди, які страждають цим незвичайним захворюванням, змушені приймати душ кілька разів на день, постійно користуватися дезодорантами, духами і одеколоном. Але навіть цього недостатньо. Запах все одно залишається, і іноді стає настільки сильним, що заповнює цілу кімнату або великий зал! У підсумку, хворий втрачає впевненість у собі і вдається до вимушеної самоізоляції. «Оточуючі вважають, що над цією хворобою можна посміятися, але я думаю інакше. Цей синдром може зруйнувати особисте життя, знищити репутацію і кар'єру», - скаржиться Роберт Л. Сміт, токсиколог лондонського Imperial College School of Medicine.

В даний час ліки від триметиламинурии не існує. Хворі можуть тільки послабити запах, повністю виключивши зі свого раціону продукти, які перетворюються в триметиламін. Це дуже важке завдання, якщо врахувати, що практично всі найпоширеніші продукти – яйця, бобові, багато сорти м'яса і риби - містять холиновую амінокислоту, яка утворює триметиламін.

Хвороба Моргеллона

• Тип захворювання: шкірна хвороба
• У чому його незвичайність: деякі вчені до цих пір сумніваються в існуванні цієї хвороби
• Ліки:?

Іноді читаєш в газеті про щось настільки неймовірне, що навіть не можеш повірити. Так найчастіше відбувається, коли йдеться про хвороби Моргеллона. Це захворювання просто в голові не вкладається. За твердженням Центру медичного контролю США, «причини цього захворювання невідомі, і медичне співтовариство не має достатньої інформації, щоб визначити, чи існують загальні фактори ризику».

Здивування експертів не викликає подиву, адже симптоми хвороби Моргеллона незвичайні і жахливі. За даними дослідження Фонду хвороби Моргеллона (Morgellons Research Foundation), до основних симптомів відноситься поява на шкірі жахливих виразок, які супроводжуються болем, свербінням і виділеннями. Крім того, хворі постійно страждають від дивного відчуття – їм здається, ніби під шкірою метушаться і кусаються комахи. Додайте до цього слабшали болі в суглобах і м'язах та інші, не менш неприємні симптоми. Хвороба Моргеллона настільки неймовірна, що багато лікарів вважають її формою дерматозойного зоопатического (галлюцинаторного) маренняМарення - не лише у божевільних.

Люди, що страждають хворобою Моргеллона, чи підтримають тих, хто сумнівається в реальності їх недуги. Так, колишній подає бейсбольної команди Oakland A Біллі Кох зізнався, що страждає хворобою Моргеллона, і тому був змушений піти з професійного спорту. «Не існує розумного пояснення цієї хвороби. Я нічого не вигадую. Я просто констатую факти. Ми нормальні і психічно здорові люди», - говорив Біллі про свою сім'ю. В даний час CDC проводить масштабне дослідження, щоб раз і назавжди встановити або спростувати факт існування цієї дивної і неймовірною хвороби.

Іхтіоз Арлекіна

• Тип захворювання: генетична шкірна хвороба
• У чому його незвичайність: викликає затвердіння шкіри новонароджених та утворення на ній ромбовидних лусочок.
• Ліки: не існує

Іхтіоз цього типу являє собою найважчу і невиліковну форму іхтіозу – вроджену шкірну хворобу, яка проявляється у немовлят. Діти, які страждають на іхтіоз Арлекіна, народжуються з дуже товстою, огрубілою шкірою, на якій постійно утворюються дрібні ромбоподібні лусочки, розділені глибокими тріщинами в шкірі. Іхтіоз вражає практично всю поверхню тіла, тим самим руйнуючи захисний бар'єр між організмом і навколишнім середовищем. Новонароджені не можуть регулювати втрату води в організмі, температуру тіла і нездатні боротися з інфекціями, так як у них немає імунітету. Тому багато діти незабаром після народження помирають від зневоднення або інфекції.

Прогноз для тих, кому вдається вижити, вельми невтішний: до підліткового віку доживають одиниці, а повноліття зустрічає один хворий на сотню або навіть тисячу.

У документальному серіалі «Справжні сім'ї» (Real Families), який ще в 2005 пройшов по британському телебаченню була показана життя і страждання двох пар сестер, що страждають на іхтіоз Арлекіна: Люсі і Ханни Беттс і Дані і Лари Боуен. На виконання самих звичайних, рутинних справ у дівчаток йшли години. Майже цілий день вони змушені проводити у ванні, видаляючи лусочки і літрами завдаючи зволожуючий засіб. Педіатр сестер Боуен, професор Джон Харпер, зізнався, що йому нічим втішити пацієнток, і що ця хвороба «несумісна з життям».

Очевидне - неймовірне

Все аномальне здавна привертає увагу людини. Нас цікавить все, що не вкладається у встановлені рамки. І хіба можна ставити нам у провину цей інтерес? Втім, що одні вважатимуть аномалією, іншим здасться абсолютно нормальним. На жаль, у будь-якої хвороби, якою б неймовірною вона не здавалася, є жертви. Іноді достатньо визнати факт їх існування, щоб зробити крок у правильному напрямку.