Уважно придивіться до своїм нігтям, і ви помітите тонкі відмінності текстури або кольору — в одному місці вони більш бліді, в іншому - рожеві, де вони абсолютно гладкі, а подекуди на їх поверхні з'явилися нерівності. Ці недоліки можуть здатися незначними, але вони важливіші, ніж ви думаєте. Натреновані око за одним лише зовнішнім виглядом нігтів може розповісти багато чого про стан здоров'я людини.
Здоров'я нігтів
Щоб нігті залишалися здоровими і красивими, слідуйте цим простим радам:
- Слідкуйте за тим, щоб ноги завжди були чистими і сухими (забруднення, як і тривала дія вологи, можуть призвести до розмноженню бактерій).
- Не гризіть нігті; зверніться до лікаря, якщо ви не можете впоратися з цією проблемою самостійно.
- Щодня наносите на нігті і кутикули зволожуючі засоби. Креми з сечовини, фосфоліпідами або молочною кислотою не тільки зволожують, але і зміцнюють нігті, роблячи їх менш ламкими.
- Підпилюйте нігті від краю до центру, а не від краю до краю.
- Не видаляйте кутикули і не чистите занадто глибоко під нігтями - це може призвести до інфекції.
- Не видаляйте врослі нігті на ногах самостійно. При необхідності зверніться до дерматолога.
- Не використовуйте засоби для зняття лаку, що містять ацетон або формальдегід.
- Якщо у вас штучні нігтіШтучні ноги - акрилові, гелеві, шовкові
регулярно перевіряйте, чи не з'явився на ваших справжніх нігтях зелений відтінок (це ознака бактеріальної інфекції).
- Харчуйтеся збалансовано, і приймайте вітаміни, що містять біотин. Вживайте якомога більше їжі, багатої кальцієм - цей мінерал необхідний для здоров'я нігтів.
Про що можуть розповісти ваші нігті
Дуже блідий колір нігтів з великою ймовірністю вказує на хвороби печінки, наприклад, на гепатитГепатит - бич нашого часу
; крім того, це може бути ознакою анемії. Якщо нігті жовтуваті, ущільнені, і незвично повільно ростуть, це може бути ознакою хвороби легенів, наприклад, емфіземи. Жовтуваті нігті з синюватим відтінків у підстави можуть бути одним із симптомів діабету. Темно-рожеве, або навіть червоне нігтьове ложе буває індикатором хвороб серця.
Нерівна поверхня нігтя буває ознакою псоріазу або запального артриту. Червоні лінії біля основи нігтя можуть надавати на вовчак або захворювання сполучної тканини; темні лінії під нігтем - на меланому.
Оскільки в нормі нігті міняються дуже рідко, ймовірність того, що істотні зміни є ознакою хвороби, дуже велика. У більшості випадків, однак, зовнішній вигляд нігтів не є єдиним симптомом захворювання, тому слід прислухатися до свого організму, перш ніж дзвонити до лікаря. Так, не варто одразу звертатися до кардіолога, якщо ваші нігті стали червоними. Це могло статися, наприклад, з-за частого використання лаку для нігтів. Якщо ж почервоніння нігтьового ложа супроводжується іншими тривожними симптомами, рекомендується якомога швидше пройти обстеження.
Якщо раніше здорові нігті раптом змінили колір і текстуру, а які-небудь інші симптоми відсутні, зверніться до дерматолога. Причиною цих змін може бути грибкова інфекція, яка важко піддається лікуванню і нерідко вимагає тривалого застосування рецептурних протигрибкових препаратів.
При запаленні і хворобливості в області нігтьового ложа звертайтеся до лікаря негайно - це може вказувати на більш серйозні захворювання.
Пам'ятайте про те, що здорові нігті є відображенням здорового організму в цілому. Якщо в організмі щось не в порядку, навіть найкращі косметичні засоби не змусять нігті виглядати здоровими.
Визначаємо здоров'я організму по нігтям
Перш за все, пам'ятайте, що безліч сезонних проблем із зовнішністю слід вирішувати в комплексі, в поєднанні з підтримкою всього організму. Це означає раціональне харчування, прийом курсу полівітамінів, повноцінний сонСновидіння: як зрозуміти наші сни
і уникнення стресів (якщо це неможливо, то хоча б щире бажання уникати стресів і зменшити їх шкідливий вплив). Крім того, в період міжсезоння потрібно проявити особливу турботу про свій організм і його максимально щадити. Наприклад, менше користуйтеся засобами побутової хімії, щоб зберегти красу рук і нігтів.
Легковажне ставлення до власних нігтям може призвести до різних проблем - від проблем естетичного характеру до серйозних захворювань. Справа в тому, що нігті мають досить складну структуру, що багато з нас навіть не підозрюють. Верхній шар нігтів утворений кератином і кальцієм, середній - м'яким кератином, а нижній (внутрішній шар) -так званим кератином нігтьового ложа.
Неправильний догляд і дефіцит необхідних поживних речовин призводить до відшарування всіх трьох шарів. Занадто інтенсивний догляд без урахування особливостей делікатною структури також може мати самі сумні наслідки, які не приховаєш навіть під товстим шаром лаку.
Втім, пошкодження нігтів може носити не сезонний характер - якщо ви зовсім не дбаєте про власних руках. Навесні нам належить вирішити цілий ряд проблем із зовнішністю, і ми повинні бути до цього готові. Ми вже говорили про одну з них - відшарування нігтьової пластини. Як правило, це викликано відсутністю сполучного матеріалу між трьома шарами нігтя.
Боротися з цим недоліком слід різними методами. Перш за все, треба нормально харчуватися, обережно користуватися засобами побутової хімії (ні в якому разі не користуйтеся засобом для зняття лаку, що містять ацетон).
Також існує спеціальна косметика, призначена спеціально для лікування цього прикрого дефекту.
Зверніть увагу на основи під лак з кератином і кальцієм, а також живильні креми для нігтів.
Ще один поширений дефект нігтів - розм'якшення нігтьової пластини - також може з'явитися на тлі весняного авітамінозу. В цілому, подібні проблеми носять спадковий характер і періодично з'являються протягом усього життя. Усвідомивши цю проблему (для цього достатньо подивитися на руки батьків, і необов'язково на руки матері), доглядати за руками потрібно особливо ретельно. У потенційно небезпечні періоди, коли організм ослаблений, небезпека зростає. Зокрема, не можна піддавати руки тривалого впливу лужних препаратів і навіть звичайної води.
Як зробити нігті привабливими
Щоб поліпшити зовнішній вигляд нігтів, наносити на них так звану діамантову основу під лак, яка зміцнює нігті. Також рекомендуємо користуватися різними кератиновими вітамінними комплексами і моделювати нігтьові пластини з допомогою спеціальних гелів.
З нігтями пов'язана ще одна поширена проблема, без сумніву, знайома всім, - задирки. Їх поява викликана сухістю шкіри навколо нігтів. Своєчасний догляд, постійне зволоження і нормальне харчування шкіри без праці усунуть цей дефект.
Поява на нігтьовій пластині непривабливих горизонтальних борозенок говорить про проблеми зі здоров'ям. Наприклад, вони можуть вказувати на неправильне харчування, розлад обміну речовин, порушення роботи травної системи, хвороби системи крові. Тому перш ніж відправлятися до манікюрниці, відвідайте лікаря. Тимчасовим вирішенням проблеми, що дозволяє поліпшити зовнішній вигляд нігтів, стане використання спеціального коригуючого гелю, розгладжує поверхню нігтьової пластини.
Секрети здорових нігтів
Якщо ви відчуваєте, що навесні нігті потребують зміцнення і відновлення, виконайте кілька простих процедур. Насамперед, обробіть кутикули размягчающим засобом, вирівняйте краї нігтів пилочкою, видалити задирки. Після цього потрібно очистити нігтьову пластину від жиру.
Для цього використовуються спеціальні палички (стіки) (до речі, манікюрні приналежності краще всього купувати в спеціальних салонах для професіоналів - так ви можете бути впевнені в якості інструментів, і захистити нігті від катастрофічних наслідків). Також коригувати форму нігтів можна за допомогою універсальної пилочки для нігтів. Клієнтам елітних салонів пропонують процедуру очищення нігтьової пластини зсередини.
Для зміцнення нігтів на них наносять тонкий шар спеціальної кератиновой основи. Ця основа може надавати лікувальну дію, але найчастіше вона тільки покращує зовнішній вигляд нігтів. Для розгладження і вирівнювання поверхні нігтьової пластини на нігті наносять безбарвний або кремовий гель, а потім полірують нігті тієї ж універсальною пилочкою для нігтів.
Після цього на нігті наносять зміцнювальний засіб, яке також приховує деякі помітні недоліки - борозенки і білі цятки. В залежності від ваших подальших планів, це засобом може бути матовим або блискучим.
В кінці відновної процедури на шкіру навколо нігтів наносять зволожуючий або живильний крем, поліпшує пружність шкіри і на час усуває задирки. Експерти рекомендують включати до складу таких препаратів екстракт листя гінкго білоба. Це рослина, що росте в Південно-Східній Азії, здавна використовується в традиційній китайській медициніТрадиційна китайська медицина і лікування проблемної шкіри
. Воно володіє потужними заспокійливими, омолоджують, антиоксидантними властивостями.
І останнє. Прийнято вважати, що нігті дорослої людини за тиждень відростають у середньому на 0, 5-1, 2 мм, тому подібні зміцнюють і підтримуючі процедури повинні ввійти до вас у звичку.
