Надмірна пітливість, або гіпергідроз - це порушення, яке може принести людині масу труднощів різного характеру. На щастя, є чимало коштів, щоб впоратися з пітливістю. Їх варто спробувати, перш ніж почати ховатися в мішкуватий темний одяг, або перебиратися в регіони з прохолодним кліматом.

Кошти першого вибору: антиперспіранти

Самий простий засіб для боротьби з пітливістю - це антиперспіранти, якими багато людей користуються щодня. До складу антиперспірантів входять солі алюмінію. Коли ви наносите їх на шкіру, антиперспірант створює захисну плівку, яка блокує потовиділення. Для усунення пітливості можна використовувати як звичайні безрецептурні антиперспіранти, так і антиперспіранти більш сильної дії, які продаються тільки за рецептом.

Оскільки безрецептурні антиперспіранти менше дратують шкіру, почати краще з них. Якщо вони не допоможуть, зверніться до лікаря, щоб він виписав вам більше сильнодіючий засіб.

До складу багатьох антиперспірантів входять дезодоруючі речовини, призначені для придушення запаху поту.

Існують антиперспіранти не тільки для пахвових западин, а також для рук, ніг, і навіть особи. Людям, які страждають від дуже сильної пітливості, використовувати антиперспіранти рекомендується не тільки вранці, але і перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни - це покращує контроль над потовиділенням.

Інші засоби лікування

Якщо антиперспіранти (навіть рецептурні) виявляються неефективними, лікар може рекомендувати вам такі методи лікування гіпергідрозу:

• Іонофорез. Під час цієї процедури, яка триває 20-40 хвилин, пацієнт сидить, опустивши руки і ноги в ємності з водою, а по воді проходить слабкий електричний струм. Як саме працює цей метод лікування, невідомо, але фахівці вважають, що іонофорез блокує канали, по яких піт виходить на поверхню шкіри. Процедуру потрібно проходити кілька разів в тиждень; вже через кілька сеансів потовиділення значно зменшиться. Зазвичай лікар пояснює пацієнту, як правильно проводити іонофорез, після чого пацієнт може придбати спеціальний пристрій, і проводити процедуру у себе вдома.
• Хоча іонофорез вважається безпечним, через використання електричного струму він не рекомендується вагітним жінкам, людям, у яких встановлений кардіостимуляторКардіостимулятор: полум'яного серця мотор або металеві імплантати, а також тим, у кого є хвороби серця або епілепсіяЕпілепсія - священна хвороба.
• Бутилотоксин. Ще один спосіб лікування пітливості - ін'єкції бутилотоксина (ботокса) - тієї ж самої речовини, яка використовується для розгладження зморшок. У 2004 році було офіційно схвалено застосування ботокса для лікування надмірного потовиділення в пахвових западинах, але деякі лікарі також вводять його в долоні і підошви ніг.
• Ботокс запобігає передачі сигналів, які активізують потові залози. Пацієнту може знадобитися кілька ін'єкцій ботокса. Результати процедури зберігаються до одного року.
• Антихолінергічні препарати. Пацієнтам, які безуспішно перепробували всі перераховані вище способи лікування, лікар може призначити прийом холінергічних препаратів. Ці препарати ефективно обмежують активність сальних залоз, але вони підходять не всім, оскільки можуть викликати такі побічні ефекти, як погіршення зору, пальпітації серця, і проблеми з мочевыделением.
• Хірургічне втручання. Можливо, ви бачили реклами послуг пластичних хірургів, пропонують лікування пітливості. Хірургічне втручання може бути рекомендовано тільки людям з важкими формами гіпергідрозу, яким не допомагають інші методи лікування. В ході операції лікар видаляє потові залози. Альтернативою видалення потових залоз є ендоскопічна грудна симпатектомія: хірург робить невеликий розріз в пахвовій западині, і перерізає нерви, які в нормі активізують потові залози. Ця операція дуже ефективна, але до неї вдаються лише в крайньому випадку, тому що, по-перше, вона необоротна, а по-друге, її результатом майже завжди стає компенсаторне потовиділення: після припинення потовиділення в одному місці людина починає сильно потіти в інших місцях. Наприклад, можлива надмірна пітливістьНадмірна пітливість – доступне лікування особи або грудей.

Додаткові засоби для контролю над потовиділенням

Одночасно з використанням різних медичних засобів лікування гіпергідрозу можна застосовувати додаткові заходи, які допомагають боротися з пітливістю:

• Не носіть одяг з щільної тканини, яка не пропускає піт. Замість цього віддавайте перевагу таким легким, дихаючим тканинам, як бавовна і шовк. У спекотну погоду носіть з собою запасну футболку або блузку, і переодягайтесь, якщо сильно спітніли.
• Щодня умивайтеся антибактеріальним милом, щоб обмежувати розмноження бактерій, що призводять до появи неприємного запаху. Перш ніж наносити антиперспірант, витирайтеся насухо.
• Використовуйте підкладки для пахв та спеціальні устілки, щоб уникнути появи вологих плям і неприємного запаху.
• Уникайте гарячої їжі та алкоголю - і те, й інше стимулює потовиділення. Чай і кава володіють подібним, хоча і менш вираженим дією.

Можливість носити коротку спідницю замість довгих штанів - одне з найбільших літніх задоволень, але тільки в тому випадку, якщо вам подобається, як виглядають ваші ноги. Далеко не всі жінки можуть похвалитися бездоганними ніжками (особливо після народження одного-двох дітей), і вам не обов'язково бути володаркою скоєних нижньої кінцівок, щоб носити міні. Однак ви можете зробити свої ноги набагато красивіше, і досить швидко. Використовуючи просту стратегію (і деякі прийоми маскування), ви зможете надіти коротку спідницю або плаття без найменшого сорому.

Шовковиста шкіра

Суха шкіра - це нездорова шкіра. Так кажуть дерматологи, і вам слід мати це на увазі. Добре зволожена шкіра є найбільш надійним бар'єром, який захищає організм від шкідливого зовнішнього впливу. Крім того, насичена вологою, шовковиста шкіра робить ноги значно привабливіше. Щоб впоратися з сухістю і лущенням:

• Виберіть правильне зволожуючий засіб. Влітку шкіра отримує чимало вологи природним чином, так як повітря зазвичай дещо більш вологий, ніж взимку. Це означає, що ви можете замінити густі зволожуючі креми лосьйонами з більш легкими формулами (ті, що містять більше води і менше масла). Фахівці рекомендують вибирати для літнього догляду за ногами лосьйони, основним зволожуючим інгредієнтом яких є вода.
• Яке б зволожувач ви не вибрали, нанесіть його на шкіру, поки вона ще волога. Завдяки цьому зволожуючі інгредієнти легше проникають в шкіру, і волога краще утримується у клітинах шкіри.
• Відлущування. Якщо ви не видаляєте омертвілі клітини шкіри, навіть краще зволожуючий засіб не впоратися зі своїм завданням. По мірі того, як організм старіє, шкіра стає більш сухою, в тому числі тому, що її нижній шар не регенерується також швидко, як у молодості. Відлущування усуває омертвілі клітки шкіри, завдяки чому на поверхні виявляються свіжі клітини, які володіють набагато кращою здатністю поглинати вологу. Ви можете використовувати як комерційні скраби, так і домашні. Наприклад, в якості скрабу можна використовувати кавову гущу (якщо у вас дуже суха шкіраСуха шкіра: догляд та лікування, змішайте її з оливковою нерафінованою олією), велику морську сіль, змішану з медом, або мелені вівсяні пластівці.
• Пом'якшення шкіри в душі. В якості першого етапу процесу зволоження шкіри приймайте душ, користуючись продуктами нового покоління - гелями-кремами для душу з маслом. Ці продукти зазвичай представляють собою суміш гліцеринуГліцерин: чудодійний інгредієнт для шкіри й волосся, масел і вазелінуВазелін: старий добрий друг - одночасно очищають і пом'якшують шкіру. Під час миття з використанням мила або звичайного гелю для душу з шкіри змивається захисний шар натурального масла, що виробляється сальними залозами, однак крем-гель, навпаки, насичує шкіру вологою в той час, коли ви приймаєте душ. Він, однак, не замінює зволожуючі креми і лосьйони, а лише служить доповненням до них.

Штучний загар

Можливо, в банках і пляшках з косметикою не прихована магія, але, наприклад, засоби для автозасмаги можна творити те, що дуже нагадує чудеса. Автозагар швидко усуває зимову блідість, вирівнює тон шкіри, приховує недоліки, і за лічені хвилини істотно покращує зовнішній вигляд ніг. Колір зберігається, щонайменше, протягом 3-5 днів (або довше, залежно від того, який продукт ви використовуєте; засоби для автозасмаги з високим вмістом дигідроксиацетону (DHA), зазвичай найбільш стійкі). Якщо ви боїтеся, що використовувати автозагар занадто складно, розслабтеся - завдяки новим формулами придбати засмаглу, сяючу шкіру стало просто, як ніколи.

• Приготуйте ідеальну основу. Основою для засмаги є, звичайно, ваша шкіра. Щоб одержати рівномірний і стійкий колір, з її поверхні необхідно видалити омертвілі клітини. Обов'язково проведіть епіляціюЕпіляція: ідеальна шкіра без волосся перед тим, як користуватися автозагаром. Видалення волосся будь-яким способом незабаром після того, як застосування автозагара, заодно видалить і засмагу. І оскільки засоби для автозасмаги впливають тільки на верхній шар шкіри (дігідроксіацетон викликає хімічну реакцію, в результаті якої клітини епідермісу стають темнішими), відлущування теж може майже повністю знищити загар. Тому не користуйтеся скрабами, як мінімум, протягом трьох днів після того, як ви застосовували автозагар.
• Використовуйте тоновані автозагар. Коли ви користуєтеся засобами для автозасмаги, містять деяку кількість бронзового пігменту, дуже просто бачити, куди ви вже завдали автозагар, а які ділянки шкіри пропустили. В результаті завдяки цьому виходить більш рівний тон. (Один з таких продуктів - Soleil Flash Bronzer Instant Colour Self-Tanning Leg Gel від Lancome).
• Дійте як професіонал. Наносити креми для автозасмаги інтенсивними круговими рухами. Знімайте надлишки продукту серветкою, щоб не залишалося смуг.
• Правильно наносити автозагар на проблемні ділянки. Суха шкіра на колінах, гомілках і стопах зазвичай вбирає більше крему, ніж інші ділянки шкіри, і у результаті стає помітно темніше. Фахівці рекомендують попередньо нанести на ці місця простий зволожуючий крем, завдяки якому шкіра абсорбує менше активних речовин, що містяться в засобах для автозасмаги. Щоб там, де ноги переходять у ступні, не залишилося ліній, спочатку нанести автозагар на ноги, потім додайте до залишився в долонях автозагару трохи зволожуючого крему, змішайте і нанесіть суміш на ступні. За допомогою серветки видаліть надлишки кошти, які зазвичай залишаються навколо пальців.
• Не впевнені? Загоряйте поступово. Якщо ви не впевнені в тому, що автозагар дасть хороший результат, скористайтесь лосьйонами для автозасмаги, до складу яких входить невелика кількість речовини, що змінює тон клітин епідермісу, а також зволожуючі інгредієнти. Ви помітите легка зміна кольору шкіри через кілька годин після нанесення. Засмага буде ставати все більш помітним з кожним новим застосуванням лосьйону. Використовуючи такий лосьйон, ви зможете зупинитися в будь-який момент, якщо тон шкіри вас не влаштує, або коригувати колір за своїм бажанням.