Крем для депіляції - одне з найпопулярніших, недорогих і простих у використанні засобів для видалення небажаного волосся. Чи потрібно вам швидко позбутися від волосся на обличчі, руках або ногах - з допомогою крему цього можна домогтися легко і, як правило, без шкоди для шкіри. Після депіляційного крему шкіра залишається м'якою і гладкою, хоча і пахне, мабуть, досить неприємно. У таких кремів, звичайно, є свої недоліки, але ідеального засобу для видалення волосся немає в принципі. Але є ефективні і кращі креми для депіляції, а також кошти, які рекомендується використовувати в поєднанні з ними.

Veet Hydro'Resto

Це один з найбільш швидкодіючих кремів для депіляції: волосся будуть готові до видалення всього через три хвилини після його нанесення на шкіру. Після кожної процедури відростаючих волосся будуть ставати все більш тонкими і м'якими. Крім того, до складу крему входить екстракт алоеАлое - його дивовижні лікувальні властивості віра, який пом'якшує і заспокоює шкіру.

Boots Smooth Care

Якщо у вас чутлива шкіраЧутлива шкіра: причини і догляд за нею вам краще використовувати депіляційні креми з менш агресивними активними інгредієнтами, наприклад, крем Boots Smooth Care. Він видалить волосся приблизно за п'ять хвилин, роблячи шкіру гладкою і м'якою. Масло ши в складі крему ефективно зволожує шкіру.

Nair Tough Hair Formula

Якщо гоління викликає роздратування шкіри, а воскову епіляцію ви можете перенести, хіба що, під загальною анестезією, використовуйте для видалення волосся під пахвами і в зоні бікіні цей депіляційний крем. Він розроблений спеціально для видалення жорсткого волосся і має, на відміну від багатьох аналогів, досить приємним запахом. Перед використанням рекомендується протестувати крем на невеликій ділянці шкіри.

Нанесіть крем на шкіру і тримайте його до 15 хвилин, потім видаліть його спеціальною лопаткою, яка вкладена в упаковку, і теплою водою.

Avon Skin So Soft

Цей депіляційний крем створений для видалення небажаного волосся на обличчі. Він не викликає подразнення шкіри і діє досить швидко.

Bliss Get Out of Hair

За запевненням виробника, цей лосьйон зволожує і відлущує шкіру, а також уповільнює зростання волосся і запобігає їх вростання. Насправді волосся не стануть рости набагато повільніше, але в якості зволожуючого засобу лосьйон дійсно дуже хороший.

Veet Hair Minimising Body Moisturiser

Це ще одне зволожуючий засіб, який рекомендується використовувати після видалення волоссяВидалення волосся: який спосіб підходить вам? , щоб уповільнити їх зростання. У ньому містяться рослинні екстракти, які обмежують активність волосяних цибулин. Дослідження показали, що 82% жінок, які регулярно вживали цей лосьйон, почали рідше робити депіляціюДепіляція: легкий шлях до краси, так як волосся дійсно стали рости менш активно.

Nads Natural Hair Removal Gel

Цей гель для депіляції особливо сподобається любителькам «зеленої» косметики. Він піднімає волосся біля коріння, і надовго робить шкіру гладкою і шовковистою.

Масаж живота може поліпшити травлення, стимулювати виведення токсинів з організму, в деякій мірі сприяти прискоренню обмінних процесів. Він буде особливо корисний тим, хто зловживає напівфабрикатами і фастфудом - в них містяться токсичні речовини, які при накопиченні в організмі можуть призвести до хронічної втомиХронічна втома - якщо життя не в радість, запору, болів в животі, і інших проблем. Щоб зберегти здоров'я, і підтримувати нормальне функціонування організми, необхідно позбавлятися від цих токсинів. У цьому може допомогти регулярний масаж живота.

Як робити масаж живота

Якщо у вас болить живіт, обережно промацайте його руками та знайдіть найбільш болючі або чутливі місця. Масажувати їх круговими рухами по 10-20 хвилин щодня. Може пройти близько двох тижнів, перш ніж ви помітите, що болі стали з'являтися рідше.

Якщо ви відчуваєте біль десь між грудною кліткою і пупком, ймовірно, у вас проблеми з шлунком. Біль в області навколо пупка може говорити про порушення функціонування кишечника. Якщо хворобливі відчуття зберігаються протягом декількох тижнів, слід звернутися до лікаря.

• Перед масажем і відразу після нього випивайте 1-2 склянки негазованої води - це також сприяє виведенню токсинів.
• Масаж живота можна робити лежачи або сидячи. Якщо ви віддаєте перевагу лежати, то лягайте на підлогу, або на твердий матрац. Рекомендовано зігнути Ноги в колінах.
• Коли ви робите масаж живота перший раз, спочатку тисніть на болючі точки повільно і обережно. Занадто сильний тиск може посилити біль. Через кілька хвилин можете поступово посилити тиск.
• Потім почніть масажувати весь живіт круговими рухами, вдавлюючи пальці все глибше. Якщо ви відчуєте сильну біль, послабити тиск.

Коли у вас з'явитися певний досвід масажу, і ви зрозумієте, як і на який тиск реагує ваш організм, можете масажувати живіт довільними рухами, покладаючись на власну інтуїцію. Однак якщо ви підозрюєте, що болі в животіБолі в животі: види і симптоми вказують на серйозні проблеми зі здоров'ям, не затягуйте з візитом до лікаря - далеко не всі хвороби можна перемогти за допомогою масажу та інших засобів альтернативної медицини.

Як правильно масажувати живіт

Ми, часто самі того не помічаючи, потираємо і погладжуємо живіт, коли відчуваємо біль в черевній порожнині - це проста дія дуже заспокоює, а нерідко і дійсно допомагає вгамувати біль. Чому б не робити масаж живота усвідомлено, і без приводу у вигляді больових відчуттів?

Масаж можна робити сидячи, але він вийде набагато більш расслабляющим, якщо ви ляжете. Підкладіть під коліна невелику подушку, щоб і живіт, і спини були розслаблені.

Роблячи масаж живота, завжди виконуйте рухи тільки за годинниковою стрілкою - це прекрасно стимулює травлення.

• Погладжування. Покладіть руку на живіт, і погладжуйте його повільними круговими рухами. Спочатку рука повинна описувати невелике коло, поступово його діаметр повинен ставати всі більше; потім почніть зменшувати кола. Виконуйте такі погладжування протягом 3-5 хвилин, обома руками по черзі.
• Статичний круговий тиск на живіт. Покладіть одну руку на живіт, і сильно (відчутно, але не боляче) надавіть зверху другою рукою. Тисніть таким чином на одну точку протягом 2-3 секунд, потім переходьте до наступної точки. Рухайте руки такими ж колами, як коли ви виконували погладжування.
• Інтенсивними рухами розминайте шкіру з боків живота - затискайте її між пальців, і мніть приблизно так, як дріжджове тісто. Такий масаж покращує кровообіг, а якщо робити його регулярно, може поступово скоротити кількість жирових відкладень на талії.

Чим корисний масаж живота

Основні корисні властивості масажу живота:

• Поліпшення травлення;
• Стимуляція вироблення і секреції гормонів;
• Стимуляція роботи печінки і жовчного міхура;
• Зміцнення м'язів живота;
• Усунення деяких проблем з органами репродуктивної системи;
• Прискорення циркуляції крові і лімфообігу;
• Полегшення проблем, пов'язаних зі спазмами глибоко розташованої м'язової тканини;
• Зменшення жирових відкладень.

Загальні рекомендації

• Роблячи масаж живота, виконуйте рухи за годинниковою стрілкою.
• Використовуйте масажне масло або жирний крем - це не тільки робить масаж більш приємним, але і сприяє глибокому зволоженню шкіри.
• Масаж живота особливо ефективний, якщо його робити вранці або безпосередньо перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни.
• Якщо ви робите масаж живота іншій людині, тиск має бути не таким сильним, як коли ви робите масаж собі.

Запобіжні заходи

• Масаж живота не можна робити людині, у якого є запалення маткиЗапалення матки: необхідна госпіталізація, сечового міхура, яєчників і маткових труб.
• Масаж живота протипоказаний при каменях у жовчному міхурі та нирках, при виразці шлунка, і інших захворюваннях, пов'язаних з шлунково-кишковим трактом.
• Не робіть масаж живота після рясного прийому їжі.
• Бажано, щоб сечовий міхур під час масажу живота був порожнім.
• Оскільки масаж живота може підвищувати артеріальний тиск, пацієнтам з гіпертонією його краще уникати.

Масаж живота для лікування запору

Запор - дуже поширена проблема, з якою кожен з нас стикався хоча б раз у житті. За статистикою, найчастіше від нього страждають жінки і літні люди. Закрепом вважається стан, при якому дефекація відбувається три і менше раз в тиждень. Багато людей, які страждають від запору, після дефекації не відчувають, що повністю спорожнили кишечник, і їм доводиться використовувати клізми і інші додаткові кошти. Ця проблема може бути пов'язана не тільки з живленням або певними захворюваннями, але і зі спазмами м'язів тазового дна, які ускладнюють дефекацію. Для лікування запору використовуються різноманітні методи, в тому числі - масаж живота. Наприклад, відомий випадок успішного лікування закрепів у жінки 85 років - їй для досягнення доброго терапевтичного результату довелося робити масаж живота протягом 13 тижнів. Техніка масажу була застосована наступна:

• Ляжте на спину і намацайте верхівки тазових кісток.
• Починаючи від правої тазової кістки, помірно-тисніть сильно на живіт двома або трьома пальцями, поступово переміщаючись вгору, до основи грудної клітини. Коли пальці виявляться вище пупка, почніть переміщатися вліво і вниз, поки не дійдете до лівої тазової кістки. Описуйте один такий круг по животу приблизно за одну хвилину.
• Всього виконайте 10 кіл.

Робіть такий масаж щодня, щоб отримати оптимальний результат. Ті, хто доглядає за літніми людьми, можуть робити цей масаж своїм підопічним - він допоможе уникнути запорів навіть тим, хто за станом здоров'я практично не може рухатися.