Про корисні властивості медового масажу відомо здавна. Ця загальнооздоровча процедура має безліч переваг порівняно з класичним масажем, так як мед дуже швидко вбирається в шкіру, і всі його біологічно активні компоненти швидко потрапляють у кров і включаються в обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт. Як відомо, мед містить велику кількість мікроелементів і вітамінів, необхідних для здоров'я людини, і організм не витрачає енергію на їх засвоєння, оскільки раніше вони вже були перероблені ферментами бджіл і готові до засвоєння.

Ось лише деякі переваги медового масажу:

• розблокує і стимулює функцію лімфатичної системи;
• покращує терморегуляцію шкіри;
• позитивно впливає на нервову систему;
• знімає запалення і сприяє релаксаціїРелаксація і стрес - спокій, тільки спокій! ;
• покращує кровообіг.

Медовий масаж спини і живота допомагає зняти напругу і вивести токсини з організмуЯк вивести токсини з організму – нескладні способи. Медовий масаж збільшує дихання через шкіру і покращує кровообіг. Мед глибоко проникає в поверхневі тканини тіла, вбирає в себе всі накопичені там шлаки, внаслідок чого через 15-20 хвилин медового масажу прозорий мед, нанесений на тіло, набуває темний, іноді сіруватий відтінок. В результаті медового масажу підвищується еластичність і тургор шкіри, руйнуються підшкірні жирові відкладення.

Протимікробні властивості меду

З давніх часів мед повсюдно застосовували в пов'язках для дезінфекції ран, і в даний час це властивість меду знову затребуване сучасною медициною. Антибактеріальні властивості меду допомагають очистити рани від інфекції, а протизапальну дію меду зменшує біль і покращує кровообіг. Мед стимулює ріст і відновлення пошкоджених тканин, що істотно прискорює процес загоєння. Мед використовується не тільки для загоєння недавно утворилися ушкоджень, але і для затягування шрамів і рубців.

Вітаміни, мінерали та амінокислоти

Мед містить широкий спектр вітамінів, мінералів, амінокислот і антиоксидантів, в тому числі ніацин, рибофлавін, пантотенову кислоту, кальцій, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор, калій і цинк.

Антиоксиданти

Крім поживних речовин, які беруть участь у метаболічної активності, мед містить поліфеноли, що мають потужну антиоксидантну дію. Антиоксиданти меду допомагають підлікувати товстий кишечник після колітів. Крім того, доведено, що мед допомагає збільшити кількість пробіотичних бактерій в травних каналах, що допомагає зміцнити імунну систему, поліпшити травлення, зменшити холестерол і уникнути раку прямої кишки. Антиоксиданти також нейтралізують шкідливу дію вільних радикалів – продуктів відходу, утворюють у процесі обміну речовин і викликають розвиток багатьох серйозних захворювань.

Антицелюлітний медовий масаж

Медовий масаж – одне з кращих і найбільш ефективних засобів боротьби з целюлітомБоротьба з целюлітом: війна довжиною в життя. Він надає дивну омолоджуюче лікування, стимулює обмінні процеси в тканинах, сприяє очищенню організму від токсинів, тонізує м'язи і коригує фігуру, усуваючи підшкірні жирові відкладення.

Нанесіть на проблемну зону тонкий шар меду (вам буде потрібно 2 чайні ложки меду для зони стегон і сідниць). Легкими рухами долонь (руки повинні бути сухими) натисніть на поверхню шкіри.

Спочатку рухи повинні бути легкими, коли шкіра прилипає до долонь, можуть з'явитися болючі відчуття. Справа в тому, що ваші рухи створюють своєрідний «вакуумний ефект», який як раз і допомагає зруйнувати жирові відкладення під шкірою. Продовжуйте масаж, не звертаючи уваги на дискомфорт і можливі неприємні відчуття. Зрештою мед повинен залишитися на руках і придбати сірий відтінок або білуватий відтінок (такий відтінок дають витягнуті з шкіри шлаки і солі). Після масажу шкіра червоніє, виникає легке печіння. Крім того, не виключена поява невеликих синців, які скоро зникнуть. Тривалість медового масажу – 5-10 хвилин. Після закінчення масажу змийте залишки меду теплою водою без мила і нанесіть на шкіру зволожуючий крем або антицелюлітний крем.

Повторюйте масаж через день протягом 1 місяця (для досягнення бажаного ефекту потрібно 15 процедур). Перші результати помітні вже після другої процедури.

Медовий масаж протипоказаний жінкам, у яких є алергія на мед, а також майбутнім матерям. Крім того, медовий масаж не рекомендований при варикозному розширенні вен на проблемних ділянках.

Лікопін - це природна хімічна сполука, яка надає фруктам і овочам червоний колір. Він відноситься до групи пігментів, відомих під загальною назвою - каротиноїди. Лікопін, що міститься в кавунах, рожевих грейпфрутах і гуаве, абрикосах. Особливо багато лікопіну в помідорах і різних продуктів, які виготовляються з них.

Багато жителів північних країн до 85% лікопіну отримують саме з помідорів, в тому числі, з томатної пасти і соку. В 240 мл томатного соку міститься близько 23 лікопіну. Віджим помідорів при впливі високих температур (як це зазвичай відбувається у виробництві соків, кетчупу і томатної пасти) що міститься в свіжих овочах лікопін перетворюється у форму, яка легше засвоюється організмом. З харчових добавок лікопін засвоюється майже так само добре, як з їжі.

Приймати добавки з лікопіном рекомендується для профілактики хвороб серця, а також раку простати, молочної залози, легенів, сечового міхура, яєчників, товстої кишки і підшлункової залозиДіабет і підшлункова залоза - речі, які необхідно знати. Лікопін також застосовують у лікуванні інфекцій, що викликані папіломавірусом людини, які є однією з основних причин розвитку раку матки. Іноді лікопін призначають людям з катарактою та астмою.

Наскільки лікопін ефективний

Встановлено, що лікопін ефективний для профілактики діабету і станів, пов'язаних з дефіцитом лікопіну. Його ефективність у профілактиці інших порушень поки залишається під питанням.

• Рак простати. Ранні дослідження, в яких брали участь чоловіки з передраковими новоутвореннями в простаті, показали, що прийом 4 мг лікопіну двічі в день може уповільнити або запобігти розвитку раку простати. Крім того, вчені вивчали особливості харчування піддослідних, і виявили суперечливу інформацію про ролі лікопіну у профілактиці раку. Деякі дослідження показали, що отримання лікопіну з продуктів пов'язана зі зниженням ризику захворювання раком простати. Проте в ході інших досліджень ніякого зв'язку між споживанням лікопіну і рак не було виявлено. У той же час дієта, багата продуктами, що містять лікопін, знижує ризик захворювання на рак простати у чоловіків, в чиєму сімейному анамнезі є ця хвороба.
• Рак молочної залози. В ході кількох досліджень не вдалося встановити зв'язок між споживанням лікопіну і ризиком розвитку раку молочної залози.
• Рак сечового міхураСечовий міхур - будову і функції. Наявні дані вказують на те, що рівень лікопіну у крові не впливає на ризик розвитку раку сечового міхура.
• Рак яєчників. Результати деяких досліджень свідчать про те, що дієта, багата на бета-каротин, включаючи лікопін, може запобігати розвитку раку яєчників у молодих жінок.
• Рак підшлункової залози. Дієта, багата продуктами, що містять велику кількість лікопіну, особливо - помідорами, знижує ризик розвитку раку підшлункової залози.
• Рак легенів. В одному з досліджень споживання міститься в їжі лікопіну (не менше 12 мг на день - для чоловіків і не менше 6.5 мг для жінок) знижувало ризик розвитку раку легенів у курців чоловіків у віці від 40 до 75 років, і у некурящих жінок у віці від 30 до 55 років.
• Рак товстої і прямої кишки. Зв'язок між споживанням лікопіну і ризиком розвитку цих видів раку не була встановлена.
• Хвороби серця. Дослідження дали змішані результати, і поки не можна з упевненістю сказати, що лікопін може знижувати ризик розвитку різних серцевих захворювань.

Як діє

Лікопін - це потужний антиоксидантАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь, який захищає клітини від руйнування. Саме тому вчені виявляють такий інтерес до вивчення можливостей використання лікопіну у лікуванні раку.

Безпека

В даний час вважається безпечним споживання до 30 мг лікопіну в день. В рамках наукових досліджень випробовувані споживали таку кількість лікопіну протягом 8 тижнів, без шкоди для свого здоров'я.

Вживання лікопіну, що міститься в їжі, для вагітних жінок є безпечним і навіть необхідним. Проте даних щодо безпеки прийому харчових добавокХарчові добавки - основна класифікація з лікопіном під час вагітності та грудного вигодовування поки недостатньо. Не слід приймати їх без попередньої консультації з лікарем.

Вчені попереджають, що лікопін може погіршувати стан пацієнтів, що вже хворих раком простати. Поки ця проблема не буде краще вивчена, таким пацієнтам слід воздерживать від прийому добавок, що містять лікопін.

Лікарська взаємодія

Про взаємодію лікопіну з якимись ліками невідомо. Однак якщо ви приймаєте рецептурні препарати і плануєте почати прийом добавок з лікопіном, необхідно попередньо порадитися з лікарем.

Одночасний прийом бета-каротину і лікопіну може збільшити абсорбцію останнього, що в деяких випадках буває небажане. Попросіть лікаря або провізора допомогти вибрати найбільш підходящий дозування цих добавок.