Методи

Патологічна сухість шкіри, або так званий ксероз, характеризується, в першу чергу, низьким рівнем секрету сальних залоз, службовця природної «мастилом» для шкіри. Із-за дефіциту шкірного сала шкіра швидко і легко висихає, будучи нездатною зберегти необхідну для здоров'я шкіри вологу.

Патологічну сухість шкіри викликає декілька різних факторів. Взимку, через сухість повітря і холодного повітря, навіть нормальна шкіра може стати сухою. Крім того, сухість шкіри може викликати гаряча вода або тверде мило, куріння, незбалансована дієта. В окремих випадках сухість шкіри може бути симптомом інших проблем зі шкірою – наприклад, дерматиту, екземи, псоріазу. З віком сухість шкіри стає все більш поширеною проблемою.

Патологічна сухість шкіри супроводжується низкою неприємних проблем: шкіра тріскається, лущиться, а після вмивання натягується. Крім того, суха шкіраСуха шкіра: догляд та лікування часто стає червоною, роздратованою, запаленої. Сухі сверблячі плями – одна з основних проблем при патологічній сухості шкіри. Суха шкіра старіє швидше, ніж інші типи шкіри, зморшки і набагато раніше стають проблемою.

Як грамотно доглядати за сухою шкірою

Сухій шкірі потрібен особливий догляд. Час прийняття душу або ванни необхідно скоротити до мінімуму, а гарячу воду змінити на теплу. Крім того, необхідно обмежитися мінімальним використанням мила, вибираючи найбільш м'яко впливає на шкіру. Щоб стимулювати циркуляцію вологи, необхідно вдаватися до м'якого масажу особи.

Оскільки і холод, і спека загострюють проблеми сухої шкіри, власницям її необхідно максимально захищати особа, виходячи на вулицю, і не нехтувати сонцезахисним кремомСонцезахисний крем: не тільки для пляжу або лосьйоном. Запорука здорової шкіри – фізична активність, збалансована дієта і здоровий сон.

• Очищувальну косметику для сухої шкіри може з успіхом замінити масло – оливкова або мигдальне.
• Алое віра, володіючи цілющими і заспокійливими властивостями, позитивно впливає на суху шкіру.
• Екстракти календули та живокосту пом'якшують шкіру.
• Холодні компреси з краплею будь-якого рослинного масла допоможуть зменшити відчуття свербіння і роздратування шкіри.
• Один з найбільш ефективних способів лікування сухості шкіри – молочні ванни: у теплій, але не гарячій воді розчиняється сухе молоко і мигдальне масло.
• Трав'яні чаї з ромашкою, перцевої м'ятою, календулою, кульбабою, огуречником, кропомКріп: користь і шкода ароматної приправи або мати-й-мачухою покращують загальний стан шкіри.
• Один з найбільш легких способів впоратися з сухістю шкіри – маски для шкіри обличчя, які можна приготувати в домашніх умовах з сирого яйця, меду, оливкової олії.
• Крім того, ефективно зволожує суху шкіру маска з розім'ятої м'якоті бананівБанани: користь і шкода для здоров'я або авокадо.

Дієта

Збалансована дієта, багата протеїном і сирими овочами – одна з ключових умов при лікуванні проблем сухої шкіри. Продукти, що містять сірку – часник, цибулю, яйця, спаржа – дозволяють зробити шкіру більш м'якою і гладкою. Крім того, ефективно пом'якшують шкіру вітаміни А і С, що містяться, наприклад, у моркви і абрикосах. Власницям сухої шкіри необхідно відмовитися від алкоголю і кофеїну, які викликають втрати шкірою вологи.

Вітаміни

Включаючи певні вітаміни в раціон, не можна забувати і про спеціальні косметичні засоби, до складу формул яких входять вітаміни С і Е – така косметика краще всього підходить для догляду за сухою шкірою.

Зволоження

Сухій шкірі необхідна додаткова волога. Щоб уникнути дефіциту рідини, необхідно щодня випивати достатню кількість води (щонайменше вісім склянок на день). З проблемою сухого повітря в приміщенні допоможе впоратися зволожувач повітря. Крім того, наситити верхній шар шкіри вологою допомагають спеціальні «сауни» для особи – досить нахилити обличчя над чашею з киплячою водою, щоб піднімається пар проникав у верхні шари шкіри. У киплячу воду можна додати масла або трави – наприклад, ромашку, лаванду, перцеву м'яту.

Косметика

При патологічній сухості шкіри необхідно відмовитися від грубого мила, мила, що містить луг, косметики, до складу якої входять спирт або детергенти. В якості альтернативи можна підібрати м'які очищаючі лосьйони або гелі, продукти з природним рівнем pH.

Доглядаючи за сухою шкірою, не можна нехтувати зволожуючими засобами – зволожуючий крем необхідно наносити на шкіру вранці і перед сном. Найкраща косметика для сухої шкіри – крем на основі натуральних олій або зволожуючі засоби з густою, жирною текстурою. Після душу або ванни необхідно наносити на шкіру спеціальний пом'якшувальний масло для тіла.

В особливо серйозних випадках вибір косметичних засобів для сухої шкіри необхідно узгодити з дерматологом: існують спеціальні мазі та лікувальні засоби, здатні ефективно вилікувати найбільш поширені проблеми сухої шкіри – свербіж, подразнення, почервоніння, висип.

Засоби і інгредієнти

Лущення і почервоніння шкіри – це проблеми, дуже добре знайомі тим, у кого від природи суха шкіраСуха шкіра: догляд та лікування. Нерідко ці люди також відчувають сильну зменшує печію, поколювання або легке печіння шкіри, що говорить про ослаблення її захисних механізмів.

Десятка кращих косметичних інгредієнтів для сухої шкіри

До вибору косметики для сухої шкіри слід підходити з особливою обережністю, так як багато інгредієнти можуть викликати роздратування і ще більш сильне лущення. Наприклад, потрібно уникати продуктів з високою концентрацією альфа-гідроксикислот і бета-гідроксикислот. Не рекомендується використовувати косметику, яка містить екстракт м'ятиМ'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість, ароматизатори і сульфати. А які косметичні інгредієнти є найбільш корисними для сухої шкіри?

• Арганова олія. Його отримують з насіння плодів арганії. Олія містить велику кількість незамінних жирних кислот; у виробництві косметики використовується в якості эмолента.
• Линолин - це віск, одержуваний з овечої вовни. Він є хорошим емолентов, але у деяких людей може викликати алергійну реакцію.
• Бджолиний віск у складі косметики виконує функцію захисного бар'єру між шкірою і навколишнім середовищем. Він захищає шкіру, даючи їй можливість відновити власні захисні функції.
• Оливкова олія - поширений косметичний інгредієнт, багатий жирними кислотами.
• Касторова олія, що отримується з рослини під назвою рицина, особливо часто використовується як емоленти у виробництві косметики для догляду за шкірою ніг і рук, а також волоссям.
• Сквалан - жирна субстанція, що отримується з оливкової олії, масла зародків пшениціМасло зародків пшениці – незаперечна користь, масла рисових висівок, і з дріжджів (іноді також - з печінки акули). Сквалан добре зволожує і пом'якшує шкіру.
• Мигдальне масло багате жирними кислотами, застосовується в якості эмолента.
• Масло авокадо, що отримується з насіння авокадо, також є ефективним емолентов.
• Масло ши - одне з найбільш корисних для сухої шкіри натуральних олій, яка не тільки зволожує, але і захищає шкіру.
• Гліцерин - речовина, яка інтенсивно зволожує шкіру, притягаючи молекули води з повітря.

Кращі засоби для догляду за сухою шкірою

Щоденне вплив навколишнього середовища - сонячного світла, вітру, дощу, спеки та холоду - постійно впливає на стан шкіри. Якщо ваша шкіра від природи суха, вона особливо чутлива до такого впливу. Для ефективного захисту, очищення та зволоження сухої шкіри їй необхідний регулярний і правильний догляд. Кожен продукт для догляду за шкірою, який ви використовуєте - особливо це стосується очищувальних і зволожуючих засобів - має насичувати клітини шкіри вологою, і допомагати їм утримувати воду.

Зволожуючі засоби

• Vanicream - один з найефективніших зволожуючих кремів для сухої шкіри. Він добре пом'якшує шкіру, усуває та запобігає лущення.
• Cetaphil. Під цією маркою випускаються зволожуючі креми для обличчя і лосьйони для тіла. Вони не містять ароматизаторів, тому їх можна використовувати навіть для догляду за чутливою шкіроюЧутлива шкіра: причини і догляд за нею.
• CeraVe - це густий крем з високою концентрацією зволожуючих інгредієнтів, які допомагають шкірі тривалий час утримувати вологу.
• Зволожуючий крем від Aveeno з екстрактом сої. Соя допомагає боротися зі старінням шкіри, розгладжує її та інтенсивно зволожує. Для щоденного зволоження шкіри можна використовувати і інші креми, що містять екстракт сої.
• Neutrogena Norwegian Formula. Ця лінія зволожуючих засобів від Neutrogena містить гліцерин - одне з найбільш ефективних зволожуючих засобів.
• AmLactin. Це зволожуючий засіб містить 12% молочної кислоти, яка добре зволожує навіть дуже суху шкіру. AmLactin також відрізняється досить високою вартістю, але в даному випадку ціна цілком виправдовує себе.
• Eucerin Plus Intensive Repair Lotion. До складу цього лосьйону входять альфа-гідроксикислоти, які інтенсивно зволожують і пом'якшують шкіру. Його рекомендується використовувати в поєднанні з гелем для душу від Eucerin, який містить натуральні жирні кислоти, живлять шкіру і надають протизапальну дію.
• Vaseline Intensive Rescue Clinical Therapy Body Lotion. Цей лосьйон містить 15% гліцерину, що робить його ідеальним засобом для догляду за дуже сухою шкірою. Інгредієнти лосьйону зволожують шкіру, захищає її від шкідливого впливу навколишнього середовища, і запобігають передчасному старінню.

Очищаючі засоби

Фахівці рекомендують вибирати очищаючі засоби тієї ж лінії, що і зволожуючі креми або лосьйони. У більшості з перерахованих вище брендів в асортименті є очищаючі засоби, призначені для сухої шкіри. Перевага використання очищають і воложать продуктів однієї марки полягає в тому, що так ви істотно обмежите кількість хімічних речовин, які потрапляють на шкіру, і знизите ймовірність небажаної взаємодії між ними.