Жіноча білизна – це щось більше, ніж просто предмет гардеробу. Ці потаємні вбрання дівчини купують насамперед для себе і для своїх коханих, а не для сторонніх спостерігачів. Навряд чи хтось при цьому замислюється, навіщо потрібен ліфчик – носіння цього елементу гардеробу стало своєрідною традицією, хоча були часи, коли жінки спокійно обходилися без бюстгальтера.

Довга історія

Встановити точну дату «народження» ліфчика неможливо – цей предмет гардероба винаходився неодноразово в різних культурах. Звичайно, виглядали бюстгальтери дуже по-різному: зовнішній вигляд їх залежав і від ідеалів краси різних часів, і від технічних можливостей виробників.

Наприклад, давньоєгипетський ліфчик являв собою широку стрічку з щільного льону, яка не стільки підтримувала груди, скільки стягувала її. Пишний бюст в ті часи був не в пошані: красивою вважалася невелика пружна груди.

Античні красуні користувалися різними моделями бюстгальтерів. Як саме виглядали давньогрецькі ліфчики, вчені можуть тільки здогадуватися – докладних описів не збереглося, але різноманітність назв предметів туалету дозволяє припустити, що існували різні моделі бюстгальтерів. Деякі з них підтримували груди знизу, інші ж прикривали груди і маскували немодні в той час занадто пишні форми.

Різні моделі бюстгальтерів були і у мешканок Стародавнього Риму. З допомогою шкіряних ремінців, які носилися під одежею, груди підводилася. Для зростаючих молочних залоз молодих дівчат використовувалися спеціальні пов'язки, що стримують зростання (велика груди все ще була не в моді). Зрілі дами використовували для стягування грудей пов'язки іншого фасону.

У середні століття на зміну бюстгальтерів прийшли корсети, які формували модні обриси жіночої фігури. В інші роки груди робили зовсім плоскою, не даючи молочним залозам рости. Коли мода змінювалася, корсети піднімали груди.

Нове народження

Довгі століття жінки ходили закованими в корсети. Але наприкінці ХІХ століття ситуація почала змінюватися. З одного боку, проти корсетів, носіння яких викликало у жінок безліч захворювань, стали виступати лікарі. З іншого боку, жінки почали шукати нове місце в стрімко мінливому світі, і сковує рух корсет став неактуальний. На зміну йому прийшли легкі і зручні бюстгальтери.

Конструкції ліфчиків постійно змінювалися в залежності від вимог моди до жіночої фігури. На зміну простим моделям, які лише злегка підтримували груди, приходили вироби зі складною конструкцією і вставками для візуального збільшення об'єму. Їх змінювали так звані «спортивні бюстгальтери, а потім в моду входили розкішно прикрашені моделі, які підкреслюють пишні форми.

Радикальні феміністки періодично робили спроби відмовитися від бюстгальтерів як від символів жіночої поневолення. Але більшість жінок з задоволенням продовжували носити цей предмет жіночого туалету. Питання, для чого потрібен ліфчик, перед ними не стояло: з допомогою цієї деталі гардероба дами спокушали чоловіків і, навпаки, надавали собі неприступний вигляд, підтримували красу грудей і коректували свої принади. Всі ці функції бюстгальтери успішно виконують і донині.

Краса і здоров'я

Поширена точка зору, що носити бюстгальтер корисно, тому що він перешкоджає обвисання грудей. Але якщо з точки зору естетики добре підібраний ліфчик дійсно може зробити груди привабливіше, то медики аж ніяк не вважають носіння бюстгальтера необхідністю. Більше того, доведено, що неправильно підібраний ліфчик може призводити до виникнення різних захворювань, в тому числі і дуже серйозних.

Здавлювання самих молочних залоз теж не йде їм на користь. Тому дуже важливо правильно підібрати бюстгальтер і періодично (хоча б по ночах) відпочивати від носіння цієї деталі туалету. Тим більше, що постійне носіння бюстгальтера, яке коли-то рекомендувалося щоб уникнути обвисання грудей – не дуже ефективний захід. Більш того, згідно з деякими дослідженнями, постійне носіння бюстгальтера сприяє атрофії м'язів, що підтримують груди, а значить, сприяє її одвисанню.

І все ж не можна заперечувати, що добре підібраному бюстгальтері груди виглядає привабливо: вона здається більш високою, пружною і хвилюючою. Сьогодні можна підібрати підходящу модель бюстгальтера під будь-який наряд і під декольте будь-якої форми. При цьому бажано намагатися, щоб ліфчик не кидався в очі: визирають з вирізу бретельки або проступають крізь тонку тканину рельєфні мережива виглядають дещо вульгарно. Серед модних табу і напівпрозорий з-під темної тканини білий ліфчик.

Зброю індивідуального поразки

Справжня жінка при виборі одягу думає не тільки про зручність, але і про свою привабливості для протилежної статі. Прийомів для залучення чоловіків з допомогою наряду винайдено величезну кількість: прозорі тканини і провокаційні розрізи, інтригуючі вирізи і облягаючі силуети. Окремо у списку жіночого «зброї» варто красиву білизну: його демонструють не всім бажаючим, а лише обраним.

Корбей, балконет, вандер-бра – безліч фасонів жіночих призначений не стільки для підтримки грудей, скільки для її ефектною демонстрації. Не обходиться і без маленьких хитрощів начебто формованих чашечок, поролонових або гелевих подушечок: такі фасони здатні створити ілюзію пишних грудей навіть при повній її відсутності.

Білизна для спокушання зазвичай витіювато прикрашають: принти і мережива, вишивка, навіть стрази додають таким бюстгальтерів особливий шик. Така білизна чудово підходить для романтичного побаченняРомантичні побачення - додайте елемент несподіванки, але в звичайному житті його можна надіти далеко не під кожен наряд.

Ви любите масаж, але не можете собі дозволити регулярно ходити до професійного масажиста? Ви з вашим партнером можете робити один одному класичний масаж в домашніх умовах. Якщо ви будете дотримуватися правил безпеки, підійдете до процесу з любов'ю і креативністю, і будете регулярно практикуватися, то зможете навчитися робити по-справжньому корисний, розслабляючий масаж. У кожної людини є талант до масажу. Щоб його розкрити, потрібна тільки практика.

• Для початку купіть стіл для масажу. Якщо ви припускаєте, що будете робити масаж часто, купуйте стіл, висоту якого можна регулювати. Висота столу повинна бути такою, щоб і вам, і вашому партнеру робити масаж було зручно. Найголовніше для масажиста, після комфорту його клієнта - не пошкодити власну спину. Якщо ви використовуєте незручний стіл, ймовірність того, що вашій спині це не сподобається, дуже велика.
• Поставте стіл так, щоб навколо нього можна було вільно рухатися. Освітлення в кімнаті, де роблять масаж, має бути м'яким, але досить яскравим для того, щоб ви бачили, що робите.
• Перед сеансом масажу стіл потрібно покрити чистим простирадлом. Другий простирадлом або рушником покривають частину тіла клієнта, яку не масажують в даний момент часу (хоча якщо ви робите масаж своєму партнеру, це може бути не обов'язково). Якщо на дворі зима, а в приміщенні не дуже тепло, можна частково прикривати тіло ковдрами.
• Виберіть підходяще масажне масло або лосьйон. Підійде, наприклад, масло з кісточок винограду або мигдальне масло. Переконайтеся, що у вас і у вашого партнера немає алергії на масло або інгредієнти лосьйону. Перед тим, як наносити олію на шкіру, нагрійте його в своїх руках. Спочатку беріть трохи масла - при необхідності ви завжди можете додати ще.
• Запропонуйте партнеру лягти на живіт і нанесіть масло на одну ногу легкими поздовжніми рухами від стопи до стегна. Тисніть сильніше, якщо партнер попросить про це. Потім починайте розминати ноги, теж рухаючись знизу вгору. Далі ребрами долонь виконуйте поколачивания; долонями, кулаками або навіть ліктями робіть кругові рухи. Уникайте сильного тиску на задню сторону колін, і завжди рухайтеся від стоп до стегон.
• Почніть масажувати стопу. Сильними поздовжніми рухами масажуйте підошву стопи, розминайте пальці ніг і шкіру між ними.
• Точно також помасажуйте другу ногу. Потім накрийте ноги простирадлом і ще трохи помасажуйте їх через тканину.
• Нанесіть масло на верхню частину тіла партнера, за напрямком від плечей до попереку. Почніть масажувати великі м'язи, розташовані вздовж хребта: спочатку виконуйте розтирання, потім - розминка. Потім починайте розминати плечі. Кілька разів проведіть уздовж хребта великими пальцями рук, але не тисніть прямо на хребет. Взагалі, ви можете імпровізувати, роблячи розтирання, розминання, погладжування, биття і рухи, що викликають вібрацію тканин, в будь-якому порядку.
• Коли ви закінчите, попросіть партнера перевернутися і знову почніть масажувати ноги. Ретельно розімніть стегнові м'язи - на них припадають дуже великі навантаження при ходьбі і заняттях спортом. Виконуйте обережні розминають руху навколо колінної чашечки, але не тисніть на саму чашку.
• Накрийте ноги простирадлом і почніть масажувати руки. Витягніть руку партнера і кілька разів проведіть по ній своєю долонею від кисті до плеча. Розминайте і розтирайте руки швидкими рухами. Потім помасажуйте долоні також, як і ступні.
• Покладіть пальці під шию партнера і кілька разів проведіть по її задній стороні від основи шиї до голови. Виконайте кругові і розминають руху, але не тисніть надто сильно - масажувати шию слід особливо обережно.
• Зазвичай сеанс класичного масажуКласичний масаж: головне - це руки закінчується масажем шиї, але при бажанні ви можете також зробити масаж шкіри голови та обличчя (для цього краще не використовувати масло).

Це всього лише кілька ідей, що дають загальне уявлення про те, як можна робити класичний масаж у себе вдома. Експериментуйте і постійно вчіться - тут для цього є безмежні можливості. Введіть в пошукову систему слово «масаж» і вона видасть вам стільки книг про масажі, відео-уроків та курсів, що для освоєння всієї інформації, яку вони пропонують, одного життя не вистачить. І це добре - серед різноманітних технік і порад ви завжди зможете знайти щось цікаве, і використовувати це, коли знову настане ваша черга робити масаж партнеру.