Як приготувати масло для засмаги

Якщо ви хочете отримати красивий, здоровий засмага, не витрачаючи гроші на лосьйони, що містять невідомі і не завжди безпечні речовини, ви можете приготувати ефективний засіб для засмаги у себе на кухні. Швидше за все, потрібні інгредієнти вже є у вас вдома, а якщо ні, їх купівля обійдеться дешевше, ніж регулярне придбання спеціальних кремів і лосьйонів.

Вся справа в олії

Основою будь-якого масла для засмаги повинно бути, звичайно, те чи інше натуральне масло. Зазвичай перше, що приходить в голову - це оливкова олія: сильний зволожуючий засіб, що входить до складу різноманітної косметичної продукції. Але краще використовувати масло лісового і волоського горіха - хоча б тому, що вони значно швидше вбираються в шкіру.

Налийте в невелику пляшку по 4 столові ложки олії лісового і волоського горіха. Потім додайте по дві чайні ложки кунжутного масла і олії паростків пшениці, п'ять крапель ефірного маслаЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? лавандиЦілющі властивості лаванди - не тільки приємний ароматі стільки ж - ефірного масла іланг-іланг (останні два інгредієнта є натуральними протизапальними речовинами, що захищають шкіру від шкідливого впливу сонячних променів). Закрийте пляшку і гарненько потрясіть її, щоб всі інгредієнти, як слід перемішалися. Також слід струшувати пляшку перед кожним застосуванням масла.

Масло лісового горіха багате вітаміном Е, завдяки чому він чудово зволожує шкіру і уповільнює процес старіння. Масло волоського горіха захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання і насичує її корисними речовинами.

Екстракт авокадо і морквяний сік

В екстракті авокадо міститься безліч корисних для шкіри речовин. Наприклад, лецитин і ненасичені жирні кислоти допомагають зберегти шкіру зволоженою, і запобігають передчасному старінню. Морквяний сік містить вітаміни і мінерали, також дуже корисні для шкіри, але він, крім того, має здатність прискорювати процес засмаги. Мінерали, які є в морквяному соку, притягують сонячні промені, так що, якщо нанести його на шкіру, вона швидше придбає золотавий колір. Проте не слід використовувати його в занадто великих кількостях, інакше він може підвищити ризик сонячних опіків, або надати шкірі помаранчевий відтінок. Додавайте ваші масла для засмаги всього по кілька крапель екстракту авокадо і морквяного соку.

Масло для засмаги і лосьйон для засмаги - в чому різниця?

Ви можете хоча б приблизно сказати, скільки годин ви в цілому провели в соляріях і на пляжах, прагнучи отримати бронзовий загар, який в останні десятиліття не виходить з моди, і символізує молодість, здоров'я і красу? Швидше за все - ні, та це і не важливо, адже краса дійсно варто жертв. Також як ніхто не захоче підраховувати суми, які ми щорічно витрачаємо на засоби для засмаги. Головне, щоб вони були ефективними. В останні роки все більш популярними стають масла для засмаги. А ви знаєте, чим вони відрізняються від більш звичних лосьйонів?

Лосьйони для засмаги

Такі лосьйони за рахунок різних інгредієнтів (один з найпоширеніших - екстракт моркви) прискорюють процес засмаги. У них також містяться зволожуючі інгредієнти та сонцезахисні фільтри. Фактор захисту від сонця у лосьйонів для засмаги нижче, ніж у звичайних сонцезахисних засобів, тому в якості заміни останнім їх використовувати не можна.

Масла для засмаги

Дві основних переваги масел для засмаги полягають у тому, що вони є природними водовідштовхувальними засобами, і володіють сильними зволожуючими властивостями. Вони не тільки зволожують шкіру самі по собі, але і не дають їй втрачати вологу, що при впливі сонячних променів практично неминуче. Лосьйони в якості зволожувача менш ефективні. З іншого боку, масла для засмаги забезпечують дуже слабкий захист від сонця.

Більшість масел для засмаги складається з мінерального масла, до якого додані в невеликих кількостях деякі інші натуральні масла (наприклад, масло авокадо, масло жожоба, або масло нірки). Ці речовини дуже корисні для шкіри, але через високу вартість вони містяться в маслах для засмаги, як правило, у дуже малих кількостях, і їх ефективність з-за цього дуже низька.

Якщо ви йдете засмагати перший раз у році, використовуйте лосьйон для засмаги з рівнем захисту не менше 20 одиниць. Якщо ви вже небагато засмагли, і тепер хочете домогтися більш темного загару, можете використовувати масло. Тим не менш, на обличчя завжди рекомендується наносити сонцезахисний кремСонцезахисний крем: не тільки для пляжу з високим SPF, так як там шкіра особливо чутлива і найбільш схильна до сонячних опіківСонячні опіки: сильний удар по організму. Дітям використовувати масла для засмаги взагалі не рекомендується.

Здоровий колір шкіри

Шкіра — це найбільший орган людини. Шкіра захищає наш організм від зовнішніх впливів навколишнього середовища, але крім цього за станом шкіри можна судити про здоров'я людини взагалі. Для того, щоб у шкіри був здоровий вигляд доведеться проводити не тільки косметичні процедури, але і взагалі вести здоровий спосіб життя.

Хороша турбота про шкіру — включаючи захист від сонця і м'яке очищення — додасть сяйво здоров'ям протягом довгих років.

Не завжди можна знайти час на проведення спеціальних косметичних процедур для шкіри, але якщо дотримуватися декілька простих правил щоденного догляду за собою, шкіра буде залишатися молодою і здоровою довгі роки.

Захист від сонця

Найважливішим кроком до збереження здоров'я шкіри є захист від сонця. Сонячні промені можуть стати причиною появи веснянок, зморшок, пігментних плям, огрубіння і сухості шкіри. Крім того, сонячні промені можуть викликати й інші проблеми зі здоров'ям, набагато більш серйозні, наприклад, рак шкіри.

Для надійного захисту від сонця знадобиться:

• Уникати знаходитися на сонце в період між з десяти до шістнадцяти годин. В цей час — пік активності сонячних променів.
• Вдаватися до фізичного захисту шкіри: сорочки з довгими рукавами, довгі брюки, широкополі капелюхи. Можна пошукати спеціальний одяг із захистом від сонця, яка створюється спеціально щоб блокувати ультрафіолет, і створювати ефект охолодження.
• Використовувати сонцезахисні косметичні засоби. Перед виходом на сонце за півгодини потрібно нанести на шкіру сонцезахисний кремСонцезахисний крем: не тільки для пляжу. Після цього кожні дві години потрібно оновлювати захисний шар, особливо після купань, або в разі сильного потовиділення.

Відмова від куріння

Куріння робить шкіру старої і зморшкуватою. Куріння викликає звуження судин шкіри, що погіршує кровообіг. Колір обличчя стає сірим. Чим гірше кровообіг, тим менше в шкіру надходить кисню і поживних речовин, наприклад, таких як вітамін А, без яких шкіра не може бути красивою і здоровою. Крім того, куріння порушує колаген і еластин — волокна, що надають шкірі пружність. Крім цього, під час куріння люди постійно витягають губи, видихаючи дим і щурят очі, щоб у них не потрапив дим — все це теж може стати причиною появи мімічних зморшок.

Кращий спосіб мати красиву шкіру для того, хто курить — це кинути курити. Варто звернутися до лікаря, за допомогу в позбавленні від куріння.

Дбайливий догляд

Щоденне умивання гоління може бути дуже травматичним для шкіри. Тому треба бути більш обережним:

• Обмежити прийняття ванни. Як не дивно, але вода може сушити шкіру. Гаряча вода ванни або душа вимивають із шкіри олії. Тому воду не слід сильно нагрівати і бути в ній занадто довго.
• Уникати грубих миючих засобів. Сильне мило також сильно висушує шкіру. Краще підібрати м'який засіб для щоденного вмивання.
• Обережно голитися. При гоління обов'язково потрібно використовувати спеціальний крем або гель, щоб при голінні зменшити подразнення шкіри. Леза повинні бути гострими і чистими. Голити треба по росту волосся, а не проти.
• Правильно витиратися. Після ванни або душу шкіру треба промокнути рушником, так щоб на ній залишилося трохи вологи. Не варто розтирати шкіру, це лише затягне і викличе роздратування шкіри.
• Зволожувати шкіру. Щоб шкіра була м'якою і ніжною, потрібно підібрати зволожуючий засіб для шкіри обличчя і тіла, відповідний типу шкіри і регулярно його застосовувати.

Дотримуватися здорової дієти

Правильне харчування допоможе добре відчувати себе і виглядати на висоті. Потрібно їсти багато фруктів, овочів, цільні зерна і продукти, що містять протеїни. Дослідження довели, що дієта багата вітаміном С і низьким вмістом жирів і вуглеводів сприяє омолодженню шкіри.

Справлятися зі стресами

Занедбаний стан стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис робить шкіру більш чутливою, викликає появу прищиків і інших проблем зі шкірою. Щоб фізичні та емоційний стан було здоровим, потрібно навчитися контролювати стреси. Досить переглянути свій розклад і знайти час для задоволень, відпочинку та догляду за собою. Результат простої уваги до себе перевершить найсміливіші очікування.

Займатися спортом

Будь-яка фізична навантаження посилить кровообіг, обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт, виведення токсинів, спалювання жирів, шкіра набуде здоровий сяючий вигляд. А крім того, подарує гарний настрій і додасть оптимізму.

Дихальна гімнастика

Крім фізичного навантаження на м'язи під час вправ треба глибоко дихати — це наситить кров киснем, необхідним для здорового кольору шкіри.

Спеціальний косметичний догляд

Незважаючи на те, що сучасний ринок косметичних засобів насичений різними готовими масками, кремами, лосьйонами і так далі, існує безліч простих і недорогих рецептів, які легко приготувати самим в домашніх умовах.

Лимон для гарного кольору обличчя

• Змішати сік одного лимона і стакан молока, додати чайну ложку гліцерину.
• Залишити суміш на півгодини постояти.
• Нанести суміш перед сном на шкіру.

Персикова маска

Достатньо на ніч кілька хвилин ніжно масажувати обличчя зворотною стороною шкурки персикаПерсики: користь і шкода сонячних плодів. Не треба змивати персиковий сік після масажу. Персик не тільки допоможе очистити пори і зволожити шкіру, але і надасть підтягуючий ефект для шкіри і м'язів обличчя. Крім того, легкий масаж посилить кровообіг, що позитивно позначиться на кольорі шкіри.

Помідорна маска

Щоденне накладання на особу м'якоті томатів (на годину) подарує шкірі красивий колір.