Якщо хтось, кого ви любите, хворіє вовчак, на вас це теж матиме певний вплив. Будь то ваш чоловік або дружина, дитина або близький друг, ця хвороба тим чи іншим чином торкнеться ваші відносини.

Буває важко дізнатися, як вести себе з таким хронічним захворюванням, як вовчак. У багатьох випадках ви навіть не зрозумієте її симптоми. Ваш близька людина буде здаватися здоровою один день, а на наступний день буде не в змозі встати з ліжка. Іноді вовчак може змусити вас внести зміни в вашу усталену життя. Це може викликати напругу в сім'ї та інших особистих відносинах.

Але важливо пам'ятати, що вовчак також засмучує тих, у кого вона є. Тут ми пропонуємо сім підказок про те, що треба зрозуміти про вовчаку і як можна підтримати свого близької людини, що страждає цим захворюванням.

Говорите про вовчаку та її вплив відкрито

Чесні, відкриті стосунки – ось найкращий спосіб зберегти ваші стосунки міцними. Але коли у когось є хронічна хвороба, люди часто не говорять про це. Вони бояться сказати щось не те або нашкодити почуттів іншої людини.

Уникнення обговорення вовчака, якій ви хворієте або ваших почуттів може тільки нашкодити. Для вас може бути дуже важливим поділитися своїми почуттями з кимось. А також важливо тому, хто хворіє вовчак, чесно говорити про те, як він чи вона себе почувають і чого потребують.

Не завжди легко розповісти про свої почуття, особливо якщо ви ображені або сердиті. Але важливо знати, що будь-яка емоційна реакція на вашу хворобу, чи то страх, розчарування або злість, це нормально. Постарайтеся знайти спосіб поділитися своїми почуттями відкрито з кимось, хто вам доріг, і щоб він теж розповів вам про свої почуття.

Якщо вам потрібна допомога, щоб почати розмову про складні почуття, сімейний лікар вам може в цьому допомогти. Він допоможе вам зробити ваші відносини чесними і допоможе поставитися до всього з співчуттям.

Зрозуміти вовчак, як захворювання

Дізнайтеся все, що можна, про вовчаку та її симптоми. Це допоможе вам краще зрозуміти, через що доводиться проходити вашій близькій людині. Ця хвороба може бути дуже важкою для розуміння іншими людьми, так як симптоми дуже сильно відрізняються. Але чим більше ви знаєте про вовчаку, тим більше співчуття виникає у вас на вашій близькій людині.

Попросіть лікаря вашого близької людини порекомендувати вам літературу по цьому захворюванню. Або пошукайте серед надійних джерел в Інтернеті. Ви можете запропонувати своїй близькій людині супроводжувати його під час візитів до лікаря.

Прийміть зміни, які тягне за собою вовчак

Людям, які хворіють вовчак, часто доводиться вносити кардинальні зміни в своє життя. Вони не можуть більше займатися багатьом з того, що звикли робити раніше. В залежності від ваших відносин, ці обов'язки можуть перейти до вас.

Ваші ролі в відносинах можуть змінитися і вам потрібно бути до цього готовими. Якщо ваш партнер зазвичай займається всіма домашніми справами або дітей, а також заробляє гроші, можливо, тепер ці обов'язки перейдуть до вас.

Зміни можуть бути важкими, особливо якщо вони зачіпають ваші особисті стосунки. Але якщо ви їх прийміть, це допоможе вами йти далі.

Запитуйте, не потребує чи то ваш близька людина, що страждає вовчак

Якщо ви хочете допомогти своїй близькій людині якимось чином, але не впевнені, що йому потрібно, просто запитайте його про це. Це може здатися простим, але багато людей вважають, що знають, що потрібно іншій людині, поетом вони навіть не обтяжують себе питати. Вовчак може бути дуже різною, тому якщо в один день людині потрібно одне, то на другий день йому буде потрібно зовсім інше. Єдиний спосіб дізнатися - це запитати.

Іноді корисно запропонувати певну допомогу, яку ви можете надати. Наприклад, запитайте, чи можете ви забрати дітей зі школи або купити щось в магазині. Іноді корисно запропонувати конкретну допомогу, а не щось невизначене, але спочатку все-таки обов'язково запитайте, перш ніж робити що-то. Не думайте, що ваш близька людина не може чогось зробити, замість цього просто щиро запропонуйте свою допомогу, якщо це необхідно.

Дуже шкода, коли люди автоматично приходять до висновку, що вони можуть щось зробити. Потрібно хоча б поставити перед собою ціль і найчастіше ви зможете робити більше, ніж думають про вас люди.

Дружньо підбадьорюйте, коли це необхідно

Якщо ви відчуваєте, що ваш близька людина занепав духом, запропонуйте йому якесь спільне розвага. Наприклад, ви може запропонувати похід в кіно на фільм, який вам обом подобається або сходити разом в ваш улюблений ресторан. Ви також можете запропонувати йому приєднатися до групи підтримки людей, які мають вовчак, щоб отримувати додаткову підтримку і підбадьорення.

Допомагайте собі

Навіть якщо ви не хворієте вовчак, ви теж потребуєте підтримки і підбадьорення. Ви можете випробувати всю гамму емоційЕмоції і культура: як розшифрувати емоційний кодвід страху і тривоги, розчарування і злості. Це все цілком природно, але вам потрібна підтримка, щоб ви могли давати вихід своїм почуттям.

В залежності від вашої ролі, вам може допомогти група підтримки людей, що піклуються про сім'ї, де є хворі вовчак. Деякі з таких груп дозволяють членам сім'ї бути присутніми на зборах. Вам може бути корисним поговорити про свої почуття в групі людей, які проходять через те ж саме. Це допомагає вам зрозуміти, що ви не одні і що інші відчувають ті ж почуття, що і ви.

Візьміть відпустку для відпочинку від вовчака

Якщо ви дбаєте про людину, хворим вовчак, дуже важливо іноді брати відпустку і їхати кудись щоб відпочити від ситуації. Ви можете відчувати себе винними, якщо вам потрібно на деякий час залишити хворого, але важливо дбати і про себе, це в інтересах людини і вас.

Вам потрібно мати можливості набратися сил, щоб вам вистачило енергії бути поруч із хворим чоловіком, якого ви любите. Знайдіть способи підживити себе, нехай це буде похід в кіно, прогулянка, візит до друзів або просто прийняття ванни.

Безпліддя стає символом нашого часу, кількість неплідних шлюбів зростає. Відбувається це в основному через підвищення нервово-психічних навантажень жінок, які відображаються на стані всієї ендокринної системи. Не останнє місце займають і запальні захворювання жіночої статевої сфери, які також боляче вдаряють по нейроендокринної системі жінки.

Зв'язок репродуктивної системи жінки зі щитовидною залозою

В організмі людини все взаємопов'язано: яєчники жінки секретують жіночі статеві гормони під контролем гормонів гіпофіза, діяльність останнього регулюється гормонів гіпоталамуса. А всі залози внутрішньої секреції, впливають один на одного.

Щитовидна залоза є найважливішим ланкою цього ланцюга, надають значний вплив на репродуктивну функцію жінки. Гормони щитовидної залози життєво необхідні для правильної роботи всіх органів і систем організму. Вони регулюють процеси дозрівання, овуляціїОвуляція - як визначити з максимальною точністю? яйцеклітини, її запліднення і просування по матковій трубі до матки, впровадження в порожнину матки, розвиток зародка. Особливо велике значення гормони щитовидної залози мають для розвитку центральної нервової системи плода.

Допомагають такій взаємодії залоз внутрішньої секреції центральні механізми регуляції у вигляді гіпоталамуса, гіпофіза і кори головного мозку. Робота статевих залоз і щитовидної залози регулюється відповідними гормонами передньої частки гіпофіза (лютеїнізуючий гормон – ЛГ, фолікулостимулюючий гормон – ФСГ, пролактин – ПРЛ, тиреотропний гормон – ТТГ), які в свою чергу знаходяться під контролем гіпоталамуса.

Гормон гіпоталамуса (тиреотропин-рилізинг гормон, ТРГ) активізує діяльність гормонів гіпофіза, які відповідають за регуляцію щитовидної і статевих залоз. Тому порушення в області щитовидної залози призводить до порушень в гіпоталамо-гіпофізарній системі, а потім до порушення статевої функції.

Встановлено, що ЛГ, ФСГ і ТТГ являють собою складні речовини, що складаються з альфа - і бета-субодиниць. Структура альфа-субодиниць ЛГ, ФСГ і ТТГ однакова, збігається, а бета-субодиниця у кожного гормону своя. Таке схожу будову дозволяє гормонів максимально взаємодіяти.

Як захворювання щитовидної залози відбиваються на стан репродуктивної системи жінки

Захворювання щитовидної залози можуть затримати статевий розвиток жінки, викликати порушення менструального циклу і як результат – безпліддя. Крім того, щитовидна залоза може бути причиною постійного витікання молока з грудних залоз (галактореї), мимовільного викидняВикидень - чи можна від нього застрахуватися? , різних аномалій з боку плоду.

Але і статеві залози впливають на роботу щитовидної залози. Так, жіночі статеві гормони естрогени стимулюють роботу щитовидної залози, якщо естрогенів мало, то функція щитовидної залози знижується, що може бути причиною, наприклад, вікового гіпотиреозу у жінок.

Тиреотропний гормон гіпофіза і гормони щитовидної залози мають безпосередній вплив на статеві органи, наприклад, на дозрівання яйцеклітини і процес овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника).

Захворювання щитовидної залози найчастіше виникають із-за дефіциту в організмі йоду, який викликає зниження секреції гормонів щитовидної залозиГормони щитовидної залози: механізм дії та фізіологічні ефекти і розвиток різних порушень репродуктивної функції, у тому числі безпліддя і тяжкі порушення нервово-психічного розвитку дитини. Нестача йоду характерний для нашої країни, тому майже кожна жінка має хоч невеликий дефіцит цього елемента. Норма споживання йоду для вагітної жінки дорівнює 200 мкг/добу (для дорослої людини - 150 мкг/добу).

В процесі обстеження жінок, що страждають безпліддям, було встановлено, що багато з них мали проблеми зі щитовидною залозою. У групі ж жінок з безпліддям і проблемами зі щитовидкою переважав гіпотиреоз, він склав понад сімдесят відсотків від усіх захворювань щитовидної залозиЩитовидна залоза - відповідає за ваші гормони.

Зазвичай гіпотиреоз з клінічними проявами (маніфестний гіпотиреоз) пов'язаний з порушеннями овуляції, а субклінічні форми гіпотиреозу (вони виявляються тільки лабораторно) говорять про те, що процес дозрівання яйцеклітини, овуляції і зачаття може бути не порушений, але небезпека чигає під час вагітності – великий ризик невиношування. Тому своєчасне виявлення і лікування субклінічних форм гіпотиреозу має сьогодні таке велике значення. Встановлено, що якщо поширеність манифестного гіпотиреозу серед жінок репродуктивного віку становить частки відсотка, то поширеність його субклінічних форм досягає десяти відсотків.

В результаті проведених клінічних досліджень було чітко встановлено, що гіпотиреоз негативно позначається на репродуктивній функції жінки. Він здатний викликати порушення менструального циклу і безпліддя, мимовільні викидні, аномалії розвитку плода.

Тому виявлення і лікування всіх форм гіпотиреозу рекомендується поводити в період планування вагітності. Але і на ранніх термінах вагітності виявлення та лікування таких порушень ще не викличе порушень.

Галина Романенко