Аутоімунний тиреоїдит або хвороба Хасімото - це захворювання, яке вражає щитовидну залозу. Щитовидна залоза є важливою частиною ендокринної системи; вона виробляє гормони, які регулюють багато процесів в організмі.

При аутоімунному тиреоїдиті імунна система виробляє антитіла до клітин щитовидної залози. Виникає в результаті запалення часто призводить зниження активності щитовидної залозиЗниження активності щитовидної залози: тривожний сигнал - гіпотиреозу. Аутоімунний тиреоїдит вражає переважно жінок середнього віку, але зустрічається й у чоловіків в будь-якому віці, а також у дітей.

Симптоми

Аутоімунний тиреоїдит прогресує повільно, руйнуючи тканини щитовидної залози і викликаючи поступове зниження рівня тиреоїдних гормонів, але пацієнт може довго не помічати будь-яких симптомів цих змін. На більш пізніх стадіях розвитку, коли дефіцит гормонів стане суттєвим, можуть з'явитися такі симптоми аутоімунного тиреоїдиту:

• Млявість і повільність
• Підвищена чутливість до холоду
• Запор
• Бліда, суха шкіраСуха шкіра: догляд та лікування
• Набряк обличчя
• Хрипкий голос
• Підвищення рівня холестерину
• Збільшення ваги без змін харчових звичок - як правило, це відбувається із-за застою рідини в організмі
• М'язові болі і погіршення рухливості деяких суглобів, особливо в печах і стегнах
• М'язова слабкість, особливо в нижніх кінцівках
• Незвично рясні та тривалі менструальні кровотечі (менорагія)
• Депресія

При відсутності лікування симптоми захворювання поступово стають все більш вираженими; іноді щитовидна залоза збільшується в розмірі - з'являється зоб. Крім того, у пацієнта можуть спостерігатися проблеми з пам'яттю; він може незвично часто перебувати в пригніченому настрої.

Обов'язково зверніться до лікаря при появі симптомів аутоімунного тиреоїдиту. Чим раніше ви почнете лікування, тим нижчим буде ризик розвитку серйозних ускладнень цього захворювання.

Причини

Аутоімунний тиреоїдит починається, коли імунна система людини виробляє антитіла, які ушкоджують клітини щитовидної залозиЩитовидна залоза - відповідає за ваші гормони. Чому починається цей процес, вченим поки невідомо. Деякі вчені припускають, що тригером цього захворювання можуть служити віруси або бактерії, інші вважають, що причина криється в генетичних порушеннях. Ймовірність розвитку аутоімунного тиреоїдиту підвищується при дії декількох факторів, включаючи спадковість, стать і вік.

Ускладнення аутоімунного тиреоїдиту

• Зоб. Постійна стимуляція щитовидної залози може призвести до її збільшення. Найпоширенішою причиною утворення зоба є гіпотиреоз - знижена активність щитовидної залози, що часто спостерігається при аутоімунному тиреоїдиті. Зазвичай зоб не завдає особливого дискомфорту, але він являє собою істотний косметичний недолік і в деяких випадках ускладнює ковтання і дихання.
• Порушення роботи серця. Аутоімунний тиреоїдит пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку хвороб серця. Це багато в чому обумовлено високим рівнем ліпопротеїдів високої щільності - так званого шкідливого холестерину. Рівень ліпопротеїдів у крові підвищується в зв'язку зі зниженою активність щитовидної залози. Без лікування аутоімунний тиреоїдит може призвести до збільшення серця і, в окремих випадках, до серцевої недостатності.
• Проблеми з психічним здоров'ям. У пацієнтів з аутоімунним тиреоїдитом нерідко розвивається депресіяДепресія - трохи більше ніж поганий настрійі її симптоми з часом посилюються. Крім того, це порушення може призвести до зниження лібідо як у чоловіків, так і у жінок, і до сповільнення психічних процесів.
• Мікседема - це рідкісне загрозливе життя стан, яке може розвинутися, якщо залишити аутоімунний тиреоїдит без лікування. Серед його симптомів: виражена непереносимість холоду, сонливість, глибока летаргія, втрата свідомості. Тригерами коми при мікседемі можуть стати седативні засоби, а також інфекції та інші стани, при яких збільшується навантаження на організм. При мікседемі потрібно негайно звернутися до лікаря і почати лікування.
• Вроджені вади. У дітей жінок, які не лікували аутоімунний тиреоїдит, підвищений ризик розвитку вроджених вад. Зокрема, існує велика ймовірність відставання в розумовому розвитку, порушень роботи серця, нирок та головного мозку. Жінкам, які найближчим часом планують завагітніти, рекомендується перевірити роботу щитовидної залози.

Якщо у вас діабет другого типу, часто буває складно пам'ятати про всіх ваших щоденних завданнях. Фахівці пропонують допомогу своїм пацієнтам контрольний список так званих «здорових звичок», складових щоденний догляд за собою при діабеті для використання протягом дня.

Перевіряйте рівень цукру в крові

Більшості людей з діабетом другого типу необхідно перевіряти рівень цукру в кровіРівень цукру в крові – один з основних показників здоров'я людини, який також називається глюкозою, принаймні, один раз в день. Але частота перевірки залежить від вашого плану лікування. Наприклад, людям, які приймають інсулінПринципи дії інсуліну - наука рятує життя чотири рази в день, потрібно перевіряти рівень глюкози в крові частіше, в тому числі перед кожним прийомом їжі.

Чистіть зуби щіткою і ниткою два рази в день

Багато хто не думають про це, але це дійсно дуже важливо для людей з діабетом. Якщо у вас є захворювання зубів або інфекції, такі як запалення ясен, ця проблема може змусити рівень глюкози в крові рости. Коли рівень цукру в крові високий, він також високий у слині і в роті, що може призвести до виникнення в ротовій порожнині середовища, де безперешкодно розмножуються бактерії. Це може викликати більше запалень і захворювань ясен, якщо ви не користуєтеся щіткою і ниткою регулярно.

Слідкуйте за ногами

Діабет може призвести до того, що ваші ноги будуть менш чутливі до болю. Якщо ви не помітите поріз або пухир на нозі, вони можуть перетворитися у виразки, які важко піддаються лікуванню. Ретельно перевіряйте ноги на наявність пухирів, порізів, подряпин, синців, почервоніння або пухлин. Якщо ви помітили які-небудь проблеми, зверніться до лікаря.

Контролюйте наявність медикаментів

Якщо ваш лікар вважає це необхідним, завжди майте при собі джерела вуглеводів для лікування низького рівня цукру в кровіЦукор в крові - дуже важливий показник. Переконайтеся, що вони в межах легкої досяжності, будь то таблетки глюкози, драже, цукерки, варення або желе, коробка соку або звичайної (не дієтичної) соди. Щодня перевіряйте і переконуйтеся, що у вас є все необхідне, якщо ви використовуєте інсулінову помпу.

Робіть вправи

В ідеалі люди з діабетом повинні отримувати не менше 150 хвилин помірної або енергійної аеробного навантаження в тиждень. Найкраще робити вправи і тому подібне навантаження, яка підвищує частоту серцевих скорочень. Навіть робота по дому і в саду допоможе вам у цьому.

Їжте фрукти і овочі

Задайтеся метою з'їдати, принаймні, дві порції некрохмалистих овочів щодня, особливо листових - шпинат, капусту, мангольд, китайську капусту. Вони з дуже низьким вмістом калорій, у них є чудові вітаміни, мінерали та антиоксидантиАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь. Також щодня вживайте свіжі фрукти. Це кращий вибір, ніж сухофрукти або сік, які можуть змусити рівень цукру в крові піднятися занадто високо.

Ставитеся до їжі відповідально

Запитайте себе, чому ви їсте. Ви голодні, нервуєте, турбуєтеся або вам нудно? Чи ви їсте заради чистого задоволення? У більшості випадків, якщо люди зупиняються і усвідомлюють, як вони роблять і навіщо, це вже півсправи. Усвідомленість дуже важлива.