Гіпоплазія щитовидної залози - коли щитовидка недостатньо розвинена
31 Січня 2013
- Гіпоплазія щитовидної залози - коли щитовидка недостатньо розвинена
- Кретинізм
Щитовидна залоза є органом, що виробляють гормони, які регулюють обмінні процеси, а також впливають на ріст клітин і всього організму в цілому. Гіпоплазія щитовидної залози - вроджене недорозвинення її тканини, яке супроводжується недостатнім утворенням необхідних гормонів.

Чому виникає гіпоплазія щитовидної залози
Найчастіша причина виникнення патології - нестача йоду в організмі матері під час вагітності. Цей мікроелемент бере участь в утворенні трийодтироніну і тироксину - гормонів щитовидної залози.
Недорозвинення тканини залози може виникнути у дитини, якщо вагітність матері протікала на тлі гіпотиреозу (захворювання, яке характеризується зниженою виробленням гормонів), і жінка при цьому не лікувалася. Гіпоплазія залози іноді буває проявом дефектів внутрішньоутробного розвитку плода.

Ознаки
З другого або третього місяця життя дитини можна помітити симптоми, які супроводжують виражене недорозвинення щитовидної залози. Такі ознаки є наслідком недостатнього утворення тироксинуТироксин - основний гормон щитовидної залози і трийодтироніну. До них відносяться:
- Постійна сонливість;
- Млявість;
- Знижений апетит;
- Відсутність нормальної реакції дитини на звук і світло;
- Хрипкий голос;
- Відмова дитини від прийому їжі;
- Запори;
- Жовтяниця, яка зберігається довше, ніж у нормі;
- Порушення вимови звуків і слів.
Тиреоїдні гормони необхідні для нормального формування і роботи центральної нервової системи дитини. Якщо їх дефіцит не буде вчасно заповнений, то надалі розвивається кретинізм - захворювання, що характеризується затримкою психічного та фізичного розвитку і різними неврологічними порушеннями. Виділяють дві форми кретинізму: микседематозную і нервову.
Микседематозная форма характеризується невисоким зростом і непропорційним статурою. У таких хворих короткі кінцівки і шия, велика голова, втиснутий перенісся, маленькі косі очі.
Пупок розташовується низько, а живіт виставлені напо. Шкіра потовщена і груба, волосся зазвичай ламкі і зростають дуже повільно. Нігті стоншена, покреслені в поздовжньому або поперечному напрямках. В області колінних і ліктьових суглобів може бути помітний гіперкератоз - значне потовщення рогового шару епідермісу.
Захриплий голос є наслідком набряку і потовщення голосових зв'язок. Порушується робота статевих залоз, і вторинні статеві ознаки зазвичай недорозвинені.
Руху таких хворих сповільнено і незграбні, для цих людей характерна переваливающаяся хода. Значно затримується розвиток мови.
У найбільш важких випадках з'являються микседематозные набряки. В порожнинах тіла накопичується рідина, яка схожа на слиз. Обличчя хворого стає закритим від набряку, його контури згладжені, очні щілини зменшені. Із-за набряку слизових оболонок носа і слухових труб порушується дихання і слух. Рот зазвичай відкритий, язик збільшений, по його краях видно вдавлення від зубів.
При зниженні рівня гормонів щитовидної залозиГормони щитовидної залози: механізм дії та фізіологічні ефекти спостерігається брадикардія (стан, при якому число серцевих скорочень менше шістдесяти за хвилину). Із-за недостатнього периферичного кровообігу шкіра бліда і холодна.
Скорочувальна здатність міокарда (серцевого м'яза) у хворих менше, ніж у здорових людей. Поступово серце збільшується в розмірах, в порожнині перикарда (зовнішньої оболонки серця із сполучної тканини) накопичується рідина з великим вмістом у ній білка і холестерину.
Із-за недостатнього кровообігу порушується функціонування нирок. Розвивається атрофія (витончення) слизової оболонки шлунка і кишечника. З-за порушення моторної (рухової) функції травного тракту сповільнюється просування його вмісту, що призводить до нудоти, блювоти і розтягування шлунка, а у важких випадках - до кишкової непрохідності.
У кишечнику знижується всмоктування кальцію, в результаті чого змінюється вироблення гормонів, які регулюють рівень цього мікроелемента в крові і кісткової тканини. З-за зниженого всмоктування заліза виникає анемія.
Нервова форма кретинізму характеризується вираженими розладами мови та слуху, які в деяких випадках досягають ступеня глухонімоти. Інтелект знижений, іноді аж до глибокого ступеня розумової відсталостіРозумова відсталість - якщо психіка недорозвинена . З'являються нервово-м'язові розлади, які можуть бути спастико-гіпотонічними (зниження тонусу м'язів, яке поєднується зі спазмами) і гипотонически-гіперкінетичними (на тлі зниженого м'язового тонусу виникає підвищена рухливість).

Діагностика
Для того щоб виявити гіпоплазіюГіпоплазія - вроджений порок розвитку плода щитовидної залози і вчасно почати лікування, дитина повинна один раз на рік відвідувати лікаря-ендокринолога. При необхідності лікар призначить ультразвукове дослідження та аналіз сироватки крові на вміст у ній тиреоїдних гормонів.
Також може знадобитися визначення кісткового віку. У дітей з недорозвиненням тканини щитовидної залози він буде менше фактичного.

Лікування
Прогноз залежить від віку, в якому було виявлено захворювання, та від ступеня гормональної недостатності. Чим раніше призначено лікування, тим менше необоротних змін відбудеться.
Лікування гіпоплазії щитовидної залози є заместительным, тобто хворий повинен приймати тиреодные гормони протягом всього життя. Якщо дитина буде отримувати необхідні препарати з перших місяців життя, то дефекти в його розвитку будуть мінімальні.
Якщо лікування почнеться в більш пізньому віці, то ліки допоможуть усунути симптоми недостатньої вироблення гормонів залози. Але при цьому збережуться порушення фізичного і нервово-психічного розвитку.
Гіпоплазія щитовидної залози — стан, що супроводжується уповільненням всіх обмінних процесів в організмі і порушеннями в розвитку дитини. Якщо пацієнт з раннього віку буде отримувати гормональні препарати, то ці зміни будуть не виражені.
Норма цукру в крові - де проходить межа між нормою і патологією? - Форум
10 Вересня 2013
- Норма цукру в крові - де проходить межа між нормою і патологією?
- Вуглеводний обмін
- Вагітність
- Діти
- Форум
Коментарі
Зареєструватися на Teammy
Подивитися всю дискусію
Одного разу були в гостях і заради розваги поміряли всім цукор. Перед цим пили коньяк, їли торт і т. д. У зятя(31год) цукор був в районі 12, у мами (65 років)9, у дочки (23 роки)5.5, у мене (41 рік)7.8. Як визначити. у кого норма? Йти здавати кров нікого не змусиш, особливо переживаю за зятя: 12 це дуже багато, навіть після торта і коньяку. А у доньки занадто низький. Який повинен бути цукор після банкету?
доброго часу доби. господа (товариші ). хто може поясніть будь ласка таке непорозуміння - проходив тест на толерантність - з ранку показало 7, 2 а після склянки води з глюкозою - 6, 9 - все одно поставили то діабет то перед діабет, але я так думаю що близько семи - це просто мій "рідний" цукор і мені з ним жити зручно - через 2 роки знову здав аналіз - теж 7.2 показав - хто може відгукніться - заздалегідь вдячний мені 42 роки, зріст 178 - широкий в плечах та й силою не ображений - вага 120, у молодості займався капітально фіз. културой і спортом - так і ще в мене з 6-ого класу - тиск робочий 130-159 на30 - 40, заздалегідь вдячний чекаю відповіді від знаючої людини а не від дилетанта! спасибі!
У солодкому треба себе обмежувати, добова норма при наявності цукру в крові споживаних цукровмісних продуктів повинна бути зведена до мінімуму. Це буде хорошою профілактикою погіршення стану хворого. Але багато хто не може себе змусити відмовитися від звичної їжі, ми всі вже так звикли до стали доступними шоколадкам і тортикам, які раніше були рідкістю.
При проходженні медичної комісії, у мене виявили підвищений рівень цукру в крові (8, 5 ммоль/л). Я придбав прилад для визначення рівня цукру та провів вимірювання протягом дня, свідчення були різними від 4, 0 до 8, 7 ммоль/л. Відчуваю себе добре, ніяких інших ознак цукрового діабету не спостерігаю. Варто мені пройти обстеження, або продовжувати жити як зазвичай, не звертаючи уваги на ці зміни?
Борис, навіть якщо у вас діабет, це не обов'язково, що ви повинні відчути на собі всі його прояви. Дуже часто люди живуть і не знають, що у них проблеми з цукром, так як не проходять обстежень. На ранніх стадіях діабет може ні як себе не проявити абсолютно. Але це не означає, що це вам не відгукнеться в майбутньому, так як шкоду організму він у будь-якому випадку завдасть, якщо не дотримуватися дієти. Так що обов'язково перевірте, встаньте на облік до ендокринолога. До речі цукор треба вимірювати не відразу після їжі, а десь через годину-дві. Відразу після їди звичайно цукор буде високим у будь-якої людини.
До вищесказаного додам цікаве спостереження: рівень цукру в крові зсуваються з віком у бік збільшення, тобто чим старший пацієнт, тим більш висока ймовірність гіперглікемії. Крім уже перерахованих симптомів, додам порушення шкірних і слизових покривів, поява ацетону в сечі, підвищення рівня глікозильованого гемоглобіну.
Моїй дитині 5 років 22 дні тому був зроблений укол преднізолону. При вазі 22 кг.-45 мг. Піднявся цукор.ч\з тиждень після уколу 7.1. Дитина став худнути, багато п'є і пісяє. Натщесерце цукор в межах норми, а до вечора, особливо після їжі став поступово зростати. Сьогодні 6.7. Я в жаху. Не їм, не сплю! Чим все це закінчиться одному Богу відомо. Хто небудь заспокойте мене.
Я як мама дочки з детсва хворої діабетом, скажу, що укол преднізолону і зростання цукру в крові чистої води збіг, між собою не пов'язане, на Вашому місці панікувати не варто, в будь-якому випадку багато людей сдиабетом живуть до глибокої старості, але обстежити дитину у ендокринолога або отримати консультацію в даний час є така у Вас необхідність. Бажаю Вам здоров'я!
Оксана, дорога, терміново біжіть до ендокринолога, може бути обійдетеся без інсуліну. А так у вашої дитини вже ознаки діабету, хоч цукор не дуже високий. Пишу вам з свого гіркого досвіду, оскільки раніше нічого цього не знали і потрапили з дитиною в реанімацію з рівнем цукру 27. І ось вже 3 роки мій син коле інсулін, зараз йому 15 років. Бажаю вам не хворіти.
Оксана у вашої дитини все ознаки діабету. Заспокоювати вас особливо не чим. Якщо звичайно вас заспокоїть те, що при хорошому якісному лікуванні і дієті ваша дитина зможе повноцінно жити довгі роки. У мене у знайомої дочка з народження діабетик. Їй вже років 25 дівчині, працює, навчається, готується до материнства. До речі діабет рідко передається від матері до дитини, якщо матір дотримувалася дієти і тримала цукор під контролем. Так, що вам лікується і спостерігатися у ендокринолога.
Діабет з'являється не із за того, що людина вживає багато цукру. Діабет - це не правильна робота підшлункової залози, не можливість організму в потрібній мірі виробляти інсулін. Досі точно не ясно з-за яких чинників розвивається ця хвороба. Точно Знаю напевно, що при цій хворобі цукор підвищується при найменшому стресі, а не тільки коли на дієті не сидиш.
Серед знайомих то тут, то там дізнаюся, що поставили такий грізний діагноз. Таке враження, що хворих на цукровий діабет стало більше. Напевно неправильне харчування, от і провокуємо самі собі непотрібні хвороби. Ось у мене зараз 5, 1 - це звичайно ще норма аналізу крові на цукор, але пора вже і замислитись, переглянути свій спосіб життя.
5.1 У Вас хороший цукор, норма, причому абсолютна для здорової людини! )))
У мене під час вагітності виявився рівень глюкози, трохи відмінний від норми цукру в плазмі крові, так гінеколог відразу забила на сполох, відправила на консультацію до ендокринолога, змусила багато разів перездавати аналізи. Думала, що у мене діабет вагітних. Нічого так і підтвердилося, але я побігала.
Один раз з ранку був перевищений цукор від допустимої норми. З цього дня моя вагітність перетворилася в кошмар, хоча аналізи раз за разом були в порядку. Норма показника крові на цукор виявляється для вагітних повинна бути трохи нижче, ніж для простої людини, це я дізналася від ендокринолога. Я щотижня їздила здавала кров на тощак, пила глюкозу і знову здавала кров і так до останнього дня вагітності.
А мені в цій статті не вистачило інформації, ось яка норма цукру в крові у дітей. Для мене це зараз актуально. Я б хотіла самостійно проаналізувати кров своєї дитини. А то до лікарів не знаходишся, так і говорять часто речі абсолютно різні. А в цілому інформація корисна, норми для дорослих собі в блокнотик кинула, коли раптом стане в нагоді.
Наталя, а мені от стало цікаво, як це Ви збираєтеся збираєтеся самостійно аналізувати наявність цукру в крові своєї дитини? Ні, якщо у Вас вдома лабораторія, Ви все знаєте, то звичайно так, але якщо ні, то інтерес залишається актуальним. Я думаю що лікар не дарма закінчував ВУЗ щоб контролювати норму аналізу крові на цукор. Залиште це їм.
Норма цукру в крові днем повинна відрізнятися від такої ж норми ввечері? Або я щось не так зрозуміла? Чому тоді аналізи здаємо найчастіше натщесерце вранці. У мене з аналізами і показниками все добре, а от подруга примудрилася захворіти діабетом в початковій стадії. У тридцять років. Тепер обмежує себе у всьому і дуже засмучується. А я переконую її в тому, що на цьому життя не закінчиться.
Цукровий діабет у моєї мами вже років 15. Слава богу, у відносно легкій формі, тому обходиться таблетками. Звичайно ж обмежує себе в їжі, а що робити, берегтися треба. Періодично ходить до лікаря, а перед цим завжди здає кров на цукор. А яка кров на цукор нормальна, якщо мамі 60 років? Доктор говорить, що цукор 5.9 для неї - це підвищення.
У подруги цукровий діабет з дитинства, норма цукру в крові при діабеті дуже висока. Значно вище, ніж у здорової людини. І щоб підтримувати - це інсулін, постійні таблетки, планове лікування. Жах.Причому викликано такий стан зовсім не надмірним поїданням солодкого, як багато хто думає, а швидше шоковим станом в особистому житті, простіше кажучи стресом!
Зараз у зв'язку з новорічними застіллями люди об'їдаються і норма цукру в крові після їжі у всіх буде значно перевищена. Це обжирательство не до чого хорошого не призводить, люди їдять так, як ніби до цього місяць толком не їли. Треба взагалі скасувати довгі вихідні і щоб 3 числа всі йшли на роботу, а бухали і їли досхочу.
Мене завжди цікавило, яка норма цукру в крові у жінки і наскільки вона відрізняється від норми для чоловіків. Я коли завагітніла, регулярно здавала кров на цукор. Як правило аналізи потрібно здавати вранці натщесерце. На щастя у мене всі аналізи в нормі. А от у моєї подруги цукор завищений, зараз проходить обстеження.
Нормальне показання цукру в крові залежить від багатьох факторів. Не варто панікувати, якщо ваші аналізи не відповідає нормі. Можливо, ви просто перенервували перед здачею крові або у вас було велике фізичне навантаження. Навіть такі дрібниці можуть змінити показники цукру в крові. Так що, навіть йти здавати аналізи потрібно в хорошому настрої.
У мене теж знижений рівень цукру в крові, але лікар сказав що це нормально. Може, тому що я худенька? Все таки хай краще він буде менше, ніж більше. Кілька разів здавала аналіз на норму для цукру на крові, завжди один і той же результат, хоча здавала аналіз і натщесерце, і після легкого сніданку.
До жаль зниженому цукру теж є назва-це гіпоглікемія. Ми це ще на уроці фізкультури в інституті проходили. Можуть спостерігатися такі симптоми як запаморочення, слабкість. Якщо лікар сказала, що нормально, можливо, що цукор в нормі, але на нижніх межах. Як визначити глюкометром норму цукру в крові, ви думаю знаєте, у всякому разі є інструкції. Придбайте глюкометр, зайвим не буде. У мене є і я періодично перевіряю.
Лариса, норма свідчення цукру в крові повинна бути не вище й не нижче, а в межах допустимого, будь-яке відхилення говорить про проблеми у здоров'ї. На жаль неможливо просто взявши і з'ївши пару шоколадок привести рівень цукру в норму при його низькому рівні, а також навпаки при високому рівні відмовившись на пару днів від солодкого знизити його.
Ніколи не думала, про діабеті, поки будучи вагітною, у мене не виявили невелике підвищення цукру в крові. Діагноз був поставлений-гестаційний діабет. Нормальним показанням цукру в крові натще є від 3, 5 до 5 ммоль. У вагітних показники бажані ще нижче 5 молль. Я щодня по чотири рази колола собі пальці і перевіряла кров на цукор глюкометром.На щастя гестаційний діабет-це не вирок, він проходить відразу після пологів у 50% випадків. У мене пройшов. Мені навіть був прописаний інсулін в уколах, але я намагалася знижувати цукор, дотриманням раціону. Чесно сказати, це вкрай складно відмовитися від звичної тобі їжі. Зіткнувшись особисто з цією проблемою я дізналася, що діабет-це не завжди високий рівень цукру в крові, це перегони з низького рівня до високого і дуже часто напади трапляються саме через різке зниження цукру. З цієї причини діабетики завжди носять з собою шматочок цукру або цукерку.
Здали з чоловіком аналіз на рівень цукру в крові, цифри виявилися 5.1 і лікар сказала, що вже перевищена норма цукру в крові. Ми сіли на дієту, зовсім виключили солодке, менше випічки і вже через два тижні рівень цукру знизився до 4.9. Намагаємося дотримуватися правильного харчування, адже краще не допустити хворобу, ніж потім лікуватися.
До цього аналізу треба підходити дуже відповідально. Я один раз випила кілька ковтків води й таблетку від тиску, яку приймаю щодня вранці, і норма цукру в аналізі крові виявилася високою, добре лікар попався уважний, розпитав добре, що їла і пила з ранку, і змусив здати ще раз аналіз, який вдруге виявився нормальним.
Зазвичай цукор в крові нижче норми буває у людей, які зовсім не вживають солодке, але це теж вважається поганим. Тому не можна себе обмежувати від солодкого, а то рівень цукру може спуститися нижче норми. Мені здається, що якщо кожен день не перевищувати дозу солодкого, то проблем з цукром не буде, достатньо в день два рази пити солодкий чай або каву.
Я навіть не сумніваюся в тому, що скоро введуть нові норми цукру в крові, тому що у багатьох людей він підвищений і вигідніше просто підняти норми і відмахнутися від частини людей з цією проблемою, у кого це все тільки починається. Немає нормальної профілактики цього захворювання, не ведеться пропаганда здорового способу життя, навпаки постійно йде реклама солодкого, яким дітей годують з раннього дитинства.
Кожна людина повинна не тільки знати норми показників цукру в крові, але і перевіряти у себе цей показник. Потрібно піклуватися про свій організм завчасно. З таким способом життя, який ведуть сучасні люди, не довго і до цукрового діабету. Фастфуди, всілякі солодощі, алкоголь, сигарети до добра ще нікого не доводили.
При здачі аналізів на кров на цукор є якісь обмеження? Наприклад, по алкоголю. Норма цукру в крові після алкоголю якось змінюється, якщо я правильно розумію, і швидше за все скаче вгору. Скільки часу має пройти, щоб потім зробити коректний замір рівня цукру в крові? А то я записана на аналіз, а за два дні до нього у мене день народження.
Навіть не уявляла, що норма цукру в крові у людини залежить від такої кількості факторів. А от цікаво, які існують норми у дітей? І чи ведеться якась статистика дитячих захворювань на цукровий діабет, адже діти - великі ласуни? Як розпізнати цю хворобу на ранній стадії?
Багато людей навіть не знають норми рівня цукру в крові, де грань між здоровим і вже починають хворіти людиною. Дуже низька обізнаність у молодої частини населення, це вже ближче до старості люди мало не напам'ять знають усі ці норми, коли вже пізно простою зміною способу життя і харчування стежити за своїм здоров'ям. З молодості треба стежити за своїм здоров'ям, щоб на старість не засиджуватися в лікарняних коридорах.
У якої частини населення рівень норми цукру в крові перевищує допустимий, але вони продовжують вживати занадто багато цукру, причому не простого цукру, а його замінника, так як він набагато дешевше, ніж цукор їх буряків. Багато соки та солодощі, ймовірно, мають у своєму складі цукрозамінники, а ви їх їсте і думаєте, що п'єте натуральний сік або їсте нешкідливу солодкість. Так що цукор це півбіди, є сумніви щодо його якості, якщо повністю використовувати у виробництві цукор, то собівартість буде дорогою і не по кишені багатьом.
Здоровій людині нормальний рівень цукру в крові регулювати легко. Якщо він підвищений, потрібно просто відмовитися від шкідливих продуктів, включаючи цукор у великих кількостях, а низький рівень цукру в крові можливий тільки при недоїданні, що буває рідко. Так що постійні застереження лікарів з приводу цукру в крові вважаю зайвими.
Якщо норми вмісту цукру в крові при здачі аналізу виявилися високими, то не треба відразу засмучуватися, попросіть лікаря повторно призначити здачу крові. Іноді буває, що людина на емоціях і в цей момент відбувається різкий підйом рівня цукру, але вже через пару днів цукор приходить в норму. Тому не лінуйтеся повторно здавати аналіз замість того, щоб відразу вішати ніс.
Я згодна що норма показників цукру в крові прямо залежить від віку людини. Для кожного віку є своя норма. Тим не менше статті почерпнула багато нового.Навіть не думала що так важко виявити діабет і потрібно стільки раз проводити дослідження для достовірності результатів. Саме у мене норма, але межа мені здається висока, хоча поки не турбує.
Інна, ви помиляєтеся, рівень цукру в крові не залежить від віку. А діабет виявити зовсім не складно, якщо звичайно він має місце. Його легко виявити навіть за аналізом сечі, тому що коли цукор в крові вище норми, він обов'язково з'являється в сечі. Але тоді вже бувають наявні і інші симптоми, в першу чергу це стрімке схуднення.
У мене, слава Богу, норма показника цукру в крові завжди знаходиться в допустимих межах. Але це все одно не означає, що не потрібно стежити за кількістю солодкого, яку ми споживаємо щодня! Подруга запустила цю ситуацію і отримала діабет у віці 43 років. Дуже неприємно! Тому намагаюся не пропускати медичні огляди, щоб тримати ситуацію під контролем.
У мене по аналізах завжди нижня допустима норма цукру в крові. Зазвичай лікар про це говорить, але при цьому нічого додаткового не призначає. Скажіть, це нормально? Може, мені варто якось штучно постійно підвищувати рівень цукру в крові? Мені потрібно постійно слідкувати за цим? Самопочуття у мене хороше.
Про які норми цукру крові взагалі мова, якщо ці норми піднімають вище. Зараз все спрямовано на те, щоб у людей підвищувався цукор в крові, все це робить таємне співтовариство з метою зменшення популяції людей на землі. Уникнути цього простим смертним не вдасться, бо продукти вони купують в магазинах, навіть в селах дуже популярні товари, які підвищують цукор в крові. Чинити опір марно, тому спокійно їжте солодкого побільше і мучного.
Не пишіть дурниці. Хто піднімає межу норми цукор в крові? Скільки себе пам'ятаю, то завжди 5, 5 було верхньою межею норми. Зараз стало популярним скрізь бачити таємні товариства, які хочуть знищити людство, то щеплення людям ставлять (виходить погано), тепер ось солодке підсовують. Крім норм цукру досвідчений лікар буде дивитися стан людини в цілому. У мене завжди цукор був у нормі, але потрапила до нормального лікаря, вона відправила здавати тест на толерантність до глюкози (потрібно випити склянку води з 75г глюкози і через півгодини знову зробити аналіз), так от там у мене цукор сильно підвищився. А так б жила і не знала.
Зараз цією хворобою страждають дуже багато людей. Тому, я вважаю, що за цукром потрібно стежити кожній людині вже з молодого віку. Адже якщо ви помітили, що цукор в крові більше норми, то необхідно одразу ж звертатися до лікаря за обстеженням. І не можна затягувати, бо це призведе до подальших ускладнень.
У мене норма цукру в крові - 122. Це нормально чи ні?
Цей показник свідчить про предиабете. Але цифра може значно змінюватися, тому для отримання більш надійних результатів треба перевіряти рівень кілька днів поспіль. А краще взагалі до лікаря сходити і здати аналізи. Він вам точно скаже де норма, а де немає
Я думаю, що рівень цукру в крові зависитот глікемічного індексу продукту.Потрібно контролювати прийом їжі за змістом поживної цінності продукту, враховуючи кількість простих вуглеводів, замінюючи на продукти багаті складними вуглеводами-це будь-які продукти багаті клітковиною - овочі та за вибором фрукти.
нежирне м'ясо..риба..молоко не підвищують цукор
Подивитися всю дискусію
Вхід на Тіммі
|