Хронічна або повторювана головний біль не тільки доставляє дискомфорт і хворобливі відчуття – вона може викликати втому, пригнічувати мотивацію і негативно впливати на розумові здібності. Коли ви страждаєте від головного болю, навіть самі прості повсякденні завдання перетворюються на нездійсненні завдання. Однак крім лікарських препаратів від головного болю (аспірин і ібупрофен), існує безліч перевірених часом натуральних рослинних засобів, що надають аналогічну дію.
Вибираючи народне засіб від головного болю, найкраще керуватися причиною, що її викликає. Головний біль часто викликана продуктами харчування або стресом. Якщо виключити харчування як причину головного болю, можна підібрати ефективні рослинні засоби, які швидко впораються з цією проблемою.
Народні засоби від головного болю не універсальні, у кожному конкретному випадку необхідно підібрати підходяще засіб, виходячи з індивідуальних особливостей людини і причини болю.

Вибираємо народне засіб від головного болю залежно від її причини
Згідно думку фитотеравпетов, такі трави допомагають зняти деякі види головного болю:
- Пасифлора. Пасифлора звичайний традиційно використовується як заспокійливий засібЗаспокійливі засоби - прийняти валеріанку і стати щасливим?
при тривожності і безсонні, і також може бути корисний при головному болю у людей певного складу, а саме у тих, хто дуже недовірливий, швидко збуджується і схильний бурхливо реагувати на самі буденні події. Пасифлора заспокоює нерви, знімає напругу, тим самим зменшуючи головний біль.
- Клопогон кистевидный. Це традиційний лікарський засіб корінних народів Північної Америки, що застосовується при ревматизмі. Вміст біологічно активних речовин дозволяє застосовувати клопогон в якості заспокійливого засобу при мігрені, однак у зв'язку з естроген-подібним дією рослина більш ефективно для жінок (хоча чоловіки теж можуть приймати його, але недовго).
- Кора білої верби. Кора білої верби має тонізуючу дію і знімає головний біль. Але, будучи болезаспокійливим засобом, вона просто приглушує біль, а не усуває її основну причину (на відміну від інших лікарських трав). Кору білої верби потрібно прийняти в досить високих дозах, щоб вона подіяла. Особливо ефективно це народний засіб у поєднанні з іншими травами з таким же дією.
- Белокопитнік і піретрум. При використанні белокопытника і піретруму, популярних рослинних лікарських засобів від головного болю, важливо розрізняти головні болі і мігрені. Мігрень спричинена швидкими змінами припливу крові до голови і, крім сильного головного болю, характеризується нудотою, підвищеною чутливістю до світла і звуків. Головний біль – лише один з симптомів мігрені. І белокопитнік, і піретрум краще підходять для лікування мігрені, ніж звичайної головного болю, та ефективні всього в двадцяти п'яти відсотках випадків.
- Гінкго білоба. Це одне з найпопулярніших і досліджуваних рослинних лікарських засобів. Гінкго білоба покращує доставку кисню до тканин і стимулює кровообіг, чому вважається, що рослина допомагає зменшити головний біль різної етіології, в тому числі мігрень. Гінкго білоба також допомагає при запаленнях і може пригнічувати фактор активації тромбоцитів, який підвищується при мігрені.
- Піретрум дівочий. Піретрум дівочий ефективний і в лікуванні, і в профілактиці головних болів і мігрені. Прийміть настоянку піретруму при перших ознаках – це допоможе зменшити її інтенсивність і тривалість. Піретрум зменшує запалення і розширює кровоносні судини, а також впливає на серотонін, речовина головного мозку, що грають важливу роль у виникненні головного болю.

Наскільки безпечні народні засоби від головного болю
Більшість народних рослинних засобів від головного болю не взаємодіють з традиційними лікарськими засобами, такими як аспірин і адвіл. Механізм дії фітопрепаратів відрізняється від механізму дії медикаментозних засобів, тому вони не заважають один одному. Винятком з цього правила є кора білої верби, оскільки за складом вона трохи схожа на аспірин (у них схоже активна речовина).
Тим не менш, при використанні будь-яких народних засобів від головного болю, слід пам'ятати про безпеку. Якщо у вас є хронічні захворювання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і разом підберіть найбільш підходящий засіб. Наприклад, жінкам з міомою матки не слід приймати препарати хмелю або клопогон, оскільки вони підвищують рівень естрогену, а це вкрай небажано при міомі.

Засоби від головного болю при застуді
Потрапивши під крижаний дощ, який промочив ноги, побувавши в контакті з хворим, часто виникає слабкість, предпростудное стан, при якому починається ломота в кістках і головний біль. На самому початку захворювання потрібно змастити віскі і лоб ментоловим маслом, або підігрітою м'якоттю лимона.
Дуже добре допомагає зняти головний біль настій кориці: 1/8 чайної ложки порошку кориці на столову ложку кип'яченої гарячої води, розмішати, злегка підсолодити, півгодини настояти і приймати по два ковтки через годину. З цього ж настою кориці зробити примочки на скроні.

Народні засоби при нервових розладах
Після перенесених стресових станів організм може відповісти на зовнішній подразник сильним головним болем. У цих випадках потрібно прийняти заспокійливий настій півонії або кореня валеріани. Головний біль відмінно знімають настій чебрецю або звіробою. Столову ложку сухої трави розмішати в 250 мл окропу, настояти протягом двадцяти хвилин у закритому посуді, приймати від однієї десертної ложки до 1/4 склянки три рази в день до їжі протягом місяця.
Свіжий сік картоплі, чорної смородини, калини звичайної з медом п'ють по півсклянки тричі на день при сильних головних болях регулярно. Міцна заварка зеленого чаю з корицею, з додаванням гілочки м'яти, допоможе позбутися від болю протягом п'ятнадцяти-двадцяти хвилин. Якщо прикласти до скронь, потилиці, лоба над переніссям або потерти ці місця часточкою часникуЧасник для здоров'я: майже панацея
, розрізаною цибулиною, морквою або редискоюРедиска: корисні властивості і правила вживання
біль поступово вщухне.

Засоби від мігрені
Часто за симптомами головного болю «ховається» мігрень, характеризується наступними ознаками: раптово виникає напад болю в якійсь одній частині голови, нудота, іноді блювота, непереносимість яскравого світла, шуму, запахів. Найчастіше причиною виникнення мігрені стає порушення мозкового кровообігу, спазм судин головного мозку, підвищення внутрішньочерепного тиску. Повторювані напади мігрені можуть служити симптомами серйозної хвороби, тому консультація лікаря в цьому випадку необхідна.
Кращий спосіб позбутися від такого головного болю – гарячі ванни для ніг, контрастний душ. Добре допомагає масаж голови, починаючи з лоба, рукою ведуть до потилиці, повторюють кілька разів. Потім від тімені вниз, до вух, від маківки до потиличної частини, поволі спускаючись до шиї. Закінчується такий масаж в області шиї.
Компреси на чоло і потилицю: великі капустяні листи, лист лопуха, бузку звичайного. Гаряче питво: відвари і настої материнки, меліси, м'ятиМ'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість
, плодів шипшини, листя подорожника, кропиви, гілок багна. Суміш сухих трав або якусь рослину окремо подрібнюють, дві столові ложки заварюють у склянці окропу, настоюють і п'ють від двох столових ложок до ½ склянки до їди.
Перевірений засіб від мігрені: розбивають в склянці свіже яйце, заливають киплячим молоком доверху, швидко розмішують і п'ють. Зазвичай потрібно випивати такий енергетичний коктейль всього кілька днів поспіль і мігрень припиняється.

Незвичайні способи позбавлення
Людям, постійно страждають головними болями, потрібно носити на шиї нитку жовтого природного бурштину. Відмінно допомагає повне розслаблення, тиша, спокій, темрява. 15-20 хвилин в такому стані може принести значне полегшення. Медитація, спрямована на позбавлення від недуги, допоможе скорегувати загальний стан протягом півгодини.
Лікування головного болю мідною монетою засноване на тому факті, що мідь має властивість швидко витягати біль. Стару п'ятикопійчану монету СРСР прикласти до джерела болю і лягти, розслабитися, закрити очі. Головний біль зазвичай припиняється протягом 15-20 хвилин.
Якщо вірити статистиці 15-20% населення Землі ніколи не відчували головного болю, у 80% людей - виникала хоча б раз у житті, при цьому у 25-40% населення – така біль постійна.
Продукти і напої, від яких може захворіти голова: алкоголь, особливо червоне вино, сир, шоколад, фрукти, маринади, м'ясні консерви, горіхи, кава, чай, кола, дріжджі, аспартам, мононатриевый глютамат.
Жанна Пятирикова