Таласотерапія - це термін, який відноситься до терапевтичних процедур, в яких використовується морська вода, сіль, водорості. Морську воду для лікування різних захворювань використовували ще в Стародавньому Єгипті, Греції і Римі.
Сьогодні процедури та застосуванням методів таласотерапії пропонують у багатьох спа-готелях, включаючи й ті, які не знаходяться на морському узбережжі. Однак лише деякі з них відповідають необхідним стандартам.
Справжній центр таласотерапії повинен бути розташований не більш, ніж в 1000 метрах від морського або океанського узбережжя. Для процедур повинні використовуватися тільки справжня морська вода. Вона надходить в будівлю по трубах і, як правило, різниця солоності до і після очищення не перевищує 2%. Проби води, бруду і водорослів перед використанням завжди відправляють на лабораторні аналізи.
У світі існує лише близько 100 спа-готелів, які спеціалізуються тільки на таласотерапії; велика їх частина знаходиться в Європі і Африці. Перший такий готель з'явився на початку 20 століття у Франції; в цій країні таласотерапія до цих пір користується величезною популярністю.
Одне з найбільш відомих місць, де можна пройти таласотерапію - Мертве море. Грязі і вода цього надають цілющу дію на багато систем організму.
Вважається, що, оскільки морська вода є колискою біологічного життя на землі, її компоненти досить легко абсорбуються у шкіру і надають цілющу і тонізуючу дію. Зокрема, в морській воді присутні магній, калій, кальцій, сульфати і натрій. Абсорбируясь через шкіру, вони потрапляють прямо в кровотік, у той час як, якщо вони надходять в організм з їжею, організму потрібно переварювати продукти харчування і витягати з них корисні поживні речовини.
Існує безліч різновидів таласотерапії - купання в морській воді різних температур, душ з теплою морською водою, обгортання морськими водоростями, грязьові маски, ванни, інгаляції з допомогою гарячої морської води, і так далі.
Користь таласотерапії
Таласотерапія покращує циркуляцію крові та лімфи, прискорює обмін речовин і забезпечує швидке виведення токсинів. Вона використовується для лікування різних захворювання, наприклад, екземи, псоріазу, болів у спині, м'язових болів, артриту і сильного стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис
. Крім того, вона може бути корисна при підвищеному кров'яному тиску, артриті, атеросклерозі, астмі, бронхіті, атрофії м'язів і корости. Її застосовують для схуднення і лікування целюліту.
Запобіжні заходи
У таласотерапії немає відомих протипоказань, однак, якщо у вас є які-небудь серйозні захворювання, особливо хвороби серця, попередньо потрібно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. У спа-готелях завжди є свої лікарі, і, якщо ви помітите, що ваш стан погіршується, негайно звертайтеся до них. Якщо ви вагітні, перед таласотерапією також потрібно порадитися з лікарем.
Щоб морська вода не пошкодила волосся, перед кожною процедурою наносите на них живильний бальзам.
Ефективність
Наукових підстав користі таласотерапії поки немає. У той же час, багато людей використовують її протягом тривалого часу і залишаються задоволені результатами. Лікарі також нерідко спостерігають покращення після проходження таласотерапії, однак не цілком ясно, чи можна приписувати це дії морської води, або якимось іншим факторам.
Цілюща сила морської води
Ефект таласотерапії заснований на цілющій дії морської води на шкіру і тіло. Морська вода містить залишкові елементи магнію, калію, сульфату кальцію і натрію. При її використанні в таких процедурах, як душ з морською водою, обгортання з водоростями, ванни з зануренням, аплікації та косметичні маски ці мінерали вбираються шкірою через пори. У стандартний комплекс процедур таласотерапії входять теплі ванни з морською водою і водоростями, гідромасаж і обгортання.
У таласотерапії використовується тільки морська вода температури тіла, завдяки чому іони мінералів легко проникають в кров. Це покращує кровообіг і лимфоток, а також прискорює обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт
. Спрямовані під напором струменя морської води масажують тіло і допомагають зняти напругу, а їх спрямоване дію, зменшує прояви целюліту.
Існує думка, що таласотерапія творить справжні дива при лікуванні наступних захворювань і дефектів:
- Екзема
- Дерматит
- Псоріаз
- Астма
- Бронхіт
- М'язова атрофія
- Гіпертонія
- Целюліт
Грязьові ванни - засіб релаксації і полегшення болю
На перший погляд, у валянні в грязі немає нічого естетичного, навіть навпаки. І менше всього це схоже на дорогу косметичну процедуру. Втім, це не зупиняє тисячі жінок у всьому світі, які щодня приймають таласотерапію. Для багатьох грязьова ванна - кращий спосіб релаксаціїРелаксація і стрес - спокій, тільки спокій! 
і омолодження. Інших в грязьових ваннах приваблює користь для здоров'я і шкіри. Грязьові ванни допомагають очистити шкіру і знімають м'язові і суглобові болі при артриті.
У чому чарівна сила бруду?
Як і морська вода, бруд містить велику кількість мінералів. Морські грязі складаються з місцевого вулканічного попелу, домішкового торфу і вируючої води гарячих джерел. Іноді до цієї суміші додають ефірні масла, які збагачують процедуру розслаблюючим ефектом ароматерапії. Грязьова ванна - інтенсивна процедура. У перші десять хвилин ви пливете» у теплій багнюці. Потім ви змиваєте бруд і приймаєте мінеральну ванну і проходите обробку парою. На заключному етапі процедури вас обгортають у покривало з водоростями, і ви повільно остываете, а тіло повертається до нормальної температури. На жаль, грязьові ванни можна не всім. Під час цієї процедури люди, які страждають від клаустрофобіїКлаустрофобія - спробуйте нормалізувати дихання
, можуть відчувати сильний дискомфорт. Грязьові ванни також протипоказані вагітним і пацієнтам медичних закладів.
