Роль вітаміну B6 в профілактиці і лікуванні деяких захворювань

Існує вісім форм вітаміну В, всі вони відіграють важливу роль у зміцненні здоров'я, у тому числі нервової системи, продовження молодості і роботі залоз внутрішньої секреції. Вітамін B6, також відомий як піридоксин, займає не останнє місце серед вітамінів В-групи. Вітамін В6 бере участь у синтезі амінокислот і білка, він стійкий до дії кисню, не руйнується при нагріванні, добре розчиняється у воді, спирті, але не розчиняється в ефірі, жирових барвниках, а також чутливий до дії світла.

Вітамін В6 бере участь в багатьох хімічних реакціях, що протікають в організмі. Його можна вважати комори ферментів. Іншими словами, без нього неможливо зародження і збереження життя. Він грає важливу роль в обміні жирів і білків. Чим більше їх вживає людина, тим більше потрібно вітаміну В (як і вітаміну С). Більш того, кінцевим продуктом при засвоєнні їжі є щавлева кислота. Але якщо в організмі мало вітаміну В6, один з ферментів (трансаминаза) блокується, а без нього щавлева кислота не може перетворюватися в розчинні сполуки. І тоді щавлева кислота з'єднується з кальцієм і утворює оксалати, які осаджуються у вигляді піску і каменів у нирках.

Вітамін В6 і серцево-судинна система

Прийнято вважати, що вітамін В6 допомагає організму виробляти нейротрансмітери, хімічні речовини, що передають нервові імпульси від однієї нервової клітини до іншої. Вітамін В6 бере участь у виробленні гормонів норепінефрину та мелатоніну. Норепінефріну впливає на настрій, а мелатонін регулює «біологічні годинники» в нашому організмі і вироблення серотоніну. Крім того, вітамін В6 необхідний для нормального розвитку і функціонування головного мозку.

У поєднанні з вітамінами B12 і B9 (фолієва кислота) вітамін В6 бере участь у регулюванні рівнів гомоцистеїну в крові і природним чином допомагає організму нормально функціонувати. Крім того, вітамін В6 сприяє всмоктуванню вітаміну В12 і виробленні червоних і білих кров'яних тілець.

Дефіцит вітаміну В6 може викликати слабкість, роздратування, втому, депресіюДепресія - трохи більше ніж поганий настрій, нездатність зосередитися, короткочасну втрату пам'яті і підвищену тривожністьТривожність - як відрізнити норму від патології? . Крім того, він сприяє розвитку серцево-судинних захворювань.

Існує обернене співвідношення між споживанням вітаміну В6 і ймовірністю серцево-судинних захворювань: чим менше вітаміну В6 ви споживаєте, тим вище ризик інфаркту.

Нестача вітаміну В6 також викликає блювоту і нудоту, тому щоб уникнути цього слід приймати рекомендовану дозу вітаміну В6 щодня. Ще один «плюс» вітаміну В6 в тому, що він підвищує вироблення гормону серотоніну, тим самим запобігаючи депресію. Також вважається, що вітамін В6 зменшує симптоми передменструального синдрому і ефективний в профілактиці хвороби Паркінсона.

Крім того, додаткова доза вітаміну В6 необхідна наступним категоріям людей:

• жінкам, які приймають протизаплідні засоби або таблетки і будь-які ліки, що містять естрогенЕстроген - запорука здоров'я кісток;
• вагітним, в організмі яких утворюється величезна кількість естрогенів, до кінця вагітності іноді потрібно вітаміну В6 в тисячу разів більше норми;
• у два останні тижні перед менструального циклу, коли організм виробляє найбільшу кількість естрогенів;
• всім, хто приймає ліки зі стероїдами, наприклад кортизон;
• тим, хто, незважаючи на всі старання, не може схуднути (причиною може бути нестача вітаміну В6);
• підліткам з вугровим висипомВугрі: особові неприємності, викликаної підвищеною діяльністю жирових залоз і важко піддається лікуванню. Висип може зникнути в термін від 5 до 21 дня при користуванні маззю, до складу якої входить 10 або навіть 50 мг вітаміну В6 на 1 г крему (жиру). Спочатку припиняється свербіж, потім настає лущення і, нарешті, зникає почервоніння шкіри.

Натуральні джерела вітаміну B6: молоко, сир, сир, шпинат, тунець, висівки, м'ясо індички і курки, насіння соняшнику, борошно грубого помелу, проросле зерно, боби і квасоля. Якщо ваш раціон не може забезпечити необхідну кількість вітаміну В6, приймайте вітамінні добавки, попередньо проконсультувавшись у лікаря.

Лікування інфекційного мононуклеозу

В даний час не існує надійного засобу для лікування цього захворювання; використання противірусних препаратів не дозволяє прискорити процес одужання. Антибіотики при інфекційному мононуклеозі не використовуються, як і при інших вірусних інфекціях, але вони можуть призначатися при деяких ускладненнях цього захворювання. Зазвичай симптоми хвороби зникають один або два місяці після їх появи; для їх полегшення може бути призначено симптоматичне лікування.

Інфекційний мононуклеоз - лікування у дітей. Хоча мононуклеоз у дітей зазвичай протікає в легких формах, їм, тим не менш, рекомендується в перші кілька тижнів утримуватися від активних ігор, занять спортом, і також відвідування школи та дитячих садків. Останнє пов'язане з необхідністю запобігти зараженню інших дітей. Переконати дитину менше рухатися, коли він відчуває себе досить добре, може бути непросто, однак постарайтеся пояснити йому, що так він зможе уникнути ускладнень, і швидше одужає. Інтенсивні навантаження і, в особливості, травми в перші тижні хвороби нерідко призводять до серйозних ускладнень, у тому числі - до розриву селезінки, з-за якого дитині доведеться провести в лікарні ще довго час.

Препарати для зниження температури тіла, полегшення болю в горлі та інших симптомів мононуклеозу, дітям можна давати по необхідності. Перш ніж давати які-небудь препарати (в тому числі і безрецептурні) дітям молодшого віку, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром.

Лікування інфекційного мононуклеозу у дорослихМононуклеоз у дорослих – рідкісне явище. При підозрі на мононуклеоз у дорослих, як і у дітей, потрібно обов'язково звертатися до лікаря. Це захворювання не завжди викликає дуже виражені симптоми, і деякі пацієнти можуть перенести його на ногах, однак спостереження лікаря іноді дозволяє уникнути важких ускладнень. До того ж, інфекційний мононуклеоз у дорослих також вимагає обмеження фізичної активності, як мінімум, на один місяць.

Пацієнтам необхідно відмовитися від інтенсивних тренувань і важкої фізичної праці, особливо якщо вони пов'язані з підвищеним ризиком падінь і травм. Поговоріть з лікарем - він, на підставі ступеня тяжкості захворювання та загального самопочуття, зможе вирішити, коли для вас буде безпечним повернення до звичайних тренувань і роботи. У той же час, дотримання постільного режиму для хворих на мононуклеоз дорослих не обов'язково, і навіть небажано. Вони можуть гуляти, виконувати нескладну домашню роботу, але не допускаючи сильної втоми. Дуже важливо, щоб пацієнти досить відпочивали, висипалися, а також пили багато рідин. По мірі необхідності можна приймати безрецептурні анальгетики і жарознижуючі, а для полегшення болю в горлі проводити полоскання теплою солоною водою.

У деяких випадках для полегшення симптомів мононуклеозуСимптоми мононуклеозу – легко помилитися також застосовуються кортикостероїди. Взагалі, ставлення до використання цих препаратів при мононуклеозі у лікарському середовищі дуже неоднозначне - не в останню чергу із-за високої ймовірності розвитку побічних ефектів внаслідок прийому кортикостероїдів. Більшість фахівців вважають, що їх використання виправдане лише в тих випадках, коли є ризик, що мононуклеоз може призвести до обструкції дихальних шляхів, хоча на практиці їх іноді використовують у більш легких випадках.

Ускладнення після інфекційного мононуклеозу

Зазвичай інфекційний мононуклеоз протікає в легких або помірно важких формах і проходить без наслідків, тим менш, іноді він може викликати ускладнення. Наслідки інфекційного мононуклеозу у дітей найчастіше відносно легкі. Наприклад, у них може розвинутися вторинний синусит або тонзиліт - захворювання, які можуть викликати серйозний дискомфорт, але, на щастя, швидко проходять.

Більш важкі наслідки інфекційного мононуклеозу рідко зустрічаються і у дітей, і у дорослих. До них відносяться:

• Розрив селезінки. У більшості випадків це відбувається між 4 та 21 днями з моменту появи симптомів мононуклеозу. Тому лікарі рекомендують хворим, як мінімум, протягом одного місяця утримуватися від серйозних фізичних навантажень. Основною ознакою розриву селезінки є раптовий, гострий біль у лівій частині живота. При появі цього симптому слід негайно звернутися до лікаря;
• Запалення печінки або гепатитГепатит - бич нашого часу - ускладнення інфекційного мононуклеозу, яке, на щастя, рідко призводить до серйозних наслідків для здоров'я. Основним його проявом є жовтяниця - стан, при якому шкіра і білки очей набувають жовтуватий відтінок;
• Анемія - зниження рівня гемоглобіну і/або еритроцитів у крові. Це ускладнення мононуклеозу зустрічається вкрай рідко;
• Тромбоцитопенія - зниження рівня тромбоцитів в крові;
• Запалення серцевого м'яза, або міокардит - ще одне дуже рідкісне ускладнення мононуклеозу;
• Синдром Гійєна-Барре;
• Обструкція дихальних шляхів внаслідок збільшення піднебінних мигдалин.

Прогноз при інфекційному мононуклеозі

Симптоми мононуклеозу вкрай рідко зберігається протягом більш ніж чотирьох місяців. Більшість хворих інфекційним мононуклеозом одужують за два-чотири тижні, а 50% пацієнтів вже через пару тижнів з моменту появи симптомів можуть повернутися до своїх звичних справах (за винятком інтенсивних фізичних навантажень, про що йшлося вище).

У рідкісних випадках, коли хвороба триває більше шести місяців, говорять про хронічний мононуклеозі.

Вірус Епштейна - Барр буде залишатися в неактивному стані у клітинах крові протягом усього життя пацієнта. Іноді він може реактивироваться, не викликаючи при цьому яких-небудь симптомів. У такі періоди людина може поширювати вірус через слину, сам про це не підозрюючи. Втім, ймовірність реактивації, як і того, що у людини, що заразилася вірусом, розвинеться активна інфекція, досить мала.

У вкрай рідкісних випадках у пацієнтів, які є носіями вірусу Епштейна - Барр, може розвинутися одна з двох рідкісних різновидів раку - лімфома Беркітта, або нозофарингеальная карциномаКарцинома - як запобігти катастрофі? - рак носоглотки. На сьогодні вченим відомо, що вірус Епштейна - Барр відіграє роль у розвитку цих видів раку, але, ймовірно, він не є єдиною причиною цих захворювань.