Ви вже на тридцять восьмому тижні вагітності, і тепер можна з упевненістю сказати, що вагітність не триватиме дуже довго. Більшість майбутніх мам на цьому терміні вже з нетерпінням чекають пологів. Якщо в найближчі два тижні пологи не почнуться природним чином, ймовірно, лікар запропонує вам прийняти заходи, щоб штучно ініціювати їх. Тут ми поговоримо про способи, з допомогою яких можна прискорити початок пологів, однак перш ніж спробувати який-небудь з них, поговоріть з вашим лікарем або акушеркою.

Що відбувається з мамою і дитиною

Дитина: довжина тіла дитини від верхівки до куприка становить близько 36-37 див. Його вага - близько 3200-3250 р. Він як і раніше відкладає підшкірний жир, який допомагає регулювати температуру тіла і служить своєрідним амортизатором для внутрішніх органів - що особливо важливо під час пологів. Тепер, коли пологи зовсім близько, з шкіри дитини опала велика частина лануго, який покривав його тіло раніше.

Мама: На тридцять восьмому тижні вагітності багато мам регулярно відчувають тренувальні перейми. Це дає відмінну можливість для виконання дихальних вправ, які вам дуже знадобляться під час пологів. Якщо починаються регулярні перейми з інтервалом між ними тривалістю менше п'яти хвилин, відразу ж зверніться до лікаря, так як це, ймовірно, означає, що пологи почалися і вступають в активну фазу.

На цьому тижні пора зібрати сумку, яку ви візьмете з собою в лікарню. Складіть туди всю необхідну одяг, білизна, гігієнічні засоби, а також документи. На випадок, якщо вам доведеться довго чекати початку активної фази пологів, візьміть з собою книжку, плеєр, або навіть ноутбук.

Якщо ви не зробили цього раніше, запишіть у пам'ять свого телефону номери телефонів вашого лікаря і лікарні, в якій плануєте народжувати. Крім того, на всякий випадок роздрукуйте детальну карту проїзду до лікарні - вона може стати в нагоді, якщо, наприклад, вам доведеться об'їжджати пробку. Можливо, вам захочеться зробити фотосесію - потім ви зможете показувати ці фотографії дитині, пояснюючи, що там, у великому животі - він за кілька днів до народження.

Природні способи виклику пологів

На останніх тижнях вагітності багато майбутні матусі замислюються про те, як викликати пологи - втома від вагітності викликає бажання народити якомога швидше. Однак перш ніж використовувати ці методи, треба бути впевненою в тому, що дитина перекинувся головкою вниз і його внутрішньоутробне розвиток практично завершено.

Прогулянка - один з безпечних способів виклику пологів. Вплив гравітації і м'язове напруження сприяють тому, що голівка малюка опускається ближче до родового каналу. Крім того, під час прогулянки виникає додатковий тиск на шийку матки, що також готує ваше тіло до майбутніх пологів.

Секс є ще одним способом стимуляції пологів. Він допомагає двома способами. По-перше, жіночий оргазмЖіночий оргазм: путівник для жінок викликає скорочення матки. По-друге, простагландини, що містяться в насінної рідини, також можуть викликати пологи. Коли пологи викликають у лікарні, лікарі іноді використовують гель, також містить простагландини.

Масло примули вважається засобом, спроможним пом'якшити шийку матки і викликати її розширення. Воно продається в капсулах, які можна вставляти в піхву перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сниможна і просто втирати в піхву.

Стимуляція сосків викликає викид окситоцину, гормону, що викликає сутички. (Питоцин, який використовується для штучного виклику пологів, є синтетичною формою окситоцину). Примітка: багато лікарі не схвалюють використання цього методу виклику пологів, оскільки він може призвести до дуже довгим і болісним сутичок, які можуть негативно вплинути на вашого малюка.

Рицинова олія використовується для виклику пологів століттями. Однак його ефективність і безпека піддається сумніву. Касторова олія є проносним засобом; передбачається, що, викликаючи кишкові спазми, воно стимулює і скорочення матки. Поговоріть з вашим лікарем перед використанням касторової олії в якості засобу для виклику пологів.

Проте краще не квапити події. 38-ий тиждень вагітності - прекрасний час, щоб ще раз перевірити, чи все готове для життя майбутнього малюка у вашому домі і, звичайно, виспатися - скоро знайти для цього час буде дуже важко.

Хороша новина: при передчасних пологах на тридцять другому тижні вагітності або пізніше у дитини є всі шанси народитися і вирости абсолютно здоровим. При відсутності серйозних порушень дітям, народженим на цьому терміні, навіть не доводиться проводити дуже багато часу в лікарні.

Дитина

До тридцять другому тижні вагітності вага дитини досягає приблизно 1, 7 кг, а зріст - 42 см; матка займає все більше місця в черевній порожнині. Ви набираєте близько 0.5 кг в тиждень, і, щонайменше, половина додається за рахунок росту дитини. Протягом наступних семи тижнів його вага збільшиться ще як мінімум наполовину, так як зараз він активно накопичувати підшкірний жир, який допоможе його вижити поза утробою матері. У нього вже є нігті на пальцях рук і ніг; у деяких дітей на цьому терміні вже є волосся на голові, а у кого-то волосяний покрив ще нагадує пух.

Майбутня мама

Щоб задовольнити зростаючі потреби дитини, за час вагітності об'єм крові в організмі матері збільшується на 40-50%. Матка все сильніше тисне на діафрагму і шлунок; наслідками цього можуть бути утруднене дихання і печіяПечія - причин для занепокоєння немає? . Щоб зменшити дискомфорт, спите, підклавши вод голову кілька подушок, а також їжте кілька разів у день невеликими порціями.

Біль у спині, переважно в попереку, є досить поширеним ознакою пізніх строків вагітності. Однак якщо вона стає особливо сильною або якщо у вас ніколи раніше не боліла поясниця, зателефонуйте до лікаря - це може бути симптомом початку передчасних пологів.

Питання тижня: Кого ви хочете бачити поряд з собою під час пологів

Або нікого, крім медперсоналу? Пологи є глибоко особистим досвідом, і рішення щодо присутності членів сім'ї, друзів або спеціально навченого інструктора можете прийняти тільки ви. Що слід враховувати, приймаючи таке рішення:

Не існує правильного рішення. В ході недавнього опитування 44% вагітних жінок сказали, що вони не хотіли б бачити в родовій палаті нікого, крім партнера і медичного персоналу; 37% заявили, що хотіли б, щоб поруч був ще хтось з родичів, а 16% бажали б, щоб поруч з ними під час пологів був близький друг. Лише 3% хочуть, щоб поруч був і інструктор по пологах.

Деякі чоловіки бояться бути присутнім при пологах (деякі жінки також побоюються цього). Участь в пологах партнера має бути вашим обопільним рішенням. Якщо він погодиться під вашим тиском, великий ризик, що це досвід здасться йому жахливим. Ця тема обговорювалася не раз, і, незважаючи на будь-які доводи за і проти, тут також немає вірного рішення. Як правило, для чоловіків, які самі хочуть бути при пологах, момент появи на світ дитини стає одним з найпрекрасніших у життя; все решті краще почекати в коридорі.

Не піддавайтеся на тиск з боку матері або свекрухиСвекруха – стратегія виживання, бажаючих бути присутніми при народженні своїх онуків, якщо ви цього не хочете. Те ж саме стосується випадків, коли чоловік хоче брати участь у пологах, а жінка цьому чинить опір. Пологи повинні, в першу чергу, проходити в комфортних для вас умовах, тому ваші близькі повинні поважати ваше бажання.