На двадцять восьмому тижні дитина вже може перевернутися головкою вниз - у бік найближчого виходу з вашого тіла. Його вага зараз близько 1, 2 кг. Він опановує новими навичками - наприклад, блимає, кашляє і гикає. Уві сніСновидіння: як зрозуміти наші сни
у дитини вже відзначаються фази швидкого руху очей - це значить, що він вже бачить сни.
Ваше тіло в 28-му тижні вагітності
Те, що дитина повертається головою вниз, приймаючи положення, зручне для пологів - це, безумовно, хороша новина. Поганою новиною можна вважати те, що в такому положенні він може тиснути на сідничний нервСідничний нерв: як уникнути болісних болів? 
матері, який проходить через поперек, стегна і ноги. Ішіас, поширене серед вагітних порушення, може викликати гострі, стріляючі болі та/або поколювання й оніміння в попереку, ногах і стегнах. Найкраще, що можна зробити при ішіасі у вагітних - змиритися з думкою, що ця біль може зберігатися до самих пологів, також сподіватися, що дитина трохи змінить стан і розміститься більш зручним для вас чином. Ліки не тільки шкідливі для вагітних, але і малоефективні при ішіасі, що має таку причину.
Рада на 28 тиждень вагітності: запишіться на заняття по підготовці до пологів
До пологів ще далеко, але це пройде набагато швидше, ніж здається, так що починати готуватися до них не рано. Спитайте поради у лікаря - він напевно зможе порекомендувати вам хороші курси для вагітних. Не відкладайте реєстрацію на курси, щоб закінчити їх за кілька тижнів до передбачуваної дати пологів. Бажано вибирати курси, які входять заняття по догляду за новонародженими і грудного вигодовування. У вас особливі потреби? Існують спеціальні програми для майбутніх мам, які хочуть народити природним шляхом після кесаревого, а також курси, призначені для тих, хто очікує більш, ніж однієї дитини. Є навіть інтенсивні курси, які можна проходити в готелях за містом - вони ідеально підходять тим, хто продовжує працювати і не може кілька разів на тиждень ходити на звичайні курси. Вибираючи курси, переконайтеся, що ваш інструктор має спеціальну освіту та ліцензію, яка дає йому право надавати такі послуги.
Вибір імені
28-ий тиждень вагітності - саме час почати вибирати ім'я для дитини. У деяких батьків ім'я буває готове заздалегідь, інші довго сперечаються, перш ніж зупинитися на чомусь. Насолоджуйтеся цим процесом! Прислухайтеся до пропозицій друзів і родичів, але не забувайте, що остаточне рішення тільки за вами. Вивчіть генеалогію вашої родини - можливо, у когось із предків були дуже цікаві імена; а може бути, ви захочете назвати дитинуЯк назвати дитину - відповідальний вибір
в честь когось із нині живих родичів або друзів.
Розгляньте як варіант імена улюблених персонажів. Звичайно, тут важливо знати міру - не варто називати малюка хитромудрими іменами або іменами, які міцно асоціюються з певними персонажами (дитина навряд чи буде вдячний, якщо його назвуть Фродо або Саурон). Але в російській класиці і казках є багато красивих імен, які зараз використовуються досить рідко. Втім, рідкість імені не повинні бути пріоритетом - пам'ятайте, що ви даєте ім'я не заради себе, а для самої дитини.
Стан жінки на 28-му тижні вагітності
На цьому тижні при нормально протікає вагітності стан і самопочуття жінки задовільний. Безумовно, її вже турбує легка задишка при фізичному навантаженні і підвищена стомлюваність, але вона до цього звикла. Жінка, яка має необхідну підготовку по вагітності, вже пристосувалася до свого стану і може справлятися з такими невеликими неприємностями, як печія, запори, легкі запаморочення. На всі випадки життя у неї вже є рецепти боротьби з тими чи іншими симптомами. І вона чітко знає, в якому випадку потрібно терміново звертатися до лікаря або викликати швидку допомогу.
Особливо небезпечно для жінки підвищення артеріального тиску. У нормі верхня цифра - систолічний тиск - не повинна підвищуватися більш ніж на 30% від вихідного рівня. Нижня цифра (діастолічний тиск) не повинна перевищувати нормальних показників. Підвищення артеріального тиску у вагітної жінки може спостерігатися при гіпертонії, захворюваннях нирок і пізніх токсикозах (гестозах). Такі жінки виділяються в групу ризику і спостерігаються в жіночій консультації за індивідуальним графіком. Щоб не пропустити починається гестоз, вагітній жінці краще придбати тонометр і самої стежити за своїм тиском, вимірюючи його кілька разів в день. Показники артеріального тиску потрібно записувати для того, щоб показати їх потім лікаря.
У цей період часу можуть виникнути кровотечі або кров'яні виділення з-за неправильного (дуже низький) положення плаценти - іноді вона розташована в місці внутрішнього зіву шийки матки. Це дуже небезпечно, за такими жінками повинно бути постійне спостереження акушера-гінеколога, тому вони зазвичай знаходяться в допологовому відділенні пологового будинку до самих пологів.
До лікаря потрібно звернутися, якщо:
- з'явилася наростаючий головний біль, нудота і блювання;
- наростаючі набряки;
- дуже часті помилкові перейми – судомні скорочення м'язів матки;
- якщо дитина припинив активно рухатися.
Швидку допомогу потрібно викликати:
- якщо з'явилися сильні болі внизу живота або в попереку;
- якщо з'явилися рясні кров'янисті виділенняКров'янисті виділення - важливо виключити патологію
з статевих шляхів;
- якщо на тлі сильної головної болі почалися судоми.
Стан плода на 28-му тижні вагітності
До кінця цього тижня довжина плоду становить 35-36 см, вага – 1000-1200 р. Спостерігається вже більш істотне відкладення жиру в підшкірній клітковині, відмічаються активні рухи кінцівок. Посилено розвиваються плацента, пуповина, плодові оболонки, збільшується кількість навколоплідної рідини.
Але народжений на цьому терміні плід ще має старечий вигляд: шкіра зморшкувата, підшкірно-жировий шар погано розвинений, довжина волосинок на голові досягає півсантиметра, шкіра покрита сировидним мастилом. Дихальна функція сформувалася ще не повністю, але дитина при народженні дихає і видає слабкий, що нагадує писк, крик. Вушні раковини прилягають до голівці, м'які (хрящі в них ще не сформувались). У хлопчиків яєчка не опущені в мошонку, у дівчаток клітор виступає за межі великих статевих губ. Нігті на руках і ногах не досягають кінчиків пальців. Смоктальний рефлекс у дитини відсутній, тому його годують через зонд.
У цьому періоді функціональний стан внутрішніх органів вже може забезпечити життєздатність плода при створенні певного температурного режиму (власна терморегуляція у плода нерозвинена) і деякої гормональної корекції.
В цей час велике значення для плода має правильний кровообіг матері, так як порушення з боку серцево-судинної системи можуть викликати недостатнє постачання тканин плоду киснем, а це дуже небезпечно, так як страждає в першу чергу центральна нервова система дитини і порушується його нервово-психічний та фізичний розвиток.
Що може зробити мати для правильного розвитку свого малюка
Щоб дитина росла і розвивалася нормально, потрібно:
- правильно харчуватися – не нарощувати зайву вагу, але і не голодувати, отримувати повноцінну їжу, багату білками, складними вуглеводами, рослинними і молочними жирами, вітамінами і мінеральними речовинами;
- виробити власний індивідуальний режим дня, в якому повинні чергуватися піші прогулянки, заняття лікувальною гімнастикою і відпочинок в горизонтальному положенні з піднятими догори ногами; ні в якому разі не займатися важкою фізичною працею і не піднімати важкі предмети;
- стежити за своїм здоров'ям і, насамперед, за артеріальним тиском та набряками і вчасно звертатися за медичною допомогою.
Галина Романенко
Теги статті:- третій триместр вагітності
