Календар зачаття - неточний, але популярний - Календар розрахунку овуляції

Календар розрахунку овуляції

Календар розрахунку овуляції жінці вести необхідно. Адже він допоможе виявити всі порушення менструального циклу і своєчасно їх пролікувати. Цей календар дозволить швидко зачати дитину і уникнути небажаної вагітності, тобто вирішить основні проблеми заміжньої жінки.

Календар овуляції є незамінним помічником для жінок, які налаштовані дуже серйозно на вагітність. Крім розрахунку дня овуляції календар допоможе визначити найменш небезпечні дні, якщо вагітність небажана. Розрахувати овуляціюОвуляція - як визначити з максимальною точністю? можна декількома способами, а при веденні календаря визначити найбільш сприятливі дні для зачаття. Крім того, багато сайтів пропонують послугу, яка полягає в автоматичному овуляції. Крім усього іншого, багато жінок впевнені в тому, що точний і правильно складений календар овуляції допоможе їм визначити день для зачаття дитини тієї чи іншої статі.

Що таке календар овуляції

Автоматичний календар овуляції потребує введення деяких параметрів. До них відносяться: тривалість менструального циклу, перший день останньої менструації, тривалість менструальних виділень і середня тривалість лютеїнової (третьої) фази менструального циклу. Безперечно, що найбільш точні результати можуть отримати жінки, у яких менструальний цикл регулярний (з невеликими відхиленнями в один – три в ту або іншу сторону).

Календар овуляції дозволить визначити не тільки час виходу яйцеклітини з фолікула, але і фертильні дні, тобто дні, які сприятливі для зачаття (ще до початку овуляції).

Окремо про овуляції

Овуляція є середньою, або так сказати пікової фазою менструального циклу. Саме в овуляторний період у тому чи іншому яєчнику дозріває домінантний фолікул, який потім лопається і з нього виходить «готова» яйцеклітина, «налаштована» на запліднення. І хоча фаза овуляції є найкоротшою, в менструальному циклі вона відіграє провідну роль (адже без овуляції у жінки була б відсутня здатність до зачаття і народження дітей). У нормі овуляторная фаза припадає на середину менструального циклу (наприклад, при циклі тривалістю 28 днів вихід яйцеклітини відбувається на чотирнадцятий день).

Після овуляції починається друга половина менструального циклу, яка відбувається під впливом інших гормонів, це лютеїнізуючий гормон (ЛГ) гіпофіза і жіночий статевий гормон прогестеронПрогестерон - норма і патологія, який виробляється яєчниками. Ці гормони допомагають заплідненої яйцеклітини рухатися по матковій трубі в напрямку до матки і впроваджуватися в її порожнину. Одночасно в порожнині матки відбуваються зміни, які готують її до впровадження зародка. У разі якщо вагітність так і не настане, слизова оболонка порожнини матки відторгається і починається кровотеча, тобто нова менструація.

Але з огляду на більш стійку життєздатність сперматозоїдів (до семи днів), вчені вирахували, що у жінки можливість завагітніти за один день до овуляції складає 31%, за два дні вона дорівнює 27%, а за три-чотири дні вона знижується до 14%. Однак не слід забувати, що жінка може завагітніти в будь-який день менструального циклуДні менструального циклу: чотири фазинавіть під час менструації, хоча подібні випадки вкрай рідкісні.

Як правильно вести календар овуляції і що це дає жінці

Календар овуляції необхідно вести кожній жінці. Це дозволить їй вчасно виявити патологію своєї дітородної системи і ще до заміжжя пролікувати її. Знадобиться такий календар і після заміжжя, так як він дозволить розрахувати дні, під час яких виникає найбільша ймовірність зачаття і дні, коли зачаття абсолютно неможливо, тобто сексом можна займатися без оберігання.

Як дізнатися про настання овуляції? Деякі жінки відчувають у момент овуляції незначні болі внизу животаБолі внизу живота: коли бити тривогу? з одного боку. З піхви в цей момент виділяється слиз. Часто овуляція ніяк себе не проявляє, тоді її момент можна визначити за допомогою вимірювання базальної температури, яка вимірюється в області прямої кишки. Базальна температура знижується в день овуляції і підвищується на наступний день після овуляції.

Сьогодні для підтвердження овуляції можна використовувати спеціальні аптечні тест-смужки, що визначають наявність лютеїнізуючого гормону в сечі. Тести проводять два рази в день протягом декількох днів в середині менструального циклу. Позитивний тест говорить про те, що овуляція настане приблизно через 16-28 годин. Овуляцію можна також підтвердити під час ультразвукового дослідження.

Найбільша вірогідність зачаття виникає протягом доби з моменту овуляції (поки жива яйцеклітина). Статевий акт не обов'язково має відбуватися саме в цю добу, він може відбутися і за три дні до овуляції, так як сперматозоїди живуть до трьох днів і тому вони цілком можуть дочекатися виходу яйцеклітини з яєчника.

При веденні календар овуляції, жінка завжди зможе застосовувати природний метод контрацепції або просто не засмучуватися у разі, якщо розірвався презерватив. Якщо ж вона готова стати матір'ю, то вже заздалегідь може розрахувати час для зачаття дитини.

Календар овуляції повинен містити не тільки час овуляції, але і її характерні ознаки. Перш ніж використовувати такий календар для природної контрацепції або для зачаття, його треба вести від півроку до року.

Як скласти свій індивідуальний календар овуляції

Овуляцію можна визначити кількома способами. Для складання свого індивідуального графіка підійдуть всі.

По-перше, практично всі жінки відчувають наближення овуляції. У них з'являються характерні предовуляторные ознаки:

• посилення лібідо;
• нагрубання і болючість молочних залоз;
• метеоризм і бурчання в животі;
• можлива поява так званого овуляторного кровотечі (у вигляді кількох крапель крові на білизні);
• незначне потягування внизу живота;
• збільшення продукції слизу в цервікальному каналі (вона розріджується і стає прозорою).

По-друге, для складання повноцінного календаря овуляції необхідно вести графік базальної температури. Для цього вранці, не встаючи з ліжка, в одне і теж час вимірюється температура в прямій кишці з подальшим домовленням даних. В першу фазу менструального циклу базальна температура знаходиться нижче позначки 37 градусів, а в другу під дією прогестерону вона піднімається. За один день до овуляції температура знижується ще нижче, ніж була, а в день виходу яйцеклітини вона різко підвищується.

Також у визначенні дати овуляції можна скористатися спеціальними тест-смужками, які продаються в будь-якій аптеці. Проводити тести необхідно за п'ять днів до передбачуваної овуляції і двічі на добу (вранці і ввечері).

На підставі всіх перерахованих способів складається календар овуляції, в якому крім дати менструального циклу відзначаються статеві акти, базальна температура і суб'єктивні відчуття.

Як правильно користуватися календарем овуляції

Для зачаття та природної контрацепції календар менструації підійде тільки в разі регулярного менструального циклу з невеликими відхиленнями. Найбільш імовірний час для зачаття – це час протягом доби після овуляції, а для природної контрацепції – час, яке починається через дві доби після овуляції (зайві добу – поправка на помилку в даті овуляції) і закінчується в перший день наступної менструації. Це час так званої абсолютної стерильності, так як відсутня яйцеклітина.

Відносна стерильність настає в першій половина менструального циклу, коли яйцеклітини ще немає, але вона тому і вважається відносною, що у сперматозоїда є шанс її дочекатися. Найбезпечніше час для сексу в цей період – це час, найбільш віддалене від овуляції.

Календар овуляції дозволяє жінці краще дізнатися роботу свого організму.