У ряді випадків вагітні жінки схильні до ризику розвитку різних ускладнень, які можуть негативно позначитися на стані здоров'я жінки і майбутньої дитини. Протягом усього періоду розвитку плода виділяються найбільш небезпечні тижні вагітності, під час яких ризик ускладнень є максимально високим, тому вони отримали назву критичних періодів.

Вплив шкідливих факторів на організм вагітної

Самі перші тижні є найбільш відповідальними для подальшого правильного перебігу вагітності. Дія різноманітних пошкоджуючих факторів може стати причиною загрози переривання (мимовільний викидень на ранніх термінах), формування вад або аномалій розвитку та інших ускладнень. Найвідповідальніша тиждень в ембріональному періоді це третій тиждень, тобто безпосередньо період імплантації. Плодове яйце має прикріпитися до стінки матки, і якщо це пройде успішно, то вагітність буде нормально розвиватися. З цього моменту всі необхідні речовини для розвитку і зростання ембріон отримує з материнського організму, тому жінці необхідно пам'ятати про те, що саме від неї багато в чому буде залежати стан здоров'я її майбутньої дитини. На четвертому тижні, коли активно йде утворення плаценти, будь-які шкідливі впливи можуть призвести до неповноцінного формування системи ФПК (фетоплацентарний комплекс). Вагітній жінці необхідно дотримуватися на перший погляд прості, але дуже важливі рекомендації:

• правильно і повноцінно харчуватися. Їжа повинна бути вітамінізованої, різноманітною і збалансованою. Солоні, мариновані, копчені, смажені продукти, різні прянощі і спеції краще виключити з раціону
• більше перебувати на свіжому повітрі. Обов'язково потрібно гуляти перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни, що допоможе легше перенести ті зміни, які наступають в нервовій системі під час вагітності
• чергувати помірну, дозовану фізичну активність і відпочинок
• виключити вживання алкогольних напоїв, тютюнопаління
• вплив барвників, професійних шкідливостей може негативно позначитися на процесі розвитку плоду на ранніх термінах, тому в ряді випадків питання стоїть про зміну місця роботи

У терміні п'яти тижнів закладається нервова трубка - це ще один небезпечний період першого триместру. Якщо з якихось причин процес закладки порушується, то у плода формуються вади розвитку. Пороки можуть бути різними в залежності від рівня пошкодження – повна відсутність головного мозку (або аненцефалія), розвиток спинномозкової грижі. Обидва ці вади для плода є несумісними з життям. Особливе місце у питанні профілактики розвитку цих вад займає прийом вагітною жінкою фолієвої кислоти. На підставі численних досліджень було доведено, що саме цей препарат сприяє значному зниженню ризику розвитку вад нервової трубки. З перших тижнів вагітності жінка повинна щодня приймати фолієву кислоту в середньому до 800 мкг на добу аж до терміну закінчення першого триместру. На цьому ж терміні відбувається процес закладання і розвитку у плода щитовидної залози, тому термін п'ять тижнів є критичним ще у плані повноцінного формування та подальшої роботи щитовидної залози. Крім продуктів харчування, збагачених йодом, необхідно обов'язково приймати комплексні препарати, які містять до 150 мг йоду. Тільки так можна запобігти розвиток важкої патології у плоду і вагітної жінки.

Критичні періоди розвитку гормональних порушень

У міру зростання плоду у нього починають активно функціонувати залози, які продукують гормони. Це відбувається на певних термінах, тому жінка, угрожаемая з розвитку порушень гормонального балансу, повинна своєчасно пройти курс спеціальної терапії, в першу чергу гормональної. Перший небезпечний період-це строк 13 тижнів, особливо, якщо майбутня дитина чоловічої статі. У цьому терміні його організм починає виробляти гормон тестостерон. Якщо у вагітної жінки є порушення в рівні гормонів на тлі патології ферментативної системи надниркових залоз або яєчників, то вона повинна пройти додаткове обстеження з визначення вмісту гормонів. При виявленні відхилень лікар призначає гормональну терапію, яку слід проводити строго під контролем лабораторних показників (аналіз крові, визначення вмісту метаболітів гормонів в аналізі сечі). Другим критичним періодом для жінок, які мають гормональні порушенняГормональні порушення - надлишок і недолік однаково небезпечні є термін 27 тижнів. Ті вагітні, які перебувають у групі ризику з розвитку такого роду ускладнень, повинні обов'язково перебувати під наглядом лікаря гінеколога-ендокринолога для проведення обстеження та корекції проведеної терапії.

Внаслідок гормонального дисбалансу у вагітної жінки (наявність гіперандрогеніїГіперандрогенія - якщо жіночий організм веде себе як чоловічий на тлі вагітності) виділяють небезпечний період з формування патології з боку шийки матки або ИЦН (істміко-цервікальна недостатність). Відбувається це в терміні після 17 тижнів. Дане ускладнення може призвести до мимовільного переривання вагітності, тому для вагітної жінки важливо пройти гормональне обстеження в термін до 16 тижнів, а також ультразвукове сканування, під час якого можна достовірно дослідити стан шийки матки, виміряти довжину. Дисбаланс у вмісті гормонів у жінки закономірно є причиною структурних змін шийки матки, тому в деяких випадках не надається можливим подальше виношування вагітності. Своєчасна гормональна корекція виявлених порушень є необхідним складовим компонентом профілактики розвитку ИЦН і сприяє зниженню можливих втрат вагітності. Хірургічне лікування даного ускладнення повинен обов'язково проводитися в комплексі з призначенням гормональних препаратівГормональні препарати - не тільки протизаплідні засоби.

Марина Соловйова

Коли ви приймаєте рішення завагітніти, ви навряд чи замислюєтеся про можливі труднощі і проблеми, які встануть на вашому шляху. На жаль, багато жінок на власному прикладі переконуються, що це не так. Якщо ваш менструальний цикл відхиляється від норми (тобто менше або більше 28 днів), або нестабільний цикл, тривалість якого різко змінюється кожен місяць, точно спрогнозувати період овуляціїОвуляція - як визначити з максимальною точністю? може бути дуже важко. Якщо ви нещодавно відмовилися від гормональної контрацепції, не переживайте: потрібно деякий час, щоб цикл повністю відновився і нормалізувався. На жаль, коли ви вирішуєте завагітніти, ви найменше хочете чекати. Тут вам на допомогу прийдуть народні гомеопатичні засоби та харчові добавки, що сприяють відновленню гормонального балансу.

Авраамове дерево

Авраамове дерево (вітекс, прутняк звичайний, «монаший перець») володіє здатністю виліковувати гормональні порушення жіночої репродуктивної системи. Вітекс нормалізує функцію гіпофіза і допомагає відновити баланс рівнів естрогену і прогестерону, необхідних для зачаття. Плоди авраамового дерева використовуються для усунення проблем в період менопаузи, і в разі передменструального синдрому. Усуваючи ці проблеми, вітекс нормалізує і психологічний стан жінки. При регулярному використанні ефективність препаратів на основі витекса з часом зростає (тобто, чим довше ви їх приймаєте, тим краще результат).

Червона конюшина

Червона конюшина (красноголовник) – багате джерело рослинних естрогенів, відомих як ізофлавони. Жінки з високим рівнем ізофлавонів в раціоні не тільки знижують ризик розвитку раку грудей (конюшина також знижує ризик розвитку раку простати у чоловіків), але і менше страждають від симптомів менопаузи. Ізофлавони захищають від раку грудей, блокуючи рецептори естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток і таким чином запобігаючи перевантаження естрогенами, яка стимулює надмірний ріст клітин в молочній залозі і в матці. Червона конюшина також нормалізує вироблення жіночих статевих гормонів і живить матку. Крім того, конюшина містить кальцій і магній, які сприяють розслабленню нервової системи і підвищують фертильність.

Елеутерокок

Елеутерокок (сибірський женьшень) здавна використовується в традиційній китайській медициніТрадиційна китайська медицина і лікування проблемної шкіри для підтримання життєвої енергії. Вважається, що препарати елеутерококу підвищують працездатність і витривалість організму, залучаючи в енергетичну сторону обміну речовин недоторканний запас ліпідів і тим самим знижуючи навантаження на вуглеводну підсистему виробництва енергії. Регулярний прийом елеутерококу збільшує фізичну і розумову працездатність і знижує захворюваність, у тому числі грипом і простудними захворюваннями. Профілактичний прийом елеутерококу також знижує ризик розвитку гіпертонічної хвороби та ішемічної хвороби серця. Як і женьшень, елеутерокок нормалізує рівень цукру і холестерину в крові, благотворно впливає на загальний обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і покращує функціонування статевих залоз, нормалізує гормональний баланс.

Гінкго білоба

Гінкго білоба єдине з відомих науці рослин, що містить специфічні речовини – гінкголіди та білобаліди, які підвищують еластичність стінок кровоносних судин, надають судинорозширювальну дію, пригнічують запальні реакції шляхом інгібування фактора активації тромбоцитів (ФАТ), запобігаючи їх агрегацію і покращуючи циркуляцію крові в судинному руслі. Підвищений рівень ФАТ відзначається при таких захворюваннях, як астма, інфаркт міокарда, атеросклероз, аритмія серця. Лабораторні дослідження показали, що гінкго білоба покращує приплив крові до статевих органів, що забезпечує збереження здорового тонусу кровоносних судин. Крім того, гінкго білоба володіє сильним антиоксидантною дією.

Параамінобензойна кислота

Параамінобензойна кислота – це вітамін групи В (вітамін В10), який синтезується в організмі людини. Параамінобензойна кислота підвищує стійкість організму до дії ультрафіолетових променів, до збудників інфекцій і кисневого голодування. Параамінобензойна кислота бере участь у синтезі фолієвої кислоти і присутній в якості компонента в молекулах фолієвої і фолиновой кислот, бере участь в утворенні еритроцитів, попереджаючи розвиток анемії, а також допомагає засвоєнню жирів і білка, має лактогонные властивості – допомагає виробленню молока у годуючих мам. Крім того, параамінобензойна кислота покращує репродуктивну функцію у жінок, які довгий час не можуть завагітніти. Так, за результатами клінічних досліджень, 12 з 16 жінок, які відчувають труднощі із зачаттям, після тривалого прийому параамінобензойної кислоти змогли благополучно завагітніти.

Антиоксиданти

Вітаміни C і E – важливі для здоров'я жінки вітаміни, антиоксиданти, які мають кровоочисну дію. Вони грають найважливішу роль у нейтралізації шкідливого впливу зовнішніх факторів, що уповільнюють старіння і запобігають руйнування клітин під дією вільних радикалів. Вітамін E особливо необхідний для репродуктивного здоров'я жінки. Дослідження показують, що прийом вітаміну Е в період планування вагітності суттєво підвищує вірогідність зачаття.

Листя малини

Листя малини тонізують м'язи матки і тазу, розм'якшують зв'язки навколо родового каналу, що сприяє маточним сутичок і прискорює процес пологів. Крім того, листя малини нирки підтримують, допомагають збалансувати в організмі кислотно-лужну рівновагу. Також містять спеціальні ферменти, що посилюють захисні сили організму при боротьбі з вірусами.

Зелений чай

Зелений чай – ще один потужний антиоксидант, поліпшує репродуктивне здоров'я жінки шляхом нейтралізації природних окислювальних процесів, що відбуваються в організмі під дією зовнішніх факторів (токсинів, сонячного випромінювання). Дослідження показали, що споживання однієї чи більше чашки зеленого чаю в день вдвічі збільшує ймовірність зачаття протягом циклу.

Манжетка звичайна

Манжетка звичайна має в'яжучу, кровоспинну, молокогонным, сечогінну, відхаркувальну, протизапальну і ранозагоювальну дію. Манжетка застосовується при розладі менструацій, болях в області малого тазу, білях, а також для промивання гнійних ран і носа при сильному нежиті і носових кровотечах

Кропива

Листя кропиви містять широкий спектр вітамінів і мінералів, необхідних для репродуктивного здоров'я жінки, у тому числі вітаміни A, C, D, K, калій, фосфор, залізо і сірку. Також листя кропиви містять кальцій – мінерал, який безпосередньо впливає на здатність жінки зачати і виносити здорову дитину.