Живіт вагітної жінки росте швидко. При цьому вже на ранніх термінах зростання (величиною стояння дна матки можна дуже точно визначити термін вагітності. На більш пізніх термінах живіт у жінок зростає вже не так однаково і за його величиною про терміни судити важко, оскільки це залежить від різних причин.

Як змінюється матка під час вагітності

Під час вагітності змінюється величина, форма, положення, консистенція матки, а також збудливість її м'язів. Матка поступово збільшується протягом усієї вагітності. Її збільшення відбувається головним чином за рахунок гіпертрофії (збільшення в об'ємі) м'язових волокон. Одночасно відбувається розмноження м'язових волокон, зростання новостворених м'язових елементів м'язово-волокнистого каркаса матки.

Розростається і внутрішня слизова оболонка матки, в ній збільшується кількість залоз, самі залози збільшуються в обсязі, розростається судинна мережа. З цього моменту слизова оболонка матки називається децидуальної або відпадає. Збільшуються і нервові елементи, різко зростає кількість чутливих рецепторів, які будуть мати велике значення під час передачі імпульсів від матері до плоду.

Матка є не тільки плодовместилищем, що оберігає плід від несприятливих зовнішніх впливів, але і органом обміну речовинОбмін речовин: основа життєдіяльності всього живого, забезпечує плід ферментами і біохімічними сполуками, необхідними для пластичних процесів, що швидко розвивається плоду. Всі ці речовини поступово нагромаджуються в стінках матки.

Як росте живіт в першому триместрі вагітності

В перший триместр вагітності (до дванадцяти тижнів включно) розмір матки і відповідно термін вагітності визначається шляхом бімануального (внутрішнього) дослідження. Матка на цьому терміні розташований в малому тазі. Найбільш ранній термін вагітності, який вдається визначити за розміром матки, дорівнює п'яти тижнів. У п'ять тижнів матка дещо збільшується і з грушоподібної стає більш округлої. У вісім тижнів розмір матки дорівнює приблизно розміру середнього жіночого кулака, До дванадцяти тижнів матка збільшується до розмірів чоловічого кулака, і доходить до лобка, злегка виступаючи над ним. Зовні, звичайно ж, збільшення маткиЗбільшення матки - коли норма переходить у патологію не видно, а от живіт до дванадцятого тижня збільшується за рахунок збільшення підшкірно-жирового прошарку - організм готується захищати дитину від можливих травм.

Як росте живіт у другому триместрі вагітності

Другий триместр вагітності - це тринадцятий - двадцять четвертий тиждень. Після дванадцятого тижня вагітності матка може прощупуватися через черевну стінку, тому з цього строку її величину визначають по висоті стояння дна над лобком і по відношенню верхнього рівня матки (дна) до пупка і мечевидному відростка (нижнього кінця) грудини (довгої кістки посередині передньої поверхні грудної клітини, до якої приєднуються ребра). Величина стояння дна матки вимірюється спеціальної вимірювальної стрічкою.

У чотири акушерських місяці або шістнадцять тижнів (акушерський місяць дорівнює чотирьом тижням) дно матки виступає над лобком на шість сантиметрів і розташовується майже на середині відстані між пупком і лобком. У двадцять тижнів матка вже на дванадцять сантиметрів виступає вище лобка або знаходиться на чотири сантиметри нижче пупка, в двадцять чотири тижні вона розташовується на рівні пупка і на вісімнадцять - двадцять сантиметрів вище лобка.

Як росте живіт в третьому триместрі вагітності

Під час третього триместру вагітності (з двадцять п'ятого тижня до пологів) матка росте особливо інтенсивно в основному за рахунок росту плода. У двадцять вісім тижнів матка знаходиться на двадцять чотири - двадцять шість сантиметрів вище лобка, в тридцять два тижні - на двадцять вісім - тридцять, а дно її знаходиться на середині відстані між пупком і мечовидним відростком.

За чотири тижні до пологів (тридцять шість тижнів) матка розташована прямо під мечоподібним відростком, тобто на тридцять чотири - тридцять шість сантиметрів вище лобка, а в сорок тижнів вона опускається на кілька см, що говорить про те, що скоро почнуться пологи.

Термін доношеній вагітності відрізняють від недоношеною не тільки по висоті стояння дна матки, але і по окружності живота, формою пупка і діаметру головки плоду. В тридцять два тижні вагітності окружність живота і діаметр головки менше (відповідно приблизно вісімдесят - вісімдесят п'ять і дев'ять - десять сантиметрів), пупок дещо згладжений, а сорок тижнів ці параметри дорівнюють дев'яносто і дванадцять сантиметрів, пупок значно виставлені напо.

При першій і повторної вагітності висота стояння матки різні. Це залежить від того, що у первісток жінок пружна черевна стінка стримує випинання живота вперед, тоді як при повторній вагітності такого стримуючого фактора вже немає, тому окружність живота більше. Черевний прес взагалі має велике значення під час вагітності: більше розвинені м'язи і пружна черевна стінка краще захищають дитину від травм і різких рухів матері.

Збільшення живота вагітної жінки можна судити про термін вагітності.

Галина Романенко

Забудьте про фастфуді

... або принаймні про жирної, солодкої їжі і безалкогольних та енергетичних напоях. У пар, в яких один з партнерів споживає багато кофеїну (близько 300 – 700 міліграмів) і жирів, здатність до зачаття знижується приблизно на третину. До речі, одна стандартна чашка кави містить 100 міліграмів кофеїну, а така ж чашка чаю - всього 30 міліграмів. Навіть одна–єдина чашка кави в день може знизити ваші шанси на зачаття вдвічі! Доведено, що у чоловіків кава викликає погіршення якості сперми і зниження рухливості та активності сперматозоїдів. Постарайтеся виключити з раціону каву і інші продукти, що містять кофеїн (в тому числі шоколад, чорний чай, колу), як мінімум за три місяці до передбачуваного зачаття.

Замініть алкоголь... чаєм

Жінки, які випивають в день не менше 2 чашок чаю, підвищують свої шанси на зачаття. На думку дослідників, цим вони зобов'язані містяться в чаї антиоксиданти.

Якщо споживання чоловіками алкоголю не особливо впливає на їх репродуктивну функцію, з жінками ситуація виглядає зовсім інакше: якщо ви випиваєте хоча б одну порцію алкогольного напою в день, ви знижуєте вашу здатність до зачаття на 50%. Навіть легкий алкоголь (біле напівсолодке вино) негативно впливає на фертильність. Так, одне дослідження показало, що у жінок, які випивають менше п'яти келихів вина на тиждень, ймовірність зачаття протягом шести місяців була в два рази більше, ніж у тих, хто випивав більше кількість вина. Загальновідомо, що алкоголь знижує всмоктування поживних речовин, в тому числі цинку - головного вітаміну для чоловічого здоров'я. Як мінімум за три місяці до планування вагітності повністю виключіть алкогольні напої з раціону, щоб максимально підвищити фертильність.

Пийте менше молока

Дослідження показали, що надмірне споживання молока і молочних продуктів може викликати погіршення репродуктивної функції у жінок. В організмі безплідних жінок (або не можуть зачати дитину протягом тривалого часу) була виявлена галактоза (міститься в молоці цукор) у високій концентрації.

Скажіть «ні» наркотикам

Марихуана погіршує репродуктивну функцію чоловіків, так як негативно впливає на утворення сперматозоїдів в яєчниках, а також знижує їх рухливість і перешкоджає викиду ферментів, які допомагають сперматозоїдам проникнути крізь мембрану яйцеклітини і запліднити її. Наркотики також порушують оваріальний цикл у жінки.

Подбайте про своє здоров'я

Ехінацея зміцнює імунну систему, гінкго білоба покращує пам'ять, а звіробій допомагає вилікуватися від депресії та інших душевних недуг. Недавнє дослідження показало, що споживання цих лікарських рослин у великих кількостях негативно впливає на репродуктивне здоров'я та перешкоджає заплідненню яйцеклітини (дослідження проводилися на хом'яках). Як ці рослини впливають на репродуктивне здоров'я людини поки невідомо, але вам варто утриматися від їх вживання, якщо ви намагаєтеся завагітніти.

Ще раз про здоровий вазі

Найбільш велика ймовірність зачаття у жінок нормальної статури, не товстих і не худих. Для овуляції і вироблення статевих гормонів необхідно, щоб жир становив не менше 18% маси тіла, оптимально – 20-25%. З іншого боку, надлишок жиру може привести до порушення оваріального циклу і дестабілізації рівня естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток. Надмірна вага (на 25% перевищує нормальну вагу) може призвести до припинення овуляції.

Не користуйтеся вагінальними аерозолями

Вагінальні аерозолі впливають на кислотність піхви, що може ускладнювати виживання сперматозоїдів. Крім того, вони можуть порушити рН-баланс піхви і здатні викликати алергічні реакції, що вбивають сперматозоїди, а також вимивати цервикальную рідина, позбавляючи сперматозоїди можливості просування до яйцеклітини.

Навчіться розслаблятися

Спроби зачати дитину, особливо невдалі, часто провокують стресЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, який, в свою чергу, призводить до порушення циклу і перешкоджає зачаттю. Навчіться розслаблятися, знаходити час для відпочинку і задоволень. Не зациклюйтеся на проблемах, більше думайте про приємне. Постійна дратівливістьДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій і втома відчутно заважають зачаття. Всі жіночі статеві гормони контролюються центральною нервовою системою, і стресові ситуації призводять до порушення менструального циклу, відсутності овуляції. Зняти напругу і і стрес допоможуть йога і медитаціяМедитація - лікує тіло і дух.

Виберіть правильний час

Період підвищеної фертильності для пари – час між п'ятьма і сім'ю годинами вечора, коли збігаються сексуальні біоритми чоловіки і жінки. Кількісні і якісні характеристики сперматозоїдів змінюються протягом дня і досягають піку близько шести годин вечора, коли кількість активних сперматозоїдів на 35% вище, ніж вранці. Оскільки овуляція у жінки найчастіше відбувається між трьома і сім'ю годинами дня, експерти рекомендують раніше піти з роботи, щоб встигнути захопити цей сприятливий період. Також фахівці рекомендують користуватися симптотермальным методом визначення овуляції, який передбачає вимірювання базальної температури тіла, щоденну перевірку стану слизу і ведення календаря менструальних циклів.