Вагітність – період радісний і непростий одночасно. Жінка чекає появи на світ свого малюка, і в той же час іноді переживає певну кількість не надто приємних моментів, які нерозривно пов'язані з материнством. Якщо значна фізичне навантаження на організм доводиться в останні місяці, то вже з другого місяця вагітності майбутня мама відчуває зміни свого тіла та емоційного стану, які не можуть залишатися нею непоміченими. І іноді доводиться прикладати зусилля, щоб протягом всієї вагітності відчувати себе комфортно і жити повноцінним життям.

Другий місяць вагітності дуже важливий, тому що він тісно пов'язаний з раннім розвитком майбутньої дитини – саме в цей період починають формуватися органи. Майбутня мама на другому місяці починає відчувати безліч незручностей, пов'язаних з вагітністю: нудота, блювання, надлишкове слиновиділення. І щоб краще перенести цей місяць, варто прислухатися до порад фахівців.

Розвиток ембріона

Другий місяць вагітності (7-10 тиждень) – це ембріональний період розвитку малюка. Він характеризується органогенезом, коли органи тіла починають спочатку позначатися, а потім повноцінно формуватися.

На сьомому тижні ембріон має довжину 16-18 мм, у нього розвиваються повіки, вуха. До восьмої-дев'ятої тижня ембріон досягає приблизно 20 мм у довжину, у нього починають окреслюватися контури носа, з'являються ніздрі. До десятої тижня він має вже 30 мм в довжину, формується мозок, який до цього моменту становить приблизно одну третину від обсягу тіла ембріона, що розвивається нервова система, спинний мозок.

Зміни в організмі жінки

На другому місяці вагітності жінка зазвичай переживає всі труднощі цього періоду. П'ятдесят-девяносто відсотків жінок проходять через нудоту, блювоту, запамороченняЗапаморочення - якщо земля йде з-під ніг, печію, надмірне виділення слини, труднощі в роботі травної системи. Всі ці симптоми нормальні, і часто вони зникають вже на третьому місяці.

Нерідко у жінки виникають проблеми з венами, з'являються судинні зірочкиСудинні зірочки - ознака декількох захворювань на ногах, а також геморойГеморой - ганебна хвороба.

Протягом всієї вагітності у жінки може виникати біль у спині. Боротися з нею потрібно за допомогою масажу і вправ у воді.

Судоми кінцівок найчастіше виникають в кінці вагітності, але можуть з'явитися і раніше. Якщо жінку мучать судоми, які нерідко виявляються в області литок, то необхідно звернутися до лікаря, який може призначити курс лікування магнієм.

Синдром каналу зап'ястя – це здавлення серединного нерва в каналі зап'ястя, де відчувається поколювання. Це поширена проблема вагітних жінок.

Гормональні збої в організмі проявляються по-різному. По-перше, груди наливаються, стає важкою, на неї може бути чітко видно судинна сітка, темніють соски і можуть пигментироваться. Запаморочення – це теж одна з ознак гормональної перебудови.
Всі ці фактори абсолютно нормальні, тому що таким чином організм дає зрозуміти, що в ньому відбуваються зміни, адаптація до нового стану, в якому доведеться жити багато тижнів.

Практичні поради, які допоможуть перенести вагітність

Перемежовувати відпочинок з найменшим навантаженням. Періодично давайте собі можливість відпочити, розслабитися, але також не забувайте про необхідність рухатися, дихати свіжим повітрям. Ходіть пішки не менше півгодини в день.

Алкоголь і куріння під час вагітності строго заборонені. Це справжня отрута для майбутньої дитини, тому що в будь-який період вагітності спиртні напої і нікотин можуть справити негативний вплив на його нормальний розвиток, заклавши серйозні захворювання. Також уникайте перебувати в місцях, де ви можете вдихати летучі отруйні речовини, наприклад, фарбу та іншу «хімію», обмежуйте себе від домашньої побутової хімії.
Харчуйтеся збалансовано, не сидіть на дієтах. Повноцінне харчування вагітної жінки – запорука здоров'я, правильного розвитку її майбутньої дитини і її гарного самопочуття. З'їдайте не менше п'яти овочів і фруктів щодня, споживайте продукти, багаті кальцієм (сир, нежирний сир, молоко), які необхідні для формування кісток, не забувайте про вітамін D – він допомагає засвоюватися кальцію. Його можна знайти в яйцях, жирній рибі, печінці.

Їжте достатню кількість зелених овочів, які багаті на вітамін B9 та продукти, що містять вуглеводи, які дають організму енергію, потрібну для розвитку дитини. Не пропускайте прийоми їжі на сніданок вибирайте продукти, що містять «повільні» вуглеводи.

Деякі продукти краще виключити з раціону. Серед них: фуа гра, сирі морепродукти, м'ясо з кров'ю, сире молоко, ковбасна нарізка. Все це потрібно, щоб уникнути ризику сальмонельозуСальмонельоз – особливості хвороби і лістеріозу. Будьте уважні до сирим яйцям і їжі домашнього приготування, в якій використовуються продукти тваринного походження.

І найголовніше – не займайтеся самолікуванням, не призначайте собі ліки або біодобавки самостійно. Під час вагітності потрібно консультуватися з лікарем при найменшому приводі, тим більше, коли мова йде про прийом медикаментів.

В умовах сучасного розвитку акушерства можна сказати, що наявність клінічних ознак, характерних для вагітності, набуло допоміжний характер. На підставі їх проявів виділяють кілька груп ознак, які включають в себе певні клінічні симптоми. Для кожного терміну вагітності притаманні певні ознаки. З цієї точки зору вагітність по тижнях ознаки несуть діагностичне значення при оцінці нормального перебігу вагітності або наявності ускладнень.

Клінічні ознаки першого триместру

На самих ранніх тижнях розвитку вагітності у жінки можуть з'явитися ознаки, які відносяться до групи сумнівних або імовірних ознак вагітності. Їх наявність властиво аж до закінчення першого триместру або перших дванадцяти тижнів. Ці ознаки засновані на суб'єктивних відчуттях вагітної:

• «супутниками» перших тижнів вагітності є зміна смаку й апетиту, нудота, яка може супроводжуватися блювотою, надмірна слабкість і сонливість, стомлюваність при виконанні звичної раніше навантаження. Змінюються не тільки смакові відчуття, але і нюх. Жінка насилу переносить запахи, іноді вони провокують напад блювоти. У більшості випадків протягом перших дванадцяти тижнів ці ознаки проходять, самопочуття вагітної значно поліпшується. Якщо дані ознаки не проходять, а їх наявність відбивається на загальному стані жінки, то це є ознакою раннього токсикозу. Така ситуація вимагає надання кваліфікованої медичної допомоги
• поява відчуття нагрубання молочних залоз і збільшення грудей в обсязі. Іноді це супроводжується їх надмірною чутливістю й хворобливістю
• внаслідок перебудови функціонування нервової системи спостерігається зміна у жінки настрою – від плаксивості до дратівливостіДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій. Зміна настрою може супроводжуватися розвитком непритомних станів. Для перших тижнів вагітності це може бути нормальним, тобто фізіологічним явищем, пов'язаним з вагітністю. У міру прогресування вагітності до закінчення другого акушерського місяця (це вісім тижнів вагітності) дані скарги поступово проходять
• зміна фізіологічних відправлень – частішає сечовипускання, розвиваються запориЗапор - стежте за якістю їжі. Причиною появи цих скарг є гормональна перебудова організму. Дія «гормону вагітності» прогестеронуПрогестерон - норма і патологія призводить до помітного уповільнення перистальтики кишечника, зниження його моторної функції, тому евакуація їжі по кишечнику значно сповільнюється і в кінцевому підсумку це стає причиною запорів

По мірі зростання або збільшення строку вагітності ознаки стають більш достовірними, що значною мірою полегшує встановлення діагнозу. Достатньо наявності лише одного достовірного ознаки, щоб точно поставити діагноз про терміні вагітності.

Про що свідчать достовірні ознаки

Ознаки, які свідчать про наявність в порожнині матки плоду, отримали назву достовірних (або безсумнівних). Вони з'являються у вагітної жінки з другого триместру. У терміні 18-20 тижнів жінка вперше починає відчувати ворушіння плода. Майбутня мама чудово може визначити, коли її дитина спить, а коли він активний. У тих жінок, У яких майбутні пологи будуть повторними, ворушіння можуть з'явитися дещо раніше. Спочатку рухи плоду відчуваються не зовсім чітко, але з кожним тижнем вагітності вони стають все більш явними. Під час об'єктивного огляду вагітної лікар також може відчути ворушіння плода. Починаючи з 18 тижня у повторнородящих жінок, а для первородящих з 20 тижня, достовірно вислуховуються серцеві тони або серцебиття плоду. За допомогою спеціальної трубочки або акушерського стетоскопа лікар при кожному огляді вагітної повинен вислуховувати серце майбутньої дитини. Такий контроль проводиться протягом усіх наступних тижнів вагітності і обов'язково в процесі пологів. Існує ще один достовірний ознака вагітностіДостовірні ознаки вагітності: коли немає сумнівів – це визначення або пальпація частин плоду. Починаючи з 20 тижня вагітності можна достовірно визначити при огляді частини плоду – голівку, спинку і його дрібні частини, тобто кінцівки. Ті ознаки вагітності, які з'являються у другій половині після 18 тижнів і називаються достовірними, свідчать про те, як відбувається в порожнині матки розвиток плоду.

Після четвертого місяця вагітності можна промацати дно матки через черевну стінку. Існує чітка закономірність відповідності терміну вагітності і розташування дна матки. Слід також враховувати, що кожна вагітність є унікальною, тому існують індивідуальні особливості в розташуванні дна матки, що наочно проявляється в процесі спостереження за вагітною жінкою. За ознакою зміни величини самої матки, а також її форми і консистенції можна визначити термін вагітності, але за своїм характером ці ознаки слід віднести до вірогідним. Після закінчення першого триместру (відповідає 11-12 тижні) дно матки визначається трохи вище симфізу або на його рівні. В повні 16 тижнів матка розташовується між лобком і пупком. По мірі збільшення терміну матка росте, відповідно, змінюється її розташування. В 24 тижні матка вже досягає рівня пупка, у 28 тижнів піднімається на 4-6 см над пупком. Максимальний ріст матки відбувається в третьому триместрі. На восьмому місяці, тобто в 32 тижні, дно матки визначається між пупком (він до цього терміну згладжується) і грудиною. Найбільший підйом дна матки можна визначити на дев'ятому акушерському місяці (в 36 тижнів), коли дно матки досягає рівня реберних дуг. Знання такої важливої ознаки, як розташування дна матки на певному терміні вагітності, дозволяє оцінити нормальний перебіг вагітності і своєчасно прийняти необхідні заходи у разі розвитку ускладнень.

Марина Соловйова