Природа володіє унікальними цілющими рослинами, які можна використовувати при терапії клімактеричного (або менопаузального) синдрому. Інтерес до того, як можуть бути використані трави при менопаузі, зростає постійно, і пов'язано це з відсутністю побічних ефектів під час їх застосування. У більшості випадків вони поєднуються з іншими видами терапії.

Природні аналоги жіночих гормонів – фітоестрогени або «клімактеричні вітаміни»
Фітоестрогенами називаються природні эстрогенподобные речовини, які містяться в багатьох лікарських травах. Вони особливо важливі для жінок, які знаходяться у віці менопаузи, так як сприяють зниженню частоти і ступеня вираженості патологічних проявів. Кількість природних естрогенів, яке міститься в рослинах, змінюється в залежності від зростання і дозрівання рослини. Доведено, що в насінні рівень вище, тому з лікувальною метою слід призначати більшою мірою насіння.
Серед рослин, які мають фітоестрогенною активністю, найбільше поширення отримали люцерна, конюшина червоний. У люцерні міститься не лише значну кількість природних гормонів, але і вітаміни А, Е, К, С. В червоній конюшині було відкрито унікальну речовину, яку можна назвати природним захисником проти ракових клітин. Це речовина биоханин А - натуральний потенційний химиопротектор.
Відмінною особливістю фітоестрогенів є те, що вони володіє більш низькою активністю порівняно з ендогенними аналогами. Для того, щоб був досягнутий естрогеноподібний ефект необхідно вживати фітоестрогени у великій кількості.

Використання лікарських рослин у період менопаузи
Народною медициною запропоновано велику кількість рецептів, які допомагають ефективно впоратися з симптомами клімаксу. Найчастіше рекомендуються застосовувати збори на основі декількох лікарських рослин, але це не означає, що не можна використовувати трави окремо. Лікувальними властивостями володіють наступні рослини: хміль звичайний, меліса лікарська, корінь кульбаби, сухоцвіт болотна, м'ята перцева, корінь валеріани, фенхель. Материнка звичайна, омела біла, шавліяШавлія - священна трава
лікарська, глід криваво-червоний, розмарин лікарський теж проявляють цілющі властивості.
Якщо у жінки в період менопаузи супроводжується неврологічними порушеннями, вегетативними реакціями у вигляді «припливів», то можна застосовувати настої з валеріани лікарської, ромашки, материнки звичайної, меліси і шавлії. Шавлія справляє безпосередній вплив на функцію статевих залоз, нормалізує її. Для приготування настою необхідно взяти кілька ложок рослини, залити їх кип'яченою водою (дві склянки) і дати настоятися. Цей настій можна вживати більше трьох місяців поспіль, тому слід робити перерви під час лікування. Виборчим впливом на нервову систему відома материнка. Настій з неї можна приготувати в термосі і випивати за день в три прийоми строго натщесерце.
Під час менопаузи відбуваються зміни з боку серця і судин. Благотворним впливом на серце відомий глід, тому рекомендується застосовувати його з лікувальною і профілактичною метою. З цієї рослини можна готувати настої, відвари або заварювати замість чаю. При вживанні глоду відзначається нормалізація серцевого ритму, поліпшується постачання серця киснем, відновлюється обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт
.

Ароматерапія як ефективне доповнення при застосуванні трав
Використовувати трави при менопаузі можна і в якості ароматерапії. Відомо, що в деяких лікарських рослинах містяться ефірні олії, які надають седативну, імунорегулюючу, протизапальну дію. З цією метою найчастіше застосовують лавандуЦілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат
, аніс, лавр, персикПерсики: користь і шкода сонячних плодів
. Вже після десяти проведених сеансів ароматерапії відбувається нормалізація функціонування всіх систем організму, в першу чергу, нервової, серцево-судинної, ендокринної.
Досягнення позитивних результатів можливе тільки при тривалому використанні трав, тому фітолікування проводиться курсами протягом року і більше.
Соловйова Марина
Теги статті:- менопауза і народна медицина