До складу комплексного лікування порушень гормонального фону під час клімаксу часто входить аскорутин, який допомагає впоратися з менструальними і межменструальными кровотечами, часто розвиваються в цей період. Як антиоксидант аскорутин зможе зменшити шкідливу дію вільних радикалів на організм жінки в цей період.

Предменопауза та її основні прояви

Предменопауза – це час від початку порушень менструального циклу до останньої менструації. Далі йде менопауза – остання менструація і постменопаузаПостменопауза - можна її контролювати? - період від останньої менструації до повного припинення секреції гормонів в яєчниках. Частіше ж весь клімактеричний період ділиться на два періоду – предменопаузу і менопаузу, які поділяє остання менструація.

В період передменопаузи починається зниження функції яєчників. Це зниження завжди призводить до підвищеного виділення гормонів гіпофіза, завдання якого – стимулювати секрецію жіночих полових гормонів. Але у яєчників поступово знижується здатність реагувати на стимуляцію з боку гіпофіза, що і призводить до гормональних порушень. Період передменопаузи починається в 45-48 років і триває декілька років.

Пременопауза може протікати непомітно, але у більшості жінок клінічні прояви цього періоду все ж є, так як жіночі статеві естрогени беруть участь в обміні речовин, центральної і вегетативної нервової систем (ЦНС і ВНС), а це означає, в роботі всіх органів і систем.

Найбільш характерними проявами в цей період є порушення, пов'язані з ЦНС та ВНС (вона іннервує кровоносні судини й внутрішні органи). Це припливи крові до обличчя та верхньої частини тулуба, «яке скаче» артеріальний тиск, пітливість, болі в серціБолі у серці - обов'язково зверніться до лікаря, дратівливістьДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій, безсоння і так далі. Порушення гормонального фону сприяє появі довгостроково протікають значних менструальних кровотеч, які часто призводять до розвитку залізодефіцитної анемії. Все разом це може протікати важко, призводити до порушення працездатності жінки. Крім того, маткові кровотечі можуть бути ознакою раку матки, тому жінок в цей період ретельно обстежують, після чого призначають комплексне лікування.

Аскорутин у складі комплексного лікування передменопаузи

Аскорутин – це комплексний лікарський препарат, до складу якого входять аскорбінова кислота (вітамін С) і рутин (вітамін Р). Основна дія цього препарату полягає у зміцненні стінок кровоносних судин і особливо стінок капілярів (найдрібніших судин).

Благотворний вплив на капіляри призводить до поліпшення в них циркуляції крові. При цьому аскорутин не змінюють системи згортання крові, якщо вона в нормі. Але якщо згортання крові підвищена, під дією аскорутина вона ще більш посилюється і з'являється схильність до тромбоутворення.

При значних менструальних кровотечах аскорутин сприяє скорочення їх тривалості та зменшення крововтрат.

Крім того, акскорутин при тривалому (3-4 тижні поспіль) застосуванні здатний поліпшити і загальний стан жінки, в тому числі знизити прояви порушень у діяльності ЦНС і ВНС. Це відбувається за рахунок того, що аскорутин пригнічує дію вільних радикалів, що утворюються в процесі обміну речовин. При гормональних порушеннях вільних радикалів утворюється особливо багато, що і позначається на роботі всіх органів і систем.

Антиоксидантну дію аскорутина здатне значно поліпшити стан жінок в період передменопаузи.

В яких випадках аскорутин не можна приймати жінкам під час передменопаузи і його побічна дія

Аскорутин не можна приймати жінкам, якщо у неї є порушення системи згортання крові, наприклад, тромбофлебіт. Аскорутин може збільшити схильність до тромбоутворення і відриву тромбу від стінки судини, тобто до утворення ембола, який, рухаючись по кровоносних судинах, може призвести до їх закупорки. Не можна приймати аскорутинАскорутин – зміцнює стінки капілярів і попередить токсичний вплив своб також при підвищеній чутливості до його компонентів організму жінки. З обережністю аскорутин застосовують при цукровому діабеті, подагрі, каменях у нирках і сечовивідних шляхах.

Побічна дія аскорутина може проявлятися у вигляді болю в шлунку, нудоти, блювання, головного болю, відчуття жару (припливу крові) у всьому тілі, підвищення артеріального тиску, безсоння, порушення обміну речовин у вигляді підвищеного каменеутворення в нирках і сечовивідних шляхах. Можливо також поява алергічних реакцій у вигляді шкірного зудить висипу, кропив'янки, набряку Квінке.

Аскорутин часто призначають у період передменопаузи. При правильному застосуванні з урахуванням показань, протипоказань і особливостей стану жінки він здатний поліпшити її стан.

Галина Романенко

Після настання менопаузи майже всі жінки набирають зайву вагу. Це пов'язано з тим, що під впливом гормональних змін змінюється і обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт: він сповільнюється. Жінки стають менш рухливими, і енергія, отримана з їжею, відкладається про запас у вигляді жирових відкладень.

Чому під час менопаузи так легко набираються зайві кілограми

Головною ознакою настання менопаузи є зниження секреції жіночих статевих гормонів естрогенів, під впливом яких відбувається дозрівання яйцеклітини в першу половину менструального циклуМенструальний цикл та його характеристика. Але естрогени впливають не тільки на репродуктивну функцію жінки. Вони беруть участь у всіх видах обміну речовин, стимулюючи їх. Правильний обмін речовин необхідний організму жінки для того, щоб зачати, виносити і народити дитину.

Після того, як репродуктивний період (період дітонародження) закінчується, знижується кількість естрогенів, знижується обмін речовин. Це сигнал про те, що для правильного обміну речовин організму тепер потрібно менше поживних речовин. Але не всі жінки це усвідомлюють і продовжують харчуватися в колишньому режимі. А так як витрата енергії значно знижується із-за появи почуття постійної втоми, то значна частина того, що надходить в організм з їжею, відкладається про запас у вигляді жиру. Так уже влаштований наш організм – вся зайва енергія відкладається про запас.

Зайва вага у другій половині життя не додає жінці здоров'я – це зайве навантаження на всі органи і в першу чергу на органи серцево-судинної системи. Саме тому після настання менопаузи у багатьох жінок підвищується кількість серцево-судинних захворювань, а по кількості інфарктів та інсультів вони поступово наздоганяють чоловіків. Крім того, позитивний вплив на стан кровоносних судин надавали естрогени і з зменшенням їх кількості збільшуються проблеми з серцево-судинною системою.

Як знизити вагу під час менопаузи

Багато жінок, як тільки починають набирати вагу, сідають на жорсткі дієти, але це не допомагає, що цілком закономірно, адже обмін речовин ще більше сповільнюється. Жорсткі дієти приведуть тільки до ще більшого зниження працездатності, тобто до млявості і втоми. Організм жорстко скорочує свої енергетичні витрати і намагається якомога більше зробити запасів «на чорний день». Цей процес відбувається на несвідомому рівні, і змінити його не можна.

Але цілком можна відрегулювати обмінні процеси за допомогою правильного, збалансованого харчування. Потрібно просто пам'ятати, що тепер організму потрібно менше калорій для того, щоб підтримувати життєдіяльність. В умовах постійного надходження необхідної кількості калорій організм перестане робити запаси.

Але має значення не тільки кількість прийнятої їжі, але й її якість. Не можна, наприклад, повністю відмовлятися від м'ясних продуктів, але їх можна повністю або частково замінити рибою. Необхідні молоко і молочні продукти. Все це білки, вони життєво необхідні в першу чергу головного мозку, і якщо жінка хоче довго зберігати ясність розуму, від білкової їжі відмовлятися не можна. Але багато білків також шкідливо, як і їх недолік – при розкладанні в організмі вони дають багато токсичних продуктів розпаду, а так як печінка і нирки також знижують свою функцію, це може негативно позначитися на стані організму. Більш легкі білки, що містяться в молочних продуктах, можна вживати кожен день, нежирні сорти м'яса отримувати достатньо один – два рази на тиждень, стільки ж разів можна вживати рибу, переважно морську.

Корисні каші, овочі та фрукти. Це джерело вуглеводів – основного постачальника енергії, яка так необхідна в літньому віці. У цих продуктах міститься багато вітамінів, мінеральних солей і клітковини. Вітаміни і мінерали беруть участь в обмінних процесах, а клітковина не перетравлюється в кишечнику, але вона дуже важлива, так як очищає кишечник від покладів калу і токсинів. Особливо корисно їсти сирі овочеві салати (наприклад, з капусти) і яблука – в них багато клітковини.

Жири також важливі для обміну речовинОбмін речовин: основа життєдіяльності всього живого без них неможливо протікання майже всіх біохімічних реакцій. Важливі як тварини, так і рослинні жири. Але потреба в тваринних жирах буде покриватися за рахунок нежирного м'яса, риби і молочних продуктів – в них завжди є жири. А рослинні жири можна використовувати для приготування страв і салатів.

Одного правильного харчуванняПравильне харчування - основні заповіді здорової їжі мало. Потрібно ще й постійно рухатися – більше ходити, займатися гімнастикою, відвідувати басейн, їздити на велосипеді і так далі.

Для часткового відновлення кількості естрогенів варто приймати фітопрепарати – речовини рослинного походження, до складу яких входять біологічно активні речовини, схожі за своєю будовою на естрогени. У деяких випадках гінекологи призначають жінкам і замісну терапію гормонами. Але будь-які ліки повинен призначати лікар – самолікування небезпечно, так як естрогени можуть стимулювати розвиток злоякісних пухлин.

Галина Романенко