Естрогени – це жіночі статеві гормони, які підтримують не тільки статеві функції, але й багато інші функції в організмі жінки. З настанням менопаузи кількість естрогенів у крові жінки різко падає, що неминуче позначається на її загальному стані. У таких випадках покращують стан естрогени рослинного походження або фітоестрогени.

Як діють естрогени на організм жінки

Жіночі статеві гормони естрогени впливають на формування і функціонування жіночих статевих органів, а також і на інші органи і системи. Так, при нестачі в організмі естрогенів, який найчастіше виникає під час клімаксу або менопаузи, в організмі з'являються наступні порушення:

• жирового обміну – вони проявляються зміною процесів засвоєння і розпаду жирів, утворенням великої кількості «поганого» холестерину, що викликає захворювання серцево-судинної системи;
• обміну речовин в кістковій тканині проявляються вимиванням кальцію з кісток, з-за чого кістки стають крихкими, це стан називається остеопорозом;
• обмінних процесів в шкірі – це її сухість і зморщування;
• знижуються захисні властивості організму за рахунок меншого утворення клітин крові, що відповідають за імунітет – це сприяє розвитку інфекцій, злоякісних пухлин, загострення хронічних захворювань.

При клімаксі з'являються слабкість, стомлюваність, дратівливістьДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій, безсоння, перепади артеріального тиску, порушення серцевого ритму, підвищена пітливість, нудота і раптові почервоніння обличчя (припливи).

Що таке фітоестрогени

Фітоестрогени – це речовини рослинного походження, які впливають аналогічне статевих гормонів естрогенів незважаючи на різну хімічну структуру.

Фітоестрогенами, відкритими ще в першій половині минулого століття, особливо зацікавилися в останні десятиліття. Причиною такої зацікавленості було проведене порівняльне дослідження захворюваності європейських жінок і мешканок країн Південної Азії. Було встановлено, що останні значно рідше хворіють на рак грудей, серцево-судинними захворюваннями і легше переносять клімакс. Однією з причин цього явища було вживання в їжу велику кількість сої, що містить фітоестрогени ізофлавони. Це спонукало більш детально дослідити фітоестрогени і розробити ряд харчових добавокХарчові добавки - основна класифікація з їх вмістом.

Естрогени діють, зв'язуючись з особливими білковими структурами на поверхні клітин – рецепторами, фітоестрогени також здатні зв'язуватися з цими рецепторами, але діють вони у багато разів слабкіше. У деяких випадках фітоестрогени, як і справжні естрогени, що впливають на обмінні процеси в організмі. Так, встановлено, що вони здатні гальмувати роботу деяких ферментів, що містяться в шкірі, що призводить до зниження в ній активних форм чоловічого статевого гормону тестостерону. Ця властивість використовується при лікуванні жирної себореї і вугрів. До якісних косметичним препаратам з фітоестрогенами відносяться, наприклад, препарати косметичної лінії «Ренофаз».

Фитоэстрогнеы містяться в сої, червоній конюшині, люцерні, насінні льону, корені солодки, червоному винограді і вині, хмелі. Вплив фітоестрогенів на організм у даний час вивчений не повністю і ніхто не може сказати, якими будуть наслідки при їх тривалому застосуванні. Але на висоті моди деякі фірми вже випускають фітоестрогени, які сприяють, наприклад, збільшення грудей. Ці препарати, звичайно ж, не відносяться до лікарських речовин, тому не пройшли необхідної повірки. Але коштують вони дорого, широко рекламуються і мають звучні назви. Ось тільки чи варто їх застосовувати?

Деякі фармацевтичні фірми випускають і якісні Бади, не обіцяючи при цьому золотих гір і збільшення грудей. Прикладом такого БАДа може бути Доппельгерц актив Менопауза, яку виробляє німецька фірма Квайссер Фарма ГмбХ і Ко.

Доппельгерц актив Менопауза

Доппельгерц актив Менопауза – це БАД, який містить фітоестрогени (ізофлавони сої без генно-модифікованих компонентів), за хімічною структурою близькі до одного з естрогенів - эстрадиолуЕстрадіол, найважливіший гормон. Застосування цього БАДа забезпечує кращу переносимість станів, що виникають при клімаксі - природної гормональної перебудови жіночого організму.

До складу Доппельгерц актив Менопауза також входять ще ряд компонентів, необхідних організму під час клімаксу і менопаузи:

• кальцій – він присутній у всіх тканинах організму, але особливо багато його в кістковій тканині; в період клімаксу і менопаузи кальцій вимивається з кісток;
• вітамін D3 – жиророзчинний вітамін, який бере участь у регуляції мінерального обміну в організмі, особливо, обміну кальцію і фосфору;
• вітаміни групи В (B1, В2, В6, В12, фолієва кислота) - відіграють важливу роль у вуглеводному обміні, а так як вуглеводи – це основний постачальник енергії, при порушенні вуглеводного обміну порушуються і всі інші біохімічні процеси, що сприяє швидкому старінню організму; вітаміни групи В беруть участь також в обміні білків і жирів, нормалізують стан шкіри і слизових оболонок, роботу кишечника; беруть участь в утворенні гемоглобіну і еритроцитів, функціонуванні нервових клітин, стимулюють кровотворну функцію кісткового мозку.

Протипоказанням для прийому БАДа Доппельгерц актив Менопауза є індивідуальна непереносимість компонентів продукту, вагітність і годування груддюГодування груддю: годувати – і ніяких цвяхів! дитину. Перед його застосуванням виробники рекомендують проконсультуватися з лікарем.

Пам'ятайте: до будь-яких активно рекламуються в засобах масової інформації препаратів варто ставитися з обережністю і перед їх застосуванням краще завжди радитися з лікарем.

Галина Романенко

Терміном клімактеричний синдром описано комплекс симптомів, якими супроводжується настання клімаксу, або менопаузи. Менше, ніж у половини жінок клімакс настає абсолютно безсимптомно; більшість в тій чи іншій мірі відчуває на собі прояв клімактеричного синдрому.

Сьогодні середній вік настання клімаксу у західних країнах — 51 рік. Клімакс може початися і раніше - з-за генетичних особливостей, різних захворювань, або в результаті хірургічної операції на органах репродуктивної системи.

Симптоми клімактеричного синдрому

• Припинення менструацій

Менструальний цикл, як правило, стають нерегулярним при наближенні менопаузи. Місячні можуть бути відсутніми по кілька місяців, а іноді трапляються епізоди менорагіїМенорагія (гіперменорея) - надмірна втрата крові (дуже інтенсивні кровотечі). В цілому ж менструальні кровотечі стають менш рясними внаслідок зниження вироблення естрогену, що призводить уповільнення зростання ендометрію. Потім менструальні цикли стають все довшими, кровотечі бувають рідкісними і мажущими. Коли кровотеча відсутня протягом одного року, говорять про настання менопаузи. Будь кровотеча після цього є приводом для негайного звернення до лікаря - потрібне ретельне медичне обстеження, що виключити деякі небезпечні захворювання, наприклад, рак ендометрія.

• Припливи жару

Приливи жару (включаючи почервоніння шкіри, підвищене потовиділення) є поширеним ознакою клімактеричного синдрому; вони зустрічаються у 80% жінок в період скорочення вироблення гормонів. Припливи жару можуть початися ще до припинення менструацій. Передбачається, що тригером припливів спека є збільшення вироблення гіпоталамусом гонадотропін-рилізинг-гормону. Найбільш сильні припливи жару бувають у жінок, у яких менопауза наступила в результаті хірургічної операції. Цей симптом найбільш виражений в кінці дня, в жарку погоду, після вживання гарячих продуктів харчування або напоїв, або в періоди фізичного та/або психологічного напруження. Припливи жару ночами нерідко стають причиною проблем зі сномСновидіння: як зрозуміти наші сни і постійної втоми.

• Вагінальна атрофія

Зниження рівня естрогену призводить до витончення слизової оболонки піхви і зменшення вироблення вагінальної змащення відбуваються; іноді це стає причиною диспареунія (болі під час статевого акту). Тим не менш, збереження сексуальної активності може сприяти запобіганню подальшої вагінальної атрофії.

• Остеопороз

Остеопороз може з-за різних змін в організмі, характерних для клімактеричного синдрому.

Лікування при клімактеричному синдромі

• Вазомоторні симптоми

Для полегшення вазомоторних симптомів може бути призначений прийом таких препаратів: оральні кон'юговані естрогени, 0, 3 мг або 0, 625 мг; естрадіол, 0, 5 або 1 мг або естрону сульфат, 0, 625 мг; естрадіол трансдермально - у вигляді пластирів, які необхідно замінювати один або два рази в тиждень.

При використанні будь-якої форми естрогену, для запобігання гіперплазіїГіперплазія - не варто лякатися або раку ендометрію слід використовувати прогестин (медроксипрогестерону ацетат).

Згідно з нещодавнім дослідженням, жінкам не слід приймати естроген і прогестин протягом трьох-чотирьох років. Тривала терапія із застосуванням цих гормонів підвищує ризик розвитку серцево-судинних, цереброваскулярних захворювань, а також раку грудей.

• Вагінальна атрофія

Описана вище гормональна терапія допомагає впоратися з цією проблемою. Альтернативою цієї терапії можуть спеціальні кільця, що містять естрадіол, які вставляються в піхву на три місяці. Системна абсорбція при використанні такого кільця мінімальна, тому прийом прогестина для захисту від захворювань ендометрію не потрібно. Короткочасне використання вагінальної мазі з естрогеномЕстроген - запорука здоров'я кісток може полегшити симптоми атрофії, але, оскільки абсорбція при цьому змінюється, замісна гормональна терапія або використання вагінальних кілець краще.

Тестостерон пропіонат 1-2%, 0, 5-1 г, у вигляді мазі, використовується, якщо є протипоказання до застосування естрогену.

Крім того, під час статевого акту жінкам настійно рекомендується використовувати якісний лубрикант без ароматичних і фарбувальних добавок.

• Остеопороз

При клімактеричному синдромі жінкам рекомендується приймати не менше 1 г кальцію на день і 400 МО вітаміну D. Поживні речовини повинні надходити не лише з вітамінних добавок, але і з продуктів харчування. Крім того, настійно рекомендується щоденне фізичне навантаження помірної інтенсивності.