Створення нового балансу

Жінка поступово долає клімактеричний період і входить в постменопаузуПостменопауза - можна її контролювати? . Це можна стверджувати з упевненістю, коли після останньої менструації проходить рік. Естроген і прогестерон все ще виробляються в організмі, але в набагато менших кількостях. Але так як рівні гормонів більш стабільні, ніж під час менопаузи, такі симптоми, як гарячі припливи і перепади настроюПерепади настрою у жінок - поганий характер або хвороба? , зникають.

Жінки можуть переживати такі симптоми нестачі естрогену, як сухість піхвиСухість піхви: причини і симптоми, проблеми з контролем над сечовим міхуром і витончення кісток. У цей період може бути наказана гормонозаместітельная терапія.

Для жінок з гіпотиреозом, важливо пам'ятати, що якщо ви вживаєте багато фітоестрогенів (містяться в соєвих продуктах) або ви приймаєте гормонозамісну терапію, вам слід перевірити щитовидну залозу і можливо, скорегувати терапію. Естрогени, чи то у формі рослин або ліків, можуть втручатися в діяльність щитовидної залози і викликати симптоми гіпотиреозу. Навіть якщо ваші аналізи крові в нормі, якщо у вас є симптоми гіпотиреозу, особливо втома, затримка рідини, головні болі і депресія, можливо, вам слід збільшити дозу.

Якщо у вас була гістеректомія і ви приймаєте естрогени, вам може стати краще, якщо ви будете приймати натуральний прогестеронПрогестерон - норма і патологія. Прогестерон балансує рівень естрогену, що впливає на затримку рідини, збільшує всмоктування щитовидної залози і швидкість метаболізму, і впливає на ріст кісток. Плаксивість також піддається лікуванню прогестероном. Синтетичний прогестерон не має таких позитивних ефектів, навпаки, часто викликає поганий настрій, здуття живота, втома і інші побічні ефекти.

Жінки у віці п'ятдесяти років і старше повинні проходити перевірку на гіпотиреоз кожні кілька років. До шістдесяти років гіпотиреоз спостерігається у 17% жінок. Таким чином, це дуже поширена проблема, але її часто не помічають, відносячи симптоми просто на рахунок віку. У старшому віці гіпотиреоз часто неправильно діагностують як старече слабоумство.

Симптоми

Перед п'ятдесятьма роками менструації у жінок стають менш тривалими і мізерними або, навпаки, довгими і рясними, страждає і їх регулярність. Найчастіше, між окремими менструаціями проходить все більший період часу, поки вони не припиняться зовсім. Але іноді саме в цей час починаються рясні міжменструальні кровотечі, а також менструації, настільки рясні, що нагадують кровотечі. Але, все ж, через деякий час настає остання менструація і починається менопауза. Визначають дату останньої менструації не раніше, ніж через рік, так як немає ніякої впевненості в тому, що через кілька місяців не з'явиться ще одна менструація.

Зміни в оранизме

Іноді внаслідок зниження в крові естрогенів з'являються проблеми з сечовипусканням: часті сечовипускання (в тому числі вночі), хворобливі сечовипускання (це може бути ознакою гострого циститу), іноді навіть нетримання сечі.

Зміни зазнають і зовнішні статеві органи жінки: стоншується, стає сухою і пошкоджується слизова оболонка піхви, іноді в цій області можуть з'явитися подразнення і свербіж, а також виділення самого різного характеру. У деяких жінок (особливо багато народжували) може відбутися випадання матки.

Можуть виникати порушення статевого потягу: відразу після припинення воно зазвичай буває зниженим, але потім, після того, як встановиться постійний гормональний фон, статевий потяг відновлюється.

Зміни, які відбуваються з менструальним циклом, і супроводжуються рядом інших симптомів. Найвідомішим симптомом клімаксу є припливи (раптове почуття спека, що супроводжується почервонінням обличчя і верхньої частини тулуба), часто вони продовжують турбувати жінок після настання менопаузи ще протягом кількох років. Причина появи припливів - зменшення в крові жіночих статевих гормонів естрогенів, що призводить до порушення роботи центру терморегуляції в головному мозку. У деяких жінок припливів не буває навіть перед припиненням менструацій, інших же вони турбують постійно, по кілька разів в день. Тяжкість прояву цього симптому також може бути різною: від легкого відчуття тепла в області особи до множинних припливів зі значним почервонінням обличчя, вираженою пітливістю, серцебиттям і ознобом, який супроводжується тремтінням.

Вночі припливи проявляються у вигляді пітливості, ступінь якої може бути також різною. У деяких випадках сильне потовиділення змушує жінку прокидатися серед ночі (іноді і не один раз) для того, щоб змінити білизну, що, звичайно ж, не додає їй гарного настрою і порушує працездатність протягом дня.

Не менш поширеним симптомом в період менопаузи є головний біль, що виникає при спазмах або, навпаки, різке раптовому розширенні кровоносних судин головного мозку, пов'язаних з порушенням роботи вегетативної нервової системи. При спазмах судин головного мозку головний біль може носити помірний або більш-менш інтенсивний тривалий характер. При різкому розширенні біль наздоганяє раптово, буває дуже сильною, по типу мігрені, з одного боку голови. При мігрені жінки не виносять гучних звуків, яскравого світла, сильних запахів.

Часто під час менопаузи виникають порушення сну, що пов'язано, в тому числі, і з нічними припливами (пітливість), дратівливою слабістю, страхами і тривожністюТривожність - як відрізнити норму від патології? .

Так як зміни гормонального фону призводять до порушень білкового обміну в шкірі зменшується кількість колагенових і еластинових волокон (вони складаються з білків), які є каркасом шкіри. Наслідком цього є витончення шкіри, яка також стає менш пружною і збирається в зморшки. Страждають і придатки шкіри – нігті і волосся.

Психологічне сприйняття

Всі ці симптоми часом дуже важко переносяться жінками і можуть призвести до формування неврозуНевроз - реакція організму на нервове потрясіння, супроводжується дратівливою слабкістю, втомою, постійною зміною настрою, невпевненістю у своїх силах, а часом і неадекватною поведінкою. В цей час багато жінок постійно конфліктують з оточуючими, як вдома, так і на роботі, а потім, заспокоївшись, звинувачує в усьому себе, вважаючи, що вони просто не можуть володіти собою. Для деяких жінок в цей період характерні напади паніки, так звані панічні атакиПанічні атаки - страх нізвідки. Це результат порушень вегетативної нервової системи, панічні атаки можуть раптово початися і також раптово пройти.

Якщо з такими скаргами звернутися до лікаря, то він пояснить, що для періоду менопаузи всі ці явища цілком природні і з часом вони пройдуть. Як правило, консультація лікаря і легкі заспокійливі засобиЗаспокійливі засоби - прийняти валеріанку і стати щасливим? допомагають жінкам перенести цей нелегкий період.

Формується постійне пригнічений, поганий настрій з безпричинними слізьми, яке може перейти у справжню депресію. Особливо характерні депресії при появі симптомів порушення пам'яті і концентрації уваги – це дуже пригнічує жінок.

Менопаузу потрібно просто пережити, а якщо вона протікає дуже важко, то звернутися за допомогою до лікаря.