Більшість жінок відмовляються приймати протизаплідні таблетки не тільки в силу розвитку можливих побічних ефектів, але і тому, що не знають правила їх прийому. Хоча до всіх гормональних протизаплідних пігулокГормональні протизаплідні таблетки – сучасний спосіб попередження бере додаються анотації-інструкції, в яких дано опис їх правильного прийому. Крім того, у разі виникнення питань їх завжди можна задати лікаря і отримати докладні пояснення. Адже саме від правильного використання контрацептивних таблеток залежить їх ефективність. Особливо слід враховувати наявність протипоказань до їх застосування.

Як приймати оральні гормональні контрацептиви

Оральні гормональні контрацептиви містять естрогенний та гестагенний компоненти і поділяються на монофазные, двофазні і трифазні препарати. Незважаючи на те, що дози гормонів в них різняться, правила їх прийому однакові. Кожна упаковка містить 21 таблетку. Правила прийому:

• приймати таблетки необхідно в один і той же час (плюс-мінус один-два години різниці);
• бажано оральні гормональні контрацептиви пити на ніч або під час їди (щоб уникнути побічних дій);
• перед початком прийому гормональних таблеток необхідно проконсультуватися з лікарем для виявлення можливих протипоказань;
• починати прийом таблеток можна в будь-який день циклу, але ідеальним часом вважається перший день менструації;
• гормональні контрацептиви приймаються щодня протягом трьох тижнів, потім слід зробити семиденний перерву;
• у семиденний перерву має розпочатися менструальноподобное кровотеча;
• по закінченні перерви на восьмий день почати прийом таблеток з нової упаковки (неважливо, закінчилися менструації чи ні);
• після початку прийому першої упаковки необхідно оберігатися додатковими засобами контрацепції протягом одного тижня;
• у разі виникнення блювоти або діареї слід додатково прийняти ще одну таблетку;
• у випадку пропуску таблетки в першу і другу тиждень циклу, необхідно прийняти пропущену таблетку одразу ж, як згадалося, потім через дванадцять годин ще одну, а далі за звичайним графіком;
• якщо пропущено дві і більше таблеток на третьому тижні прийому рекомендується припинити прийом, зробити семиденний перерву, а далі дотримуватися звичайної схеми.

Коли необхідно припинити прийом гормональних таблеток

При виникненні різних ускладнень після початку прийому таблеток слід негайно припинити їх прийом. Показання до припинення гормональної контрацепціїГормональна контрацепція: сучасні протизаплідні таблетки:

• вагітність або підозра на неї;
• інтенсивні головні болі і мігрень;
• раптове порушення зору (мушки перед очима, пелена або погіршення гостроти зору);
• розвиток тромбоемболічних ускладнень;
• розвиток жовтяниці;
• гострі захворювання печінки (гепатит, холестаз);
• раптове підвищення артеріального тиску;
• тривала нерухомість (переломи і травми кінцівок);
• напередодні операційного втручання (через три тижні);
• виражене збільшення ваги;
• значне зростання міоми маткиМіома матки - коли необхідна операція? ;
• зміна голосу (огрубіння).

Правила прийому міні-пілі

Міні-пили – це таблетки, що містять тільки гестагенний компонент. В одній упаковці міститься 28 таблеток, вони приймаються щоденно без перерви. Тобто після закінчення однієї упаковки на наступний починається прийом нової. Правила прийому:

• міні-пили приймаються щодня в один і той же час з перервою не більше трьох годин (в іншому випадку втрачається контрацептивний ефект);
• міні-пілі не впливають на грудне молоко, тому вони можна годуючим жінкам;
• у разі виникнення блювання або проносу слід терміново прийняти додаткову таблетку;
• протягом перших трьох тижнів прийому потрібне використання додаткових заходів контрацепції;
• фертильність жінки відновлюється вже в перший місяць після відміни препарату;
• у післяпологовому періоді прийом міні-пили розпочинають у перший день менструації або через три тижні;
• після аборту або мимовільного викидняВикидень - чи можна від нього застрахуватися? прийом міні-пили починають з наступного дня;
• приймати некомбинированные гормональні таблетки не забороняються і дівчатам-підліткам.

Відміну препарату проводять при появі:

• вагітності;
• жовтяниці;
• головних болів;
• підвищення артеріального тиску та інших ускладнень, схожих з побічними ефектами прийому комбінованих таблеток.

Ганна Созинова

Базальна температура тіла (БТТ)- це температура тіла у стані спокою. Відстежувати базальну температуру корисно парам, які намагаються зачати дитину, чи хочуть цього уникнути, оскільки таким чином зрозуміти, коли настає овуляція. Крім того, це допомагає краще зрозуміти фізіологічні процеси, пов'язані з овуляцією і взагалі з менструальним циклом.

Не у всіх жінок овуляція починається рівно за два тижні до початку наступних місячних. В дійсність у багатьох жінок період проміжок між овуляцією і початком менструальної кровотечі (лютеїнова фаза) коротше. Щоб запліднена яйцеклітина встигла проникнути в стінку матки, ця фаза повинна тривати щонайменше 10 днів. Якщо вона коротше, настання вагітності може бути ускладнене.

Відстеження базальної температури достатньо, щоб визначити найкращий момент для зачаття?

Немає. Графік температури дасть вам знати про те, що овуляція вже відбулася. Яйцеклітина залишається життєздатною лише протягом 12-24 годин після того, як вона потрапляє в матку. БТТ підвищується через 1-2 дні після овуляції, і до того часу запліднення вже навряд чи можливо. Тому, крім вимірювання БТТ, потрібно стежити за змінами цервікального рідиною - це допоможе визначити, коли ймовірність завагітніти найбільш висока.

Як вимірювати базальну температуру?

БТТ вимірюють за допомогою спеціального термометра. Виміри можна робити в піхві, прямій кишці або під пахвою, але більшість жінок воліють вимірювати температуру в роті, так як це і зручніше, і швидше. Дуже важливо вимірювати БТТ відразу ж після того, як ви прокинулися. Для цього термометр, папір і ручку потрібно покласти поруч із ліжком - настільки близько, щоб до них можна було легко дотягнутися. Перше, що ви повинні зробити, коли прокинетеся - виміряти температуру, оскільки будь-які рухи викликають її підвищення. Звичайно, вона підвищитися лише декілька десятих градуса, проте ви і відстежуєте БТТ, щоб відзначати такі дрібні зміни. Уважно прочитайте інструкцію, вкладену в упаковку з термометром. Зазвичай там міститься детальна інформація про правильному використанні.

Як змінюється базальна температура під час менструального циклу?

БТТ трохи знижена протягом перших двох тижнів менструального циклу, до настання овуляції - це пов'язано з посиленим виробленням гормону естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток. Відразу після настання овуляції у великих обсягах починає вироблятися гормон прогестеронПрогестерон - норма і патологія, який підвищує БТТ на декілька часток градуса. Температура залишається підвищеною до початку наступних місячних.

Як складати графік базальної температури?

Для цього найпростіше використовувати звичайну зошит в клітку. Почніть записувати температуру в перший день менструального циклуДні менструального циклу: чотири фази - тобто в той день, коли починаються місячні. У ті дні, коли температура змінюється, відзначайте можливі причини змін (наприклад, ви займалися любов'ю, ходили в лазню, дуже інтенсивно тренувалися, застудилися і так далі). Все це надалі не тільки надасть вам безцінні відомості про вашому власному організмі, але і дозволить вашій ефективніше допомогти вам у спробах завагітніти - або уникнути вагітності.

Які фактори можуть вплинути на базальну температуру?

Крім перерахованих вище причин, БТТ може змінитися з-за недостатнього або неспокійного сну, через вживання алкоголю напередодні, з-за сильного стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис, поганого самопочуття, прийому деяких медикаментів.

Чи можна за допомогою базальної температури визначити вагітність?

Так. Відсутність змін БТТ в той час, коли у вас вже повинні були початися місячні, може бути дуже раннім ознакою вагітності. Після запліднення проходить близько тижня, перш ніж ембріон впроваджується в стінку матки. Саме це організм сприймає як сигнал про настання вагітності. Тоді у кров викидається хоріонічний гонадотропін (ХГ, гормон, наявність якого дозволяє встановити наявність вагітності), в результаті чого температура тіла трохи підвищується.