Вплив ультрафіолетових променів, диму і забрудненого повітря призводить до утворення шкідливих для шкіри вільних радикалів. З-за них з'являються капілярні сітки, зморшки і пігментні плями; вони також можуть наносити серйозної шкоди здоров'ю і молодості шкіри. Постійне використання антиоксидантів, наприклад, альфа-ліпоєвої кислоти, коензиму Q10 і екстракту зеленого чаю допомагає запобігти появі ознак старіння.

Вільні радикали і антиоксиданти

УФ-промені, брудне повітря, сигаретний дим, хімікати та інші агресори навколишнього середовища - ті численні вороги, які щодня загрожують нашій шкірі. З-за вільних радикалів виникають різні дефекти, сухість, запалення, зморшки, капілярні сітки, пігментація, навіть рак шкіри.

Повністю захиститися від вільних радикалів неможливо, але антиоксиданти можуть знизити їх шкідливий вплив. Згідно з висновками експертів, антиоксиданти нейтралізують електричний заряд, не дозволяючи вільним радикалам забирати електрони в інших молекул, тим самим знижуючи ризик появи всіляких дефектів і раку шкіри. Однак різні антиоксиданти діють на шкіру по-різному.

Антиоксиданти містяться в багатьох очищувальних гелях, засоби захисту від сонця, лосьйонах, кремах і сироватках для різних типів шкіри. Для максимального ефекту фахівці рекомендують вранці і ввечері використовувати косметичні засоби цілеспрямованого впливу з антиоксидантами. Вільні радикали атакують мембрани клітин шкіри протягом дня, і використання антиоксидантів вранці створить захист від шкідливого впливу. Застосування таких засобів перед сномСновидіння: як зрозуміти наші сни також допоможе знизити ефект цього впливу.

Альфа-ліпоєва кислота

Альфа-ліпоєва кислота міститься в деяких продуктах харчування, вона також виробляється в організмі. Завдяки своїй структурі вона легко проникає в мембрани клітин шкіри.

Альфа-ліпоєва кислота дуже корисна при лікуванні зморшок. Дослідження показали, що при використанні концентрованої альфа-ліпоєвої кислоти неглибокі і помірні зморшки зменшуються наполовину, а менш виражені дефекти практично зникають.

Вона діє м'якше, ніж інші засоби від зморшок, такі як retinoid, які часто викликають роздратування. Альфа-ліпоєвої кислоти можна застосовувати на ніжній шкірі навколо очей.

Незважаючи на м'якість дії, це сильний засіб. Експерти стверджують, що вона в чотириста разів ефективніше комбінованого застосування вітамінів Е і С.

Чим корисна для шкіри:

• Зменшує запалення
• Бере участь в хімічних процесах, забезпечує клітини енергією
• Робить менш помітними шрами
• Стимулює вироблення колагену
• Регулює активність сальних залоз і прискорює відлущування мертвих клітин, перешкоджаючи закупорювання пор
• Зберігає поліненасичені жири, необхідні для здоров'я шкіри
• Запобігає поперечні зшивки, процес, при якому в результаті неправильного з'єднання білків утворяться зморшки

Коензим Q10

Коензим Q10, або убіхінон, присутній в клітинних мембранах. Більша частина виробляється організмом Q10 необхідна серця для запобігання серцево-судинних захворювань. Шкірі його дістається дуже мало.

Вироблення коензиму Q10 скорочується вже після тридцяти років, а також під впливом стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис і деяких медикаментів. Тому точкове застосування дає можливість забезпечити шкіру захисними антиоксидантами.

Коензим Q10 присутній в основному в нижніх шарах шкіри. До того часу, коли шкірні клітини вмирають і досягають рогового шару, в них залишається мало убихинон. Так що шкіра стає більш чутливою до дії вільних радикалів. Коензим Q10 значно більш стабільний, ніж інші антиоксиданти, особливо вітамін С; він набагато рідше розпадеться, псується і подразнює шкіру. Однак, як зауважують експерти, він і не такий ефективний.

Чим корисний для шкіри:

• Посилює мітохондрію, структурну одиницю шкірних клітин, яка виробляє енергію для клітинної діяльності
• Сповільнює синтез коллагеноза, ферменту, який руйнує колаген
• Перетворює їжу в енергію, яку потім використовують клітини
• Стимулює ріст клітин
• Робить шкіру пружною і гладкою, зменшуючи зморшки і складки

Екстракт зеленого чаю

У зеленому чаї містяться захисні речовини флавоноїди, катехіни і поліфеноли. Як стверджують експерти, цей антиоксидантАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь нейтралізує вільні радикали в сто разів ефективніше, ніж вітамін С і в двадцять п'ять разів краще, ніж вітамін Е.

Але, як і інші антиоксиданти, зелений чай руйнується і окислюється під впливом повітря і світла і втрачає багато корисних властивостей.

Чим корисний для шкіри:

• Корисний для здорового кровообігу і сильних кровоносних судин
• Зволожує шкіру
• Зменшує подразнення та почервоніння
• У складі сонцезахисних засобів забезпечує додатковий захист від УФ-променів
• Захищає від раку шкіриРак шкіри - повне одужання можливе
• Робить шкіру більш еластичною

Є і інші антиоксиданти, які допомагають шкірі залишатися в тонусі, борючись з оточуючими нас вільними радикалами.

Статистика стверджує, що більше дев'яноста відсотків жінок незадоволені своєю фігурою. Щоб встигнути за сучасними ідеалами краси, представниці прекрасної статі самовіддано худнуть, але найчастіше обмежень в живленні і фізичних вправ виявляється недостатньо, щоб досягти бажаних параметрів, і тоді на допомогу приходить апарат slim up.

Наука на службі краси

В результаті багаторічних досліджень італійські вчені створили спеціальний апарат, що дозволяє моделювати фігуру практично без зусиль. Чим же гарний апарат slim up? Він бореться з жировими відкладеннями, зайвою вагою і целюлітом, не завдаючи шкоди здоров'ю. Об'єднуючи в собі найбільш ефективні технології зниження маси тіла – інфрачервоні промені і миостимуляцию, апарат slim up дозволяє схуднути швидко і ефективно. При цьому м'язи обвисають, як після дієт, а зберігають свій тонус і пружність. Як же апарат діє на тіло?

Інфрачервоні промені здатні проникати через верхній шар шкіри на глибину близько двох сантиметрів. Абсолютно безпечні для здоров'я людини, вони зігрівають, покращують мікроциркуляцію крові, а також стимулюють клітинний обмін. В результаті прискорюється процес виведення токсинів, і жирові відкладення починають активно спалюватися. Крім того, інфрачервоні промені стимулюють вироблення еластину, і в результаті поліпшується стан шкіри – вона стає гладкою і м'якою.

Міостимуляція – це метод, заснований на дії на м'язи слабких електричних імпульсів. Такі імпульси змушують м'язи скорочуватися, як при виконанні фізичних вправ. Слід зазначити, що міостимуляція більш ефективна, ніж звичайні вправи, за рахунок того, що навантаження йде виключно на м'язи. Тому миостимулирование можна проводити навіть тим, хто не може робити вправи з-за проблем з суглобами або хребтом. Працюючи, м'язи черпають енергію з навколишніх тканин і в результаті жир швидко згорає.

Деякі різновиди апарату slim up оснащені також обладнанням для ультразвукової кавітації. Ультразвук дозволяє спалювати жирові відкладення локально, причому ефект буває помітний вже після першої процедури. Жирові клітини «розбиваються» ультразвуком, і в результаті обсяги тіла помітно знижуються. Слід зазначити, що цю процедуру не слід проводити надто часто: організму слід дати час на те, щоб позбутися від продуктів розпаду. Тільки в цьому випадку процедура виявиться ефективною.

В результаті комплексного впливу апарату жирові відкладення зменшуються, м'язи набувають тонус, знижується вага і зникає целюліт. Для досягнення ефекту необхідний курс з десяти процедур. Між процедурами і після закінчення курсу слід чітко дотримуватися вказівки косметолога, щоб вага не повернувся знову.

Протипоказання

Комфортно схуднути з апаратом slim up вдасться не всім: ця процедура має ряд протипоказань. Зокрема, не можна стрункішати таким чином тим, хто страждає на епілепсіюЕпілепсія - священна хвороба та іншими важкими нервовими захворюваннями. Не можна проходити процедури під час вагітності (на якому терміні) і в період лактації. Також варто відмовитися від процедур при будь-яких важких гострих захворюваннях і гарячкових станах, онкологічних захворюваннях, доброякісних пухлинах. Такі захворювання вен, як варикозне розширення або тромбофлебіт, теж є протипоказаннями для проведення процедур на апараті slim up. Нарешті, протипоказані процедури і тим, хто використовує кардіостимулятор.

Всім іншим перед початком процедур також рекомендується проконсультуватися з лікарем. Незважаючи на те, що інфрачервоне випромінювання, міостимуляція і ультразвукова кавітація безпечні, процедури не рекомендується проходити неповнолітнім без рекомендації лікаря.

Не все так просто

Реклама стверджує, що процедур на апараті slim up достатньо для того, щоб схуднути швидко і без зусиль. Але чудес все-таки не буває, і позбутися від зайвих кілограмів виключно з допомогою процедур, швидше за все, не вдасться. Без розумної дієти та фізичної активності не обійтися – інакше всі втрачені під час курсу кілограми обов'язково повернуться знову.

В день процедури і кілька днів після неї рекомендується їсти їжу з невеликим вмістом жиру, щоб полегшити роботу печінки і допомогти організму очищатися від продуктів розпаду. З тією ж метою необхідно пити якомога більше води – не менше двох літрів. Причому це має бути саме вода, а не чай, кава, соки або газовані напої. Вживання великої кількості води допомагає відновити запас рідини в організмі і покращує обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт. Найкраще в день процедури харчуватися легкої рослинною їжею – овочами, фруктами, кашами на воді. Якщо це неможливо, бажано хоча б обмежити м'ясні продукти та солодощі. Тонус м'язів необхідно підтримувати фізичними вправамиМіфи про фізичних вправах: не варто вірити або хоча б швидкою ходьбою. Якщо між процедурами лежати цілими днями на дивані, ефект буде незначним.

Таким чином, не слід ставитися до процедур на апараті slim up як до чарівного способу скинути вагу без зусиль – ці процедури виконують лише допоміжну роль. Найбільш ефективно проходити курс процедур тоді, коли вже вдалося трохи схуднути: зокрема, результат миостимуляции буде тим помітніше, чим менше шар підшкірного жиру. Як правило, при схудненні неминуча так звана фаза «плато», під час якої вага перестає падати і стоїть на місці. Якщо під час цієї фази провести курс процедур на апараті slim up, це успішно прискорить обмін речовинОбмін речовин: основа життєдіяльності всього живого, і процес схуднення відновиться. Крім того, процедури ефективно допомагають моделювати фігуру: скинувши вагу за допомогою дієти, можна вдатися до апарату slim up, щоб підтягнути м'язи і повернути тілу спокусливі вигини.

Марія Бикова