Більшість жінок готові на багато чого заради того, щоб позбутися целюліту - але тільки не займатися спортом. Ми всі ж звикли сподіватися на чарівну антицелюлітну таблетку: з'їв - і целюліту як не бувало. Рекламу чудодійних антицелюлітних засобів можна зустріти практично в будь-якому глянцевому журналі, де ви також знайдете поради зірок, швидко і без зусиль назавжди позбулися цього прикрого дефекту... Але чи можливо це, і якщо так, то яким чином? У нашій статті ми постараємося відповісти на це питання.

Безперечно, інноваційні методики дозволяють на час зменшити прояви целюліту, але щоб позбутися від небажаних жирових відкладень назавжди, потрібно почати з дієти і занять фітнесом, інакше всі ваші зусилля і гроші будуть витрачені даремно. Отже, перш ніж вирушати в косметичний салон, дізнатися про переваги та недоліки новітніх методик корекції целюліту.

Ендермологія: інтенсивний роликовий масаж

Заявлений ефект: ця процедура корекції целюліту нібито розгладжує шкіру, повертає їй пружність і еластичність, а також допомагає позбутися від надлишків жирової тканини.

• Процедура: на тіло надягають облягаючий нейлоновий покрив, після чого проблемні ділянки (стегна і сідниці) масажуються роликами циліндричної форми. Роликовий масаж супроводжується вакуумним всмоктуючим ефектом, що підсилює інтенсивність масажу і збільшує глибину його дії.
• Принцип дії: заспокійливий і розсмоктуючий масаж повинен руйнувати розташовані під шкірою жирові відкладення. Але, на думку деяких лікарів, такий масаж призводить тільки до набряклості поверхні шкіри, на час маскуючої целюлітні горбки.
• Недолік: Ефект з'являється тільки після курсу з 10-20 процедур, кожна з яких обійдеться приблизно в $80 - $100. Також знадобиться не менше двох «підтримують» процедур для збереження досягнутого ефекту. Можливо, враховуючи все вищезазначене, варто витратити ці гроші на абонемент в хороший спортзал і найняти індивідуального тренера?

Ионитермия (Ionithermie): спа-обгортання

Заявлений ефект: процедура сприяє зменшенню жирового прошарку, зміцнює м'язи і підвищує тонус шкіри. Ця процедура призначена для тих, кому вдалося скинути зайві кілограми, і хто прагне повернути в'ялою шкірі пружність і еластичність.

• Процедура: співробітник спа-салону наносить на шкіру глиняну маску, ефірні масла і приєднує до проблемних зон подушечок з електричними проводами. Після цього тіло загортають на зразок кокона, а потім впливають на нього ритмічними електричними імпульсами.
• Принцип дії: електрика стимулює активність клітин, які вимивають з організму воду, що полегшує проникнення в шкіру містяться в глині зволожуючих речовин.
• Недолік: дерматологи стверджують, що під дією електричної стимуляції сідниці і стегна справді можуть зменшитися на кілька сантиметрів. Але справа в тому, що отриманий ефект зникає вже через 12 годин, коли тіло знову набирає втрачену вологу. Крім того, один сеанс коштує від $125 до $150. Цю антицелюлітну процедуру варто вибирати тільки в тому випадку, якщо вам потрібен негайний, нехай і недовговічний, результат.

Корекція гарячим лазером

Заявлений ефект: целюліт зникає на кілька років, шкіра знаходить втрачену пружність.

• Процедура: Спочатку на шкіру наносять дитяче масло. Потім по поверхні проблемних ділянок швидко проводять спеціальним пристроєм, що випромінює радіочастотну енергію.
• Принцип дії: Приплив радіочастотної енергії викликає нагрівання глибоких шарів шкіри, що має сприяти досягненню зміцнюючого і тонізуючого ефекту і розсмоктуванню жирових відкладень. Доктор медицини David Goldberg, який займався дослідженням цього методу корекції целюліту на прохання виробника лазерного апарату, вважає, що під дією випромінювання енергії відбувається зміцнення пошкоджених смужок шкіри, утримують жир, завдяки чому поверхня шкіри виглядає більш рівною і пружною. За результатами проведеного Goldberg дослідження, після процедури об'єм стегон пацієнток зменшився в середньому на 3 сантиметри.
• Недолік: Незалежні досліджень у світі поки що не проводилося. Крім того, поки невідомо, як довго зберігається ефект цієї процедури - критичним періодом у даному випадку прийнято вважати два роки. У будь-якому випадку, це досить дорога процедура - до появи ефекту необхідно як мінімум 6 сеансів, кожний з яких коштує до $1000. І ще: ефект процедури не є перманентним. В кінцевому підсумку, жирові відкладення накопичуються знову, і вам доведеться знову звертатися до косметолога.

Інші методики корекції целюліту

Якщо ви зможете встояти проти спокуси швидкого вирішення проблеми целюліту, то заощадите не тільки гроші, але і нерви. У більшості випадків після таких процедур неодмінно виникають ускладнення. А між тим, трохи терпіння, правильне харчуванняПравильне харчування - основні заповіді здорової їжі і регулярні заняття спортом - і ви назавжди забудете про целюліт! Спробуйте слідувати цим простим радам експертів - і результат не змусить себе чекати.

Дієта

• Пийте багато рідини - споживання великої кількості води допомагає вивести з організму токсини, що викликають целюліт.
• Перейдіть на органічне харчування - вибирайте овочі та фрукти без пестицидів, інсектицидів і консервантів; жирові клітини поглинають містяться в них токсини, які трансформуються у целюліт.
• Збільште споживання вітаміну D. Вітамін D стимулює вироблення колагену і допомагає відновити пружність шкіри; багате джерело вітаміну D - риб'ячий жирРиб'ячий жир - настільки він корисний як думають? , тому не варто нею нехтувати.

Фітнес

• Програму тренувань для спалювання жиру складайте під наглядом тренера.
• Намагайтеся урізноманітнити вправи, вони не повинні розвивати тільки серцевого м'яза. Для спалювання жиру також необхідно виконувати силові вправи і піднімати вагу.

Пресотерапія – це унікальний спосіб моделювання фігури. Пресотерапія прийшла в косметологію з медицини і є дуже затребуваною процедурою завдяки своїй високій ефективності в лікуванні целюліту, набряків і в'ялості шкіри. Пресотерапія активно впливає на лімфатичну систему і виводить з організму зайву рідинуЯк вивести зайву рідину з організму – всілякі способи і накопичені токсини, допомагає процесу насичення і очищення тканин. Пневматичний масаж забезпечує значне поліпшення здоров'я, яке базується на двох механізмах: фізіологічний дренаж тканин і зцілююче вплив.

Як виконується пресотерапія

Під час процедури пацієнт комфортно лежить на кушетці. У залежності від області застосування на пацієнта надівається спеціальне обладнання: довгі рукави на руки, або довгі чоботи на ноги. Ці пристосування з'єднані з механізмом подачі повітря, який посилає стиснене повітря в рукав або чобіт, у відповідності з встановленою програмою. Повітря, що циркулює в рукаві або чобіт, ефективно впливає на проблемні ділянки тіла, позбавляючи від целюліту, набряків, і стимулюючи обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і циркуляцію крові в організмі. Цей ефект досягається за допомогою чергування точно вимірюваного високого і низького тиску. Для проведення пресотерапії існує устаткування різних моделей, які дозволяють вибрати потрібну програму, відповідаючи індивідуальним потребам кожного пацієнта. Процедура повинна проводитися під контролем досвідченого фахівця, що гарантує безпеку і гарний результат. Тривалість процедури зазвичай становить сорок хвилин. Курс лікування становить від 10 до 15 процедур. Сеанси лікування проводяться раз на два-три дні. При необхідності курс повторюють через п'ять або шість місяців.

Показання

• Целюліт в будь-якій стадії або профілактика целюліту;
• Локальні жирові відкладення або позбавлення від зайвої ваги;
• Спазми в м'язах ніг;
• Побічні ефекти від занять спортом або фізичної роботи;
• Хронічна венозна недостатність;
• Набряки різного походження;
• Ефективна профілактика утворення тромбів.

Результати

• Повне позбавлення від ознак целюліту, значне поліпшення еластичності шкіри. Лімфодренажний масаж стисненим повітрям інтенсивно впливає на шкіру, підшкірні жирові тканини, нормалізує циркуляцію лімфи і міжклітинної рідини. Пресотерапія особливо ефективна в поєднанні з антицелюлітними кремами.
• Значне скорочення часу післяопераційної чи посттравматичної реабілітації.
• Ритмічне чергування пауз і тиску підсилює приплив крові і метаболічні процеси, завдяки чому живлення тканин і органів значно посилюється, покращуючи загальний стан здоров'я, а також реабілітацію функцій організму.
• Пресотерапія дозволяє повністю позбутися від набряків або набряків різного походження, значно зменшити об'єми тіла.
• Масаж стисненим повітрям нормалізує водний баланс і позбавляє організм від токсинів.
• Пневматичний масаж показаний жінкам на ранніх термінах вагітності, щоб позбутися від болю в ногах і набряків.
• Пресотерапія – це ефективний метод лікування ранніх стадій та профілактика варикозного розширення вен, завдяки антиспазматическому і судинорозширювальній дії.
• В результаті цих процедур значно підвищується імунітет і стресостійкість, поліпшується настрій, організм отримує позитивну енергію, тіло стає значно більш рухливим.
• Масаж забезпечує хороше розслаблення, і до кінця сеансу пацієнт відчуває легкість у всьому тілі.

Позитивні результати помітні вже після першого сеансу, і відчуваються довгий час після завершення курсу. Масаж стисненим повітрям можна поєднувати з іншими косметичними процедурами, спрямованими на корекцію фігуриКорекція фігури: варіанти боротьби із зайвою вагоюнаприклад, з обгортаннями. Один сеанс пневматичного масажу рівноцінний 20-30 сеансів мануального масажу. Пресотерапія часто поєднують з обгортаннями і таласотерапієюТаласотерапія - успішна детоксикація.

Високий тиск повітря, що застосовується до певної ділянки тіла, посилює ступінь гідростатичного тиску, і, таким чином, збільшує фільтрацію рідини і газообмін через стінки капілярів. Це створює умови для більш швидкого засвоєння кисню оточуючими клітинами тканин. Стимулюється процес зцілення шкіри. Поєднання посилення і ослаблення місцевого тиску (пульсова баротерапія) допомагає поліпшенню тонусу кровоносних судин у м'язах та селективної прохідності судин. Це посилює межкапиллярный метаболізм і швидкість обміну рідини між кров'ю і сполучної тканиною, покращує надходження крові до скелетних м'язів і ендотелію артерій і вен.