В темнохвойних лісах і соснових борах нерідко зустрічаються зарості ялівцю – рослини, яка традиційно використовується в народній медицині як лікарський засіб, а також як приправа до різних страв і засіб для консервування овочів. Лікарські властивості ялівцю були відомі ще лікарям Стародавнього Єгипту, на Русі ж це рослина вважалося споконвічно російською.

Як виглядає і де росте ялівець

Ялівець (верес) – це вічнозелений хвойний чагарник або невелике деревце з родини кипарисових. Висота його досягає 1-3 метрів, кора бура, лущиться, листя лінійні, дліннозаостренние, покриті восковим нальотом. Цвіте в травні, плоди поодинокі, чорні шишкоягоди достигають восени наступного року.

Ялівець широко поширений в європейській частині нашої країни, в Сибіру, на Кавказі, у Західному і Східному Сибіру, на Уралі. Росте у хвойних лісах, утворюючи зарості по узліссях. Зустрічається по краю лісів, по лісових схилах гір.

Хімічний склад ялівцю і заготавливаемое з нього лікарська сировина

З лікувальною метою використовують зрілі плоди ялівцю (шишкоягоди) чорно-синього кольору, які збирають пізньої осені. Плоди струшують на розстелені під кущем полотна, потім сортують, очищають від домішок і сушать на відкритому повітрі, в провітрюваних приміщеннях або в сушарках при температурі не вище 40С, при частому помішуванні. Сушити плоди в печах не рекомендується, оскільки при цьому погіршується якість сировини. Добре висушену сировину можна зберігати до трьох років.

Плоди ялівцю містять багато цукристих речовин, смоли, віск, органічні кислоти (оцтову, аскорбінову, яблучну), мінеральні солі, фарбувальні речовини і до 2% ефірного масла, до складу якого входять різні біологічно активні речовини.

В корі ялівцю міститься багато дубильних речовин, ефірну олію, в листі – багато вітаміну С та фітонциди (біологічно активні речовини, що володіють вираженим протимікробну дію).

Лікувальні властивості ялівцю

Настій плодів ялівцю має сечогінну дію, що пов'язують в основному з присутністю в плодах ефірного маслаЕфірні олії та зачаття: чи можуть допомогти троянди? , яке посилює фільтраційні процеси в нирках і гальмує зворотне всмоктування деяких солей - це сприяє активному виведенню рідини з організму. Але при тривалому застосуванні препарати ялівцю можуть дратувати тканина нирок.

Препарати з ялівцю посилюють також утворення і виведення жовчі, посилюють секрецію шлункового соку і рухову активність (перистальтику кишечника, чинять протимікробну дію.

Ефірне масло ялівцю сприяє розрідженню секрету бронхів і полегшує його видалення через підвищення активності війкового епітелію слизової оболонки дихальних шляхів.

Застосування ялівцю в медицині

Препарати ялівцю призначають:

• як сечогінний засіб при набряках ниркового і серцево-судинного походження;
• у якості протимікробного засобу при хронічних запальних захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів (у складі комплексного лікування);
• при гострих і хронічних запальних захворюваннях дихальних шляхів для розрідження мокроти і її відхаркування;
• при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, для збудження апетиту, поліпшення травлення і рухової активності кишечника;
• при захворюваннях печінки і жовчовивідних шляхів (особливо, при застої жовчі та схильності до утворення жовчних каменів) для поліпшення освіти печінки і її виведення в кишечник;
• при недокрів'ї;
• при зниженні імунітетуІмунітет - види і особливості у дітей у дорослих (наприклад, при фурункульозі);
• при занепаді сил (наприклад, після перенесених захворювань);
• при запаленні суглобівЗапалення суглобів - як зняти біль? (у вигляді ванн і компресів).

Плоди ялівцю протипоказані при гострих запальних і особливо інфекційно-алергічних захворюваннях нирок (гломерулонефритах), так як вони викликають роздратування тканини нирок, що може погіршити стан хворого.

Як готувати лікарські препарати ялівцю

З ялівцю в домашніх умовах можна приготувати настій: столову ложку висушених подрібнених плодів кладуть в емальований посуд, заливають склянкою гарячої кип'яченої води, закривають кришкою і нагрівають у киплячій воді (на водяній бані) 15 хвилин, після чого охолоджують, проціджують, віджимаючи плоди, доливають до вихідного рівня і приймають по столовій ложці 3 рази в день після їжі (настій можна зберігати не більше двох діб у холодильнику).

Навесні, при занепаді сил рекомендують жувати ялівцеві плоди, починаючи з 4-х в день і доходячи до 15 (щодня додаючи по одному), а потім також поступово доходячи до вихідного рівня.

Ялівець - прекрасне лікарська рослина, але воно може надавати і негативний вплив на організм, тому його краще приймати за призначенням лікаря.

Галина Романенко

У багатьох випадках лікування кашлю народними засобами виявляється кращим вибором. Ці кошти не пригнічують кашльовий центр і не заважають нормальному процесу виведення мокротиння, на відміну від різних сучасних протикашльових препаратів; до того ж, народне засіб від кашлю вкрай рідко викликають побічні ефекти.

Цибуля

Цибуля містить корисні речовини, які допомагають швидше позбутися кашлю, а також борються з вірусами, які часто є збудниками інфекцій, що викликають кашель. Щоб приготувати засіб від кашлю, вам буде потрібно одна велика або дві середнього розміру цибулини, натертих на дрібній тертці, 3/4 чашки свіжовичавленого лимонного соку і дві столові ложки меду. Помістіть всі інгредієнти в чашку, і від тридцяти хвилин до однієї години тримайте її на водяній бані. Потім накрийте чашку кришкою і дайте ліків постояти півгодини. Процідіть і приймайте готовий сироп від кашлюСироп від кашлю - як вибрати кращий? по одній столовій ложці, раз в один або дві години.

Імбир

Імбир відомий своїми противірусними властивостями. Він допомагає при кашлі, болю в горлі і нежить. Покладіть в чашку кілька скибочок імбирного кореня або щіпка сушеного імбиру, гвоздики і кориці за смаком, залийте окропом і дайте настоятися десять хвилин. Пийте по одній гуртку імбирного чаю три-чотири рази на день, поки кашель не пройде. Також можна просто жувати шматочки імбирного картаючи, або приймати сік імбиру по дві-три чайні ложки в день.

Часник

Про антибактеріальних і противірусних властивості часнику людям було відомо ще в глибоку давнину, хоча, звичайно, тоді не було тих відомостей про його хімічному складі, які є в нашому розпорядженні сьогодні. Часник можна використовувати для лікування кашлю кількома способами. По-перше, його можна просто є - за два-чотири нігтика в день. Також можна приготувати цілющий відвар з часником; для цього вам буде потрібно два-три нігтика часнику, дві гвоздики і половина чайної ложки орегано. Помістіть інгредієнти в маленьку каструлю, залийте склянкою води, доведіть до кипіння. 15-20 хвилин готуйте відвар на повільному вогні, потім зніміть каструлю з вогню. Процідіть відвар і пийте, додавши в нього чайну ложку меду.

Куркума

Куркума особливо корисна при сухому кашлі. Змішайте одну чайну ложку куркумиКуркума: користь і шкода індійського шафрану і чайну ложку насіння ажгона (за бажанням) зі склянкою води. Доведіть воду до кипіння, і продовжуйте кип'ятити, поки його об'єм не зменшиться на половину. Додати у готовий відвар ложку меду, ретельно перемішайте. Приймайте по столовій ложці цього кошти три-чотири рази на день.

Гвоздика

Змішайте кілька столових ложок меду з чайною ложкою меленої гвоздики, і поставте цю суміш у холодильник на дві-три години. Приймайте по одній чайній ложці меду з гвоздикою до чотирьох разів на день. Це ліки чудово пом'якшує горло і знімає запалення.

Гірчиця

Змішайте одну частину гірчичного порошку з двома частинами борошна і водою до отримання однорідної, не занадто рідкої пасти. Нанесіть цю пасту рівномірним шаром на невеликий рушник для посуду, складіть його вдвічі, і покладіть на груди. Тримайте цей саморобний гірчичник на шкірі не менше двадцяти хвилин.

Редька

Редьку натріть на дрібній тертці і змішайте її з кількома столовими ложками меду. Накрийте чашку з цією сумішшю кришкою і залиште її в темному прохолодному місці, як мінімум, на п'ять годин. Потім приймайте по чайній ложці меду з редькою не рідше трьох разів на день.

Полоскання горла солоною водою

Це не сама приємна, але дуже ефективна процедура, яка допомагає прискорити виведення мокротиння. Змішайте 0.5 л теплої води з однією столовою ложкою солі. Коли сіль розчиниться повністю, полоскайте розчином горло протягом декількох хвилин. Повторюйте процедуру три-чотири рази на день. Аналогічним чином можна використовувати розчин солі і соди, а також воду з лимонним соком (дві-три столові ложки соку на 0,5 л води).

Алое

Змішайте чверть чайної ложки соку алоеАлое - його дивовижні лікувальні властивості з чайною ложкою меду. Приймайте ці ліки два-чотири рази в день. Для ще більшого ефекту можна додати в цей засіб чверть ложки свіжовичавленого лимонного соку.

Шавлія

Приготуйте відвар, залив одну столову ложку сушеного шавліїШавлія - священна трава чашкою окропу. Випивайте від однієї до трьох чашок відвару шавлії, поки кашель не пройде. Шавлія є чудовим відхаркувальним засобом, а також надає сильну протизапальну дію.

Чебрець і м'ята

Ці рослини допомагають очистити дихальні шляхи від слизу, чинять спазмолітичну, протимікробну і протизапальну дію. Насипте в чашку по одній чайній ложці чебрецю і м'яти і трави залийте окропом. Накрийте чашку кришкою і дайте відвару настоятися 20-30 хвилин. Готовий відвар рекомендується пити з медом, два-три рази в день. Ви також можете приготувати сироп від кашлю, змішавши приблизно півтори чашки відвару чебрецю і м'яти з половиною чашки меду. Якщо мед погано розчиняється, розігрійте сироп на повільному вогні, постійно помішуючи. Приймайте по одній столовій ложці цього ліки до п'яти разів на день, поки кашель не пройде. Сироп можна зберігати в холодильнику в щільно закритій скляній ємності, до трьох місяців.

Мед з гірчицею

Змішайте мед і гірчичний порошок в пропорції 2:1, і приймайте по чайній ложці цього ліки кілька разів в день.

Кайенский перець

Затяжний кашель може призвести до досить сильних болів в грудях. Кайенский перець є ефективним засобом проти цих болів. До того ж, він прискорює одужання при різних респіраторних інфекціях за рахунок своїх протимікробних властивостей. Щоб приготувати гострий і смачний сироп від кашлю, змішайте до однорідної маси чверть чайної ложки кайенского перцю, одну столову ложку меду, дві столові ложки води, одну столову ложку яблучного оцту, і чверть чайної ложки меленого імбиру. Приймайте по столовій ложці цього сиропу не рідше двох разів в день.

Лимон

Цей представник сімейства цитрусових є одним з найкращих засобів проти кашлю і застуди, і використовувати його в лікувальних цілях можна різними способами. Наприклад, ви можете просто жувати шматочки лимона (при бажанні можна попередньо посипати їх цукром), пити теплу воду з лимонним соком (дві солових ложки соку на склянку води), або додавати лимон в трав'яний чай. Дуже ефективний засіб від кашлю виходить, якщо змішати дві столові ложки лимонного соку з однією столовою ложкою меду і щіпка кайенского, червоного або чорного перцю. Це ліки володіє антисептичними властивостями і допомагає при запаленні слизової оболонки горла.

Морквяний сік

У моркві міститься безліч вітамінів і інших корисних речовин, які допоможуть вам швидше позбутися кашлю. Пийте по 0,5-1 склянці морквяного соку чотири рази на день. При бажанні його можна змішувати з невеликою кількістю меду і/або лимонного соку.

Корінь алтея

Алтей є дієвим відхаркувальну і протизапальним засобом. Залийте столову ложку подрібненого кореня алтея склянкою окропу і дайте відвару настоятися не менше шести годин. Потім процідіть, додайте ложку меду і випийте. Відвар алтеї можна пити по одній склянці два або три рази в день.

Молоко з медом

Одне з найбільш відомих і улюблених (особливо дітьми) народних засобів від кашлю. Випивайте дві-три чашки гарячого молока з медом в день, поки не перестанете кашляти. Крім меду, молоко можна додати дрібку меленого імбиру і/або перцю.