Чистотіл часто порівнюють з женьшенем: сфера застосування цього рослини і його ефективність дуже великі, його вживають всередину, застосовують для догляду за шкірою і нігтями. Чистотіл для волосся також нерідко застосовується: рослина допомагає позбутися від сверблячки шкіри голови і поліпшити стан зачіски. Також чистотіл є одним з кращих засобів від лупи.

Універсальний засіб

Виробники косметичних засобів люблять використовувати для створення кремів і притирань екзотичні рослини із заповідних куточків світу. Назви таких заморських трав хвилююче звучать, але ефект від їх застосування часто виявляється незначним і розчаровує. В чистотілі ж немає нічого екзотичного – рослина в достатку росте по всій Європі (крім арктичних областей), Азії, Америці. Багато власників дачних ділянок навіть борються з цією високою травою з жовтими квітками, не підозрюючи про її цілющі властивості.

Чистотіл – лікарська рослина, що перевершує по ефективності багато інші цілющі трави. Зовні чистотілЧистотіл - засіб, перевірений століттями виглядає досить скромно: прямий гіллясте стебло висотою до метра, жовті квітки. Якщо відламати шматочок стебла, то на розломі виступить густий молочний сік, який тут же забарвиться в помаранчевий колір. Цей сік часто використовується в народній медицині, наприклад, для видалення бородавок.

Крім соку, для приготування лікарських і косметичних засобів використовують також сушений чистотіл. Зібрану траву сушать на повітрі в тіні, а потім використовують для приготування спиртових або водних настоїв, відварів, а також для настоювання олії.

Обережно: отрута

Чистотіл отруйний. Усі частини рослини містять алкалоїди: гомохелидонин, хелідонін, метоксихелидонин, хелеритрин, оксихелидонин, протопин, сангвінарін, аллокриптопин, стилопин, спартеїн, берберин, оксисангвинарин, коптизин, хелилутин, хелирубин та інші. Крім того, в чистотілі є каротин, велика кількість аскорбінової кислоти, а також яблучна, янтарна, лимонна кислоти і флавоніди.

Завдяки своєму багатому складу чистотіл має знеболюючу, протизапальну, протигрибкову, заспокійливу дії. За деякими даними, ця рослина має протипухлинну дію, і може використовуватися для лікування онкологічних захворювань.

Лікуватися чистотілом можна далеко не всім. Оскільки рослина містить алкалоїд протопин, який підвищує тонус матки, його не можна вживати вагітним жінкам. Неприпустимо лікування чистотіломЛікування чистотілом – за допомогою до природи маленьких дітей, в період лактації від препаратів на основі цієї рослини теж слід відмовитися.

Алкалоїд гомохелидонин протипоказаний при будь-яких неврологічних захворюваннях, що супроводжуються підвищеною судомною готовністю. З препаратами на основі чистотілу можна експериментувати тим, що страждає на епілепсію. Не можна використовувати цю рослину і страждають на бронхіальну астму або ж стенокардією.

Всі ці протипоказання відносяться насамперед до соку чистотілу. Відвари, настойки і масляні витяжки менш небезпечні, оскільки отруйні речовини містяться в них в меншій концентрації. Проте при індивідуальній непереносимості чистотілу доведеться відмовитися від використання цієї рослини в будь-якій формі. І в будь-якому разі краще застосовувати чистотіл (особливо вживати його всередину) тільки після консультації з лікарем. Симптоми передозування: сильна спрага, блювання, пронос, головний біль, запаморочення, непритомність, сплутаність свідомості, галюцинації. При таких проявах необхідно негайно припинити застосування чистотілуЗастосування чистотілу - широкий спектр дій і звернутися до лікаря.

Чистотіл для розкішної шевелюри

Чистотіл використовується не тільки для оздоровлення шкіри, але і для краси волосся. Це хороший профілактичний і лікувальний засіб при себореї, облисіння, роздратуванні і свербінні шкіри голови. Відвар чистотілу для волосся – гарний тонізуючий засіб. Якщо регулярно обполіскувати волосся настоєм, а також втирати відвар чистотілу в шкіру голови, волосся стане блискучим, пружним, еластичним і пружним. Іноді до відвару чистотілу додають також відвар деревію, кропиви, ромашки та інших трав.

Ще більш ефективні маски для волосся на основі чистотілу та інших лікарських трав. Готуються такі маски однаково: сухі трави перемішуються, заливаються гарячою водою і прогріваються на водяній бані протягом півгодини – сорок хвилин. Після цього відвар остуджують, і трав'яну кашку втирають в коріння волосся. Через півгодини маски змиваються проточною водою. Досить проводити такі процедури раз на тиждень протягом кількох місяців, щоб отримати стійкий результат.

Наприклад, маска з чистотілу і мильнянки лікарської чудово тонізує волосся. Маска з п'яти частин кореня перстачу прямостоячого і однієї частини трави чистотілу, навпаки, заспокоює шкіру голови. Маска з коренів бадану товстолистого і чистотілу зміцнює волосся, тонізує шкіру голови і є хорошим профілактичним засобом від себореї.

Для жирного волосся підходять маски з чистотілу в суміші з насінням айви, а також з листям берези і оцтом. Також ефективні маски з чистотілу з корою дуба, кропивою, звіробоєм і ефірним маслом розмарину.

Для лікування і профілактики сухої себореї рекомендується використовувати чистотіл в поєднанні з мати-й-мачухою, ефірними маслами лавандиЦілющі властивості лаванди - не тільки приємний аромат, бергамота, лимона, герані, чайного дерева. Також до чистотілу для лікування сухої себореї додають нирки тополі, коріння анісу, материнку, насіння алтея, оливкова олія, яєчний жовток. Можна також втирати в волосся незадовго до миття голови масляну витяжку з чистотілу.

Маска з чистотілу з полином покращує кровообіг, тонізує, посилює ріст волосся і служить для профілактики появи лупи. Для стимуляції росту волосся ефективні і маски з трави чистотілу і кореня лопуха.

Марія Бикова

На Сході імбирІмбир і його самі несподівані, але приємні корисні властивості вважається неперевершеною приправою і засобом від усіх хвороб. Але і західна медицина визнає лікувальні якості імбиру і використовує його при лікуванні деяких захворювань. Імбир часто додає особливу теплоту ліків, що прискорює їх дію на організм. А останнім часом імбир почали активно використовувати для схуднення.

Корисні властивості імбиру

Імбир надає багатосторонню дію на організм людини. Він сприяє поліпшенню кровообігу, обміну речовин, зменшенню запальних процесів, виявляє позитивний вплив на весь шлунково-кишковий тракт і печінку.

При захворюваннях органів травлення імбир застосовується для поліпшення кровообігу в цій області і зняття спазмів гладкої мускулатури, що сприяє зняттю болю і поліпшення функції всього шлунково-кишкового тракту. Чудово знімає імбир і застій у жовчному міхурі і жовчовивідних шляхах.

Найбільш затребуваним сьогодні властивість імбиру є його здатність впливати на жировий обмін. Прискорення процесів жирового обміну призводить до зниження ваги, тому його застосовують при ожирінні і просто для невеликого зниження ваги, тобто для корекції фігуриКорекція фігури: варіанти боротьби із зайвою вагою. Крім того, відновлюється правильний обмін холестерину, що є профілактикою атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та інших важких захворювань.

Імбир надає позитивний вплив при простудних захворюваннях, особливо вірусної природи, так як викликає прилив крові до верхніх дихальних шляхах, а це сприяє більш швидкому перебігу всіх запальних процесів.

Нарешті, імбир – чудовий знеболювальний засіб, він хороший, коли болить голова, зуби, з'являються сильні болі по ходу нервів при радикулітах і остеохондрозі, м'язові і суглобові болі.

Настоянка імбиру і спосіб її приготування

Настоянка імбиру – це найбільш зручна форма ліки. Її можна приготувати один раз на весь курс лікування. До того ж у спиртових розчинах зберігаються всі лікарські властивості імбиру, так і приймати зручно.

Сьогодні настоянку імбиру найчастіше застосовують для схуднення. Приготувати її можна старим способом, який застосовувався ще на Тибеті: корінь імбиру вагою близько двохсот грамів потрібно ретельно промити, почистити, нарізати маленькими шматочками і залити горілкою так, щоб вона повністю покривала корінь; потім посуд накрити кришкою і поставити в тепле сухе місце настоюватися; процес дозрівання настоянки відбувається протягом двох тижнів, у цей час посуд потрібно періодично (краще щодня) струшувати; після цього настоянку потрібно процідити і додати в неї трохи меду і соку лимона – це покращить не тільки смак, але і лікувальні властивості.

У тибетській медицині настоянка імбиру застосовувалася по чайній ложці два рази на день, вранці та в обід, за півгодини до їжі, як очищає організм, тонізуючу і відновлює бадьорість засіб, у тому числі при імпотенціїІмпотенція - жіночий погляд на проблему у чоловіків. Її застосовували також при запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, захворюваннях органів травлення. Підсилює ефективність настойки імбиру малина або приготовлений з неї сироп. Таке ліки особливо корисно при застуді.

Настоянку імбиру можна застосовувати і для полоскання горла при ангіні. Для цього чайну ложку настойки розводять у половині склянки води і полощуть горло кілька разів в день.

Як схуднути за допомогою настоянки імбиру

З цією метою настоянку імбиру приймають протягом місяця по чайній ложці вранці і в обід. Увечері настоянку застосовувати не рекомендується, так як це може викликати порушення снуСновидіння: як зрозуміти наші сни. Після місячного курсу потрібно зробити перерву на місяць, а потім курс повторити.

Безумовно, застосування лише однієї настоянки зниження ваги не викличе, якщо не дотримуватися основних правил харчування, тобто не вживати в їжу жирного м'яса і риби, а також всіляких солодощів та здоби. Кормі того, необхідна також фізична активність – тільки якщо витрата енергії перевищує її надходження в організм, можливе зниження ваги.

Але настоянка імбиру допоможе і дотримуватися дієти (вона знижує психічний потяг до їжі і апетит), і нарощувати фізичні навантаження (настоянка тонізує), тому з настойкою імбиру худнути легше і приємніше. Наприклад, якщо раніше не було сил навіть ходити на роботу пішки, то на тлі прийому настойки імбиру цілком реально дійти навіть до тренажерного залу або зайнятися регулярними пробіжками на свіжому повітрі. І їсти не дуже хочеться. А якщо після прогулянки з'явиться звірячий апетит, то його цілком можна загасити яблуком – настоянка імбиру завжди допоможе це зробити.

Настоянка імбиру – це винахід зовсім не нашого часу, її властивості були перевірені тибетськими ченцями протягом століть.

Галина Романенко