Більшість жінок не підозрюють, що у них з'явилася кіста яєчникаКісти яєчників - нормально чи небезпечно? - до тих пір, поки новоутворення не виявляються в ході ультразвукового дослідження. З допомогою деяких натуральних засобів для лікування кісти яєчників можна позбутися від них, і знизити ймовірність їх появи в майбутньому.

Зазвичай кісти зникають також непомітно, як і з'являються, але в деяких випадках вона починає рости і тиснути на внутрішні органи, викликаючи такі симптоми, як біль у животі, вагінальні кровотечі, біль під час статевого акту. При сильних болях і/або кровотечі слід негайно звертатися за медичною допомогою, так як ці ознаки можуть вказувати на розрив кісти яєчникаРозрив кісти яєчника – вимагає екстреної хірургічної допомоги.

Харчування

Харчування відіграє важливу роль в лікуванні кіст яєчників. Рекомендується обмежити кількість молочних і перероблених продуктів у раціоні, і їсти більше фруктів, темно-зелених овочів, та іншої їжі, що містить багато клітковини. Це стимулює відновлювальні процеси в організмі, поліпшує загальне самопочуття.

Харчові добавки

Масло вечірньої примули містить багато гамма-ліноленової кислоти, яка належить до незамінних жирних кислот. Ця речовина допомагає впоратися з гормональним дисбалансом, який призводить до утворення кіст яєчників. Вітамін Е і жирні кислоти омега-3 мають потужну протизапальну дію і сприяють загоєнню пошкоджених тканин.

Цілющі трави

• Воронець кистевидный - сильний природний засіб, що допомагає збалансувати гормональний фон.
• Вітекс священний (Vítex agnus-castus) - давно відомий засіб проти кісти яєчників.
• Дикий ямс - природне протиспазматичний засіб, який полегшить біль, спричинені кістою.

Ці трави не рекомендується застосовувати вагітним і годуючим жінкам. Людям, у яких є хронічні захворювання, перед використанням трав необхідно проконсультуватися з лікарем.

Як харчуватися, щоб полегшити симптоми кісти яєчників

Основний причиною формування кіст яєчників є підвищений рівень естрогену. Відомо, що коливання рівня цього гормону можуть бути зумовлені особливостями способу життя, в тому числі - харчуванням. Основою дієти для корекції гормонального фону є натуральні продукти, які не збільшують вироблення естрогену.

Від яких продуктів варто відмовитися

Перелічені нижче продукти можуть підвищувати рівень естрогенуЕстроген - запорука здоров'я кісток, і сприяти появі і росту кіст яєчників, тому їх рекомендується виключити з раціону, або значно обмежити їх споживання:

• Продукти тваринного походження: м'ясо та молочні продукти;
• Рафіновані продукти: фаст-фуд, будь-які продукти, виготовлені з білого борошна і містять консерванти та барвники;
• Кава, чай, алкоголь, цукор.

Зловживання такими продуктами призводить не тільки до підвищення рівня жіночих статевих гормонів в крові, але й до підвищення рівня холестерину, що може мати серйозні наслідки для здоров'я. У жінок, в раціоні яких переважає їжа рослинного походження, рідше спостерігаються проблеми, пов'язані з гормональним дисбалансом, і, як правило, пізніше настає менопауза.

Що потрібно їсти

Основою дієти для лікування кісти яєчників повинні стати наступні види продуктів:

• Цілісні продукти. Так називаються продукти в їх найбільш чистому, цілісному вигляді - не пройшли обробку, і не містять штучних добавок, таких, як консерванти або барвники. Це - найкраща їжа для здорового організму і підтримки нормального гормонального фону. В таких продуктах міститься найбільше корисних речовин, так що якщо ви харчуєтеся переважно ними, ваша потреба в додаткових вітамінних добавках стає істотно нижче.
• Продукти рослинного походження. Велика частина вашої дієти повинна складатися зі свіжих або пройшли теплову обробку овочів, фруктів, бобових, насіння, горіхів і цільнозернових. Намагайтеся харчуватися так, щоб у вашому раціоні були присутні овочі і фрукти різних кольорів - це допоможе вам отримувати найбільший спектр вітамінів.
• Здорові жири. Основними джерелами таких жирів є горіхи, насіння, авокадо, риба.
• Продукти з високою поживною щільністю. Так називаються продукти з найкращим співвідношенням кількості поживних речовин і калорій. До поживних речовин відносяться не тільки продукти і мінерали, а також антиоксидантиАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користь і фітохімікати.

Таке харчування допоможе нормалізувати рівень естрогену, запобігти запори і скупчення токсинів - а ці чинники також сприяють розвитку кіст яєчників. І ще - намагайтеся не зберігати продукти харчування в пластикових контейнерах; встановлено, то це також стимулює вироблення естрогену.

Борова матка (ортилія однобока) — лікарська рослина, яка застосовується при лікуванні захворювань жіночої статевої сфери. Ця трава успішно використовувалася ще в ті часи, коли про гормональних порушеннях нічого не знали, але хотіли зберегти жіноче здоров'я. Пізніше сучасна медицина підтвердила ефективність цієї рослини.

Лікувальна трава борова матка

Борова матка – це багаторічна рослина з сімейства вересових з сланкими стеблами, від яких відходять низькі однорічні гілки. Трава ця відома з давніх часів як засіб для лікування жіночих хвороб. Листки чергові, яйцевидні, пилчасті, з округло-клиновидною основою і коротко загостреною верхівкою, на тонких черешках. Дрібні зеленуваті квітки борової матки зібрані в однобоку никнуть кисть.

Борову матку можна зустріти в основному в сухих хвойних і змішаних лісах, де вона часто утворює цілі зарості. З лікувальною метою використовують квітки, стебла і листя рослини. Цвіте в червні-липні, в цей же час можна заготовлювати квітки. Стебла і листя заготовляють ближче до зими.

Хімічний склад і дію борової матки

Властивості борової матки залежать від хімічного складу цієї рослини. До складу борової матки входить багато корисних речовин. Насамперед, це арбутин — глікозид, який в організмі людини розпадається на два корисних речовини: глюкозу і гідрохінон — антисептик, що володіє протизапальною та діуретичною (сечогінною) дією, що дозволяє з успіхом застосовувати борову матку при лікуванні захворювань сечовивідних шляхів. Але при цьому арбутин володіє канцерогенними властивостями (може сприяти розвитку раку), а гідрохінон високою токсичністю та тератогенні властивості (може викликати вади у плода), у зв'язку з чим останній в медицині не застосовується.

• Флаваноїди — рослинні пігменти, які надають забарвлення квітів і фруктів. Ці речовини перешкоджають розвитку запалення і алергії, мають противірусну і жовчогінною дією. Флавоноїди — потужні антиоксидантиАнтиоксиданти: вся правда про горезвісну користьзавдяки цьому вони захищають організм від дії вільних радикалів і зменшують ймовірність розвитку пухлинних процесів.
• Кумарини — речовини, які пригнічують розмноження бактерій і грибків. Також вони володіють антиканцерогенними (протираковими) властивостями. Кумарини є природними антикоагулянтами (речовинами, що сповільнюють процеси згортання крові), тому у людей з підвищеною кровоточивістю, а також при тривалому застосуванні або у великих дозах вони можуть бути причиною кровотеч.
• Сапоніни - надають відхаркувальну, сечогінну, тонізуючу і одночасно заспокійливу дію, активізують функцію всіх залоз, що призводить до розрідження їх секрету. Розрідження вагінального секрету має велике значення для лікування безплідностіЛікування безпліддя – які принципи є пріоритетними. А ось подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту і стимуляція залоз шлунка і кишечника може призводити до розвитку виразкового гастриту.

У складі борової матки є також мікроелементи (марганець, титан, мідь, цинк) і аскорбінова кислота (вітамін C), а також смоли, лимонна і винна кислоти, сапоніни, гіркі і дубильні речовини. Всі вони підсилюють лікувальний ефект борової матки.

Борова матка і гормони

Чи можна застосовувати борову матку для нормалізації рівня статевих гормонів? Це питання досі залишається недослідженим. Тим не менш, відомо, що борова матка благотворно впливає на функціональний стан яєчників і гіпоталамо-гіпофізарної системи, тобто на основні механізми репродуктивної системи жінки. Це сприяють правильній роботі репродуктивної системи та секреції необхідного організму кількості гормонів. Таке ж гармонізуючий вплив борова матка має на чоловічу репродуктивну систему.

Вважається, що борова матка має також в своєму складі фітогормони – біологічно активні речовини, в тій чи іншій мірі замінюють жіночі статеві гормони. А так як в народній медицині борова матка застосовується в основному при захворюваннях, викликаних надлишком жіночих статевих гормонів естрогенів (передменструального синдрому, ендометріозу, мастопатії та інше), можна припустити, що це рослина м'яко пригнічує дію естрогенів, надаючи одночасно гармонізуючий дію на решту репродуктивну систему.

Борова матка і прогестеронПрогестерон - норма і патологія діють в одному напрямку, злегка пригнічуючи дію естрогенів і відновлюючи другу фазу менструального циклу. При надлишку естрогенів придушення їх секреції і посилення дії прогестерону призведе до розриву дозріваючого фолікула в яєчнику і виходу з нього яйцеклітини, тобто до овуляціїОвуляція - як визначити з максимальною точністю? . Таким чином, борова матка і овуляція будуть рухатися в одному напрямку при надлишку естрогенів або нестачі прогестерону. Якщо ж гінекологічна патологія пов'язана з недоліком естрогенів, то борова матка надасть негативну дію. Тому можна зробити і ще один висновок: без дослідження гормонального фону борова матка може принести не користь, а шкоду.

І все ж, незважаючи на те, що користь борової матки була доведена її тривалим успішним застосуванням в народній медицині, деякі властивості цієї рослини не дозволяють застосовувати його без попереднього обстеження і рекомендації лікаря.