Лактостаз - це застій молока в грудях або затримка вироблення молока в період грудного вигодовування. Зазвичай, з цією проблемою стикаються жінки, у яких у яких занадто вузькі протоки молочної залози, а також ті, у кого виробляє занадто багато молока.
Порушення зазвичай характеризується хворобливістю грудей, а також тим, що молоко виділяється нерівномірно і іноді не виділяється зовсім. Часто болі в грудях не проходять навіть після зціджування молока.
Основними причинами лактостазу є: неправильне положення дитини під час годування; відмова від годування протягом деякого часу; нерегулярне годування; носіння тісного бюстгальтера; травма грудей; звичка спати ні животі; фізична та/або психологічне перенапруження; переохолодження.
У більшості випадків лактостаз спостерігається у абсолютно здорових жінок, які народили здорових дітей. При відсутності лікування він може привести до підвищення температури тіла, а також розвитку деяких інших порушень, наприклад, маститу.
Поради
Щоб впоратися з лактостазом, необхідно регулярно і правильно годувати дитину і повністю спустошувати груди (при необхідності зціджувати молоко самостійно). Під час годування масажуйте груди легкими рухами, щоб молоко виходило швидше. Пробуйте годувати дитину в різних позах - незручна поза може сприяти застою молока. Після годування прикладайте до грудей холодний компрес - це полегшить неприємні симптоми. При лактостазі ні в якому разі не можна переставити годувати дитину з хворої грудей - це тільки посилить проблему.
Якщо слідувати цим правилам, неприємні симптоми, як правило, проходять протягом кількох днів. Якщо ж ці заходи не допомагають, потрібно спробувати зціджувати молоко хоча б один-три рази на день. Не потрібно робити це відразу після годування - ваш організм може сприйняти це як сигнал про те, що дитині не вистачає молока, і почне виробляти молоко у великих кількостях. При лікуванні лактостазу дуже важливо обмежити споживання рідин (включаючи чай, соки, супи, і так далі) до 800-1000 мл на день. Як правило, таке обмеження необхідне лише протягом одного або двох днів.
Якщо лактостаз не проходить протягом декількох днів, зверніться до лікаря. Порушення може розвинутися в мастит, при якому необхідне спеціальне лікування. Якщо одночасно з ознаками лактостазу ви помітили ущільнення в грудяхУщільнення в грудях - привід звернутися до мамолога
зверніться до лікаря негайно, так як це може бути індикатором більш серйозного захворювання.
Причини лактостазу
Лактостаз може розвинутися:
- від посиленим виробленням молока;
- від недостатнього спорожнення молочної залози (відмова від годування грудьмиГодування груддю: годувати – і ніяких цвяхів!
, нерегулярне харчування, неправильне прикладання до грудей або її здавлювання, в результаті чого заліза повністю не спустошується);
- при вузьких протоках молочної залози;
- при травмах, ударах переохолодженні грудей;
- при стресах і перевтомі.
Як проявляється лактостаз
При лактостазі з'являються хворобливі відчуття в молочній залозі, молочні залози стають щільними, блискучими і болючими, груди наливається і при промацуванні можна виявити ущільнення в деяких її частинах. Якщо таку зцідити груди, то можна побачити, що з деяких частин грудей молоко не надходить, а після зціджування біль не проходить.
Ускладнення лактостазу
Лактостаз може ускладнитися закупоркою проток молочної залози, мастит (запалення молочної залози) і абсцесом.
Закупорка проток молочної залози відбувається, якщо груди не спорожняється достатньо. Якщо цей стан затягується, то може початися запалення молочної залозиЗапалення молочної залози: що небезпечніше - гостре або хронічне? 
.
Мастит
Застій в молочній залозі може призвести до маститу. Мастит - це гнійне запалення тканин молочної залози з локалізацією процесу в підшкірній клітковині, між часточками молочної залози або ж у клітковині за молочною залозою. При цьому інфекція проникає у молочну залозу через будь-яке пошкодження соска (тріщину, садно). Крім того, вона може потрапити туди через кров або лімфу при наявності вогнища запалення в іншому місці.
Найчастіше мастити виникають на тлі лактостазу. Це пов'язано з тим, що в післяродовий період захисні сили жінок різко ослаблені. При лактостазі під дією бактерій відбувається створаживание молока з подальшим розвитком молочнокислого бродіння. Його продукти пошкоджують та руйнують епітелій протоків, сприяючи поширенню інфекції. Здавлювання кровоносних судин призводить до недостатнього постачання тканин киснем, такни стають вразливими і доступними для бактерій.
Ознаки маститу: підвищення температури тіла, поява на шкірі грудей червоного плями.
Абсцес грудної залози
Мастит може перейти в абсцесАбсцес - чому так небезпечні гнійники? 
- гнійник, відмежований від здорових тканин капсулою, яка в більшості випадків можна промацати. При цьому з'являється висока температура, озноб, стан жінки різко погіршується. Надалі В центрі ущільнення визначається розм'якшення, шкіра розплавляється і гній може мимовільно вийти назовні.
Що потрібно робити при лактостазі
Постарайтеся перед годуванням зціджувати молоко двома руками, злегка масажуючи соски, обережно, але з силою, поки не відчуєте себе краще. Для того, щоб підсилити відтік молока, перед зціджуванням можна накласти теплий компрес на груди, і тримати до повного охолодження. Після цього потрібно помасажувати груди, ретельно опрацьовуючи ущільнення і тільки потім почати зціджувати молоко, приділяючи особливу увагу тим місцям, де болить - там є застій молока. Іноді це легше зробити, стоячи під душем.
Якщо груди і сосок настільки тугі, що неможливо зцідити молоко, можна спробувати такий спосіб: наповнити теплою водою половину великого кухля, нахилитися і помістити в неї сосок разом з ареолою, не торкаючись води. Так утворюється вакуум, який у міру охолодження води буде відсмоктувати молоко з грудей. Ця процедура може бути використана тільки як нагальна захід перед консультацією лікаря.
Зцідивши молоко, потрібно відразу ж прикласти до грудей дитину: він висмокче все залишилося в грудях молоко. Слід також знати, що якщо є лактостаз, то потрібно обмежити прийом рідини, її кількість не повинна перевищувати 1 літра на добу.
Через два-три дні таких процедур набряк пройде, функція молочної залози відновиться. Але якщо на другу добу поліпшення не настає, то потрібно звернутися до лікаря.
Мастити і абсцеси лікуються тільки лікарем-хірургом.
Правильний догляд за грудьми при грудному вигодовуванні
Для того, щоб не було лактостазу, годуючої матері не слід носити тісні бюстгальтери (і жіночі з синтетичних тканин), так як вони можуть здавлювати молочні протоки. Також не рекомендується носити бюстгальтери з синтетичних тканин.
Перед годуванням потрібно вимити груди теплою водою і обережно промокнути чистим рушником. Після годування треба змити з сосків залишки молока (без мила) і осушити їх. Корисно тримати груди деякий час відкритою - робити повітряні ванни.
