Альтернативні методи лікування мастопатії – харчування і корисні добавки

Основний принцип, яким при лікуванні мастопатії керується альтернативна медицина, полягає в тому, що головним органом, що відповідає за переробку естрогену, є печінка, а порушення роботи печінки може призвести до підвищення рівня естрогену, внаслідок чого у грудях і утворюються ущільнення. Щоб забезпечити нормальну переробку естрогену, необхідно за допомогою трав і поживних речовин покращувати роботу печінки.

Травлення в цілому теж має велике значення для розвитку порушень, пов'язаних з гормональним фоном. Так, у жінок з уповільненим травленням ризик розвитку мастопатії збільшується в 4-5 разів порівняно з нормою. Поширеним ознакою уповільненого травлення є рідкісна дефекація - три або чотири рази в тиждень. Чим довше їжа проходить через кишечник, тим більше відходів потрапляє в кровотік, створюючи потенційно токсичної середу. Альтернативні методи лікування мастопатіїМетоди лікування мастопатії повинні застосовуватися з урахуванням цієї інформації.

Харчування

Обмеження споживання кофеїну - один з найбільш відомих альтернативних способів лікування мастопатії. У першому дослідженні, метою якого було вивчення зв'язку між мастопатією і кофеїном, брало участь 158 жінок, які на чотири місяці відмовилися від кави, чаю, коли, шоколаду, а також від медикаментів, що містять кофеїн. У значної частини досліджуваних ущільнення стали гірше прощупуватися при пальпації, і зменшилися неприємні симптоми, пов'язані з мастопатією. Розмір вузлом зменшився, хоча і незначно. Такі дослідження дали змішані результати, і поки не можна зробити остаточний висновок про те, як мастопатіяМастопатія - дзеркало жіночого здоров'я пов'язана з споживанням кофеїну. Тим не менш, багато фахівців рекомендують пацієнткам з мастопатією споживати його менше.

Вміст кофеїну в деяких напоях, продуктах харчування та медикаментах.

Поки неясно, як саме споживання жирів впливає на здоров'я молочної залози. Проте вважається, що зменшення вмісту жиру в раціоні до 15% від загальної кількості споживаних калорій, і збільшення споживання складних вуглеводів допомагає зменшити доброякісні новоутворення в грудях. Зменшення кількості жиру в раціоні до 20% також дає хороший результат, знижуючи кількість циркулюючого естрогену, що призводить до поліпшення стану хворих мастопатією. Однак найчастіше при таких змінах раціону ефект виявляється незначним, і щоб отримати більш помітні результати, необхідно вносити в план харчування більш істотні зміни. Робити це слід тільки після консультації з лікарем.

Харчові добавки

• Вітамін Е

Протягом більш ніж 35 років лікарі використовують вітамін Е при лікуванні доброякісних новоутворень у молочній залозі. Ці практика ґрунтується на позитивних результатах дослідження з невеликим числом випробовуваних, проведеного ще в 1965 році. Коли проводилися дослідження з участю великого числа жінок, вітамін Е дав лише незначні позитивні результати. Проте в ході двох досліджень вдалося показати, що вітамін Е полегшує біль і усуває підвищену чутливість грудей, як циклічну, так і нециклическую. Випробуваним щодня давали різні дози вітаміну Е - 150, 300 або 600 МО (міжнародних одиниць). У клінічній практиці фахівці рекомендують пацієнтам приймати від 400 до 800 МО вітаміну Е у формі d-альфа-токоферолу, як мінімум, протягом двох місяців.

• Масло вечірньої примули

Біль і чутливість грудей, пов'язану з циклічною масталгией (вона часто спостерігається при мастопатії) можна полегшити за допомогою масла вечірньої примули. У ньому містяться єдині жирні кислоти, ефективність яких для лікування мастопатії була доведена.

В ході випробувань пацієнткам було рекомендовано приймати по 3 г масла вечірньої примули щодня, протягом 3-6 місяців. У половини з 92 випробовуваних, які скаржилися на циклічні болі в грудях, було відзначено поліпшення. У групі, що приймали плацебо покращився стан лише п'ятої частини пацієнток.

Серед пацієнток, що страждали від нециклічних болю в грудях, покращання було відмічено у 27% жінок, і лише у 9% - у групі, яка приймала плацебо. В іншому дослідженні 73 жінки щодня приймали по 3 г масла вечірньої примули або плацебо. Через три місяці значно зменшилися як циклічні, так і нециклічні болю; пацієнтки, які приймали плацебо, не відзначили поліпшень.

• Йод

Вже давно відомо, що щитовидній залозі для секреції тироксину (одного з гормонів щитовидної залози необхідний йод. Низький рівень тироксину може сприяти розвитку мастопатію. Логічно припустити, що нерідко стає причиною мастопатії дефіцит йоду. Встановлено, що при нестачі йоду тканина молочної залози стає більш чутливою до стимуляції естрогеном, що призводить до появи маленьких кістозних утворень, у тканинах яких високий вміст калію. А калій, у свою чергу, вважається речовиною, здатним провокувати розвиток доброякісних новоутворень у грудях. Вважається, що, підтримуючи нормальний рівень йоду в організмі, можна як полегшити симптоми мастопатії, так і запобігти її розвиток. Дорослій людині рекомендується приймати від 80 до 150 мкг йоду на день.

• Інші корисні речовини

Серед інших корисних речовин, які можуть поліпшити роботу печінки - метіонін і холін. Вітаміни групи В, особливо вітамін В6, допомагають краще переробляти естрогени. Лактобацили, нормалізуючи мікрофлору кишечника, покращують абсорбцію і транспортування естрогену.

Лікарські трави

Лікарські трави, що володіють сечогінною дією, можуть знімати такі симптоми мастопатіїМастопатія - симптоми: коли слід звернутися до лікаря? , як біль, набряклість грудей, і підвищена чутливість. Найбільш ефективними з них є деревій, листя кульбаби і підмаренник чіпкий. З трав, які поліпшують роботу печінки, рекомендується застосовувати корінь лопуха, корінь кульбаби, і розторопшу.

Як правило, при зміні раціону, прийом харчових добавок і лікарських трав вже через 1-3 місяці з'являються позитивні результати: біль у грудяхБіль у грудях: один симптом - безліч захворювань з'являється рідше, а іноді також зменшуються ущільнення. Однак якщо поліпшення не зазначено, може знадобитися більш агресивне лікування із застосуванням синтетичного прогестина, даназола і тамоксифену.