Поява больового синдрому у перший день менструального циклуДні менструального циклу: чотири фази або відторгнення слизової матки є поширеним станом і може зустрічатися за деякими даними з частотою від 8% до 80%. До больових відчуттів приєднується ще комплекс нейровегетативних, поведінкових і обмінних порушень, які відображаються на психосоматичному стані жінки. Подібного роду відчуття відносять до порушень циклу, і вони отримали назву дисменореї або альгодисменореї.

Особливості клінічної картини дисменореї

У більшості випадків ведучим симптомом дисменореї є біль інтенсивного характеру. Іноді приєднуються інші патологічні симптоми, які турбують жінку більше, ніж біль. За характером больовий синдром можна охарактеризувати наступним чином:

• біль з'являється за кілька днів до очікуваної менструації або в перший день її початку
• інтенсивність болю виражена, носить переймоподібний і нападоподібний характер
• найчастіше больовий синдром іррадіює в область попереку, значно рідше в пахову область або область статевих органів зовні

Напад болю супроводжується приєднанням вегетативних проявів – жінку турбує виражена слабкість, головний більГоловний біль: причини і ускладнення спастичного характеру, нудота, багаторазова блювота. Температура тіла підвищується до 38 С, може спостерігатися здуття животаЗдуття живота - якщо вас розпирає зсередини і сухість у роті. Під час нападу у частини жінок розвивається непритомний стан із втратою свідомості. У деяких випадках дана вегетативна симптоматика виходить на перший план і в порівнянні з ними больові відчуття стають менш помітними.

Хворобливі відчуття під час менструації частіше всього розвиваються у дівчаток в підлітковому віці, коли вже встановився регулярний ритм менструального циклу (зазвичай через 1, 5 року з моменту початку першої менструації). В першу чергу це спостерігається у дівчаток астенічного статури, емоційно нестійких і підвищено збудливих. Стан нерівній системи має велике значення, тому що тип нервової системи можна розцінювати, як сприяючий чинник для розвитку дисменореїДисменорея – основа безпліддя. Особливу увагу у виникненні реакції жінки на скорочення матки спастичного характеру надається порогу больової чутливості. На клінічних прикладах було доведено, що вольовим зусиллям, сильною мотивацією, переключенням уваги на іншу діяльність можна послабити больовий синдром і навіть його придушити. Якщо дисменорея розвивається на тлі відсутності анатомічних змін органів репродуктивної системи, то таку форму називають первинною. При існуванні патологічних процесів в органах малого тазу, які є причиною альгодисменореї, говорять про вторинному характері змін.

Потрібно терпіти біль

Більшість жінок вважає, що біль є нормальним явищем, яке супроводжує перший день циклу. З цим можна погодитися, якщо больовий синдром не відображається на загальному стані жінки. Адже в ряді випадків в перший день менструації чинності вираженій болю може наступити втрата працездатності. З цієї точки зору проблему дисменореї розцінюють, як медико-соціальну.

З лікувальною метою розроблено комплекс медикаментозних і немедикаментозних заходів, які допомагають полегшити страждання. Було доведено, що істотна роль у виникненні спастичних скорочень матки належить до підвищеного синтезу речовин з групи простагландинів. Вони є потужними стимуляторами скорочень і призводять до розвитку больового синдрому. У зв'язку з цим в якості знеболюючого засобу можна застосовувати інгібітори підвищеного синтезу простагландинів. Застосування індометацину, бруфена, напросина, аспірину краще почати через два, три дні до початку менструації і продовжити протягом декількох днів після її початку. Важливо пам'ятати, що у цієї групи препаратів зазначено наявність негативного впливу на стан слизової шлунка, тому при наявності патології з боку травного тракту від їх прийому краще утриматися. Якщо дисменорея у жінки протікає з переважанням вегетативної симптоматики, то рекомендується з лікувальною метою використовувати седативні засоби, при цьому у залежності від ступеня вираженості це можуть бути рослинні препарати або транквілізатори (наприклад, реланіум). В даному випадку питання про призначення транквілізаторів має бути вирішене спільно з невропатологом. В якості терапевтичного засобу застосовують групу контрацептивів або КОК з підвищеним вмістом гестагенного компонента. Їх жінка повинна пити протягом трьох місяців, протягом яких оцінюється ефективність даного методу.

До немедикаментозних методів лікування відносяться фізіотерапевтичні процедури, метод голкорефлексотерапії. Застосування ультразвуку, діадинамічних струмів зменшує вираженість больових відчуттів і сприяє поліпшенню самопочуття. Не рекомендується прогрівати область низу живота або попереку, паритися в сауні, так як деякі жінки воліють такими способами зменшувати біль. Полегшення настає після сеансів голкотерапії, при чому виражений ефект можна відчути відразу на першому сеансі.

Важливим моментом у всьому лікувальному комплексі є питання харчування і фізичної активності. В період менструації не рекомендується вживати у великій кількості маринади, спеції, консервовані продукти, копченості, а також шоколад, кава та алкогольні напої. Раціон харчування повинен бути максимально вітамінізованим, містити в свіжому вигляді фрукти, овочі. Фізична активність в такі дні дозволяється і рекомендується. Не можна займатися силовими вправами, а дозовані навантаження або оздоровча гімнастика повинна бути обов'язково включені в режим дня. Загальному фізичному розвитку жінці слід приділяти більше уваги, займатися такими видами спорту, як плавання, ковзани.

Марина Соловйова

Народна медицина напрацювала свої методи лікування порушень менструального циклуМенструальний цикл та його характеристика. Є засоби для зменшення болю, кровоспинні засоби, для регуляції мізерних нерегулярних кровотеч. Але перед тим як почати застосовувати той чи інший засіб, потрібно звернутися до лікаря і з'ясувати, що ж стало причиною порушення менструального циклу.

Народні методи для зменшення болю при менструаціях

При хворобливих менструаціях народна медицина рекомендує:

• настій хвоща польового: столову ложку трави залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити і пити по чверті склянки три рази в день;
• настій ромашки аптечної: чайну ложку квітів ромашки, залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки три рази в день;
• настій квіток ромашки: дві чайні ложки квіток ромашки залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, поцедить і пити по п'ятій частині склянки п'ять разів на день;
• настій наступного збору: змішати по столовій ложці кори крушини, листя берези, листя ожини, м'яти перцевої, деревію, кореня валеріани; взяти столову ложку суміші, залити склянкою киплячої води, настояти, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• настій наступного збору: змішати по половині столової ложки трави меліси, м'ятиМ'ята і її корисні властивості: ароматна свіжість перцевої, ромашки аптечної, квіток календули, трави рути, кори крушини; взяти половину столової ложки суміші, залити склянкою киплячої води, настояти, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• заспокійливий лікарський чай: змішати дві столові ложки кропиви собачої і по столовій ложці чебрецю, квіток ромашки аптечної, трави буркуну; дві чайні ложки суміші залити склянкою киплячої води, настояти, процідити і пити по третині склянки три рази в день.

Народні засоби для зменшення тривалості та об'єму менструальних кровотеч

Для зменшення втрати крові під час менструації і при міжменструальних кровотечах рекомендується:

• настій квіток безсмертника (збирати на початку цвітіння): столову ложку квіток безсмертника залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки три рази в день;
• настій звіробою: столову ложку трави залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити і пити по третині склянки три рази в день після їжі;
• настій трави дзвіночка: дві чайних ложки трави залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по столовій ложці три рази в день після їжі;
• настій листя ясена: половину столової ложки листя залити двома склянками окропу, настояти 15 хвилин, процідити і пити по чверті склянки чотири рази на день;
• настій голок ялиці: столову ложку голок залити склянкою киплячої води, настояти 20 хвилин, процідити і пити по третині склянки три рази в день після їжі;
• настій кори дуба з червоним вином: половину чайної ложки кори залити двома склянками холодної кип'яченої води і настоювати води 8 годин; у склянку настою додати склянку сухого червоного вина і випити протягом дня;
• відвар кори калини (збирається навесні з гілочок): дві чайні ложки кори залити склянкою холодної води, довести до кипіння, кип'ятити 10 хвилин, остудити, процідити і пити по дві столові ложки тричі на день;
• відвар листя м'яти перцевої: половину столової ложки залити склянкою гарячої води, нагрівати на водяній баніЛазня та здоров'я: користь і шкода банних процедур 15 хвилин (помішуючи) при закритій кришці, охолодити, процідити, довести об'єм до початкового кип'яченою водою і приймати по третині склянки три рази в день;
• шкіра жаб: висушену шкіру спалити і попіл приймати всередину по чайній ложці в день (стародавній індійський спосіб зменшення менструальних кровотеч).

Народні засоби при мізерних і рідкісних менструаціях

• пивні дріжджі: приймати натщесерце вранці протягом декількох днів по половині склянки пивних дріжджівПивні дріжджі та їхні лікувальні властивості: незамінне джерело вітамінів, розбавлених половиною склянки молока;
• шкаралупу п'яти сирих яєць стовкти в ступці, змішати з двома дрібно нарізаними лимонами (разом з скоринкою), настоювати добу, потім додати півлітра горілки; приймати по чверті склянки три рази в день після їжі протягом півроку;
• чай з материнки: чайну ложку залити склянкою киплячої води, настояти 15 хвилин і пити як звичайний чай;
• відвар наступного збору: взяти по столовій ложці трави деревію, кореня солодки, плодів ялівцю, трави звіробою, трави рути запашної; столову ложку збору залити склянкою холодної води, довести до кипіння, варити 15 хвилин, охолодити, процідити, долити до початкового рівня і приймати по склянці на ніч;
• настій наступного збору: взяти по дві їдальні ложки кори крушини, трави рути, три столові ложки листя розмарину; столову ложку збору залити склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити і приймати по склянці двічі на день.

Не забудьте перед початком лікування проконсультуватися з лікарем.

Галина Романенко