Причини

Однією з найбільш частих причин звернення на прийом до лікаря-гінеколога є порушення менструального циклу. Порушення менструального циклу зустрічаються практично у кожної жінки і можуть трапитися в будь-якому віці, починаючи з підліткового періоду й закінчуючи менопаузою. Будь-яке відхилення від нормального менструального циклу вважається порушенням. Це може бути подовження або вкорочення менструального циклу, поява хворобливих менструацій, маткові кровотечі та багато іншого. Причини порушень менструального циклу різноманітні і можуть бути наслідком впливу як зовнішніх, так і внутрішніх факторів.

Нормальний менструальний цикл

Нормальний менструальний цикл – це складний фізіологічний процес, який характеризується циклічними змінами в організмі. В нормі тривалість менструального циклу не повинна бути менше 21 дня і більше 35 днів, менструації (періодичні маткові кровотечі) тривають від трьох до семи днів, а загальна крововтрата повинна становити від 50 до 100 мл

Порушений менструальний цикл

Порушення менструального циклу є ні що інше, як дисфункція яєчників, яка характеризується розладом гормональної функції статевих залоз. Порушення менструального циклу може проявлятися його подовженням (більше 35 днів) або нерегулярними і частими менструаціями – дисфункціональними матковими кровотечами. Також до порушень менструального циклу відносяться болючі менструації – альгодисменорея.

Фізіологічні причини порушень менструального циклу

До фізіологічних причин порушень менструального циклу відносяться:

• Вагітність

У нормі допускається затримка менструації терміном не більше десяти днів. При більш тривалій відсутності місячних необхідно перевіритися на вагітність. Менструації під час вагітності відсутні в силу гормональних змін, що відбуваються в організмі (вироблення прогестеронуПрогестерон - норма і патологія і пролактину).

• Лактація

Під час грудного вигодовування місячні в більшості випадків відсутні через масивної продукції пролактину – гормону, що відповідає за утворення молока. Відсутність менструацій у період годування груддюГодування груддю: годувати – і ніяких цвяхів! називають лактаційної аменорей.

• Підлітковий вік

Після появи першої менструації (менархе) місячні, як правило, нерегулярні і встановлюються протягом одного–півтора років. Це пов'язано з незрілістю нейроендокринної системи, що веде до гормональних збоїв.

• Пременопауза (клімактеричний період)

В пременопаузіПременопауза - ще один етап у житті жінки також виникають різні порушення менструального циклу, що є наслідком згасання функції яєчників, зниження вироблення статевих гормонів, а також порушення циклічності процесів, пов'язаних з нейроендокринною системою.

Патологічні порушення менструального циклу

До патологічних порушень менструального циклу відносяться:

• Харчування

Неповноцінне і недостатнє харчування часто є однією з причин порушень циклу. Різка втрата ваги (дієти, захворювання) також характеризується порушенням циклу, як правило, аменореєю (відсутність місячних). Це пов'язано з відсутністю жирової клітковини, де синтезуються естрогени – жіночі статеві гормони.

• Емоційний стан

Хронічні стреси, переживання (іспити, психологічні травми), зміна клімату є також однією з причин порушень менструального циклу. Характерний приклад – аменорея воєнного часу.

• Захворювання ендокринної системи

На менструальному циклі відображаються і різні захворювання ендокринної системи (патологія щитоподібної залози, патологія надниркових залоз, цукровий діабетЦукровий діабет - грізна і невиліковна хворобапухлини і травми гіпофіза, захворювання головного мозку).

• Захворювання органів статевої системи

Різні запальні процеси матки і придатків призводять до порушень циклу. Крім того, різні пухлинні освіти (міома матки, кіста яєчників) також впливають на менструальний цикл.

• Несприятливі умови праці

Викликати порушення циклу можуть і різні професійні шкідливості (радіація, вібрація, важкі фізичні навантаження).

• Шкідливі звички

Алкоголізм, наркоманія і навіть тютюнопаління здатні вплинути на менструальний цикл і викликати його порушення.

Тривалість менструації

Тривалість менструації може змінюватись – у деяких менструація триває всього два-три дні, а в інших цей період може становити до семи днів. Настільки ж індивідуальний фактор – інтенсивність менструального кровотечі.

Хоча кількість крові (особливо в перші кілька разів) виглядає значним, насправді за весь період менструації жінки втрачають в середньому лише близько тридцяти мілілітрів крові. Тим не менш, при виявленні будь-яких відхилень від нормального перебігу менструального періоду краще всього проконсультуватися з лікарем. У числі таких відхилень:

• Тривалість менструального періоду становить більше тижня
• Необхідність дуже часто міняти прокладкиЖіночі прокладки - поговоримо про крильцях (кожні годину-дві)
• Затримка більш ніж на три місяці між менструаціями
• Кровотеча між періодами менструації
• Інтенсивні болі перед початком менструації або під час менструації
• Порушення періодичності менструацій

Хворобливі відчуття при менструації

Період менструації пов'язаний з низкою симптомів – як фізичного, так і емоційного плану. Хворобливі відчуття, спазми при менструації – це цілком поширене явище: за статистикою, перші кілька днів після початку менструації їх відчуває більше половини всіх жінок. Прийнято вважати, що ці спазми провокує простагландин – хімічна речовина, що змушує м'язи матки скорочуватися.

В залежності від організму біль, випробовуване при менструації, може бути ниючий, тупий або, навпаки, різкою, гострої, в животі або спині. З віком хворобливі відчуття при менструації можуть зменшитися або навіть зовсім зникнути.

Полегшити больові відчуття при менструації можна самими різними способами – від болезаспокійливих типу ібупрофену, які можна придбати в аптеці без рецепта, до теплої ванни або компресів. Регулярні фізичні вправиМіфи про фізичних вправах: не варто вірити можуть допомогти запобігти появі спазмів у період менструації, оскільки нормалізують кровообіг і підвищують м'язовий тонус.

ПМС і прищі

За кілька днів до початку чергової менструації можна помітити певні зміни: це може бути підвищена дратівливістьДратівливість - постарайтеся контролювати свій настрій або агресивність, підвищена чутливість, раптова пристрасть до певних продуктів. Всі ці зміни – результат передменструального синдрому, так званого ПМС.

ПМС – це результат змін рівня гормонів. Коливання рівня гормонів протягом менструального циклу впливає на самопочуття жінки – фізичне та емоційне. Окрім емоційних змін, викликаних ПМСом, можуть спостерігатися і деякі фізичні симптоми – наприклад, здуття живота, збільшення розмірів грудей і її підвищена чутливість, головні болі. А в юному віці з передменструальним синдромом пов'язано і раптова поява прищів, результат різкого коливання гормонального рівня. На щастя, з віком ця залежність стає менше, і ПМС вже не викликає появу прищів.

Симптоми передменструального синдрому зазвичай зникають після початку менструації, однак можуть повернутися на наступний місяць. Правильний, збалансований раціон, нормальний сонСновидіння: як зрозуміти наші сни і регулярні фізичні навантаження допомагають полегшити деякі симптоми ПМС.