Чому німіють руки

Руки німіють при стисненні нервів або кровоносних судин, розташованих в цій області. Всім відомо, що при незручній позі можна перележати ту чи іншу ділянку тіла і тоді в цій області з'являється оніміння. Таке тимчасове оніміння не небезпечно, воно швидко знімається зміною пози.

Але якщо оніміння виникає часто і без всяких причин, то необхідно розібратися, чому це відбувається. У таких випадках оніміння в руках проявляє себе неприємними відчуттями в кінчиках пальців і кистях рук з відчуттям поколювання, повзання мурашок і так далі. Такі явища в медицині називаються парестезиям. Парестезії можуть з'являтися переважно вдень або вночі, тільки в одній руці або в обох, продовжуватися тривалий час або бути короткочасними.

Основних причин оніміння рук може бути три:

• порушення з боку хребта;
• синдром зап'ястного каналу;
• різке звуження або здавлювання кровоносних судин шиї.

Оніміння рук при порушеннях з боку хребта

Оніміння рук може бути викликано остеохондрозом шийного відділу хребта або перенапруженням м'язів шиї, що також пов'язано з роботою хребта.

Остеохондроз – це обмінні порушення в хрящах і кістках хребта, які призводять до повільного руйнування хребців і здавлення корінців спинномозкових нервів, що відходять від спинного мозку. При шийному остеохондрозі здавлюються нерви, що іннервують область шиї і руки. Це найбільш небезпечний вид остеохондрозу, так як в області шиї розташовані багато життєво важливі центри. Тому шийний остеохондрозШийний остеохондроз - доля офісних працівників може супроводжуватися такими ознаками, як головний біль, запамороченняЗапаморочення - якщо земля йде з-під ніг і навіть втрата свідомості. Одним з проявів шийного остеохондрозу є оніміння рук.

Якщо це не допомагає, то призначають носіння жорстких комірів, які фіксують хребет в правильному положенні і не дозволяють стискати нервові корінці. Призначаються також препарати, що сприяють відновленню хрящової тканини.

Перенапруження м'язів хребта може виникнути при постійному перебуванні в неправильній позі (при тривалій роботі за комп'ютером, неправильне положення голови та шиї під час сну). У результаті виникає тривала статична (що виникає у стані нерухомості) навантаження на шийну частину хребта і м'язи задньої половини шиї (комірцевої області). Таке навантаження викликає перенапруження і спазм м'язів, які здавлюють проходять поряд нерви, чого і з'являється оніміння в руках

Для зняття спазму шийних м'язів, насамперед, усувають статичний вплив на них: правильно облаштовують робоче місце, намагаються прийняти зручну позу під час снуСновидіння: як зрозуміти наші сни і так далі. Призначаються також комплексне лікування, що включає в себе масаж, лікувальну фізкультуру та фізіотерапевтичні процедури.

Оніміння рук при синдромі зап'ястного каналу

Оніміння рук часто є наслідком постійних одноманітних рухів рук. Такі рухи характерні для музикантів, друкарок, а останнім часом вони все частіше з'являються у людей, які постійно працюють на комп'ютері.

Виникає це тому, що при великому навантаженні на сухожилля кисті (вони приводять до руху кисть і пальці рук) останні набрякають, здавлюючи оточуючі тканини, в тому числі нерви. А так як пучок сухожиль разом з нервами проходить у вузькому зап'ястному каналі, захворювання отримала назву синдрому зап'ястного каналу. Основними ознаками синдрому зап'ястного каналу є оніміння, поколювання і пульсуючий біль у пальцях рук, які посилюються вночі або вранці. Якщо захворювання не лікувати, то почнуть атрофуватися (всихати, зменшуватись в об'ємі) м'язи великого пальця руки, що може призвести до інвалідизації хворого.

Необхідно також виключити прийом солоних і гострих страв, які сприяють посилення набряку. Добре знімають набряк контрастні ванночки для рук з чергуванням гарячої та холодної води. Призначаються вітамін В6, дефіцит якого сприяє розвитку синдрому зап'ястного каналу і лікарські препарати, що знімають набряк тканин. У деяких випадках роблять операцію, яка розширює прохідність каналу.

Якщо ознаки захворювання продовжують наростати, то потрібно міняти професію.

Оніміння рук при різкому зменшенні просвіту кровоносних судин

Оніміння в руках може бути і наслідком судинних порушень – це найбільш небезпечна причина такого явища. При спазмі кровоносних судин в області шиї оніміння рук може бути ознакою розвитку ішемічного інсульту – порушення кровообігу того або іншої ділянки мозку. Таке оніміння виникає зазвичай в одній руці на тлі високого артеріального тиску або стресуЯк перемогти стрес? Створити для себе оазис і часто поєднується з порушеннями рухів.

Лікування інсультів проводиться в лікарні під постійним наглядом лікаря.

Оніміння рук – це не захворювання, а тільки ознака здавлювання нервів або судин, причину яких потрібно уточнювати.

Галина Романенко

Як лікувати сідничний нерв

У деяких випадках незвична фізична робота, робота в незручній позі, охолодження можуть спровокувати ураження сідничного нерва, особливо, якщо вже є якісь зміни з боку хребта в попереково-крижовій області. У такому випадку краще відразу ж звернутися за медичною допомогою.

Чого можуть виникнути болі в області сідничного нерва

У переважній більшості випадків це пов'язано з якимись змінами з боку хребта. Такі пошкодження, якщо вони незначні, до пори до часу не так просто виявити. Це можуть бути наслідки мікротравм при важких фізичних навантаженнях, в результаті яких через деякий час починають страждати міжхребцеві диски. У літніх людей страждають не тільки міжхребцеві диски, але і тіла хребців, в яких із-за недостатнього кровопостачання розвиваються обмінні порушення з розростанням кісткової тканини і стискання корінців спинномозкових нервів. Іноді сідничний нерв здавлюється зростаючої пухлиною.

Лікування захворювань сідничного нерва має виходити з причини виникнення захворювання, тільки тоді воно буде ефективним.

Лікування гострих болів

Гострі болі вимагають абсолютного спокою, тобто постільного режиму. У положенні лежачи хворий поступово сам підбирає позу, в якій у нього найменше проявляються болю. Зазвичай це поза лежачи на спині зі злегка зігнутою в клені хворою ногою. Під коліно хворої ноги можна підкласти подушку. Не можна лежати на дуже м'якій поверхні, можна навіть підкласти дошку під матрац.

Чим харчуватися під час загострення також важливо, адже гостра, солона, копчена їжа може викликати загострення болю. Посилиться запальний процес і під впливом жирної, смаженої, солодкої і здобної їжі, алкоголю і кофеїновмісних напоїв – міцного чаю і кави. Тому таким хворим переважно молочно-рослинна їжа, яка буде також профілактикою запорів. Запори хворим з гострим болем ні до чого - вони також можуть посилювати болю.

. В подальшому після отримання даних обстеження і виключення пухлини можна буде застосовувати і теплові процедури – гірчичники, зігріваючі компреси, сухе тепло. Наприклад, народна медицина радить у таких випадках прикладати медові коржі: замісити борошно з медом, сформувати корж і прикласти його до хворого місця на ніч.

З медикаментів у цей період призначають нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) – німесил, мовалісМоваліс - зніме ознаки запалення і так далі. Вони чудово знімають запалення, набряк та біль. Для того щоб зменшити біль, призначають також лікарські препарати, що знімають спазм м'язів (наприклад, мідокалм) – при болях такий спазм носить захисний характер, але він підсилює біль. Призначаються також новокаїнові блокади по ходу сідничного нерва.

Якщо НПЗП не допомагають, призначають короткі курси стероїдних гормонів – вони швидко знімають запалення, набряк та біль. У деяких випадках застосовується епідуральний (безпосередньо в спинномозковий канал) введення стероїдних гормонів.

Лікування основного захворювання

Після того, як болі зменшаться, хворий може приймати фізіопроцедури. Це УВЧ, електрофорез з різними лікарськими речовинами, парафін, озокерит і так далі. Одночасно йому призначаються препарати, що поліпшують кровообіг – це дуже важливо, так як в основі майже всіх захворювань такого роду лежить порушення кровообігу. Призначаються вітаміни групи В (особливо вітамін В12), вітамін Е, вітамінно-мінеральні комплекси – все це покращує обмін речовинПокращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і сприяє відновленню змінених тканин.

Після того, як болі зовсім вщухнуть, призначаються курси лікувальної гімнастики, масажу, рефлексотерапії – це сприяє поступовому відновленню здоров'я.

У стані стійкої ремісії рекомендується санаторно-курортне лікування (наприклад, в санаторіях Кавказьких Мінеральних Вод) з проведенням курсів сірководневих, радонових, перлинних та інших ванн, підводного витягування, грязелікуванняГрязелікування - приємна і корисна процедура. Не менше значення має кліматолікування і зміцнення імунітетуЗміцнення імунітету – допомога імунній системіадже загострення захворювання часто пов'язано з застудами.

Але буває і так, що консервативне лікування не допомагає, болі посилюються, приєднуються порушення рухів і чутливості. У такому випадку постає питання про оперативне лікування захворювання, під час якого усувається його причина – розростання кісткової тканини при остеохондрозі, грижа диска і так далі.

Лікування захворювань сідничного нерва вимагає терпіння і наполегливості.